Reklama

2024-09-15 15:30:29

Czytamy

Te tytuły inspirują do zmian. Mamy dla Was książki

Dziś mamy dla Was dwie ważne książki. Jedna z nich traktuje o przełamywaniu rodzinnych wzorców, druga zaś inspiruje do refleksji nad światem, jaki tworzymy dzieciom.

Po jednej otrzymają osoby, które jako pierwsze wyślą do nas mail w poniedziałek 16.09 o godzinie 15 na adres: konkurs@24tp.pl W treści prosimy podać imię, nazwisko, adres i numer wybranej książki. Tytuł maila: Książka.

Nr 1. "Traumy dzieciństwa" Vienna Pharaon/Wydawnictwo FILIA NA FAKTACH
„Traumy dzieciństwa” Vienny Pharon to bodaj najlepsza książka o zrozumieniu i leczeniu zranień wyniesionych z rodziny - schematów, które wpływają na to, jak odnosimy się do innych, siebie samych i otaczającego nas świata.

Vienna Pharaon jest licencjonowaną, praktykującą od piętnastu lat terapeutką małżeńską i rodzinną, jedną z najbardziej uznanych terapeutek relacji w Nowym Jorku. Założyła grupową praktykę Mindful Marriage and Family Therapy, gościła w „The Economist”, „Vice” i „Motherly”, prowadziła też warsztaty m.in. dla Peloton i Netflix. Na Instagramie stworzyła @mindfulMFT, gdzie pomaga ponad sześciuset tysiącom ludzi na całym świecie w leczeniu ran. Dziś dodatkowo oddaje w wasze ręce swoją książkę

„Traumy dzieciństwa” to poniekąd pozycja bardzo osobista, bo, jak podkreśla Pharaon już we wstępie: „Miałam zaledwie pięć lat, gdy rozpad mojej rodziny stał się przyczyną rany, która w następnych latach wpływała na moje relacje. Przez długi czas nie chciałam jednak dostrzec, jak przeszłość odbija się na wszystkim w moim życiu. Całkiem możliwe, że nigdy nie zrozumiałabym wagi tych dawnych wydarzeń, gdyby nie wykształcenie psychologiczne, wyniesiona z praktyki zawodowej wiedza na temat nieprzepracowanej traumy i głębokie zainteresowanie związkami i relacjami. Potrzebowałam wielu lat ciężkiej pracy, by dostrzec wpływ tego, co wydarzyło się dawno temu, i móc zacząć świadomie budować więzi.” W książce bazuje nie tylko na historii swojego życia, ale też wielu ludzi, z którymi pracowała. Pisze o nich po to, by pomóc każdemu, kto tego potrzebuje, ujrzeć prawdziwego siebie, przeanalizować wspomnienia z dzieciństwa, nazwać zranienia, powiązać je z niezdrowymi zachowaniami, a w końcu nauczyć się, jak budować i utrzymywać zdrowe więzi.

Analiza i zrozumienie fundamentów własnych przekonań, zachowań i schematów, oraz tego, w jaki sposób rodzina, z której pochodzimy, przyczyniła się do ich powstania, będzie tu podstawą. Faktem bowiem jest, że większość niszczących i frustrujących schematów, jakie w sobie dostrzegamy, bierze się ze zranień doznawanych w dzieciństwie. Faktem jest również, że nikt z nas nie miał idealnego dzieciństwa; wszyscy mieliśmy do czynienia z zachowaniami, które nam nie służą. Ten stan nie musi jednak trwać. Jak podkreśla autorka, zrozumienie wczesnego zranienia i wieloletnich niszczących schematów, do jakich ono prowadzi, odgrywa ogromną rolę w radzeniu sobie z konfliktami i zachowaniami, z którymi dziś mamy problemy. Bo choć nasza przeszłość tworzy w nas pewne wzorce, to właśnie my możemy je zmienić na lepsze z pomocą odpowiednich narzędzi.

Książka Pharaon jest właśnie takim narzędziem. Odblokowuje proces uzdrawiania, który pomoże nam zrozumieć rodzinę, z której pochodzimy i ramy, w których dorastaliśmy; zbadać, co zadziałało, a co nie. Posłużą nam po temu nie tylko historie pacjentów autorki, ale też schematy prowadzenia trudnych rozmów i arkusze ćwiczeń uzupełniające każdy rozdział. To one wespół uczą, jak przełamać wzorce rodzinne, oraz przeprogramować nawyki, aby poprawić więzi z innymi i zmienić na lepsze całe swoje życie.

Nr 2. "Żyję, czy to mało?" Marcin Łokciewicz i Katarzyna Kachel/Wydawnictwo FILIA NA FAKTACH
„Rodzice są wodą, a dzieci gąbką. Tylko od nas dorosłych zależy, czy nasza relacja z dziećmi będzie dla nich zimnym prysznicem, czy przyjemną ciepłą kąpielą.” Marcin Łokciewicz

Łokciewicz jest wychowawcą i terapeutą, od 25 lat pracuje w Zaborze - największym szpitalu psychiatrycznym w Polsce, Centrum Leczenia Dzieci i Młodzieży. Z dziennikarką Katarzyną Kachel w książce „Żyję, czy to mało?” rozmawia o tym, jak ważny jest bliski kontakt z dziećmi, aby skutecznie im pomagać.

Szpital w Zaborze również istnieje od dwudziestu pięciu lat i jest to największa tego typu placówka w naszym kraju. Znajdują się w niej: pododdział młodzieżowy, pododdział dziecięcy, poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży oraz oddział obserwacyjny. Na co dzień przebywa tu około 70-80 pacjentów. Od dłuższego czasu ponad połowa hospitalizowanych to młodzi ludzie po próbach samobójczych. Trafiają tu, bo nie chcą lub nie umieją żyć, nie widzą sensu dalszego istnienia. Śmierć wydaje im się łatwiejsza. Jak pisze Katarzyna Kachel: „O takich jak oni mówi się różnie i wciąż często stygmatyzująco: świry, psychole, wariaci, przegrywy. Psychologia i psychiatria ujmuje ich przypadki w naukowe terminy i jednostki chorobowe, wśród których znajdziemy depresję, schizofrenię, liczne zaburzenia rozwoju psychicznego, zaburzenia zachowania, nastroju i emocji, zespoły chorobowe związane ze stresem, nerwice i wiele innych”.  

Dlaczego tych przypadków jest tak dużo? Dlaczego młodzi ludzie tak cierpią? Dlaczego się okaleczają, połykają tabletki, znajdują ucieczkę często w autodestrukcji? Co w ich rodzinach czy środowisku nie zadziałało? Dlaczego nie czują się bezpieczni? Na te pytania nie ma gotowych odpowiedzi nawet Marcin Łokciewicz, który głęboko tkwi w ich świecie i problemach. Niemniej doskonale dostrzega on, jak krucha jest dziś kondycja psychiczna dzieci i skąd się to bierze. Jak podkreśla jego rozmówczyni, w tej książce otwarcie stawia więc, czasami niewygodną, diagnozę kondycji rodziny, systemów opieki, szkoły, oddziałów psychiatrycznych. Jest interlokutorem, który nie boi się trudnych tematów i nie ma dla niego krępujących pytań. „To człowiek, który widzi mielizny różnych systemów, ich braki i luki, a przede wszystkim dostrzega kryzys rodziny i wszechobecną niemiłość, która jest przyczyną chorób dzieci. I o tym wszystkim opowiada bez ogródek, prosto z mostu”.

Kachel zaznacza też, iż ich wspólna książka nie jest skierowana przeciwko rodzicom, szkole, szpitalom, psychologom czy lekarzom. Pokazuje ona, iż mimo chorego systemu można robić wiele rzeczy dobrych, a miłość, obecność, uwaga i szacunek są kluczowe w procesie zdrowienia dziecka i przywrócenia mu wiary, by chciało żyć. „To lektura niełatwa i niewesoła, bo dotyka najcięższych chorób, najtrudniejszych doświadczeń i niedopuszczalnych przekroczeń, których ofiarami są dzieci. A to boli, uwiera i rodzi złość, trudno bowiem pogodzić się z cierpieniem najmłodszych” - pisze i dodaje: „Ale jest to także książka niosąca nadzieję, pokazująca, że nawet z bagna można wyjść i wieść udane życie, i to życie, z którego można być dumnym.” 

Bohaterów tej książki jest kilkoro, ale za każdym z nich stoją rzesze innych, którzy borykają się z podobnymi problemami. Wejdźcie do ich świata i przekonajcie się, jak to jest czuć, tak jak oni.
an


 

Zostań Patronem Tygodnika Podhalańskiego.

Reklama
Komentarze Facebook
Dodaj komentarz
Wysłanie komentarza oznacza akceptację regulaminu komentowania na łamach 24tp.pl
Wawrzuś, lekki patriota 2024-09-15 19:45:01
Ludzie tracą dobytek a Wy obok pół gołe, sztucznie opalone i wydepilowane d... pokazujecie ? Absmak kompletny - jak mawia pewien mądry człowiek.
  • USŁUGI | inne
    ODŚNIEŻANIE DACHÓW. TECHNIKI LINOWE. TEL: 695 092 678
  • PRACA | dam
    Polskie Koleje Linowe S.A. są liderem wśród operatorów kolei linowych w Polsce. Obecnie poszukujemy osób na stanowisko: KOORDYNATORKA/KOORDYNATOR DS. SPRZEDAŻY PRODUKTÓW MARKI WŁASNEJ. Miejsce pracy: Zakopane. CO BĘDZIE NALEŻEĆ DO TWOICH OBOWIĄZKÓW? Między innymi: - Rozwój sprzedaży produktów marki własnej PKL w sklepach stacjonarnych, - Udział w tworzeniu nowych kolekcji tematycznych marki własnej PKL, - Tworzenie harmonogramów dla pracowników sklepów, kontrola i rozliczenie czasu pracy, - Dbanie o wysokie standardy w obsłudze klienta, - Kontrola stanów magazynowych, - Rozliczanie sklepów, prowadzenie podstawowych dokumentów księgowych, Rozwój sprzedaży e-commerce, - Raportowanie i analizowanie prowadzonej sprzedaży, - Bieżąca analiza rynku, trendów sprzedażowych oraz nowości i dostępnego asortymentu, - Dbanie o spójność oferty towarowej i wizerunku Grupy PKL. DOŁĄCZ DO NAS! Więcej informacji i rekrutacja: https://www.pkl.pl/post/koordynatorka-koordynator-ds-sprzedazy-produktow-marki-wlasnej.html
    WWW: https://www.pkl.pl/post/koordynatorka-koordynator-ds-sprzedazy-produktow-marki-wlasnej.html
  • PRACA | dam
    Praca na krojeniu - pakowaniu pieczywa Piekarnia Łapsze N. 601-086-310
    Tel.: 601
  • PRACA | dam
    Restauracja Siwy Dym w Rabce-Zdrój zatrudni: KUCHARZA, KUCHARZA WYDAWKOWEGO, BARMANA, PRACOWNIKA GOSPODARCZEGO. Praca na stałe lub dorywczo, CV na: rabka@siwydym.pl, informacje pod numerem: 887 080 004
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    Szukam do wynajęcia LOKAL UŻYTKOWY przy Krupówkach - parter z witryną. 602 441 440.
  • SPRZEDAŻ | budowlane
    DESKI ŚWIERKOWE gr. 52mm, dł. 5m. 660 079 941.
  • USŁUGI | budowlane
    REMONTY, WYKOŃCZENIA WNĘTRZ, ZABUDOWY GK, ADAPTACJA PODDASZY. 660 079 941.
  • USŁUGI | budowlane
    WYKAŃCZANIE WNĘTRZ, ZABUDOWY GK, MALOWANIE. 660 079 941.
  • SPRZEDAŻ | różne
    OPAŁ BUK. 660 079 941.
  • ZDROWIE I URODA
    MOJA PRZESTRZEŃ ZDROWIA - mgr MONIKA ODRZYWOŁEK. Masaż terapeutyczny, powrót do sprawności po kontuzjach i operacjach, praca z napięciami mięśniowymi i przeciążeniami, terapia blizn. WIZYTY DOMOWE: 601 772 831.
  • PRACA | dam
    Piekarnia w Zakopanem zatrudni CUKIERNIKA. Praca stała, dobre warunki. 604 102 804, 602 285 793.
  • PRACA | dam
    Piekarnia w Zakopanem zatrudni PIEKARZA. Praca stała, dobre warunki. 604 102 804, 602 285 793.
  • BIZNES
    DO WYNAJĘCIA DZIAŁKA W ZAKOPANEM (w pobliżu "Szymonka") - 886 145 908.
  • PRACA | dam
    Willa Zarębek w Łopusznej poszukuje osoby do pracy w kuchni. 507549659 www.willazarebek.pl willazarebek@outlook.com
    Tel.: 507549659
  • SPRZEDAŻ | różne
    SPRZEDAM ODŚNIEŻARKĘ CRAFTSMAN. Stan bdb., cena 1000zł. 602 619 106
  • PRACA | dam
    PRACOWNIKA BIUROWEGO na hali sprzedaży (faktury, itp.), DO BUDKI GASTRONOMICZNEJ (sprzedaż). Praca stała. Zakopane. 602 74 31 38, gobo10@wp.pl
  • PRACA | dam
    ZATRUDNIMY W KARCZMIE oraz W BARZE MLECZNYM: KUCHARZA/-KĘ, DOŚWIADCZONĄ POMOC KUCHENNĄ, OBSŁUGĘ BARU MLECZNEGO, KELNERA/-KĘ. Kontakt: 600 035 355, 600 035 080 lub osobiście: Zakopane, Droga na Bystre 2A (9-13).
  • SPRZEDAŻ | zwierzęta
    KOŃ KARY 4-letni, 8.500 zł. 790 759 407.
  • NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
    DZIAŁKA BUDOWLANA 10 arów, wraz z DOMEM do remontu, 250.000 zł. 790 759 407.
  • NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
    DZIAŁKI ROLNE W SIDZINIE 1 HA oraz DZIAŁKA BUDOWLANA 4 ary i DZIAŁKA PRZEMYSŁOWA 7 arów. Cena za całość 280.000 zł. 790 759 407.
  • SPRZEDAŻ | budowlane
    WIĘŹBY DACHOWE, DESKI SZALUNKOWE, ŁATY, PODBITKI, BOAZERIA, LEGARY, DESKI ELEWACYJNE. WYKONUJEMY WIATY, ZADASZENIA. 790 759 407.
  • PRACA | dam
    PIEKARNIA W ZAKOPANEM ZATRUDNI KIEROWCĘ. Mile widziane doświadczenie. Praca na stałe. 602 759 709
  • PRACA | dam
    Pracownia Projektowa SŁOWIK ARCHITEKTURA z siedzibą w Zakopanem, poszukuje ARCHITEKTA.. 668 309 058 https://slowikarchitektura.pl/ biuro@slowikarchitektura.pl
    Tel.: 668
  • USŁUGI | inne
    WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098.
  • USŁUGI | budowlane
    OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.
  • PRACA | dam
    Zakopane - zatrudnimy KONSERWATORA. tel: 502 350 981, 602 484 233
  • PRACA | dam
    PIEKARNIA W ZAKOPANEM ZATRUDNI PIEKARZA. Na stałe, umowa. 602 759 709
  • NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
    SPRZEDAM MIESZKANIE KRAKÓW - KURDWANÓW - ŚWIETNA LOKALIZACJA. Oferujemy na sprzedaż jasne i przestronne mieszkanie położone w zadbanym budynku na osiedlu Kurdwanów. Powierzchnia 28,12 m kw. Budynek wyposażony jest w trzy windy, w tym jedną towarową. UKŁAD MIESZKANIA: - duży pokój z wnęką (nyżą), - jasna kuchnia z oknem, - duża, oszklona loggia, - piwnica przynależna do mieszkania. Mieszkanie jest słoneczne i ustawne, IDEALNE DLA SINGLA, PARY lub JAKO INWESTYCJA POD WYNAJEM. Lokalizacja zapewnia szybki dojazd do centrum oraz dostęp do pełnej infrastruktury - sklepy, przystanki komunikacji miejskiej, szkoły i tereny zielone w zasięgu kilku minut spacerem. SPRZEDAŻ BEZ POŚREDNIKÓW. Cena 450 tys zł - do negocjacji. Kontakt: 604 08 16 43
  • USŁUGI | budowlane
    "Tedy" Usługi budowlane: sprzedaż domów w stanie deweloperskim, budowa domów murowanych i drewnianych, wszelkie pokrycia dachowe, ocieplenia/termomodernizacja domów/budynków, sprzedaż materiałów budowlanych, nadzory budowlane, usługi transportowe. 608 729 122, +49 15 205 734 746, mail: tedy32@o2.pl
  • NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
    Sprzedam DOMY po 100 m2 - Klikuszowa, koło Centrum Narciarstwa. 608 729 122.
  • BIZNES
    Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy Targ-Czarny Dunajec lub przyjmę reklamę. 608 729 122.
  • PRACA | dam
    Przyjmę MURARZY. Praca Polska, Niemcy. 608729122.
  • USŁUGI | budowlane
    BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW, STANY SUROWE OTWARTE, DACHY, ELEWACJE. 608729122.
  • SPRZEDAŻ | różne
    DREWNO KOMINKOWE. 501 577 105.
2026-01-15 19:00 Uciekał przed policją. Mężczyzna był pijany 2026-01-15 18:00 Susza cmentarna 2026-01-15 17:00 Tak ma wyglądać tabliczka zamocowana na domu w Dzianiszu, Kościelisku czy Witowie 2026-01-15 16:00 Złota Tarcza dla Ekonoma, srebro dla Goszcza 2026-01-15 15:41 Dzień Babci i Dziadka już niedługo - co wybrać w ostatniej chwili? 2026-01-15 15:29 Sztab #6362 w Hotelarzu gotowy do działania 2 2026-01-15 15:18 Co dla chłopaka na Walentynki? Sprawdź nasze inspiracje prezentowe! 2026-01-15 15:00 Powiedzcie, że kochacie nas... 2026-01-15 14:31 Pomóżcie nam 2 2026-01-15 14:00 Na Kasprowym doskonałe warunki narciarskie (WIDEO) 2026-01-15 13:47 Praca z dziećmi to dla Ciebie przyjemność? Wybierz kurs na asystenta nauczyciela przedszkola! 2026-01-15 13:30 Niebawem rusza Zakopane Classical Music Series 2026-01-15 13:00 Odwilż na całego 2 2026-01-15 12:00 Nocny wywóz śniegu w Nowym Targu 2 2026-01-15 11:27 Nadciąga Zakopiański Dzień Śniegu 2026 2026-01-15 11:00 Wodospad Siklawica za lodową zasłoną (WIDEO) 2026-01-15 10:30 Koncert noworoczny zespołu Hamernik 2026-01-15 10:00 Kolejny brutalny atak na pracownika SOR nowotarskiego szpitala 4 2026-01-15 09:00 Karnawał w Mediatece, będą tańce, parady i warsztaty tworzenia bajkowych strojów 2026-01-15 08:31 Podwójny zgon w Bańskiej Niżnej 2026-01-15 08:00 35 tysięcy złotych za metr 17 2026-01-14 23:02 Tragedia w Bańskiej Niżnej 2026-01-14 21:30 Wilcza dezinformacja zatacza coraz większe kręgi, dociera też na Orawę 11 2026-01-14 21:00 Delikatna odwilż, ale w Dolinie Strążyskiej piękne, zimowe krajobrazy (WIDEO) 2026-01-14 20:00 Kolędowanie u salezjanów (ZDJĘCIA) 2026-01-14 19:30 Chciałabym opowiedzieć jak zginęło miasto... 2 2026-01-14 19:00 Basia Giewont z hitem "Zimna woda" znalazła się w preselekcjach do Eurowizji 5 2026-01-14 18:30 317 litrów nielegalnego alkoholu podczas zawodów w Zakopanem 9 2026-01-14 18:00 Jutro wielkie odśnieżanie parkingu przy Polanie Szaflarskiej w Nowym Targu 2026-01-14 17:30 Dobrze ześ sie Jezu pod Giewontem zrodziył 1 2026-01-14 17:00 Hotelarz gra z Orkiestrą po raz 34. Trwają przygotowania do Finału WOŚP w Zakopanem 9 2026-01-14 16:30 Wywóz śniegu z centrum Rabki 1 2026-01-14 16:00 VI Kolędowanie w Sercu Podhala za nami 2026-01-14 15:47 Uwaga na marznące opady i gołoledź, będzie bardzo ślisko 2026-01-14 15:32 Pod halą w Szaflarach błąkał się mały piesek 2026-01-14 15:30 Nowy rozdział w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Nowym Targu 2026-01-14 15:00 Grupa Podhalańska podsumowała ubiegły rok 2026-01-14 14:30 COŚ się dzieje w Kombinacie 2026-01-14 14:00 Czy rozpoznajesz na śniegu tropy zwierząt? 2026-01-14 13:30 Zabawa karnawałowa dla Seniorów w Poroninie 2026-01-14 13:00 Śnieżny armagedon na parkingu przy Sikorskiego w Nowym Targu 7 2026-01-14 12:28 Samba Brasil na śniegu z promilami, kierowca ledwo stał na nogach 6 2026-01-14 12:00 Rozpoczęła się akcja wywożenia śniegu z ulic. Ził w akcji (WIDEO) 8 2026-01-14 11:30 Zasługują na dobry, bezpieczny dom 1 2026-01-14 11:00 Pojadł, popił i nie chciał zapłacić, policyjna interwencja w restauracji na Krupówkach 3 2026-01-14 10:30 Chmury, chmury, chmury i opady deszczu ze śniegiem 2026-01-14 10:00 Wilk, ryś, a może niedźwiedź 2026-01-14 09:00 Policja wskazuje najbardziej niebezpieczne miejsca w Rabce i Chabówce 2 2026-01-14 08:00 Najlepsi skoczkowie znowu wystartują w Red Bull Skoki w Punkt 2026-01-14 07:04 Kto zgubił tego pieska w Poroninie?
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
OSTATNIE KOMENTARZE
2026-01-15 18:14 1. Ten o wynglu, tamten o kielbasie. Boskie ! 2026-01-15 18:13 2. I znowu troll podszywający się pod czyjeś nicki opowiada o "nienawiści" i "frustracji". Komu wilk zagryzł psa na posesji, ten "dezinformator"? Władze gmin w podkarpackiem, które umieściły tablice o wilkach na drodze, to "frustraci"? Ostrzeżenia władz lokalnych w województwie lubuskim po incydentach z wilkami to "spiskowe teorie"? A może ataki niedźwiedzi na Słowacji też wymyśli jacyś "nienawistnicy"? 2026-01-15 17:31 3. w Zako znów zaczyna duć?????

teee!!!! @zmoczona kurk.o, w 2022 roku była po max 7,85 zł. Tak wysokie ceny były wynikiem zawirowań na rynkach światowych po agresji Rosji na Ukrainę.

A kiedy benzyna była po 3,50 zł? W którym roku, za czyich rządów pamiętasz, mącicielu?
2026-01-15 17:23 4. Sygnalista to pewnie przy Twojej posesji 2026-01-15 17:17 5. Przecież to chyba wy macie dbać o stan chodników! 2026-01-15 17:11 6. @ ShanghaiNie ma znaczenia jaka opcja polityczna . Pomaga każdy kto chce. 2026-01-15 16:52 7. @san, ale czemu w sejmie? co to znaczy ani pis? po tym ogrzewaniu tym węglem po 4 tys. który załatwił ci pis pokiełbasiło ci się w głownie :-) 2026-01-15 16:24 8. Dyrektor z Hotelarza to skrajny PiS to jakim cudem sie zgodził na WOSP??? 2026-01-15 15:58 9. @kurka wodna. Ani PiS ani KO czy PO (półmetek z_rządzenia). Wolę być ruską onucą. Po kiego grzyba mam tak drogo płacić za ogrzewanie. dodam, że w Sejmie też powinni wyłączyć ogrzewanie. Prawda ? 2026-01-15 15:57 10. A TO ZDJECIE HODNIKA TO MUMINOWA PROPAGANDA?
WARUNKI W GÓRACH
POGODA W WYBRANYCH MIASTACH REGIONU
Reklama