Pobiegnij i pomóż Iwonie!
”Bieg dla Iwony” to NordFit - Nordic Walking and Fitness
W biegu może wziąć udział każdy. Dlatego organizatorzy liczą , że na starcie pojawią się nie tylko profesjonalni biegacze, ale również amatorzy - mieszkańcy powiatu suskiego, którzy zechcą spędzić niedzielne popołudnie na sportowo a przy okazji pomóc. W tej imprezie poza sportową rywalizacją chodzi przede wszystkim o pomoc w zebraniu pieniędzy na leczenie dla Iwony Staśkiewicz- dyrektor Domu Kultury w Makowie Podhalańskim.
Bieg odbędzie się w na trzech dystansach biegowych: 2 km, 5 km i 10 km, będzie także marsz Nordic Walking na dystansie 2 km i 5 km. . Na wszystkich dystansach zarówno w marszu MW jak i biegach będzie prowadzony pomiar czasu. Organizator przewiduje również nagrody w postaci pucharów za pierwsze trzy miejsca. Przewidziano również nagrodę dla „Najbardziej rozbieganej rodziny” oraz dla seniorka i seniorki biegu.
Ale najważniejszą nagrodą dla wszystkich uczestników będzie to, że ich wysiłek fizyczny przeliczony będzie na konkretną pomoc dla Iwonki.
Start i meta biegu będzie na orliku przy Zespole Szkół w Makowie Podhalańskim ul. Wolności 53.
Za udział w „Biegu dla Iwony” niezależnie od dystansu, opłata startowa to minimum 20 zł (z emblematem), z koszulką biegową – minimum 50 zł.
Zgłoszeń należy
dokonywać poprzez stronę internetową: www.pomiar-czasu.pl oraz
w dniu biegu w biurze.Biuro „Biegu dla Iwony” znajdować się będzie w Gimnazjum
nr 2 w Makowie Podhalańskim i będzie czynne od godz. 9.00 do 11.00. Przy
zapisywaniu się należy podać IMIĘ,
NAZWISKO, DATĘ URODZENIA, DYSTANS.
Uczestnicy biegu zobowiązani są do biegu w zakupionych koszulkach i
okolicznościowych emblematach. Koszulki będą w rozmiarach męskich XL, L i M i
damskich XL, L, M i S
Będzie limitowana ilość koszulek - 200szt i tyle samo emblematów.
Zawodom będą towarzyszyły liczne atrakcje, takie jak –pokaz gry w tenisa stołowego przez zawodników ULKS Lachowice, pokaz karate przez Beskidzki Klub Karate „Seido” oraz ratownictwa medycznego. Jedną z atrakcji, którą przygotowali organizatorzy będzie również możliwość przejechania się zabytkowym samochodem. O godzinie 15.00 zaplanowano wręczanie nagród zwycięzcom oraz odbędzie się loteria fantowa oraz licytacja cennych nagród ( lot na paralotni, vouchery na zabiegi pielęgnacyjne , na manicure hybrydowy, bony do restauracji, kosmetyki).Kto jednak nie skusi się na bieg ,może skusić się na pyszne ciasto i kawę oraz posłuchać zespołu Combo Live.
Na zakończenie biegu organizatorzy przygotowali coś dla miłośników zumby i nie tylko. Na hali sportowej w Zespole Szkół w Makowie Podhalańskim odbędzie się maraton zumby, który potrwa od 17.00-20.00.
W „Biegu dla Iwony” może wziąć udział każdy, zarówno profesjonalny biegacz, jak i amator. Pamiętajmy, że w tym dniu nie wynik będzie najważniejszy, a pomoc Iwonie.
Niech nas będzie w tym dniu jak najwięcej. Do zobaczenia 26 kwietnia w Makowie Podhalańskim. Zapraszamy J
Zachęcamy do zapoznania się z regulaminem biegu.
Regulamin biegu charytatywnego dla Iwony Staśkiewicz
I. POSTANOWIENIA OGóLNE
1. Niniejszy regulamin określa warunki uczestnictwa w biegu i marszu Nordic
Walking charytatywnym dla Iwony Staśkiewicz dalej nazywanym „Biegiem dla Iwony”
2. Celem biegu charytatywnego jest:
A. Pozyskanie środków finansowych ze sprzedaży koszulek biegowych oraz
emblematów biegowych.
B. Pozyskanie środków finansowych dla Iwony Staśkiewicz od potencjalnych
sponsorów za reklamowanie ich firm podczas biegu.
C. Propagowanie zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej w formie biegowej.
3. Za organizację „Biegu dla Iwony” odpowiedzialna jest Barbara Fila-Chwiej.
4. Patronem honorowym jest Starosta Powiatu Suskiego pan Józef Bałos oraz
Burmistrz Makowa Podhalańskiego pan Paweł Sala.
II. INFORMACJE O BIEGU
1. Marsz Nordic Walking odbędzie się na dystansie 2 i 5 km.
2. Bieg odbędzie się w na trzech dystansach biegowych 2 km, 5 km i 10 km.
3. Na wszystkich dystansach zarówno w marszu MW jak i biegach będzie prowadzony pomiar czasu.
4. Limit czasu ustala się na 90 min. Po upływie regulaminowego czasu zawodnicy /
uczestnicy nie będą sklasyfikowani.
5. Podczas biegu stosujemy zasadę ruchu drogowego (biegniemy lewą stroną jezdni).
III. Nagrody i wyróżnienia
1.Na wszystkich dystansach organizator przewiduje nagrody w postaci pucharów za pierwsze trzy miejsca.
A.W Kat. open mężczyzn
B. W Kat open kobiet
C. Nagroda specjalna dla „ Najbardziej rozbieganej rodziny”
UWAGA! Stopień pokrewieństwa: dziadkowie - dzieci - wnuki (mogą uczestniczyć w różnych kategoriach i dystansach)
D. Nagroda specjalna dla Seniora i Seniorki biegu.
IV. UCZESTNICTWO I SPRAWY FINANSOWE
Za udział w „Biegu dla Iwony” niezależnie od dystansu, opłata startowa to minimum 20 zł z emblematem, minimum 50 zł z koszulką biegową.
UWAGA!!!
Wpłata będzie pobierana w biurze biegu w dniu 26.04.2015r. w obecności rodziny Iwony.
To bieg charytatywny i tu liczy się każda złotówka, każdy uczestnik.
Iwona potrzebuje i zasługuje na pomoc.
1. Organizator biegu zapewnia „mobilną pomoc medyczną” na trasie biegów.
2. Organizator „Biegu dla Iwony” zapewnia wodę mineralną na mecie biegu,
oraz drożdżówkę.
3. Na trasie biegów nie będzie stanowisk nawadniających.
4. Organizator nie ubezpiecza zawodników.
5. Uczestnicy biegu na całej trasie zobowiązani są do przestrzegania ustawy „Prawo o Ruchu Drogowym” - poruszamy się lewą stroną ulicy, z wyjątkiem odcinka od skrzyżowania drogi powiatowej do skrzyżowania z ulicą Za Wodą.
Istnieje możliwość ograniczenia ruchu kołowego.
6. W biegu na dystansie 10km mogą uczestniczyć tylko osoby, które do dnia zawodów ukończyły 18 lat.
7. Nieletni uczestnicy muszą mieć ze sobą stosowną zgodę od rodziców lub prawnych opiekunów.
8. Wszyscy uczestnicy „Biegu dla Iwony” muszą wypełnić i podpisać deklarację dobrowolności uczestniczenia oraz braku przeciwwskazań lekarskich do tego typu aktywności fizycznej.
9. Wszystkie potrzebne druki do podpisania będą do pobrania w dniu biegu w biurze zawodów (oprócz zgody od rodziców, którą należy przynieść z sobą, podpisaną przez rodziców lub prawnych opiekunów).
10. Organizator biegów zapewnia szatnię do przebrania się i depozyt dla chcących pozostawić rzeczy do przechowania. Rzeczy z depozytu odbierane będą na podstawie otrzymanego numeru startowego.
11. Uczestnicy godzą się na wykorzystanie i publikowanie zdjęć i wizerunku na potrzeby udokumentowania zaistniałego wydarzenia.
12. Istnieje
możliwość pozostawienia dzieci pod opieką osoby dorosłej
i odpowiedzialnej.
13. Uczestnicy „Biegu dla Iwony” biorą udział na swoja odpowiedzialność.
V. CZAS I MIEJSCE1. Biuro biegów znajdować się będzie w Gimnazjum nr 2 w Makowie Podhalańskim
i będzie czynne od godz 9.00 do 11.00.
2. Termin „Biegu dla Iwony”: 26.04.2015r godz. 12.00
3. Start i meta: orlik przy Zespole Szkół w Makowie Podhalańskim ul. Wolności 53
4. Bieg i marsz NW na 2 km – i marsz NW na 2 km – Trasa z Orlika, ul. Grzechyńską w lewą stronę - ulicą Sportową dalej obok Lewiatanu ulicą Orkana potem ul. Partyzantów do końca placu kolejowego, tam nawrotka i z powrotem.
5. Bieg na 5 km i Marsz NW na 5km – Trasa z Orlika, ul. Grzechyńską , potem ul. Sportową w stronę osiedla Za Wodą do kapliczki (koło Cyganówki) i z powrotem.
6. Bieg na 10 km – od Trasa z Orlika, ul. Grzechyńską , potem ul. Sportową w stronę Osiedla Za Wodą do kapliczki na ul. Sumarówka 6 graniczącej z Suchą Beskidzką i z powrotem.
8. Bieg odbędzie się bez względu na warunki atmosferyczne.
VI. ZGŁOSZENIA
Zgłoszeń należy dokonywać poprzez stronę internetową: www.pomiar-czasu.pl oraz w dniu biegu w Biurze Zawodów
Przy zapisywaniu się należy podać IMIĘ, NAZWISKO, DATĘ URODZENIA, DYSTANS.
Uczestnicy biegu zobowiązani są do biegu w zakupionych
koszulkach
i okolicznościowych emblematach.
Koszulki będą w rozmiarach męskich XL, L i M i damskich XL, L, M i S
Będzie limitowana ilość koszulek - 200szt i tyleż samo emblematów.
Koszulki, które nie zostaną rozprowadzone podczas biegu dla uczestników będą przeznaczone do licytacji.
Wśród uczestników „Biegu dla Iwony” będą rozlosowane nagrody niespodzianki, warunkiem uczestniczenia w losowaniu będzie obecność na sali, ukończenie biegu
i posiadanie numery startowego.
-
RÓŻNE
PAPI SERVICE - OLEJ OPAŁOWY i OLEJ NAPĘDOWY. BIURO: PORONIN, KASPROWICZA 28 PON.-PIĄT. 08.-17.00 Tel./fax 18 20 74 845, 18 20 74 224 STACJE PALIW: ZAKOPANE, SPYRKÓWKA 4 NOWY TARG, SKŁADOWA 11 CENY HURTOWE. ZAPRASZAMY. -
USŁUGI | budowlane
USŁUGI BLACHARSKO-DEKARSKIE, KRYCIE I PRZEKRYCIA DACHÓW, KOMINY, BALKONY, RYNNY, GZYMSY, FASADY. 889 388 484. -
USŁUGI | budowlane
REMONTY I WYKOŃCZENIA od A do Z. 572624414. -
USŁUGI | inne
WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098. -
PRACA | szukam
ZAOPIEKUJĘ SIĘ STARSZĄ OSOBĄ. 514 649 293. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
DO WYNAJĘCIA LOKALE HANDLOWO - USŁUGOWO - BIUROWE o powierzchniach ok. 58 i 55 m2, oraz PIWNICA 23 m2. Możliwość połączenia lokali. Zakopane centrum, ul. Kościuszki - 691 124 272. -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
POLE - 1.6 HA i 42 AR. 505 429 375. -
PRACA | dam
SPRZĄTANIE POCIĄGÓW. Firma WARS S.A. nawiąże współpracę z osobami gotowymi do sprzątania pociągów. Miejsca realizacji: Zakopane Spyrkówka (dawny tymczasowy dworzec kolejowy przy ul. Szymony) i Zakopane Dworzec PKP. Sprzątanie w dni robocze i świąteczne po uzgodnieniu (realizacja czynności w oparciu o deklarowaną dyspozycyjność Zleceniobiorcy przy uwzględnieniu potrzeb Zleceniodawcy). WYMAGANIA: - Motywacja do podjęcia wyzwania, - Staranność i dokładność, - Umiejętność realizacji czynności pod presją czasu, - Brak przeciwwskazań do pracy fizycznej. OFERUJEMY: - umowę zlecenie, - stabilność współpracy z firmą o ugruntowanej pozycji na rynku (Grupa PKP), - stawkę godzinową 27,70 zł brutto, - terminowe wynagrodzenie płatne na konto bankowe do 10 dnia miesiąca, - odprowadzanie przez Zleceniodawcę wszelkich składek do ZUS i innych instytucji zgodnie z obowiązującymi w tym zakresie przepisami, - możliwość podjęcia czynności od zaraz, - elastyczność w kwestii kształtowania czasu realizacji czynności (dyspozycyjność deklarowana). Zainteresowanych zapraszamy do kontaktu -tel. 507 510 210 w godz. 8.00 - 16.00. -
USŁUGI | budowlane
REMONTY I WYKOŃCZENIA. 660 079 941. -
NAUKA
NATIVE SPEAKER - JĘZYK ANGIELSKI - nauka face to face lub online, PRZYGOTOWANIE DO MATURY - Zakopane, okolice - 605 069 173 -
SPRZEDAŻ | różne
Pilnie! AKORDEONY KLAWISZOWE I GUZIKOWE, PIANINO jasny orzech. 531 402 576. -
USŁUGI | budowlane
ADAPTACJA PODDASZY, OCIEPLENIA WEŁNĄ MINERALNĄ, SUFITY PODWIESZANE, ZABUDOWY GK, WYKOŃCZENIA WNĘTRZ. 660 079 941. -
PRACA | dam
RESTAURACJA W ZAKOPANEM ZATRUDNI OSOBĘ NA STANOWISKO: ZMYWAK/OBIERAK. Praca stała lub sezonowa. 601 533 566, 18 20 64 305 -
PRACA | dam
ZAKOPANE - ZATRUDNIĘ OSOBĘ DO PRACY W BARKU Z ALKOHOLEM. Praca stała. 601 533 566, 18 20 64 305 -
KUPNO
SKUP STARYCH SPAWAREK. 536269912. -
RÓŻNE
OBWOŹNY SKUP ZŁOMU - dojazd do klienta. 536269912. -
PRACA | dam
Regionalna karczma w Zakopanem przyjmie do pracy: POMOC KUCHENNA, KELNER/-KA. 602 366 750. -
NIERUCHOMOŚCI | kupno
Skupujemy nieruchomości za gotówkę działka, dom, mieszkanie. PODHALE. +48 600 404 554 grz.wicik@gmail.com
Tel.: 48 -
USŁUGI | budowlane
REMONTY, WYKOŃCZENIA WNĘTRZ, ŁAZIENKI, SZPACHLOWANIE, MALOWANIE itp. USŁUGI STOLARSKIE. 888 405 627. -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
Sprzedam działkę budowlaną 1800 m2 PORONIN Misiagi. 604-324-774
Tel.: 604 -
PRACA | dam
Poszukujemy OSÓB DO PRACY W KARCZMIE oraz W BARZE MLECZNYM na stanowiska: KUCHARZ, POMOC KUCHENNA (najlepiej z doświadczeniem), OBSŁUGA BARU MLECZNEGO, KELNER/-KA. Zakopane - 600 035 080, 600 035 355. -
USŁUGI | budowlane
TYNKI MASZYNOWE. 604 857 880. -
PRACA | dam
Przyjmę Cieślę - budowa w Kluszkowcach Stawka do uzgodnienia Prosze o kontakt telefoniczny 788624940. 788624940 aleksandra@tatrastyle.pl
Tel.: 788624940 -
USŁUGI | budowlane
BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW, DACHY. 608 729 122. -
ZDROWIE I URODA
DETOKS!!! ODTRUCIE ALKOHOLOWE!!! PODWILK 537-370-843 -
USŁUGI | budowlane
TYNKI I WYLEWKI MASZYNOWE tanio i solidnie, zacieranie mechaniczne, technika silosowa. Realizujemy małe i duże obiekty 18 26 550 39, 503 532 680. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Spokojna kobieta szuka KAWALERKI w Zakopanem. Na dłuższy okres. 692 340 991. -
PRACA | dam
PAPI SERVICE SP. Z O.O. ZATRUDNI KIEROWCÓW. WYMAGANE KAT. C+E ORAZ UPRAWNIENIA ADR . TEL.182074845 -
USŁUGI | inne
PRALNIA ZAWRAT - PRANIE, MAGLOWANIE - pościele, obrusy, ręczniki itp. 501 788 640 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
APARTAMENT Za Strugiem, Zakopane - 607 506 428. -
NIERUCHOMOŚCI | kupno
POSZUKUJĘ DOMU W STYLU GÓRALSKIM, ok. 100 m2, Zakopane, bliskie Kościelisko - 607 506 428. -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
DWUPOZIOMOWE MIESZKANIE na Pardałówce - 607 506 428. -
USŁUGI | budowlane
MALOWANIE DACHÓW I ELEWACJI. 602 882 325. -
USŁUGI | budowlane
OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.
- Wszystkie komitety wyborcze, które wystawią listy w całej Polsce przedstawiły liderów list wyborczych. Poznaliśmy wszystkie nazwiska osób w okręgu 14 obejmującym powiaty Tatrzański, Nowotarski, Nowosądecki, Limanowski i Gorlicki.
- MÓJ ROZwój obejmuje też sprawy nowotarskie i próbę zrozumienia aktualnego tematu związanego z wyższą szkołą podhalańską.
-
- Ukraina, leżąc na pograniczu Rosji a zachodnimi państwami Europy, odzwierciedla swoją rozdartą naturę i podział w społeczeństwie. Połowa ludności mówi po rosyjsku jako swoim pierwszym języku, druga połowa po ukraińsku. Uprzemysłowione landy centrum, wschód i południe, są kulturalnie odzwierciedleniem ortodoksyjnych Rosjan. Niektóre części zachodnie były powiązane z Ukrainą dopiero po II wojnie światowej, historycznie mając inną kulturę.
- Animalsi wypowiadając sie na temat przeciążeń koni pracujących w zaprzęgach bazują na konkretnych, inżynierskich wyliczeniach.
- W ciągu ostatnich kilku lat obserwujemy zwiększoną presję ze strony rządów kilku krajów, które wspierają potężne grupy w sektorze prywatnym w celu nadzorowania mediów społecznych i alternatywnych źródeł informacji. Jest to wielopłaszczyznowy atak na naszą wolność, który już ograniczył rodzaje informacji, do których mają dostęp obywatele, a tym samym zawęża opcje polityczne, aby odpowiadały osobom sprawującym władzę.
- Patrząc z kosmosu, staje się jasne, że Ziemia jest prawdziwie żywą planetą, odmienną od każdego innego znanego świata w Układzie Słonecznym. Z kontynentami, płynnymi oceanami, pokrywami lodowymi, zmieniającymi się wzorami chmur i cienką, ale znaczącą atmosferą. Nasza planeta tętni życiem, zmieniając się z dnia na dzień i z sezonu na sezon. Bez atmosfery nasz świat byłby chłodniejszy o 33 ° C, co czyniłoby go niezdolnego do posiadania ciekłej wody na powierzchni.
- Mój ROZwój jest też pod wpływem kobiet. Jedną z nich jest Byron Katie, która wyjaśnia pojęcie arogancji
- Rada Europejska, czyli przywódcy 28 krajów członkowskich Unii, przedstawili po trzech dniach burzliwych obrad listę zaskakujących kandydatów na najważniejsze stanowiska w Brukseli. Po naradach, rówież Parlament Europejski wybrał swojego przewodniczącego na pierwszym posiedzeniu europarlamentarzystów.
- Zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie na otwarte Spotkanie Konfederacji w Nowym Targu i Zakopanem!
- Według najnowszych danych pochodzących z Międzynarodowego Funduszu Walutowego Wenezuela ma najmniejszy na świecie wzrost gospodarczy, największą inflację i dziewiątą największą stopę bezrobocia. Wskaźnik śmiertelności niemowląt zwiększył się 100 krotnie w ciągu ostatnich czterech lat. Ich waluta straciła 99 procent swojej wartości od początku 2012 roku. To się nazywa całkowite załamanie społeczne i gospodarcze. I stało się to pomimo faktu, że Wenezuela ma największe na świecie rezerwy ropy naftowej.