2024-06-24 17:30:38
Czytamy
Podróż do tajemniczego świata ludzkich zmysłów. Konkurs dla czytelników
Co, jeśli zmysły nas zawodzą? Jak radzić sobie w rodzinie? I jak troszczyć się o swoje zdrowie psychiczne? Mamy dziś dla Was trzy książki, które dadzą Wam na te pytania odpowiedzi.
Nr 1. „Miej lepszy dzień” dr Alex George/Wydawnictwo Insignis
„Miej lepszy dzień” to wyjątkowy poradnik o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Jego autor, doktor Alex George, to brytyjski lekarz, osobowość telewizyjna oraz autor książkowych bestsellerów. Jego misją jest zwiększyć dostępność pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży. Realizuje ją z wielkim powodzeniem, uczestnicząc między innymi w kampanii na rzecz stworzenia ośrodków, gdzie młodzi ludzie mogą otrzymać szybką pomoc od profesjonalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym (Early Support Hubs). W lutym 2021 roku premier Wielkiej Brytanii nominował go na ambasadora zdrowia psychicznego młodzieży w rządzie.
Będąc dzieckiem, dr George sam zmagał się z wieloma stanami lękowymi, zwłaszcza tymi dotyczącymi szkoły i postrzegania go przez nauczycieli, do tego był dyslektykiem. Jak podkreśla, nabrał wielkiej wprawy w podsycaniu swoich obaw przed najróżniejszymi mało realnymi zagrożeniami, choć tak naprawę wielu dzieciom np. zdarza się o czymś zapomnieć, ot, choćby o zadaniu domowym, ale to nie znaczy, że są złymi ludźmi i że powinni resztę życia spędzić w samotności, bo cały świat ich nienawidzi. Zabrało mu to sporo czasu, ale zrozumiał, że podporządkował swoje życie obawom i nadszedł czas, żeby to zmienić. „Zmiana nastawienia do moich obaw była małym krokiem, ale pozwoliła mi wykonać ogromny skok w podejściu do życia. Nadal przejmowałem się różnymi rzeczami. To przecież naturalne. Ale zamiast pozwalać negatywnym myślom kontrolować moje zachowanie, zacząłem wykorzystywać je z korzyścią dla siebie.” Krótko mówiąc, zdobył umiejętność przeobrażania negatywnych myśli w pozytywne.
„Miej lepszy dzień” to napisana prostym, przyjaznym językiem książka, która przychodzi z pomocą. Czasami nawet dorosłym trudno jest ustalić, jakie samopoczucie jest normalną reakcją na perypetie życiowe, a jakie wymaga konsultacji ze specjalistą od zdrowia psychicznego. O tym, co kłębi się w głowie dziecka lub ucznia, nie ma pojęcia nikt poza nim samym. Dlatego edukacja to podstawa. Książka dra Georgea wyjaśnia, na czym polega równowaga psychiczna i że koniecznie trzeba zwrócić się po pomoc, gdy sprawy wymkną się spod kontroli.
Nr 2. "Kobieta, która widziała zombie" prof. Guy Leschziner/Wydawnictwo Znak Literanova
A co, jeśli zmysły nas zawodzą? Weźmy za przykład zapach porannej kawy, dźwięki ulubionej piosenki czy przyjemny dotyk miękkiego koca otulającego ramiona. Co, gdyby nagle okazało się, że kawa ma przykry dla nas zapach, piosenka to sekwencja kolorów, a dotyk materiału niemal pali skórę? „To, co uważamy za niepodważalną prawdę na temat świata wokół nas, w rzeczywistości jest złożoną rekonstrukcją, wirtualną rzeczywistością tworzoną pokrętnie przez umysł i układ nerwowy. Ponadto w większości przypadków jesteśmy zupełnie nieświadomi tych procesów. Czujemy się wstrząśnięci, kiedy ujawnione zostaną rozbieżności między naszą percepcją a rzeczywistością (…)” - pisze prof. Leschziner. Nasz układ nerwowy, niczym superkomputer, jest w stanie zmienić wszystko, czego dotykamy, co smakujemy, wąchamy, widzimy lub słyszymy. To skomplikowane operacje, a jednak dzieją się dla nas w sposób niedostrzegalny. I w zasadzie nie wyobrażamy sobie, bo po co, że mogłoby być inaczej. Niemniej ta skomplikowana maszyneria, jak każda, podatna jest na awarie. Nagle przestajemy czuć ból, słyszymy nawet ruch gałek ocznych, albo zamiast bliskich widzimy zombie.
Z takimi problemami do Guya Leschzinera, światowej sławy profesora neurologii i medycyny snu w Instytucie Psychiatrii, Psychologii i Neuronauki w King’s College London, zgłaszają się ludzie z całego świata. Ich wersja rzeczywistości jest nieraz kształtowana przez zmysły nietypowo lub wręcz dramatycznie, co sprawia, że „zamieszkują” nieprawdopodobne światy. Części z nich ten stan towarzyszy od urodzenia, inni, ujmijmy to w ten sposób - ulegli awarii. Niektóre z tych przypadków Leschziner opisał w książce i, jak podkreśla: „(…) dobitnie ilustrują one ograniczenia i dziwactwa zmysłów nas wszystkich - ich zależność od strukturalnej i funkcjonalnej integralności układu nerwowego - oraz, co najważniejsze, także to, że w przypadku każdego z nas postrzeganie świata może odbiegać od rzeczywistości.”
W książce „Kobieta, która widziała zombie. Kiedy zmysły stają się twoim wrogiem” profesor odkrywa zatem przed czytelnikami zagadki ludzkich zmysłów i przez pryzmat nieznanych, nierzadko tajemniczych chorób swoich pacjentów opisuje, co dzieje się, gdy praca jednego z nich zostaje zaburzona. Pokazuje też, jak bardzo nasze odbieranie rzeczywistości uzależnione jest od mózgu.
Nr 3. „Rodzinna karuzela. Terapia rodzin bez tajemnic” August Y. Napier i Cart Whitaker/Wydawnictwo Znak Literanova
To książka napisana przez prekursorów terapii systemowej.
Doktor Augustus Y. Napier jest dyrektorem The Family Workshop, instytutu szkoleniowego w zakresie terapii rodzinnej w Atlancie w stanie Georgia. Studiował terapię rodzinną u doktora Carla Whitakera, co stanowiło podstawę jego pracy i książek. I to właśnie pod koniec studiów u niego zaczął pisać „Rodzinną karuzelę”.
By uchwycić atmosferę terapii rodzinnej, Napier skupił się na jednej rodzinie, której sesje zarejestrowane na kasecie wideo już wcześniej gruntownie przeanalizował. Zapożyczył też najróżniejsze epizody z innych przypadków, uznawszy, że pomogą w zilustrowaniu przebiegu terapii. W ten sposób stworzył rodzinę Brice`ów, a jej przejmująca historia stała się podłożem do analizy problemów rodzinnych, których doświadcza każdy z nas, często nieświadomie.
Skoro książkę napisał Napier, skąd zatem nazwisko Carla Whitakera jako drugiego autora? We wstępie do książki czytamy: „Tekst jest wprawdzie mojego autorstwa, ale jego fundament stanowią koncepcje Carla Whitakera. On również współpracował ze mną w procesie pisania. Razem stworzyliśmy zarys poszczególnych rozdziałów, a Carl wysunął wiele niezwykle trafnych sugestii podczas redakcji tekstu.” W ten sposób powstało przełomowe studium terapii rodzin, klasyczna pozycja, dzięki której zrozumiecie, dlaczego problemy chodzą rodzinami. Jest w niej wszystko - stres, polaryzacja stanowisk i eskalacja konfliktu, szkunie kozła ofiarnego, tworzenie trójkątów, obwinianie czy rozproszenie tożsamości.
Fachowa wiedza psychologiczna wpleciona w przejmującą historię rodziny Briceów pozwala skonfrontować się z problemami, których doświadcza wielu z nas. Książka jest kluczem do zrozumienia, jak funkcjonuje rodzina i jak wielki wpływ ma na każdego. Pokazuje mechanizmy, które mogą ją zarówno zniszczyć, jak i naprawić, uzdrowić wzajemne relacje i zażegnać nawet najmniejsze kryzysy. Od lat stanowi też punkt odniesienia dla terapeutów rodzin i psychologów, ale przede wszystkim pomaga tym, którzy szukają sposobu na zażeganie rodzinnych katastrof. Dodatkowo, za sprawą historii rodziny Briceów, czyta się ją jak najlepszą powieść.
an
-
MATRYMONIALNE
MĘŻCZYZNA 69 lat z pomorskiego pozna osobę na resztę zycia w podobnym wieku. Dotychczasowa partnerka zmarła, posiadam własny dom. 531 142 951 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
Zakopane -mieszkanie 35 m2 w bloku na Piaseckiego -Sprzedam. 660797241 b12.pl
Tel.: 660797241 -
PRACA | dam
Poszukujemy OSÓB DO PRACY W KARCZMIE oraz W BARZE MLECZNYM na stanowiska: KUCHARZ, POMOC KUCHENNA, OBSŁUGA BARU MLECZNEGO, KELNER/-KA. Zakopane - 600 035 080, 600 035 355. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Do wynajęcia POKÓJ 2-osobowy w Kościelisku Sobiczkowej. Wynajem długoterminowy. 602 66 30 74. -
PRACA | dam
Poszukuję OSOBY DO OBSŁUGI KAMERALNEGO PENSJONATU W ZAKOPANEM, 6 apartamentów - 602 176 102. -
PRACA | dam
Zatrudnię kucharkę w pensjonacie w Białym Dunajcu - możliwość pracy na cały etat lub pół etatu Zakres obowiązków: przygotowywanie potraw zgodnie z recepturami dbałość o estetykę dań utrzymywanie porządku i higieny 697069380 tatrzanski@dworek.biz. 697069380 tatrzanski@dworek.biz
Tel.: 697069380 -
SPRZEDAŻ | zwierzęta
WAŁACH zimnokrwisty gniady, 10.500 zł. KUCYK trzyletni, 1.800 zł. 790 759 407. -
BIZNES
Do wynajęcia PENSJONAT DLA KONI Z WYBIEGIEM - okolice JORDANOWA. 790 759 407. -
SPRZEDAŻ | budowlane
STEMPLE BUDOWLANE dł. 3m, 5.50 zł/szt. DESKI SZALUNKOWE 650 zł/kubik. 790 759 407. -
SPRZEDAŻ | maszyny, narzędzia
Używana GIĘTARKA DO BLACHY firmy Olmet, waga 120 kg. Cena 1.700 zł. 793 008 357. -
RÓŻNE
OBWOŹNY SKUP ZŁOMU - dojazd do klienta. 536269912. -
PRACA | dam
Drewnex Spytkowice Domy Drewniane. PRACA BIUROWA -OBSŁUGA KLIENTA - MARKETING. Mile widziane doświadczenie w branży. 692193449 -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Do wynajęcia od zaraz MAŁE MIESZKANIE w Nowym Targu. 889 694 718. -
PRACA | dam
Cukiernia Samanta poszukuje osób na stanowisko SPRZEDAWCA BARISTA. Praca w naszych cukierniach przy ul. Słoneczna 1, Krupówki 4a i Kasprusie 34 w Zakopanem. Więcej informacji pod numerem tel. 604 243 723. -
USŁUGI | budowlane
USŁUGI BLACHARSKO-DEKARSKIE, KRYCIE I PRZEKRYCIA DACHÓW, KOMINY, BALKONY, RYNNY, GZYMSY, FASADY. 889 388 484. -
PRACA | dam
POMOC KUCHENNA Hotel Toporów w Białce Tatrzańskiej zatrudni pomoc kuchenna, praca zmianowa, wiecej informacji pod nr telefonu 794742843. topor@toporow.pl -
PRACA | dam
Poszukuje *kierowcy z kategorią C+E* do pracy na pełny etat. Prawo jazdy kat. C+E Jazda na Południe Europy *Oferujemy:* - Stabilne zatrudnienie na podstawie umowy o pracę - Atrakcyjne wynagrodzenie. Tel: 663 636 951 https://www.artrans.net/ biuro@artrans.info -
PRACA | dam
Piekarz Pączków produkcja i sprzedaż. Poszukuję osoby do pracy z Zakopanego lub okolic do sprzedaż i produkcji pączków, praca na stałe zmianowa. TEL 609097999. 609097999 RACIKAGA@POCZTA.FM
Tel.: 609097999 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
SPRZEDAM DZIAŁKĘ BUDOWLANĄ W OKOLICY NOWEGO TARGU O POWIERZCHNI 1071m2. Tel. 698 935 352. -
SPRZEDAŻ | różne
OPAŁ BUK, ŚWIERK SUCHY. 609 927 174. -
PRACA | dam
PRZYJMĘ PANIĄ DO PRZYGOTOWYWANIA I WYDAWANIA ŚNIADAŃ, SPRZĄTANIA POKOI W PENSJONACIE W ZAKOPANEM. 601 45 33 91. -
PRACA | dam
Pensjonat w Zakopanem zatrudni POKOJOWE, tel. 666 37 83 57. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
WYNAJMĘ BUDKĘ HANDLOWĄ POD OSCYPKI, PAMIĄTKI itp. 502 658 638 -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
DO WYNAJĘCIA HALE NA WARSZTAT SAMOCHODOWY, LAKIERNIĘ, PRALNIE, HURTOWNIĘ, MAGAZYN. 502 658 638 -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
DO WYNAJĘCIA PLAC POD MAGAZYN. 502 658 638 -
NAUKA
Wolne miejsca w żłobku Wesołe Misie! żłobek bliskościowy w Bańskiej Niżnej (ul. Na Brzegu 32, tuż przy Zakopiance) ma jeszcze wolne miejsca! Od października każdemu dziecku zapisanemu do naszego żłobka przysługuje dofinansowanie w wysokości 1500 zł. 780151384 www.zlobekwesolemisie.pl biuro@zlobekwesolemisie.pl
Tel.: 780151384 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
DO SPRZEDANIA MIESZKANIA W ZAKOPANEM, KOŚCIELISKU I NA CYRHLI - 607 506 428. -
PRACA | dam
Nowo otwarta restauracja na Krupówkach przyjmie do pracy OSOBY NA KUCHNIĘ. Doświadczenie nie jest wymagane, wszsytkiego nauczymy. 574 808 120. -
SPRZEDAŻ | budowlane
DESKI ŚWIERKOWE, dł. 5 m, gr. 53 mm. 660 079 941. -
USŁUGI | budowlane
REMONTY I WYKOŃCZENIA. 660 079 941. -
USŁUGI | inne
WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098. -
USŁUGI | budowlane
OCIEPLANIE DOMÓW na materiałach wysokiej jakości. 787 479 002. -
PRACA | dam
Zatrudnię KONSERWATORA. Bardzo dobre warunki pracy. Zakopane. 604 102 804, 601 512 211. -
PRACA | dam
Piekarnia w Zakopanem zatrudni PIEKARZA. Praca stała, dobre warunki. 604 102 804, 602 285 793. -
PRACA | dam
Zatrudnię CUKIERNIKA. Zakopane. Praca stała, bardzo dobre warunki. 604 102 804, 602 285 793. -
USŁUGI | budowlane
TYNKI, WYLEWKI MASZYNOWE ZACIERANE POD MALOWANIE, WYSUSZENIE BUDYNKU W CENIE. 787 485 507
Tel.: 787 -
SPRZEDAŻ | różne
DREWNO OPAŁOWE KOMINKOWE BUK I ŚWIERK. DOWÓZ DO KLIENTA. 608 690 989, 608 691 133. -
PRACA | dam
Poszukuję pracowników budowanych do elewacji, dociepleń, budowy od podstaw i prac wykończeniowych. Zakopane i okolice. 500160574
Tel.: 500160574 -
SPRZEDAŻ | różne
Sprzedam GOBELIN - pejzaż zimowy - (145/80). TORBY JUHASKIE. Tel. 793 887 893 -
SPRZEDAŻ | różne
NOWE KILIMY RĘCZNIE TKANE (z owczej wełny). Wzór: jarzębina (60/80). Tel. 793 887 893 -
USŁUGI | budowlane
KAMIENIARSTWO. 882080371. -
USŁUGI | budowlane
FLIZOWANIE, REMONTY, WYKOŃCZENIA. 882080371. -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
Sprzedam DZIAŁKĘ WIDOKOWĄ 20 ARÓW. 505 429 375 -
USŁUGI | budowlane
KAMIENIARSTWO, ELEWACJE, OGRODZENIA, POSADZKI, KOMINKI, PARAPETY, STOPNIE, BLATY, FLIZOWANIE, MALOWANIE, WYKOŃCZENIA BUDYNKÓW od A do Z. 607 572 312. -
NIERUCHOMOŚCI | kupno
Kupie dom, działkę. GOTÓWKA!!! Podhale. +48 600 404 554
Tel.: 48 -
USŁUGI | budowlane
MALOWANIE DACHÓW I ELEWACJI. 602 882 325. -
SPRZEDAŻ | różne
DREWNO KOMINKOWE. 501 577 105. -
USŁUGI | budowlane
OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.
- Animalsi wypowiadając sie na temat przeciążeń koni pracujących w zaprzęgach bazują na konkretnych, inżynierskich wyliczeniach.
- Zapraszam wszystkich chętnych przedstawicieli czytającej mniejszości, na spotkanie z cyklu »CZARNE NA BIAŁYM« z udziałem PATRYCJI DOŁOWY autorki książki "WRÓCĘ, GDY BĘDZIESZ SPAŁA. Rozmowy z dziećmi Holocaustu". Spotkanie odbędzie się 19 czerwca 2019 roku, w środę, o godzinie 18:00, w kawiarni „Kmicic” w Zakopanem, przy ulicy Staszica 11a. Organizatorami wydarzenia są: Burmistrz Miasta Zakopanego, Wydawnictwo Czarne, Muzeum Tatrzańskie oraz Fundacja „Zakopiańczycy. W poszukiwaniu tożsamości”. Wstęp wolny – Zapraszam!
- 7 czerwca 2019 roku na terenach Gmin Zakopanego i Poronina po raz trzeci odbył się Rajd Szlakami Oddziału Partyzanckiego Wojciecha Duszy „Szaroty”- dowódcy pierwszego na Podhalu zbrojnego oddziału partyzanckiego, który podjął walkę z Niemcami i kolaborantami. W wyniku represji od jesieni 1943 roku zabitych zostało dziewięćdziesiąt sześć osób należących do jego oddziału lub z nim współpracujących.
-
- Grupa właścicieli prywatnych gruntów leżących pod historyczną trasą narciarską na Gubałówce zdobyła się na desperacki krok i od wakacji ubiegłego roku wprowadziła opłaty za przejście przez swoje działki. Członkowie Stowarzyszenia Rozwoju Gubałówki są pokrzywdzeni z powodu zamknięcia trasy narciarskiej, bo nie mogą uzyskiwać należnego im czynszu z tytułu dzierżawy. Obecne opłaty pozwalają częściowo zrekompensować ponoszone straty. Opłaty te są także elementem strategii, która ma doprowadzić do ponownego uruchomienia tej pożądanej trasy narciarskiej.
- Nazywam się Tymek Mróz, jestem radnym Miasta Zakopane oraz prezesem Lokalnej Organizacji Turystycznej Made in Zakopane. Staram się łączyć pracę zawodową z działaniem na rzecz Zakopanego, a korzystając z niniejszego bloga chciałbym pisać czym się zajmuję i konsultować pomysły - szczególnie w kontekście mojej obecności w Radzie Miasta.
- Monika Sznajderman mieszka w Beskidzie Niskim już ponad trzydzieści lat. I pisze wprost, że to jest jej miejsce na ziemi, powiada – „chciałabym zostać w nim do końca”, i dodaje, że tam znajduje się: „moje symboliczne i jak najbardziej realne jądro świata”. Jej najnowsza książka zatytułowana "Pusty las" ukazuje się na rynku 24 kwietnia, a już dwa dni później autorka spotka się z czytelnikami w Zakopanem.
- W dniu dzisiejszym mała wiewióreczka pojechała do Ośrodka Rehabilitacji Zwierząt Dzikich. Liczba takich interwencji wciąż rośnie.
- Jestem mieszkańcem Zakopanego i od wielu lat chodzę po Tatrach. W moim ogrodzie od kilkunastu lat rosną krokusy. Niektóre z nich to „samosiejki”, a niektóre zasadziłem sam, by uzyskać większą gamę kolorów. Prze te lat nigdy nie przyszło mi do głowy, by zaprosić swoich znajomych z Polski czy Europy do oglądania tych kwiatów u mnie. Dlaczego? To oczywiste, po kilku minutach prawie wszystkie krokusy zostałyby rozdeptane! Nawet bez specjalnej premedytacji oglądających.
- I to jakiego życia! Maciej Wierzyński, znakomity dziennikarz prasowy i telewizyjny wspomina swoje zawodowe i także trochę prywatne życie. Od legendarnego "Studia 2" po "Horyzont", od warszawskiej "Kultury" do nowojorskiego "Nowego Dziennika", a po drodze jeszcze i Wolna Europa i Voice of America. W tle znakomici przyjaciele - Głowacki, Łubieński, Hopfer i Krasicki. Ciekawe życie i smakowita lektura. Autor spotka się z czytelnikami w Zakopanem już w piątek 29 marca.
- Brutalne zabójstwo w Zakopanem. Znany kurort staje się miejscem krwawej zbrodni skrywającym wiele tajemnic z przeszłości. W siedzibie zakopiańskiej fundacji prowadzonej przez małżeństwo milionerów znaleziono zwłoki mężczyzny. Ofiarą morderstwa jest Jan Lewcun, cieszący się powszechnym szacunkiem kierownik różnych miejskich instytucji. Właściciele uważają, że ktoś celowo chce ich skompromitować, bowiem fundacja, oprócz działalności kulturalnej, współpracuje ze Stowarzyszeniem Ochrony Zabytków w Zakopanem i skupuje zagrożone wyburzeniem stare, zabytkowe budynki.