Reklama
2019-04-18 08:38:43
Czarny Dunajec
Bezpieczny szczęśliwy senior
W Czarnym Dunajcu seniorzy mogli dowiedzieć się jak dbać o swoje serce.
W remizie OSP odbył się kolejne już spotkanie w ramach projektu socjalnego ,,Bezpieczny Szczęśliwy Senior". Tym razem został poruszony temat ,,Zadbaj o swoje Serce’’. Zajęcia prowadziła doktor kardiologii Agata Marut-Kundzierz.
W trakcie spotkania seniorzy zapoznali się profilaktyką i leczeniem chorób serca - z zawałem mięśnia sercowego, migotaniem przedsionków, niewydolnością serca, nadciśnieniem tętniczym. Agata Marut-Kindzierz opowiadała też o diecie i aktywności fizycznej jako istotnych elementach zdrowia serca.
Kolejne spotkanie odbędzie się 10 maja o godz. 10 w siedzibie Centrum Kultury i Promocji Gminy Czarny Dunajec, w remizie OSP.
Spotkanie prowadzić będzie ratownik medyczny. Uczestnicy zapoznają się z podstawami udzielania pierwszej pomocy.
opr. m
1
/ Fot. Urząd Gminy Czarny Dunajec
2
/ Fot. Urząd Gminy Czarny Dunajec
3
/ Fot. Urząd Gminy Czarny Dunajec
4
/ Fot. Urząd Gminy Czarny Dunajec
Komentarze Facebook
Dodaj komentarz
Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.
2026-02-03 09:00
Walizki pełne wspomnień. Znamy laureatów "Letnich Podróży Sporoninków III"
2026-02-03 08:00
Zakopane, Zakopane wraca do DESA Unicum. Stolica tętnić będzie podhalańskim folklorem
2026-02-02 21:00
Przygarnij psa ze schroniska w Nowym Targu (WIDEO)
2026-02-02 20:30
Groźby i przemoc wobec policjantów po kontroli drogowej. Mężczyźni byli pijani
1
2026-02-02 20:00
Nowe słońce czyli Lucyfer na Ziemi. Rok 2061. Witojcie ku nom (WIDEO)
1
2026-02-02 19:00
Nowy szef rabczańskich strażaków
2026-02-02 18:00
Policja apeluje: nie bądźmy obojętni w czasie mrozów
1
2026-02-02 18:00
Ten modrzew mógł pamiętać Helenę Modrzejewską. Kto policzy słoje?
1
2026-02-02 17:00
Zajrzeliśmy dziś do schroniska dla psów w Nowym Targu (WIDEO)
2026-02-02 16:30
Wolnoć, Tomku, w swoim domku? Policja przypomina o ciszy nocnej w Zakopanem
2
2026-02-02 15:49
Kilka dni temu rozmawialiśmy z Józefem Gąsienicą Sobczakiem. Dziś dotarła do nas tragiczna wiadomość o jego śmierci
2026-02-02 15:00
Kradł alkohol i został złapany na gorącym uczynku. Był poszukiwany przez sąd
1
2026-02-02 15:00
Poszukiwanie Yeti w Pieninach (WIDEO)
2026-02-02 14:30
Klub Seniora w Zakopanem otwarty (WIDEO)
8
2026-02-02 13:42
RTX 4070 - porównanie cen i wersji karty graficznej
2026-02-02 13:40
Turysta może mówić o dużym szczęściu. Do nawigacji w Tatrach na zamkniętym szlaku używał Google Maps
5
2026-02-02 13:00
Kontrasty muzyki ludowej (ZDJĘCIA, WIDEO)
2026-02-02 12:00
Promile na urlopie. Kompletnie pijani kierowcy zatrzymani na Podhalu
1
2026-02-02 11:00
Tańsze ferie na stoku dla młodych nowotarżan
2026-02-02 10:00
Jeśli chcecie się ogrzać przyjeżdżajcie do Zakopanego (WIDEO)
2026-02-02 09:00
Policyjne patrole na stokach
1
2026-02-02 08:00
Znamy zwycięzców Pucharu Zakopanego Amatorów w Narciarstwie na Kasprowym
2026-02-01 21:33
Parada Gazdowska w Ludźmierzu (ZDJĘCIA)
2
2026-02-01 21:00
Zakopane. Ostatki kolędowe z Hanką Rybką (WIDEO, ZDJĘCIA)
1
2026-02-01 20:00
Kościelisko to nie wysypisko. Gastronomiczne odpady z Krupówek trafiają do lasów
3
2026-02-01 19:30
Wypadek samochodowy na Stylhynie
2026-02-01 19:19
Pożar garażu w Zakopanem
2026-02-01 19:13
Studniówka maturzystów Liceum Ogólnokształcącego im. Balzera w Zakopanem (WIDEO)
3
2026-02-01 18:57
Mroźne kumoterki w Ludźmierzu (ZDJĘCIA, WIDEO)
2026-02-01 17:59
Zakopane najcieplejszym miastem w Polsce, a w Tatrach było jeszcze cieplej
2026-02-01 17:00
Największa tego typu inwestycja pod Giewontem
13
2026-02-01 16:00
Przed nami 54. Góralski Karnawał
2026-02-01 15:00
Nowe wyzwania Strefy Schengen. Polsko-słowacki projekt zainaugurowany w Nowym Targu
1
2026-02-01 14:20
Dwa pieski porzucone w lesie tymczasowo zabezpieczone przez sołtysa
4
2026-02-01 14:00
Opowieść z pogranicza folk horroru i kryminału. Mamy dla Was książki
2026-02-01 13:30
Tatry skąpane w słońcu. Zimowy krajobraz zachwycał na Bachledzkim Wierchu
2
2026-02-01 13:00
Janina Maślanka. Światło sercem na szkle malowane
2026-02-01 12:30
Snowboardzista chciał zjechać z Rysów. Ostatecznie interweniował TOPR
9
2026-02-01 12:03
Ferie na biegówkach w Nowym Targu. Bezpłatny kurs dla najmłodszych
1
2026-02-01 11:30
Uwaga, rodzice maturzystów Liceum im. Balzera
1
2026-02-01 10:59
-15,5 st. C. w Poroninie, kolejne dni będą coraz cieplejsze (WIDEO)
2
2026-02-01 10:33
SPRZEDAM MIESZKANIE w Krakowie, świetna lokalizacja
2026-02-01 10:00
Trzeci sparing, pierwszy remis i pierwszy transfer
1
2026-02-01 09:00
Inwestycja na Kamieńcu coraz bliżej finału
9
2026-01-31 22:00
Nie ma Zakopanego bez Liceum im. Kenara. Wernisaż pełen talentu w Stacji Kultura (WIDEO)
2026-01-31 21:00
Koniec pobłażania dla piratów drogowych. Za chwilę surowsze przepisy i nowe uprawnienia Policji
18
2026-01-31 20:30
Sport w komendzie
1
2026-01-31 20:00
Ferie na Podhalu. Mniej turystów, mniej zdarzeń, wzmożony ruch na zakopiance (WIDEO)
2026-01-31 19:00
Studniówka maturzystów Zespółu Szkół Budowlanych im. dra Władysława Matlakowskiego w Zakopanem (WIDEO)
5
2026-01-31 18:00
Folki Polki, wielki świat mody i smutek w oczach piesków z schroniska na Kokoszkowie
1
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
2026-02-02 16:52
1.
Janina Bednarz
2026-02-02 12:15
2.
Paweł Karalus
2026-02-02 12:07
3.
Edward Charczuk
2026-02-02 18:49
4.
Antoni Kozioł
2026-02-02 11:24
5.
Józef Lisek
2026-02-02 13:45
6.
Patryk Adamczak
2026-02-02 13:47
7.
Irena Łojek
2026-02-02 18:49
8.
Maria Klimek
2026-02-02 14:20
9.
Piotr Filar
2026-02-02 11:12
10.
Adam Nowobilski
2026-01-29 09:05
1.
Tylko 2 cm świeżego śniegu w Zakopanem (WIDEO)
2026-01-31 14:02
2.
Bogusław Pankow
2026-01-30 20:53
3.
Wilma Janowiak
2026-01-29 13:03
4.
Zakopiańscy radni uczcili minutą ciszy pamięć Krzysztofa Owczarka
2026-02-02 16:52
5.
Janina Bednarz
2026-01-31 08:00
6.
Burmistrz o sylwestrze. Było bardzo bezpiecznie. Duże zasięgi
2026-01-30 13:00
7.
W dolinach chmury, wysoko w Tatrach słońce (WIDEO)
2026-02-02 12:15
8.
Paweł Karalus
2026-01-29 17:59
9.
PZU wesprze TOPR nowoczesnym sprzętem. Drony i pojazd podwodny skrócą akcje ratunkowe
2026-01-29 16:37
10.
Rada Powiatu za budową południowej obwodnicy Nowego Targu
2026-01-29 09:05
1.
Tylko 2 cm świeżego śniegu w Zakopanem (WIDEO)
2026-01-31 14:02
2.
Bogusław Pankow
2026-01-30 20:53
3.
Wilma Janowiak
2026-01-29 13:03
4.
Zakopiańscy radni uczcili minutą ciszy pamięć Krzysztofa Owczarka
2026-02-02 16:52
5.
Janina Bednarz
2026-01-31 08:00
6.
Burmistrz o sylwestrze. Było bardzo bezpiecznie. Duże zasięgi
2026-01-30 13:00
7.
W dolinach chmury, wysoko w Tatrach słońce (WIDEO)
2026-02-02 12:15
8.
Paweł Karalus
2026-01-29 17:59
9.
PZU wesprze TOPR nowoczesnym sprzętem. Drony i pojazd podwodny skrócą akcje ratunkowe
2026-01-17 15:24
10.
XIV Dzień Górala w Maruszynie
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
2026-02-02 14:30
1.
Klub Seniora w Zakopanem otwarty (WIDEO)
2026-02-02 13:40
2.
Turysta może mówić o dużym szczęściu. Do nawigacji w Tatrach na zamkniętym szlaku używał Google Maps
2026-02-02 16:30
3.
Wolnoć, Tomku, w swoim domku? Policja przypomina o ciszy nocnej w Zakopanem
2026-02-02 20:00
4.
Nowe słońce czyli Lucyfer na Ziemi. Rok 2061. Witojcie ku nom (WIDEO)
2026-02-02 18:00
5.
Policja apeluje: nie bądźmy obojętni w czasie mrozów
2026-02-02 12:00
6.
Promile na urlopie. Kompletnie pijani kierowcy zatrzymani na Podhalu
2026-02-02 20:30
7.
Groźby i przemoc wobec policjantów po kontroli drogowej. Mężczyźni byli pijani
2026-02-02 15:00
8.
Kradł alkohol i został złapany na gorącym uczynku. Był poszukiwany przez sąd
2026-02-02 18:00
9.
Ten modrzew mógł pamiętać Helenę Modrzejewską. Kto policzy słoje?
2026-01-31 14:00
1.
Górale na kongresie Brauna
2026-01-30 19:00
2.
Trump zachwyca się miłym putinem, Rosja odpowiada rakietami na Chersoń
2026-01-27 18:29
3.
Zapomniane ofiary hitleryzmu. Odmawiali hajlowania. Kim oni byli?
2026-01-29 19:00
4.
Miasto będzie rezygnować z tras biegowych w okolicach Doliny Białego
2026-01-29 15:56
5.
Burmistrz i przewodniczący rady piszą do ministra Rasia w sprawie najmu krótkoterminowego
2026-01-31 21:00
6.
Koniec pobłażania dla piratów drogowych. Za chwilę surowsze przepisy i nowe uprawnienia Policji
2026-01-29 10:59
7.
Radni alarmują: Jeśli te przepisy wejdą w życie wiele kwater zniknie z Zakopanego
2026-01-30 21:45
8.
Pięć razy musiałem jeździć do wulkanizatora
2026-01-27 11:59
9.
Największy parking w Zakopanem nieczynny do odwołania
2026-01-30 11:48
10.
Polskie Koleje Linowe nie wejdą na giełdę!
2026-01-19 19:30
1.
Kręcili film dla dorosłych na Krupówkach
2026-01-31 14:00
2.
Górale na kongresie Brauna
2026-01-11 17:09
3.
Prezydent Karol Nawrocki kibicuje polskim skoczkom (WIDEO)
2026-01-09 15:00
4.
Prezydent Karol Nawrocki jednak nie przyjedzie na Slalom Maraton. Będzie na skokach?
2026-01-06 08:00
5.
Lata mijają, a zimowy problem na mostku pozostał. Na chodnikach lodowisko
2026-01-17 16:55
6.
Razem wysyłamy ciepło do Kijowa, ludzie nie mają ogrzewania, za to minus 17 stopni Celsjusza za oknem
2026-01-20 14:01
7.
Burmistrz: Takie zdarzenie nie powinno mieć miejsca, nie dostaliśmy zgłoszenia
2026-01-07 11:00
8.
(Nie)Odśnieżony chodnik, Straż Miejska kontroluje zimowe bezpieczeństwo w Zakopanem
2026-01-11 14:00
9.
Deportują naszych z Ameryki
2026-01-30 19:00
10.
Trump zachwyca się miłym putinem, Rosja odpowiada rakietami na Chersoń
OSTATNIE KOMENTARZE
2026-02-03 07:55
1.
Do jeleń rogaty Na wsiach Goście mogą robić ,co im się podoba ponieważ Gospodarzę tacy sami jak ci co imprezują
2026-02-03 07:50
2.
ROG coś musi coś zrobić z całym tym dżezem.
2026-02-03 06:50
3.
Słusznie było ich wypuścić. To przecież mogą być koledzy batyra
2026-02-03 06:47
4.
Uwierzcie mi, wiem co mówię, bo mówię, co wiem.
Systemowe oszczędności dopadły też mojej edukacji, wybaczcie
2026-02-03 02:20
5.
Boże, widzisz i nie grzmisz ; )
2026-02-02 23:25
6.
google maps bardzo dobrze pokazuje niektóre szlaki, a przede wszystkim nawet offline mozna sledzic swoje położenie aktualne i przekazac współrzędne geograficzne ratownikom.
nie ma w tym nic śmiesznego
2026-02-02 22:43
7.
Ze zdjęć wynika, ze to będzie raczej Koło Gospodyń - podobnie jak Uniwersytet Babcinego Wieku. Na to co jest potrzebne facetom 65+ naszego biednego, zadłużonego miasteczka raczej nie stać.
2026-02-02 22:31
8.
Historyczny dzień to będzie jak otworzycie kryty tor lodowy .
"Wspaniały" rząd musi się chwytać każdej okazji, żeby udowodnić jakąś aktywność. Klub seniora inwestycja roku!!!!
2026-02-02 22:22
9.
200 lat (-+ 50 ).
2026-02-02 20:28
10.
Dlatego w naszych domkach na wsi goście mogą robić co się im żywnie podoba. Zapraszamy!
2026-01-29 15:43
1.
Kasia Rysy
2026-01-03 13:15
2.
Ładne góalki.
2025-12-29 19:33
3.
Znakomity poMYSł panie @jarząbek
2025-12-03 15:38
4.
Świetny POmysl, zwłaszcza że w Zakopanem mimo otwartej Gubałówka m.in. przez Pana Szwajcara i czwartego burmistrza G.J. to lepiej na desce windsurfingowej po równiach pojeździć
2025-12-01 17:12
5.
Panowie dobra robota! A tak swoją drogą nie ma wojny, jest woda, ogólcie się do tej służby, a nie wyglądajcie jak krasnale...
2025-11-21 15:51
6.
Brawo Agatko! Piękne, cudne, zachwycające prace!
2025-11-17 21:21
7.
Teraz górale wprzedają swoją ojcowiznę żeby kupić nowe auto. Wszystkie te biznesy ze starym śmierdzącym sprzętem (mówiąc złomem) powinny być nakaz ogrodzenia blochą od ulicy. Podobnie ze składami budowlanymi. Tyle pięknych miejsć zostało oszpeconych przez lokalny interes.
2025-11-14 20:05
8.
@Abeto, w samo sedno!
2025-11-14 04:43
9.
tzn. niezłej. Dla wielu świetnej, dla mnie - niezłej.
2025-11-12 21:31
10.
Towarzystwo własnej adoracjii..przykre...
Reklama
Kino Sokół/Zakopane
Kino Miejsce/Zakopane
Southfest - gwiazdy polskiej sceny hip-hopowej. Nowy Targ
Kino Tatry/Nowy Targ
Kurs strzyżenia owiec. Skrzypne
Warsztaty z podróżnikami. Mszana Dolna
Portret kolekcjonera. Warsztaty w Atmie
54. Góralski Karnawał w Bukowinie Tatrzańskiej
Bliźniok Harnasia. Sztuka teatralna. Białka Tatrzańska
Góry-Morze-Morze-Góry. Wystawa w Miejskiej Galerii Sztuki w Zakopanem
41. Ogólnopolski Bieg Gąsieniców. Zakopane
Zawody Narciarskie o Puchar Gorców
Amatorski Turniej Koszykówki Open. Zakopane
Walentynkowy Bieg Narciarski Parami
Jubileusz zespołu Mały Owcok
Pamiętamy o Karłowiczu. Koncert. Zakopane
COŚ się dzieje w Kombinacie. TABU koncert
Zdolne do wszystkiego. Spektakl. Mszana Dolna
Tanga naszego serca. Recital fortepianowy. Rabka-Zdrój
Młodzież mówi NIE hejtowi! Raba Wyżna
Spotkanie z psychologiem dla kobiet. Nowy Targ
Ulepimy dziś bałwana. Koncert. Zawoja
Spotkania z Jaśkiem Sabałą. Kościelisko
Królowa Śniegu. Spektakl. Mszana Dolna
Muzyka, śpiew, taniec. Maków Podhalański
Parada Gazdowska 2026
Ogólnopolska Liga dla Przedszkolaków w Narciarstwie Alpejskim
Puchar Zakopanego Amatorów w Narciarstwie Alpejskim
Polecamy
REKLAMA
REKLAMA
Dołącz do nas - facebook