Tytuł wpisu:  20 i 18 postanowień - reaktywacja

20 i 18 postanowień - reaktywacja nawiązuje do poprzedniego wpisu o postanowieniach. 

Osoby, które miały noworoczne postanowienia poddane są próbie w tych dniach. W połowie stycznia postanowienia przechodzą selekcję, z której wyłaniają się dwie grupy. PIERWSZA GRUPA: postanowienia były ulotne, mało poważne,jak zachcianki. Osoby te, wracają w nowym roku 2018 do tego samego starego życia. Jednak częściej do gorszego niż w roku 2017. DRUGA GRUPA: noworoczne postanowienia traktowane są z powagą. Osoby mające ten rodzaj są wytrwałe na etapie wstępnym, jak w realizacji. Osoby te są wierne postanowieniom. Wpis: 20 i 18 postanowień-reaktywacja jest dla osób z obu grup i zawiera ćwiczenie ZZZZ. Ćwiczenie ZZZZ reaktywuje postanowienia i marzenia, utrwala istniejące, pomaga odnaleźć nowe. Czy chcesz takie ćwiczenie? PrzyGOTuj się. Ćwiczenie ZZZZ potrwa kilka minut, z utworem w tle: Everdream by Epic Soul Factory. Usiądź w wyGODnym dla siebie miejscu, w najbardziej dla siebie wyGODnej pozycji. Popraw miejsce, gdy jest niewyGODnie. Jeżeli chcesz to połóż się. Najważniejsze, żeby było Ci wyGODnie. W ciszy. Zaczynamy. Jestem tylko ja. START! Ćwiczenie ZZZZ.

1. PIERWSZE Z: ZACZYNAM. Zaczynam powoli. Proszę wygoogluj i kliknij na Everdream by Epic Soul. 

Widzisz zdjęcie z gwiazdami? Zaczynamy powoli, tak powoli jak zaczyna się utwór Everdream. Bardzo powoli. 

Zwalniam swoje ruchy, zwalniam czytanie. Powoli, bardzo powoli czytam. Każde słowo czytam coraz wolniej, 

wolniej i najwolniej jak tylko mogę. Powoli, wraz z utworem, bardzo, bardzo powoli oddycham. Mój oddech 

w rytmie utworu, który słyszę. Rytm utworu Everdream jest w tempie mojego oddechu. Czytam w rytmie 

mojego oddechu. Zauważam mój wdech i wydech. Oddycham naturalnie, takim tempem, jak teraz, najlepszym

dla mojego ciała. Raz. Pauza. Dwa. Gdy biorę kolejny wdech to biorę głębszy. Raz. Pauza. Dwa. Pauza. Trzy. 

Robię długi, głębszy wydech, wydycham wszystko. Biorę kolejny, jeszcze głębszy wdech, w dech. STOP. Wydech. 

Siedzę teraz w bezruchu. Słyszę muzykę z Everdream. Powoli, wraz z utworem bardzo powoli rozluźniam ciało. 

Rozluźniam klatkę piersiową, twarz, napięte mięśnia rąk i nóg. STOP! Proszę, teraz przestań czytać.

2. DRUGIE Z: ZAUROCZENIE.  Poczekaj do 1 min. i 30 sek. Everdream. Zauroczenie w mojej głowie. 

Słyszę w utworze silniejszy rytm. Zaczynam od mojej wyobraźni. W moim zwycięskim postanowieniu czułam/em 

się jak zwycięzca. Zwycięstwo to było trudne, ale możliwe. Był nawet ból, może łzy, ale osiągnąłem to. Możliwości 

były otwarte i kolejne szanse otwierały się przede mną. Ja byłem sprawcą tego zwycięstwa. Ja kreowałem wszystko. 

Ja osiągnąłem wtedy sukces! Swoją wiedzą, siłą, wiarą, wytrwałością! Z wiarą, z nadzieją, miłością i z BOGiem. 

Moment był dobry, pozytywny, moment od Siły Wyższej, bez strachu, bez problemu. Moment z przebaczeniem, 

z akceptacją, z odpowiedzialnością za siebie, z wdzięcznością za wszystko, ustalonym celem, zrealizowanym celem, 

z planem, który ja ziściłem. Tamten moment zwycięstwa był momentem największej mojej poGODy, największego 

szczęścia, największej radości, największej przyjemności, największej wolności, największej światłości, życzliwości, 

miłości, wyjątkowości, świętości, BOSkości, największej obfitości, wielkości, wieczności, nieskończoności, 

teraźniejszości. Miałem to, mam i od tej chwili zawsze będę miał. STOP. Proszę, przerwij czytanie. Tylko słuchaj.

3.TRZECIE Z: ZARĘCZYNY. Czytam: 2 min. i 55 sek. utworu. Zaręczam się z postanowieniem. Tamto uczucie 

zwycięzcy żyje we mnie teraz i tutaj. Jestem teraz tutaj i wiem, że mogę być znów zwycięzcą! Jest we mnie moja 

pasja, która daje wiarę, zaangażowanie, poczucie własnej wartości i pewność siebie. To daje zadowolenie, 

entuzjazm, spełnienie, realizację celów, podnosi mnie to z porażek. Moje postanowienie daje większą wiarę,

podtrzymuje na duchu, pomaga iść dalej, to jest pasja, którą oddycham całym sercem, to coś co realizuje moje 

ludzkie prawo do szczęścia, jestem zadowolona/y z siebie, jestem pewny siebie, BO Gram życie. Sens jest tu,

ja nadaję kierunek, daję wizję, mam wizję, mam to co przerasta mój strach. To pokonuje porażkę, przerasta 

ośmieszenie, coś co było moim instynktem, pierwotną naturą, coś co było idealną praktyką, mam idealne, wspaniałe 

samopoczucie, dużo energii, czuję moc. Mam do tego talent, tworzę coś pięknego, pragnę, mam potrzebę, mam 

umiejętność, mam ogromną wiedzę w sobie, intuicję, wielkie poświęcenie, możliwości takie, że ograniczenia padają, 

daję temu całego siebie, wszystko z siebie daję, bez czasu, tworzę to z BOGiem, to dar od BOGa, będę to realizował 

z moją pokorą i BOSka siłą, bo jest dobry. On chce mi dać to co dobre i jak dobry Ojciec słowami z Biblii obiecuje: 

    „Gdy będziesz się do niego modlił, wysłucha cię, i swoje śluby spełnisz. Cokolwiek postanowisz, uda ci się,                 a nad twoimi drogami zabłyśnie światło. Gdyż Bóg poniża pysznego, wybawia pokornego” (Ks. Joba 22; 27-29). 

Mogę śmiać się, mogę cieszyć, mogę skakać i mogę płakać z radości, bo moje postanowenie już jest tu. Jestem

prawdziwy, bez zmęczenia, w stanie naturalnym, jestem jakim jestem, jestem prawdziwy. Jestem sobą, jestem tu.

Jestem BOGaty, BOGaty wewnątrz, BOGaty na zewnątrz, oto mój naturalny stan. Dziękuję za to. 

4. CZWARTE Z: ZAKOCHANIE z 4 min. i 15 sek. Everdream. Zakochanie, lecę w górę. Lecę w górę i pisanie 20 

postanowień odbędzie się podczas spotkania Przyjaciół Psychologii, Poezji i Muzyki. Tytuł: Nowy rok, nowe 

postanowienia, nowe plany i marzenia w spokoju myśli, serca i ducha, bo mocno ufam. Jak neutralizować 

negatywne myśli, które są największą przeszkodą w realizacji postanowień. Nowy Targ, MOK, Sobota 27.01.18.