Odkryj magię gór i poczuj ducha rywalizacji!

- Sześć dystansów do wyboru: od piątki po ultra, każdy znajdzie coś dla siebie!
- Nordic Walking: wolisz maszerować - możesz na dystansie 5 km lub 15 km
- Atrakcyjne trasy: malownicze szlaki Beskidów, prowadzące przez lasy, polany i szczyty górskie, a również przez urokliwe miejscowości małopolski
- Niepowtarzalna atmosfera: impreza zorganizowana z myślą o biegaczach i ich rodzinach, z dużą dbałością o szczegóły
- Biegowa społeczność: spotkaj się z innymi pasjonatami gór i biegania
- Piękne widoki: Rabka-Zdrój to urokliwe miasteczko u podnóża Gorców, znane z pięknych krajobrazów i zdrowego mikroklimatu
Partnerem strategicznym BGRZ jest miasto Rabka-Zdrój.

W ramach zawodów odbędą się biegi górskie dla dorosłych (udział od 16 roku życia), Nordic Walking, biegi dla dzieci w 5 kategoriach wiekowych. W tym roku dla wszystkich uczestników w pakiecie będzie koszulka biegowa. Dorośli nagrodzeni zostaną w kat. OPEN, po 3 najszybszych zawodników i zawodniczki na każdym dystansie, a dodatkowo, na dystansie 5 km wyłonieni zostaną zwycięzcy w kategorii Mieszkaniec Rabki-Zdrój. Dzieci pobiegną z numerami startowymi, a każde na mecie otrzyma zasłużony medal.

Dekoracje dla wszystkich dystansów odbędą się 3 maja o godz. 18:00.
META biegów znajduje się w Amfiteatrze w Rabce-Zdrój (ul. Chopina 17), tam też odbędą się dekoracje.

BGRZ w pigułce:
Biuro Zawodów: 2 maja, 16:00-21:00. 3 maja 9:00 - 13:30 
Biegi, 3 maja:
Dorośli: 6 dystansów + 2 NW:
BGRZ 70; Start - Przełęcz Glinne, szlak czerwony, godzina: 4.00
BGRZ 35; Start - Wielka Polana, godzina: 9.00
BGRZ 23; Start - Amfiteatr Rabka-Zdrój, godzina: 10:00
BGRZ 15 + NW15; Start - Jordanów, szlak czerwony, godzina: 12.00
BGRZ 10; Start - Amfiteatr Rabka-Zdrój, godzina: 12.00
BGRZ 5 + MW5; Start - Rabka, ul. Poniatowskiego, szlak czarny, godzina: 14.00

Dzieci: 5 kategorii wiekowych:
wiek 1-3 (2024 – 2022) – dystans ok. 100 m, start godz. 10:05
wiek 4-6 (2021 – 2019) – dystans ok. 300 m, start godz. 10:15
wiek 7-9 (2018 – 2016) – dystans ok. 600 m, start godz. 10:30
wiek 10-12 (2015 – 2013) – dystans ok. 900 m, start godz. 10:45
wiek 13-15 (2012 – 2010) – dystans ok. 1800 m, start godz. 11:00

Dla uczestników przygotowano różnorodne trasy biegowe, od szybkich i widokowych 5 i 10 km, przez okołomaratońskie 35 km, aż do pierwszego kroku w ULTRA, czyli dystans 70 km. Każda z tras ma start w innym miejscu, a META jest wspólna dla wszystkich i znajduje się w Amfiteatrze w Rabce-Zdrój.

Zapisy: do 30.04 on-line i w dniach 2-3 maja w Biurze Zawodów w Rabce-Zdrój
Informacje: www.bgrz.pl
Organizator: Fundacja Małopolskie Szlaki
Partner Strategiczny: Rabka-Zdrój
Partner: Uzdrowisko Rabka

opr. an