Nazwa bloga: GODny. MóJ ROZWóJ
Tytuł wpisu: 10 kroków do kochania i bycia kochaną/ym -
Już luty, a w lutym są Walentynki.
W Walentynki wręczamy prezenty osobom kochanym.
Czytelnikom Tygodnika Podhalańskiego przybliżę Louise Hay.
Louise Hay określona jest jako współcześnie żyjąca święta świecka.
Louise Hay jest mówczynią motywacyjną, nauczycielką, właścicielką wydawnictwa.
Louise Hay pokonała raka i pomaga ludziom. Louise jest też autorką wielu książek.
Jej najbardziej popularny tytuł to You Can Heal Your Life (Możesz Uzdrowić Swoje życie, 1984).
Louise nie uzdrawia nikogo, tylko pomaga zrozumieć wielu milionom ludzi na świecie, w Polsce
i na Podhalu, że sposób myślenia decyduje o zdrowieniu. Ta zasada, pomaga też mi, w moim rozwoju.
Fragmenty jej najsłynniejszej książki zawarte są w wykładzie dostępnym każdemu na You Tube:
Louise Hay How to love yourself And Heal Yur Live (Jak pokochać siebie i uzdrowić swoje życie),
gdzie Louise Hay przedstawia 10 kroków do kochania i bycia kochanym.
Z książki i wykładu pochodzi bezpośrednio i pośrednio poniższy prezent Walentynkowy w postaci 10 kroków.
Co można zrobić, by kochać i być kochanym, cieszyć się i żyć szczęśliwie? Oto odpowiedzi:
1 KROK. Powiedz stop wszelkiej krytyce. Powiedz STOP wszelkiej krytyce!
W pierwszym kroku powiedz sobie, że nie będziesz krytykował/a nikogo, niczego,
teraz i na zawsze, gdyż krytyka niczego nie zmienia. Niczego pozytywnie!!!
Krytykowałaś/eś siebie, innych i ich poglądy, wygląd, krytykowałaś/eś świat przez lata
i nic to dobrego nie przyniosło, a sytuacja zmieniała się na jeszcze gorsze.
Jeżeli krytyka nic nie dała dobrego, to może zatem spróbuj innej taktyki. Potrafisz to!
Akceptuj siebie i świat takim jakim jest. Zaakceptuj siebie i wtedy się zmienisz.
Gdy akceptuję siebie to jestem dobra/y, wówczas zmieniam się na dobre.
Tutaj Louise wskazuje na korzyści z pozytywnej wizualizacji i medytacji.
Louise poleca stanąć przed lustrem, spojrzeć w lustro i gdy będziesz GOTowa/y,
powiedz afirmację: „Jestem w porządku taką jaką/takim jakim jestem teraz”.
2 KROK. Powiedz stop myślom, które Cię terroryzują.
Powiedz STOP wszystkim myślą, które Cię terroryzują, straszą, osłabiają!
Nie pozwól negatywnym myślom rosnąć w siłę, kierować Tobą i osłabiać Cię.
W drugim kroku przestań straszyć samą/samego siebie, a zacznij akceptować siebie.
Kiedy przyjdzie terroryzująca, negatywna myśl, natychmiast zmień uwagę na to co jest pozytywne.
Pokochaj siebie wystarczająca mocno i dużo, aby przestać się straszyć!
Wybierz myśli dzięki którym czujesz się dobrze.
A te, przez, które czujesz się źle: ODRZUĆ!!!
3 KROK. Bądź łagodna/y. Bądź delikatna/y. Bądź życzliwa/y.
Bądź uprzejma/y. Bądź dobra/y. A nade wszystko bądź cierpliwa/y wobec siebie.
Tutaj Louise w trzecim kroku siłę łagodności, potęgę delikatności, moc życzliwość,
wielkość uprzejmości, dobro, cierpliwość, umysł i serce porównuje do ogrodu i uprawy roślin.
Chwasty to negatywne myśli, które zagłuszają pozytywne myśli.
Twój umysł jest jak ogród. Jakie rośliny chcesz tam mieć?
Ty, tylko Ty siejesz nasiona w swoim umyśle. Jakie nasiona chcesz tam zasiać?
Pozwalasz siać się tam pięknym chwastom czy brzydkim chwastom?
Chwasty to negatywne myśli, emocje, przekonania.
Co wolałabyś/wolałbyś mieć w swoim ogrodzie? Co zasiejesz to zbierasz.
Siejesz negatywne myśli i emocje zbierasz negatywne myśli i emocje.
Siejesz pozytywne myśli i emocje zbierasz pozytywne myśli i emocje.
Louise proponuje afirmację do lustra: „Chcę Cię bardziej kochać dzisiaj niż wczoraj”.
Naucz się nowego sposobu myślenia, zadaj sobie pytanie: „Jak mam kochać siebie?”.
4 KROK. Bądź wyrozumiała/y dla swojego umysłu.
Bądź wyrozumiała/y, życzliwa/y dobra/y dla swojego umysłu i dla myśli!
Krok czwarty oznacza zaprzestanie życia w obwinianiu się.
„Obwinianie powoduje, że zrobiłaś/zrobiłeś coś złego, …. obwinianie powoduje poczucie winy,
poczucie winy domaga się kary, a kara powoduje ból”. Powtórzę jeszcze raz, gdyż warto:
obwinianie powoduje poczucie winy, poczucie winy szuka ofiary, ofiara szuka kary.
Gdy przestaniesz obwiniać siebie i innych, wówczas staniesz się odpowiedzialna/y za siebie.
Obwinianie powoduje, że tego co obwiniasz lub to co obwiniasz jest złe.
Zamiast obwiniania odpowiadaj sobie i światu w sposób kochający miłością.
Siła Wyższa, Bóg, świat kocha Cię miłością bezwarunkową i chce Ci dać wszystko co dobre.
Louise Hay: „Życie Cię kocha, życie naprawdę Cię kocha, ale gdy nie pokochasz siebie
to bardzo trudno jest życiu dać Ci to co dobre”.
5 KROK. Nagradzaj się. Krytyka burzy, nagroda buduje!
Pozwól sobie na nagrodę, należny Ci się nagroda, za to co robisz, za to kim jesteś.
Nagradzaj się tak często jak tylko możesz. Nagradzaj się tym, co sprawia Ci przyjemność.
Należy Ci się ta nagroda, ta nagroda jest dla Ciebie, bo jesteś wartościowa/y.
Jesteś tutaj dla jakiegoś celu. Po co żyjesz? W kroku piątym Louise radzi powiedzieć
do lustra: „Po co żyjesz" i "Dobrze sobie radzę, że wszystkim”.
6 KROK. Znajdź sposoby i osoby które będą Cię wspierać.
Wesprzyj sam siebie, znajdź wsparcie dla siebie, czyli.
"Przestań być niezadowolona/y ponieważ coś Ci nie wychodzi.
W świecie są ludzie, którzy chcą Ci pomóc!
Poproś ludzi o pomoc.
Albo załóż swoją własną grupę wsparcia!"
7 KROK. Zaakceptuj swoje porażki. Zaakceptuj i pokochaj swoją negatywną stronę doświadczeń!
"Negatywne strony, wady i przeszkody można polubić i poświęcać im znacznej mniej uwagi.
Cokolwiek mamy teraz w życiu jest spowodowane naszym udziałem. Bo nigdy się nie mylisz.
Złość z powodu negatywnych myśli i wad nie uczyni nigdy pozytywnych zmian."
W kroku siódmym: "Uwolnij miłością swoje negatywne strony, swoje wady
i zrób miejsce na pozytywne myśli i zalety." Louise dodaje:
"Negatywne strony i wady to tylko myśli, które stoją na mojej drodze".
8 KROK. Humor. "Śmiej się jak najwięcej, oglądaj komedie. Spotykaj się z życzliwymi ludźmi,
z takimi przy których dobrze się czujesz, z takimi, którzy wywołują u Ciebie życzliwy, szczery śmiech."
Wiemy o tym, że śmiech jest najlepszym lekarstwem. Uśmiechaj się każdego dnia.
Uśmiechaj nawet, gdy nie jest do śmiechu.
Oto był krok ósmy do kochania i bycia kochaną/ym.
9 KROK. Troszcz się o swoje ciało. "Uważaj na to co dostaje się do twojego ciała.
Czy do twojego ciała dostają się właściwe produkty dobre dla ciała, a może niewłaściwe, szkodliwe?
Pamiętaj jedzenie jest paliwem dla ciała. Troszczenie się o swoje ciało jest aktem kochania samego siebie”.
Ciało jest połączone z umysłem sercem i duchem, a umysł, serce i duch z ciałem, bo Louise twierdzi:
„Ciało jest domem w którym żyjesz". Afirmacje kroku dziewiątego: "Troszczę się o moje ciało,
bo to jest akt miłości" i "Zasługuję tylko na dobro w moim życiu”. "Zasługuję na miłość".
Nie musisz zasługiwać czymś specjalnym na miłość. Masz już miłość, bo żyjesz.
10 KROK. Część kochania samego siebie polega na czuciu swoich uczuć. Louise woła do nas:
„Czuj swoje uczucia i żyj czując”, „Czuj swoje uczucia i żyj czując”, „Czuj swoje uczucia i żyj czując”.
Oto jedna z pozytywnych afirmacji, którą w dziesiątym kroku proponuje Louise: „Przebaczam,
przebaczono mi. Kocham Cię, Kocham Cię, Kocham Cię. Co mogłabym/mógłbym zrobić,
by pokochać Ciebie?" Życie jest radością i wypełnione miłością. Kocham i jestem kochana/y.
Jestem gotowa/y do pokochania siebie”. Wstań rano i powiedz do lustra: "Kocham Cię".
Powiedz też do lutra: "Dziękuję, dziękuję" oraz "Przebaczam Ci za to, że Cię nie kochałam/łem".
„Gdziekolwiek pójdę prosperuję. Mój dochód zwiększa się. Zawsze jestem bezpieczna/y i BOGata/y.
Mów do lustra o sobie, o swojej rodzinie, o znajomych o świecie i o wszystkim.
Lustro zawsze powie Ci prawdę w kroku dziesiątym.
Louise Hay i 10 kroków do kochania i bycia kochanym zbliża mnie do siebie i ciebie.
10 kroków do kochania i bycia kochanym to nowoczesny, współczesny i świecki Dekalog Miłości
dla tych, którzy szukają w życiu miłości, radości, szczęścia, chcą nauczyć się kochać i chcą zmiany w życiu.
Louise Hay mówi o zmianie tak: "Wszyscy chcemy zmiany w życiu, ale nic w naszym świecie się nie zmieni,
dopóki sami nie będziemy chcieli zmienić się w sobie."
Zapraszam w Walentynki 2018 roku wszystkie Czytelniczki i wszystkich Czytelników Tygodnika Podhańskiego
do pozytywnego wysiłku nad sobą, bo warto dać sobie prezent na Walentynki i odkrywać na nowo miłość w sobie,
po to, aby kochać na zdrowy sposób siebie i innych ze wzajemnością. Na zakończeniu dodam,
mój rozwój polega na tym, że jeżeli chciałabym być kochanym to mógłbym:
1. Powyższym krokom stać się częścią siebie. A gdy spotkam osobę, której częścią są też te kroki to:
2. Otrzymam miłość od tej osoby, bo wszystko co wysyłam w świat wraca do Ciebie.
Jak mówi Louise: "Najlepszym sposobem na to, aby otrzymać miłość, jest dawanie miłości."
Prezent napisał i ofiarował Andrzej Milewski
-
USŁUGI | inne
WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098. -
PRACA | dam
Pensjonat w centrum Zakopanego zatrudni PRACOWNIKÓW RECEPCJI. Praca stała w systemie dziennym oraz nocnym, na pełny etat lub pół etatu. CV proszę wysyłać na adres: recepcja.rekrutacja@wp.pl lub kontakt telefoniczny: 666 37 83 57. -
PRACA | dam
HARNASIOWA CHATA zatrudni KUCHARZA, POMOC KUCHENNĄ, OBSŁUGĘ BARU, KELNERKĘ. 600 035 355. -
SPRZEDAŻ | zwierzęta
Młode OWCE. 783 575 415. -
PRACA | dam
Zatrudnię PRZEDSTAWICIELA HANDLOWEGO DO HURTOWNI na terenie Zakopanego i okolic - oferty: gobo10@wp.pl, 602 74 31 38. -
USŁUGI | budowlane
KAMIENIARSTWO. 882080371. -
USŁUGI | budowlane
FLIZOWANIE, REMONTY, WYKOŃCZENIA. 882080371. -
PRACA | dam
PRACA NA STOISKU Z PAMIĄTKAMI Poszukuje kobiety do pracy na stoisku z pamiątkami w Zakopanem Praca od początku grudnia/ koniec listopada. Na sezon lub na stałe. Możliwość ZAKWATEROWANIA!! Wysokie wynagrodzenie + premie Tel. 539 720 809. 539720809 g.stolowska@wp.pl
Tel.: 539720809 -
KUPNO
SKUP STARYCH SPAWAREK. 536269912. -
RÓŻNE
OBWOŹNY SKUP ZŁOMU - dojazd do klienta. 536269912. -
USŁUGI | budowlane
REMONTY I WYKOŃCZENIA od A do Z. 572624414. -
USŁUGI | budowlane
BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW ORAZ WIĘŹBY DACHOWE WRAZ Z POKRYCIEM. 572624414. -
PRACA | szukam
KUCHARKA, POMOC KUCHENNA , SPRZĄTANIE. 796 358 958. -
PRACA | dam
NOWY OBIEKT POSZUKUJE OSOBY DO PRACY W RECEPCJI.Oferujemy pracę w systemie zmianowym, bez nocnych dyżurów. Wymagana znajomość języka angielskiego. Lokalizacja w centrum Zakopanego. kontakt 660 636 736 -
PRACA | dam
Regionalna karczma w Zakopanem przyjmie do pracy: KUCHARZ, POMOC KUCHENNA, KELNER/-KA. 602 366 750. -
SPRZEDAŻ | różne
OPAŁ ŚWIERK SUCHY. 609 927 174. -
USŁUGI | budowlane
TYNKI I WYLEWKI MASZYNOWE. 880 232 189. -
USŁUGI | budowlane
TYNKI I WYLEWKI MASZYNOWE tanio i solidnie, zacieranie mechaniczne, technika silosowa. Realizujemy małe i duże obiekty 18 26 550 39, 503 532 680. -
PRACA | dam
Przyjmę BRYGADY LUB POJEDYNCZE OSOBY NA WYLEWKI MASZYNOWE. 503 532 680. -
SPRZEDAŻ | tv, agd, komputery
MASZ PROBLEM Z INTERNETEM? SERWIS, MONTAŻ, INSTALACJA. Chicago i okolice. +18 72 324 84 02 -
PRACA | dam
Zatrudnię tynkarza lub wylewkarza na umowę. 691187849
Tel.: 691187849 -
PRACA | dam
Hotel "Foluszowy Potok" Zakopane, ul. Zamoyskiego 42 zatrudni: KUCHARZA/-kę, KELNERA/-KĘ. Zapewniamy stabilną,całoroczną pracę w restauracji hotelowej. Kontakt wyłącznie telefoniczny: 660 41 00 46 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
DZIAŁKA 15 AR - Nowy Targ Zadział. +44 7553 721231. -
USŁUGI | budowlane
WYKOŃCZENIA WNĘTRZ, FLIZOWANIE, PODDASZA. 505 821 021. -
USŁUGI | budowlane
OCIEPLENIA BUDYNKÓW, własne rusztowanie. 793 628 855. -
USŁUGI | inne
RÓŻNEGO TYPU PRACE WYSOKOŚCIOWE, WYCINKA DRZEW ORAZ SPRZĄTANIE POWALONYCH DRZEW. 695 092 678 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
MIESZKANIA Cyrhla Hrube, Za Strugiem - 607 506 428. -
SPRZEDAŻ | zwierzęta
Sprzedam trzy ogiery 1.5-rocznego kasztana , 2.5-letniego gniadego oraz 3.5-letniego karego (będzie szpakowaty) rasy wielkopolskiej. 609521837. -
USŁUGI | budowlane
USŁUGI BLACHARSKO-DEKARSKIE, KRYCIE I PRZEKRYCIA DACHÓW, KOMINY, BALKONY, RYNNY, GZYMSY, FASADY. 889 388 484. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
DO WYNAJĘCIA LOKAL HANDLOWO - USŁUGOWO - BIUROWY, Zakopane centrum, ul. Kościuszki - ok. 57 m2 - 691 124 272. -
USŁUGI | budowlane
MALOWANIE, SZPACHLOWANIE, PODDASZA, PŁYTKI. 787 479 002. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Wynajmę HALĘ: MAGAZYN/ PRODUKCJA - 250m. Nowy Targ, ul. Składowa. Tel. 602 290 555 -
PRACA | dam
SZKOŁA NARCIARSKA MAŁE CICHE zatrudni INSTRUKTÓRÓW NARCIARSTWA NA CAŁY SEZON. 609 664 393. -
SPRZEDAŻ | różne
Sprzedam GOBELIN - pejzaż zimowy - (145/80). TORBY JUHASKIE. CHODNIKI TKANE NA KROŚNIE. Tel. 793 887 893 -
SPRZEDAŻ | różne
NOWE KILIMY RĘCZNIE TKANE (z owczej wełny). Wzór: jarzębina (60/80). Tel. 793 887 893 -
PRACA | dam
STACJA NARCIARSKA POLANA SZYMOSZKOWA POSZUKUJE NA SEZON ZIMOWY 2023/2024: OPERATORÓW KOLEI, OSOBY DO OBSŁUGI BRAMEK I KONTROLI PRZEJŚĆ, OSOBY DO OBSŁUGI I ZABEZPIECZENIA TRASY NARCIARSKIEJ, OSOBY DO OBSŁUGI SYSTEMU ŚNIEŻENIA TRASY NARCIARSKIEJ, OSOBY DO OBSŁUGI PARKINGU ORAZ PRAC PORZĄDKOWYCH Więcej informacji pod nr tel. 601 628 584 -
PRACA | dam
POMOC W PENSJONACIE. Możliwość zamieszkania. 601 661 661. -
USŁUGI | budowlane
MALOWANIE DACHÓW I ELEWACJI. 602 882 325. -
NIERUCHOMOŚCI | kupno
Skupujemy nieruchomości; - działki - domy - mieszkania PODHALE! +48 600 404 554 grz.wicik@gmail.com
Tel.: 48 -
SPRZEDAŻ | różne
AUTORYZOWANY SPRZEDAWCA ORLEN S.A. Oferuje sprzedaż oleju opałowego EKOTERM Orlen !!! Atrakcyjne ceny!!! natychmiastowa realizacja dostaw!!! NAJLEPSZE CENY NA PODHALU!!! Zapraszamy do kontaktu!!! www.paliwa24.com.pl 32 288 09 41, 0 - 451 176 355 biuro@paliwa24.com.pl
Tel.: 32 -
PRACA | dam
NORWEGIA - TYNKARZ, MALARZ, BLACHARZ, STOLARZ. Norwegia (Oslo). Języki obce NIE wymagane. Praca z pracownikami z Podhala. Zjazd do kraju (samolot) co 1-3 tygodni wg. własnego uznania - pełna elastyczność i swoboda co do wyjazdów. Zarobki w przeliczeniu 20-27 Euro/godz. ZAPRASZAMY - Oferta ze względu na pracę na terenie Norwegii skierowana tylko dla obywateli Polski (z polskim paszportem). Tel. 667 602 602. -
SPRZEDAŻ | różne
DREWNO KOMINKOWE. 501 577 105. -
USŁUGI | budowlane
OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.
- Wszystkie komitety wyborcze, które wystawią listy w całej Polsce przedstawiły liderów list wyborczych. Poznaliśmy wszystkie nazwiska osób w okręgu 14 obejmującym powiaty Tatrzański, Nowotarski, Nowosądecki, Limanowski i Gorlicki.
- MÓJ ROZwój obejmuje też sprawy nowotarskie i próbę zrozumienia aktualnego tematu związanego z wyższą szkołą podhalańską.
-
- Ukraina, leżąc na pograniczu Rosji a zachodnimi państwami Europy, odzwierciedla swoją rozdartą naturę i podział w społeczeństwie. Połowa ludności mówi po rosyjsku jako swoim pierwszym języku, druga połowa po ukraińsku. Uprzemysłowione landy centrum, wschód i południe, są kulturalnie odzwierciedleniem ortodoksyjnych Rosjan. Niektóre części zachodnie były powiązane z Ukrainą dopiero po II wojnie światowej, historycznie mając inną kulturę.
- Animalsi wypowiadając sie na temat przeciążeń koni pracujących w zaprzęgach bazują na konkretnych, inżynierskich wyliczeniach.
- W ciągu ostatnich kilku lat obserwujemy zwiększoną presję ze strony rządów kilku krajów, które wspierają potężne grupy w sektorze prywatnym w celu nadzorowania mediów społecznych i alternatywnych źródeł informacji. Jest to wielopłaszczyznowy atak na naszą wolność, który już ograniczył rodzaje informacji, do których mają dostęp obywatele, a tym samym zawęża opcje polityczne, aby odpowiadały osobom sprawującym władzę.
- Patrząc z kosmosu, staje się jasne, że Ziemia jest prawdziwie żywą planetą, odmienną od każdego innego znanego świata w Układzie Słonecznym. Z kontynentami, płynnymi oceanami, pokrywami lodowymi, zmieniającymi się wzorami chmur i cienką, ale znaczącą atmosferą. Nasza planeta tętni życiem, zmieniając się z dnia na dzień i z sezonu na sezon. Bez atmosfery nasz świat byłby chłodniejszy o 33 ° C, co czyniłoby go niezdolnego do posiadania ciekłej wody na powierzchni.
- Mój ROZwój jest też pod wpływem kobiet. Jedną z nich jest Byron Katie, która wyjaśnia pojęcie arogancji
- Rada Europejska, czyli przywódcy 28 krajów członkowskich Unii, przedstawili po trzech dniach burzliwych obrad listę zaskakujących kandydatów na najważniejsze stanowiska w Brukseli. Po naradach, rówież Parlament Europejski wybrał swojego przewodniczącego na pierwszym posiedzeniu europarlamentarzystów.
- Zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie na otwarte Spotkanie Konfederacji w Nowym Targu i Zakopanem!
- Według najnowszych danych pochodzących z Międzynarodowego Funduszu Walutowego Wenezuela ma najmniejszy na świecie wzrost gospodarczy, największą inflację i dziewiątą największą stopę bezrobocia. Wskaźnik śmiertelności niemowląt zwiększył się 100 krotnie w ciągu ostatnich czterech lat. Ich waluta straciła 99 procent swojej wartości od początku 2012 roku. To się nazywa całkowite załamanie społeczne i gospodarcze. I stało się to pomimo faktu, że Wenezuela ma największe na świecie rezerwy ropy naftowej.