Biegowy weekend w Zakopanem

W tym roku organizatorzy konferencji chcą skupić się przede wszystkim na bieganiu amatorskim na dystansach pięciu i dziesięciu kilometrów oraz półmaratonie. W trakcie trzydniowego spotkania będzie można zdobyć wiedzę, która przyda się zarówno tym, którzy dopiero zakochują się w bieganiu, jak i biegaczom średniozaawansowanym oraz mastersom. Gośćmi specjalnymi będą wybitne postaci polskiej lekkiej atletyki, w tym Natalia Kaczmarek, Joanna Jóźwik, Marek Plawgo i Adam Kszczot.

Z Natalią Kaczmarek uczesticy konferencji spotkają się już pierwszego jej dnia. Również z organizatorami największego mityngu lekkoatletycznego w Polsce, czyli Silesia Memoriału Kamili Skolimowskiej. Wysłuchają też m.in. wykładów o przygotowaniu do pierwszych w życiu biegów górskich, a także o tym, jak poprawiać swoje rekordy życiowe po czterdziestce.

– Bardzo się cieszę, że mogę być częścią tego wydarzenia i żałuję, że wcześniej, gdy zaczynałam swoją przygodę z bieganiem, nie było takich konferencji. Zapraszam do Zakopanego i mam nadzieję, że też będę mogła przekazać naszym gościom przydatną wiedzę – mówi Natalia Kaczmarek, najlepsza obecnie polska lekkoatletka.

Drugi dzień konferencji rozpoczną tradycyjnie wspólne biegi z Joanną Jóźwik, Adamem Kszczotem i Markiem Plawgo. Tego dnia zaplanowanych zostało wiele zajęć praktycznych, poświęconych m.in. technice biegu, ćwiczeniom relaksującym po biegu, czy sile biegowej. W tym samym czasie będzie można nauczyć się skutecznego pozyskiwania dotacji na organizację imprez biegowych oraz poznać alternatywne sposoby finansowania organizacji wydarzeń sportowych. W sobotę uczestnicy konferencji poznają nowoczesne koncepcje terapii urazów sportowych, a także spotkają się z Andrzejem Bargielem, polskim biegaczem górskim, himalaistą i narciarzem wysokogórskim.

Wydarzeniem sobotniego wieczoru będzie z kolei bieg „BiegamBoLubię - Dycha pod Krokwią”, w którym udział wezmą też m.in. Joanna Jóźwik, Henryk Szost, Adam Kszczot i Mateusz Kaczor, czyli czołowe postaci polskich biegów. Start zaplanowano na godz. 19 z okolic kompleksu skoczni narciarskich Średnia Krokiew. Do pokonania będą pętle wiodące głównie odcinkami asfaltowymi, a w części także szutrowo-kamienistymi. Dystans biegu to dziesięć kilometrów.
Zapisy do czwartej edycji biegu przyjmowane są na stronie internetowej https://bgtimesport.pl/zawody/biegi/id/746.

Niedziela, która będzie ostatnim dniem konferencji, rozpocznie się od wspólnego biegu uczestników konferencji z Adamem Kszczotem, a później programie zaplanowano wykłady poświęcone metodom treningowym, różnicom w treningach amatorów i profesjonalistów, czy diecie w życiu biegacza. Dr Mateusz Janik ze Szpitala Carolina, który jest partnerem „Biegowe 360 stopni”, opowie o skutecznych metodach regeneracji i profilaktyki zdrowotnej. Sporo czasu poświęcone zostaniena nowinki sprzętowe dla biegaczy.

Zapisy do udziału w konferencji prowadzone są na stronie internetowej http://biegowe360.pl/. Tu poznacie też szczegółowo prelegentów, program oraz regulamin konferencji.

opr. an