Reklama
2019-08-20 17:31:42
Białka Tatrzańska
Duże zainteresowanie fitnessem
Ogromną popularnością cieszą się darmowa zajęcia fitnessu w nowej hali sportowej Białce Tatrzańskiej.
Od 24 czerwca do 30 września w każdy poniedziałek o godzinie 20 w hali sportowej są organizowane bezpłatne zajęcia fitness i zumby.
Organizatorzy i sponsorzy zajęć to: grupa nieformalna Aktywni rodzice, stowarzyszenie Czas na Białkę, Fundusz Inicjatyw Obywatelskich, Województwo Małopolskie i Stowarzyszenie Babiogórskie „Zielona Linia”.
Okazuje się, że zajęcia cieszą się dużą popularnością. - Jesteśmy pod wrażeniem zainteresowania zajęciami. Jednorazowo w zajęciach bierze udział od 60 do 75 osób. Hala jest wielka, więc bez problemu mieści tyle uczestniczek. Dobre nagłośnienie też pomaga. Naszą instruktorką jest Małgorzata Budz z Czarnej Góry - jest to młoda ambitna osoba, która zaraża panie optymizmem, oraz z uśmiechem i umiejętnym podejściem motywuje dziewczyny do wysiłku fizycznego - opowiada Małgorzata Marek, koordynatorka projektu. - Treningi są różnorodne, oprócz tego, że przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, to pozwalają również wyrzeźbić mięśnie. Po zakończeniu projektu planujemy kontynuować zajęcia - zapowiada.
m
1
/ Fot. Czas na Białkę, Facebook
2
/ Fot. Czas na Białkę, Facebook
3
/ Fot. Czas na Białkę, Facebook
4
/ Fot. Czas na Białkę, Facebook
5
/ Fot. Czas na Białkę, Facebook
6
/ Fot. Czas na Białkę, Facebook
7
/ Fot. Czas na Białkę, Facebook
8
/ Fot. Czas na Białkę, Facebook
9
/ Fot. Czas na Białkę, Facebook
Komentarze Facebook
Dodaj komentarz
Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.
2026-01-20 09:01
Kiermasz ciast i orkiestrowy koncert w Krempachach
2026-01-20 08:00
Trzy takty zawsze dogramy. Rozmowa z dyrygentką Agnieszką Kreiner
2026-01-19 22:43
Piękna zorza widoczna nad Podhalem (WIDEO)
1
2026-01-19 21:20
Pożar sadzy na Butorowym Wierchu
2
2026-01-19 20:30
Samochód na zagranicznych numerach omal nie rozjechał dzieci na przejściu dla pieszych
5
2026-01-19 19:59
Historyczny debiut UKS Halny Zakopane. Awans do IV ligi już na starcie
2026-01-19 19:30
Kręcili film dla dorosłych na Krupówkach
24
2026-01-19 19:30
Dar drogi - wiejskie jasełka w Krauszowie
2026-01-19 19:29
Zakopane gra z WOŚP. Wyjazd na Kasprowy z burmistrzem
2026-01-19 19:00
Światełko do nieba pod Babią Górą
5
2026-01-19 18:43
Wielka orkiestra zagra w schronisku na Markowych Szczawinach
2026-01-19 18:13
Turysta podciąga się na krzyżu na Giewoncie
4
2026-01-19 18:00
Nocna wyprawa ratunkowa TOPR po rannego taternika (WIDEO)
2026-01-19 17:30
To będą udane ferie, jeśli odwiedzicie Gminny Ośrodek Kultury w Poroninie
2026-01-19 17:16
Znowu ostrzeżenie przed silnym mrozem
1
2026-01-19 17:00
Nowotarskie schronisko apeluje: adoptuj, podaruj dom i odrobinę ciepła
2026-01-19 16:30
Zatrzymane chwile Marii Ponikiewskiej-Arct
2026-01-19 15:59
Śledztwo w sprawie potrójnej śmierci w rabczańskim parku umorzone
2
2026-01-19 15:00
Nad Betlejem czyli Szumny i Bogu Miłe w Kościele Św. Krzyża (WIDEO)
2026-01-19 14:30
Aleksandra Król-Walas nie schodzi z podium
2026-01-19 13:44
Białe trasy w sercu Zakopanego. Rówień Krupowa znów zaprasza biegaczy
1
2026-01-19 12:59
Zaśmiecone Kuźnice. Tatrzański park tłumaczy, dlaczego nie ma koszy
3
2026-01-19 12:30
Ostatnie pożegnanie druha z OSP
2026-01-19 11:59
Nie będzie prokuratorskiego śledztwa w sprawie słów "kula w łeb"
8
2026-01-19 11:00
Andrzej Bargiel twarzą klimatycznego projektu Kairos, który realizuje młodzież z Balzera
4
2026-01-19 10:24
Strażacka interwencja na ul. Makuszyńskiego. W powietrzu dziwny zapach
2026-01-19 10:00
Nowy system obsługi opłaty miejscowej, konieczny kontakt z urzędem
3
2026-01-19 08:59
Za nami mroźna noc. W Nowym Targu -17, w Zakopanem prawie -11
2026-01-19 08:41
Zgubione rzeczy w rejonie Kalatówek. Apel o pomoc
2026-01-19 08:00
Atelier Witkacy. Młodzi wydają magazyn, robią pokazy mody (ZDJĘCIA, WIDEO)
2
2026-01-18 22:47
Mała sarna uratowana przez strażników miejskich na Drodze do Samków
4
2026-01-18 21:00
W Witkacy Atelier nie ma nudy
2026-01-18 20:30
Historia która wciąga, czyli nowe muzeum w sercu Zakopanego
2026-01-18 19:41
Ośmiolatek spadł z kolejki w Tatrach Słowackich
2026-01-18 19:29
Zimowa podróż ze śnieżynką
2026-01-18 19:00
My tu mamy metry na wagę złota, 35 tysięcy za metr kwadratowy apartamentu
15
2026-01-18 18:30
Narciarski powrót do tradycji. Mistrzostwa Świata Górali w Klikuszowej (ZDJĘCIA)
2026-01-18 18:01
Halowe Mistrzostwa zakończone
2026-01-18 17:28
Wypadek dziecka na stoku narciarskim w Kluszkowcach
2026-01-18 17:00
W Atmie przy fortepianie
2026-01-18 16:27
Wypadek na patelniach. Duże utrudnienia dla kierowców
2
2026-01-18 16:00
Krew ciągle płynie, dobrych ludzi nie brakuje
2
2026-01-18 15:00
Spotkanie przy kawie i nie tylko
2026-01-18 14:29
Piękne widoki ze szlaku na Kasprowy (WIDEO)
2026-01-18 14:00
Bokserski wieczór dla Filipa
2026-01-18 13:00
Tu rodzą się dzieci pod ziemią. I tu jest mój dom
7
2026-01-18 12:00
Owce dostaną mandat? Redyk pod paragrafem
12
2026-01-18 11:00
Kiermasz muzycznych rozmaitości
2026-01-18 09:59
Szadź i słoneczny poranek w Zakopanem (WIDEO)
1
2026-01-18 09:00
Po ukończonych kursach przybyło ratowników medycznych
4
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
2026-01-19 17:00
1.
Nowotarskie schronisko apeluje: adoptuj, podaruj dom i odrobinę ciepła
2026-01-19 21:20
2.
Pożar sadzy na Butorowym Wierchu
2026-01-19 11:58
3.
Zofia Dziedzic
2026-01-19 13:30
4.
Jan Wcisło
2026-01-19 14:30
5.
Aleksandra Król-Walas nie schodzi z podium
2026-01-19 18:00
6.
Nocna wyprawa ratunkowa TOPR po rannego taternika (WIDEO)
2026-01-19 11:00
7.
Andrzej Bargiel twarzą klimatycznego projektu Kairos, który realizuje młodzież z Balzera
2026-01-19 15:00
8.
Nad Betlejem czyli Szumny i Bogu Miłe w Kościele Św. Krzyża (WIDEO)
2026-01-19 15:24
9.
Ludwina Tokarska
2026-01-19 12:02
10.
Barbara Nowak
2026-01-19 17:00
1.
Nowotarskie schronisko apeluje: adoptuj, podaruj dom i odrobinę ciepła
2026-01-18 09:59
2.
Szadź i słoneczny poranek w Zakopanem (WIDEO)
2026-01-19 08:59
3.
Za nami mroźna noc. W Nowym Targu -17, w Zakopanem prawie -11
2026-01-18 15:00
4.
Spotkanie przy kawie i nie tylko
2026-01-13 16:30
5.
Koncert kolęd w Ludźmierzu
2026-01-19 21:20
6.
Pożar sadzy na Butorowym Wierchu
2026-01-17 21:00
7.
16 narodzin - Przegląd Jasełkowy w Czarnym Dunajcu.
2026-01-15 12:46
8.
Józef Pacyga
2026-01-17 08:00
9.
Spotkanie Noworoczne u Starosty Nowotarskiego
2026-01-19 11:58
10.
Zofia Dziedzic
2025-12-22 21:00
1.
Nowy quad dla druhów z Jaworek
2026-01-07 20:30
2.
PKL zapraszają do udziału w trzeciej odsłonie programu grantowego
2025-12-29 16:00
3.
Na osiedlu Niwa powstaje Niwiańska Przystań
2025-12-23 20:00
4.
Rozbudowa drogi w Zaskalu
2026-01-19 17:00
5.
Nowotarskie schronisko apeluje: adoptuj, podaruj dom i odrobinę ciepła
2026-01-05 11:59
6.
Policyjna akcja w Szczawnicy. Chodzi o przestępczość narkotykową
2026-01-18 09:59
7.
Szadź i słoneczny poranek w Zakopanem (WIDEO)
2026-01-19 08:59
8.
Za nami mroźna noc. W Nowym Targu -17, w Zakopanem prawie -11
2026-01-06 18:00
9.
Cicho i pusto w Dolinie Jaworzynki (WIDEO)
2026-01-18 15:00
10.
Spotkanie przy kawie i nie tylko
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
2026-01-19 19:30
1.
Kręcili film dla dorosłych na Krupówkach
2026-01-19 11:59
2.
Nie będzie prokuratorskiego śledztwa w sprawie słów "kula w łeb"
2026-01-19 19:00
3.
Światełko do nieba pod Babią Górą
2026-01-19 20:30
4.
Samochód na zagranicznych numerach omal nie rozjechał dzieci na przejściu dla pieszych
2026-01-19 11:00
5.
Andrzej Bargiel twarzą klimatycznego projektu Kairos, który realizuje młodzież z Balzera
2026-01-19 18:13
6.
Turysta podciąga się na krzyżu na Giewoncie
2026-01-19 10:00
7.
Nowy system obsługi opłaty miejscowej, konieczny kontakt z urzędem
2026-01-19 12:59
8.
Zaśmiecone Kuźnice. Tatrzański park tłumaczy, dlaczego nie ma koszy
2026-01-19 21:20
9.
Pożar sadzy na Butorowym Wierchu
2026-01-19 15:59
10.
Śledztwo w sprawie potrójnej śmierci w rabczańskim parku umorzone
2026-01-17 16:55
1.
Razem wysyłamy ciepło do Kijowa, ludzie nie mają ogrzewania, za to minus 17 stopni Celsjusza za oknem
2026-01-19 19:30
2.
Kręcili film dla dorosłych na Krupówkach
2026-01-15 08:00
3.
35 tysięcy złotych za metr
2026-01-13 21:00
4.
Apel do premiera rządu i władz Małopolski w sprawie Polskich Kolei Linowych
2026-01-18 19:00
5.
My tu mamy metry na wagę złota, 35 tysięcy za metr kwadratowy apartamentu
2026-01-13 22:29
6.
Tak dziś wyglądało przejście dla pieszych w Poroninie
2026-01-14 21:30
7.
Wilcza dezinformacja zatacza coraz większe kręgi, dociera też na Orawę
2026-01-18 08:00
8.
Oświadczenie w sprawie PKL po spotkaniu członków Konwentu Tatrzańskiego z wicemarszałkiem
2026-01-16 08:00
9.
Czujki, które ratują życie. Strażacy z Kościeliska walczą z cichym zagrożeniem
2026-01-16 20:00
10.
Nowa zakopianka pęka
2026-01-11 17:09
1.
Prezydent Karol Nawrocki kibicuje polskim skoczkom (WIDEO)
2025-12-23 10:00
2.
Aplikacja Gdzie się ukryć. W Zakopanem 20 miejsc, w Nowym Targu 5
2026-01-09 15:00
3.
Prezydent Karol Nawrocki jednak nie przyjedzie na Slalom Maraton. Będzie na skokach?
2026-01-01 16:24
4.
Czy te skutery mogą wjeżdżać na polany na Bachledzkim Wierchu?
2026-01-06 08:00
5.
Lata mijają, a zimowy problem na mostku pozostał. Na chodnikach lodowisko
2026-01-17 16:55
6.
Razem wysyłamy ciepło do Kijowa, ludzie nie mają ogrzewania, za to minus 17 stopni Celsjusza za oknem
2026-01-03 13:00
7.
Rosyjscy skoczkowie nie pojawią się w Zakopanem
2026-01-07 11:00
8.
(Nie)Odśnieżony chodnik, Straż Miejska kontroluje zimowe bezpieczeństwo w Zakopanem
2025-12-26 14:00
9.
Przeorany Biały Potok
2025-12-24 16:00
10.
Poradnik bezpieczeństwa trafi do wszystkich domów. Poczta Polska rozpoczęła dystrybucję
OSTATNIE KOMENTARZE
2026-01-20 07:12
1.
Świetny pomysł na darmową promocję filmu dla dorosłych w lokalnej gazecie ... marketingowiec jest geniuszem.
2026-01-20 07:07
2.
Planista płacze bo chce kasę dostać za przemalowanie studium
2026-01-20 07:07
3.
Część taksiarzy w Zakopanem też nie zna tego przepisu
2026-01-20 06:20
4.
Czyszczenie komina może wykonać sam właściciel nieruchomości nie jest do tego potrzebny uprawniony kominiarz który się pojawia w okolicach świąt. Uprawniony jest potrzebny do zrobienia przeglądu kominiarskiego który mamy wykonać co roku by w razie pożaru dostać odszkodowanie.
Ps. Ile wynosi mandat za doprowadzenie do zapalenia sadzy i czy straż go egzekwuje?
2026-01-20 05:52
5.
Sadza
Zapliła.komine.1000.stpni.komin
Popękany.dom
Zapli
2026-01-20 05:14
6.
Mnie się to podoba, takie filmy krecą mnie
2026-01-20 05:09
7.
Gramy do końca świata i o jeden dzień dłużej!
2026-01-20 00:45
8.
zaczyna się g burza o kupę złomu.......
2026-01-20 00:23
9.
4 link kiepski ten film szkoda czasu większość górali zna akcje dużo bardziej wyrafinowane takie ze smakiem i zrozumieniem bardziej życiowe toto jest na siłe
2026-01-19 23:57
10.
Park umie pobierać opłaty za wejście do parku, ale ustawić kosze i opłacić wywóz śmieci to już nie oni.
2026-01-03 13:15
1.
Ładne góalki.
2025-12-29 19:33
2.
Znakomity poMYSł panie @jarząbek
2025-12-03 15:38
3.
Świetny POmysl, zwłaszcza że w Zakopanem mimo otwartej Gubałówka m.in. przez Pana Szwajcara i czwartego burmistrza G.J. to lepiej na desce windsurfingowej po równiach pojeździć
2025-12-01 17:12
4.
Panowie dobra robota! A tak swoją drogą nie ma wojny, jest woda, ogólcie się do tej służby, a nie wyglądajcie jak krasnale...
2025-11-21 15:51
5.
Brawo Agatko! Piękne, cudne, zachwycające prace!
2025-11-17 21:21
6.
Teraz górale wprzedają swoją ojcowiznę żeby kupić nowe auto. Wszystkie te biznesy ze starym śmierdzącym sprzętem (mówiąc złomem) powinny być nakaz ogrodzenia blochą od ulicy. Podobnie ze składami budowlanymi. Tyle pięknych miejsć zostało oszpeconych przez lokalny interes.
2025-11-14 20:05
7.
@Abeto, w samo sedno!
2025-11-14 04:43
8.
tzn. niezłej. Dla wielu świetnej, dla mnie - niezłej.
2025-11-12 21:31
9.
Towarzystwo własnej adoracjii..przykre...
2025-11-11 21:23
10.
Jerzy Gruszczyński to też twórca świetnej muzyki ambient trochę w klimatach new age i berlin school, np.cykl Medytacje Tatrzańskie.
Reklama
Kino Sokół/Zakopane
Kino Miejsce/Zakopane
Kino Tatry/Nowy Targ
Southfest - gwiazdy polskiej sceny hip-hopowej. Nowy Targ
Ogólnopolski Konkurs Kolęd, Pastorałek. Nowy Targ
Klub uważnych czytaczy i słuchaczy. Nowy Targ
Muzyczna gratka dla babci i dziadka. Nowy Targ
Wiliojo w góralskiyj chałupie. Bukowina Tatrzańska
Jasełka na Wikarówce z okazji Dnia Babci i Dziadka
Świąteczny koncert w Atelier Witkacy
Zatraceniec. Sztuka teatralna. Bukowina Tatrzańska
Kolędowanie z Hanką Wójciak. Nowy Targ
Ferie w Atmie. Oprowadzanie kuratorskie
Dyskusyjny Klub Książki. Mszana Dolna
Muzyczny bukiet dla babci i dziadka. Jaworki
Kolęda czterech miast. Maków Podhalański
Kiermasz Muzycznych Rozmaitości. Koncert. Nowy Targ
Zatrzymane chwile. Wernisaż w Kościelisku
MCK na walizkach. Nowy Targ
Muzyczne pasje Władysława Trebuni-Tutki. Zakopane
Barwy świata przyrody. Wernisaż. Rabka-Zdrój
Bliźniok Harnasia. Sztuka teatralna. Białka Tatrzańska
Janina Maślanka. Malarstwo na szkle. Wernisaż w Czerwonym Dworze
Schronisko Górskie Chochołowska gra dla WOŚP
Wędrówki z pasją. Rabka-Zdrój
Z kolędą u Babiogórzan. Koncert w Makowie Podhalańskim
Jasełka Małych Ciardasiów. Bukowina Tatrzańska
IstoTA. Wernisaż. Nowy Targ
Zakopane Classic Winter Series
Spektakl: Baby. MCK Nowy Targ
Polecamy
REKLAMA
REKLAMA
Dołącz do nas - facebook