Reklama
2021-06-19 08:00:53
Zakopane
Przyjdź i sprawdź się w 12 minut
15. edycja Zakopiańskiego Testu Coopera we wtorek 22.06 na stadionie lekkoatletycznym Centralnego Ośrodka Sportu.
Z pozoru wydaje się to proste, a jednak jest sprawdzianem wytrzymałości. Rzecz w tym, żeby w te 12 minut pokonać nieprzerwanym biegiem, marszem, etc., byle pieszo, jak najdłuższy dystans. Sprawdza się w ten sposób wydolność tlenową zawodnika, która określa poziom jego sprawności fizycznej. Oczywiście istnieją normy wyników odpowiednie dla wieku i płci. Kryterium jest też pokonany dystans.
Metodę tą opracował w 1968 roku amerykański lekarz Kenneth H. Cooper na potrzeby armii USA. Powszechnie stosowana jest do badania sprawności fizycznej dzieci i młodzieży, oraz sportowców.
Chętni, którzy zdecydują się we wtorek na stadionie COS przetestować swoje możliwości, wystartują w dwóch turach. Pierwsza - dla szkół, rozpocznie się o godz. 12. Druga - dla pracujących - o godz. 17. Udział w teście jest bezpłatny, a każdy uczestnik otrzyma własny certyfikat z wynikiem. Organizatorem wydarzenia jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zakopanem.
Biuro zawodów znajdować się będzie przy stadionie. Zapisy na miejscu, bezpośrednio przed testem. Organizatorzy proszą, w przypadku szkół, o przyniesienie listy startujących uczniów w dwóch egzemplarzach. Wymagane dane: imię, nazwisko, rok urodzenia oraz miejsce na dopisanie numeru.
Informacje - biuro: 18 20 73 966, stadion: 18 20 66 971.
an
1
2
Komentarze Facebook
Dodaj komentarz
Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.
2026-02-07 10:00
W Tatrach panują trudne warunki turystyczne. Dodatkowym utrudnieniem jest niski pułap chmur
2026-02-07 09:00
Straż Gminna w Kościelisku ukarała sprawcę spalania odpadów (WIDEO)
2
2026-02-07 08:00
Kościelisko żegna Józefa Gąsienicę Sobczaka. Olimpijczyka i mistrza góralskiego tańca
2026-02-06 21:49
Przerwa w dostawie wody w Białym Dunajcu. Utrudnienia od sobotniego poranka
2026-02-06 21:00
Zdewastowane zimowe oznakowanie szlaku na Babiej Górze
2
2026-02-06 20:38
Kudłaty, zaniedbany pies błąka się po Szlaku Papieskim w Zębie
1
2026-02-06 20:00
Sarna znaleziona na ulicy Sienkiewicza. Nie udało się jej uratować
1
2026-02-06 19:15
Pijany i bez prawa jazdy prowadził samochód bez badań technicznych
2026-02-06 19:00
Odwilż na całego. Kierowcy - nie ochlapujcie pieszych
2026-02-06 18:34
Policja poszukuje Zbigniewa Ziobry. Jest oficjalny list gończy
22
2026-02-06 18:01
Wójt kontra hejterzy
1
2026-02-06 17:00
Ten mostek to jedna rdza. Urząd uspokaja i remontuje
3
2026-02-06 16:12
Dwie osoby zginęły pod lawiną w Tatrach Wysokich
2026-02-06 16:00
Ferie na biegówkach. Bezpłatny kurs narciarstwa biegowego dla dzieci i młodzieży
2026-02-06 15:35
Poszukiwany wpadł na Krupówkach na własne życzenie
1
2026-02-06 15:26
Samotny pies czeka na właściciela w Kirach. Apel o pilny kontakt
2026-02-06 15:00
Bezpłatna pomoc blisko domu. Ruszył projekt wsparcia zdrowia psychicznego na Podhalu
2026-02-06 14:30
Szukamy informacji o Bogdanie Dębskim, przed laty szefował zakopiańskiej "Solidarności"
3
2026-02-06 14:00
Marne warunki na stokach Jasnej. Mgła i opady zniechęcają narciarzy
2026-02-06 13:10
39-latek, który wczoraj zabił swoją macochę przyznał się do winy
2026-02-06 13:00
Wielogodzinna akcja ratunkowa w Tatrach (WIDEO)
2
2026-02-06 12:00
Co robić w weekend w Zakopanem?
1
2026-02-06 12:00
Ferie 2026 rozczarowują: Niemal połowa właścicieli obiektów ugościła mniej turystów niż przed rokiem
2026-02-06 11:25
Nocny pożar sadzy w Czerwiennem
1
2026-02-06 11:00
Dziś najlepiej ukryć się w Dziurze, gdzie skarby miał chować słynny zbójnik (WIDEO)
1
2026-02-06 10:30
Nie żegnaj się z tym światem. Mamy dla Was bilety
2026-02-06 10:00
Nasi na Igrzyskach Olimpijskich
2
2026-02-06 09:00
Historia Żydów to historia zapisana w mieście
6
2026-02-06 08:00
Przed nami weekend pod znakiem chmur i odwilży z opadami
2026-02-05 21:00
Trwają zapisy na Puchar Zakopanego Dzieci i Młodzieży w narciarstwie alpejskim
2026-02-05 20:35
To było zabójstwo. Mężczyzna w piątek usłyszy zarzuty?
2
2026-02-05 20:10
Ogólnopolski Bieg Gąsieniców. UWAGA! Zmiana terminu
2026-02-05 20:00
XII Memoriał Heleny Marusarzówny w Zakopanem
2026-02-05 19:00
Już 12 lutego odbędzie się wielki finał Marki Tatrzańskiej 2025
2026-02-05 18:00
Pod Giewontem i za Wielką Wodą, twórcze żywobycie Andrzeja Krzeptowskiego Bohaca
2026-02-05 17:19
Paradny przejazd na początek Karnawału Góralskiego (ZDJĘCIA)
2026-02-05 17:00
Za kilka dni poważne utrudnienia drogowe w Chabówce
1
2026-02-05 16:00
Jaworzyna Krynicka stanie się stolicą światowego snowboardu
1
2026-02-05 15:09
Wyprzedzał na zakopiance i doprowadził do czołowego zderzenia. Kierowca ukarany mandatem
2026-02-05 14:00
Test syren alarmowych w powiecie tatrzańskim
3
2026-02-05 13:31
Slalomem po Puchar Gorców
2026-02-05 12:32
Rozpoczął się Karnawał Góralski w Bukowinie Tatrzańskiej (WIDEO)
2026-02-05 12:30
Zderzenie w Leśnicy
2026-02-05 12:00
Nad Tatrami chmury, w Zakopane coraz cieplej
2026-02-05 12:00
Odcinkowy pomiar prędkości w Rabce-Zarytem
2
2026-02-05 11:42
Bartłomiej Koszarek, szef Domu Ludowego zaprasza na Karnawał Góralski (WIDEO)
2026-02-05 11:37
Konsultacje społeczne w sprawie rozszerzenia Strefy Płatnego Parkowania w Nowym Targu
2026-02-05 11:15
Policja ustala, czy w Starem Bystrem doszło do zabójstwa. Zatrzymany 39-latek
1
2026-02-05 10:59
Trzy łapy, jedno wielkie serce. Ten pies czeka na ciebie w schronisku w Nowym Targu (WIDEO)
2026-02-05 09:30
"Kontrasty muzyki ludowej" w Domu Kultury w Maniowach
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
2026-02-07 09:00
1.
Straż Gminna w Kościelisku ukarała sprawcę spalania odpadów (WIDEO)
2026-02-06 11:25
2.
Nocny pożar sadzy w Czerwiennem
2026-02-06 16:00
3.
Stanisław Luberda
2026-02-06 13:35
4.
Janusz Świątek
2026-02-06 13:36
5.
Maria Mikowska
2026-02-06 15:47
6.
Krystyna Petryla-Szeląg
2026-02-06 19:00
7.
Odwilż na całego. Kierowcy - nie ochlapujcie pieszych
2026-02-06 18:34
8.
Policja poszukuje Zbigniewa Ziobry. Jest oficjalny list gończy
2026-02-06 21:00
9.
Zdewastowane zimowe oznakowanie szlaku na Babiej Górze
2026-02-06 13:10
10.
39-latek, który wczoraj zabił swoją macochę przyznał się do winy
2026-02-03 13:28
1.
Policyjna akcja TOR na Podhalu. Tatrzańskie tory pod stałym nadzorem służb
2026-02-04 10:32
2.
Andrzej Kapołka
2026-02-05 09:25
3.
O godz. 9 w Kuźnicach pusto
2026-02-03 20:00
4.
Małopolska gospodarzem XXXII Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w sportach zimowych
2026-02-05 11:15
5.
Policja ustala, czy w Starem Bystrem doszło do zabójstwa. Zatrzymany 39-latek
2026-01-31 20:30
6.
Sport w komendzie
2026-02-02 13:46
7.
Michał Bylina
2026-02-01 17:00
8.
Największa tego typu inwestycja pod Giewontem
2026-02-07 09:00
9.
Straż Gminna w Kościelisku ukarała sprawcę spalania odpadów (WIDEO)
2026-02-06 11:25
10.
Nocny pożar sadzy w Czerwiennem
2026-01-30 13:30
1.
Góralskie kolędowanie z Hanią Malaciną
2026-01-31 10:03
2.
Między Tatrami a pamięcią. "Kolekcja", czyli nowe nabytki Muzeum Tatrzańskiego (WIDEO)
2026-02-03 13:28
3.
Policyjna akcja TOR na Podhalu. Tatrzańskie tory pod stałym nadzorem służb
2026-02-04 10:32
4.
Andrzej Kapołka
2026-02-05 09:25
5.
O godz. 9 w Kuźnicach pusto
2026-02-03 20:00
6.
Małopolska gospodarzem XXXII Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w sportach zimowych
2026-01-21 18:00
7.
Kolędowanie z rodziną Lassaków "Heliosów" z Zakopanego
2026-01-29 20:00
8.
Finał Festiwalu Kolęd i Pastorałek w Zakopanem. Dwa wyjątkowe koncerty na zakończenie (WIDEO)
2026-02-05 11:15
9.
Policja ustala, czy w Starem Bystrem doszło do zabójstwa. Zatrzymany 39-latek
2026-01-14 13:30
10.
Zabawa karnawałowa dla Seniorów w Poroninie
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
2026-02-06 18:34
1.
Policja poszukuje Zbigniewa Ziobry. Jest oficjalny list gończy
2026-02-06 17:00
2.
Ten mostek to jedna rdza. Urząd uspokaja i remontuje
2026-02-06 14:30
3.
Szukamy informacji o Bogdanie Dębskim, przed laty szefował zakopiańskiej "Solidarności"
2026-02-07 09:00
4.
Straż Gminna w Kościelisku ukarała sprawcę spalania odpadów (WIDEO)
2026-02-06 21:00
5.
Zdewastowane zimowe oznakowanie szlaku na Babiej Górze
2026-02-06 13:00
6.
Wielogodzinna akcja ratunkowa w Tatrach (WIDEO)
2026-02-06 11:25
7.
Nocny pożar sadzy w Czerwiennem
2026-02-06 20:38
8.
Kudłaty, zaniedbany pies błąka się po Szlaku Papieskim w Zębie
2026-02-06 12:00
9.
Co robić w weekend w Zakopanem?
2026-02-06 11:00
10.
Dziś najlepiej ukryć się w Dziurze, gdzie skarby miał chować słynny zbójnik (WIDEO)
2026-01-31 14:00
1.
Górale na kongresie Brauna
2026-02-06 18:34
2.
Policja poszukuje Zbigniewa Ziobry. Jest oficjalny list gończy
2026-02-03 14:12
3.
Wiceminister Raś: Przekażcie wszystkim góralom: jedna chałupa - jeden numer (WIDEO)
2026-01-31 21:00
4.
Koniec pobłażania dla piratów drogowych. Za chwilę surowsze przepisy i nowe uprawnienia Policji
2026-02-04 10:00
5.
Rząd chce zabrać samorządom część pieniędzy z opłaty turystycznej
2026-02-04 08:00
6.
Wiceminister sportu: Nosal powinien wrócić do swojej roli szkolenia alpejczyków
2026-02-01 17:00
7.
Największa tego typu inwestycja pod Giewontem
2026-02-05 09:25
8.
O godz. 9 w Kuźnicach pusto
2026-01-31 11:00
9.
Butelkomat to nie śmietnik. Apel do mieszkańców i turystów
2026-02-02 14:30
10.
Klub Seniora w Zakopanem otwarty (WIDEO)
2026-01-19 19:30
1.
Kręcili film dla dorosłych na Krupówkach
2026-01-31 14:00
2.
Górale na kongresie Brauna
2026-01-11 17:09
3.
Prezydent Karol Nawrocki kibicuje polskim skoczkom (WIDEO)
2026-01-09 15:00
4.
Prezydent Karol Nawrocki jednak nie przyjedzie na Slalom Maraton. Będzie na skokach?
2026-01-17 16:55
5.
Razem wysyłamy ciepło do Kijowa, ludzie nie mają ogrzewania, za to minus 17 stopni Celsjusza za oknem
2026-01-20 14:01
6.
Burmistrz: Takie zdarzenie nie powinno mieć miejsca, nie dostaliśmy zgłoszenia
2026-01-11 14:00
7.
Deportują naszych z Ameryki
2026-01-30 19:00
8.
Trump zachwyca się miłym putinem, Rosja odpowiada rakietami na Chersoń
2026-01-15 08:00
9.
35 tysięcy złotych za metr
2026-02-06 18:34
10.
Policja poszukuje Zbigniewa Ziobry. Jest oficjalny list gończy
OSTATNIE KOMENTARZE
2026-02-07 09:32
1.
Coś POdobnego!!! Platfusie Krypto Oszołomy śmieciami i odpadami palo?????
2026-02-07 09:29
2.
@brunszajs zer0, zadzwoniłeś? I co, zrozumiałeś coś, np to, że cała Polska z was, idiotów ma bekę, robią sobie jaja i dzwonią, dzwonią, dzwonią, aż linie się przeciążyły, ha ha ha
te, @chamka, a czemu nam ma być głupio. Przecież myśmy nie głosowali na idiotów, którzy wystawiają list gończy za...... "poszukiwanym", o którym wiadomo, gdzie przebywa. Poprzednio ci sami idioci poszukiwali go w Portugalii, chociaż przynajmniej połowa Polski widziała go w tym samym czasie w redakcji jedne j z TV, że tam siedzi, tam przebywa. I to nam ma być głupio?
@jarek, GT, Lolo, zadzwońcie wy na podane numery. Doskonale wiecie, gdzie przebywają "śmieci" (tak tutaj o nich pisaliście). 2026-02-07 09:22 3. Na budowach palenie odpadów styropianu, pianek, folii to normalny widok. 2026-02-07 09:13 4. Zero poszanowania prawa ... i kiedyś premier Miller powiedział pan jest zerem ... zerem powtórzył ... i dziś poszukuje się ... poszukiwane jest ... cyt: "56-letni poszukiwany jest w związku z podejrzeniem popełnienia czynów z art.231 § 1 i 2 kk i 258 §1 kk i inne." , "Przypomnijmy, że Zbigniew Ziobro przebywa na Węgrzech, gdzie otrzymał azyl." zatem retorycznie wiadomo gdzie szukać ... ale ... ale... 25L to już nie zero ... zero teraz to marzenie panie premierze. 2026-02-07 09:02 5. W Mikołowie?? nie było dalej?? 2026-02-07 08:52 6. @kuniu, według ciebie to co robili twoi ulubieńcy to nie zwijanie polskiej armii? :) nocne włamywanie się Antka do biur NATO czy zakupy samolotów w Korei bez uzbrojenia to tylko promil przykładów zwijania armii. A to że teraźniejszy rząd bierze pożyczki na bardzo mały procent i na 45 lat i zbroi Polskę na potęgę to tylko boli tych którzy są w drużynie putina 2026-02-07 08:43 7. Biedni nieudacznicy z kało, nawet to im nie wyszło 2026-02-07 08:24 8. wydaje mi się że kilka dni temu pisaliście o piesku ,który uciekł na krupowkach wlascicielom 2026-02-07 07:22 9. I co prawackie fujary i miekiszony? głupio wam? 2026-02-07 06:54 10. Takie noty powinny być wystawione za prawdziwymi przestępcami nwakiem,tuskuem girrtychem, żurkiem
te, @chamka, a czemu nam ma być głupio. Przecież myśmy nie głosowali na idiotów, którzy wystawiają list gończy za...... "poszukiwanym", o którym wiadomo, gdzie przebywa. Poprzednio ci sami idioci poszukiwali go w Portugalii, chociaż przynajmniej połowa Polski widziała go w tym samym czasie w redakcji jedne j z TV, że tam siedzi, tam przebywa. I to nam ma być głupio?
@jarek, GT, Lolo, zadzwońcie wy na podane numery. Doskonale wiecie, gdzie przebywają "śmieci" (tak tutaj o nich pisaliście). 2026-02-07 09:22 3. Na budowach palenie odpadów styropianu, pianek, folii to normalny widok. 2026-02-07 09:13 4. Zero poszanowania prawa ... i kiedyś premier Miller powiedział pan jest zerem ... zerem powtórzył ... i dziś poszukuje się ... poszukiwane jest ... cyt: "56-letni poszukiwany jest w związku z podejrzeniem popełnienia czynów z art.231 § 1 i 2 kk i 258 §1 kk i inne." , "Przypomnijmy, że Zbigniew Ziobro przebywa na Węgrzech, gdzie otrzymał azyl." zatem retorycznie wiadomo gdzie szukać ... ale ... ale... 25L to już nie zero ... zero teraz to marzenie panie premierze. 2026-02-07 09:02 5. W Mikołowie?? nie było dalej?? 2026-02-07 08:52 6. @kuniu, według ciebie to co robili twoi ulubieńcy to nie zwijanie polskiej armii? :) nocne włamywanie się Antka do biur NATO czy zakupy samolotów w Korei bez uzbrojenia to tylko promil przykładów zwijania armii. A to że teraźniejszy rząd bierze pożyczki na bardzo mały procent i na 45 lat i zbroi Polskę na potęgę to tylko boli tych którzy są w drużynie putina 2026-02-07 08:43 7. Biedni nieudacznicy z kało, nawet to im nie wyszło 2026-02-07 08:24 8. wydaje mi się że kilka dni temu pisaliście o piesku ,który uciekł na krupowkach wlascicielom 2026-02-07 07:22 9. I co prawackie fujary i miekiszony? głupio wam? 2026-02-07 06:54 10. Takie noty powinny być wystawione za prawdziwymi przestępcami nwakiem,tuskuem girrtychem, żurkiem
2026-02-04 21:19
1.
Nie moje klimaty ani dla uszu ani dla oczu
2026-01-29 15:43
2.
Kasia Rysy
2026-01-03 13:15
3.
Ładne góalki.
2025-12-29 19:33
4.
Znakomity poMYSł panie @jarząbek
2025-12-03 15:38
5.
Świetny POmysl, zwłaszcza że w Zakopanem mimo otwartej Gubałówka m.in. przez Pana Szwajcara i czwartego burmistrza G.J. to lepiej na desce windsurfingowej po równiach pojeździć
2025-12-01 17:12
6.
Panowie dobra robota! A tak swoją drogą nie ma wojny, jest woda, ogólcie się do tej służby, a nie wyglądajcie jak krasnale...
2025-11-21 15:51
7.
Brawo Agatko! Piękne, cudne, zachwycające prace!
2025-11-17 21:21
8.
Teraz górale wprzedają swoją ojcowiznę żeby kupić nowe auto. Wszystkie te biznesy ze starym śmierdzącym sprzętem (mówiąc złomem) powinny być nakaz ogrodzenia blochą od ulicy. Podobnie ze składami budowlanymi. Tyle pięknych miejsć zostało oszpeconych przez lokalny interes.
2025-11-14 20:05
9.
@Abeto, w samo sedno!
2025-11-14 04:43
10.
tzn. niezłej. Dla wielu świetnej, dla mnie - niezłej.
Reklama
Southfest - gwiazdy polskiej sceny hip-hopowej. Nowy Targ
Kurs strzyżenia owiec. Skrzypne
Kino Tatry/Nowy Targ
54. Góralski Karnawał w Bukowinie Tatrzańskiej
Kino Sokół/Zakopane
Kino Miejsce/Zakopane
ZMIANA TERMINU! 41. Ogólnopolski Bieg Gąsieniców. Zakopane
Oby do wiosny! Muzeum Drukarstwa, Nowy Targ
Energetyczny koncert w Luzik Pubie. Maniowy
Zawody Narciarskie o Puchar Gorców
Zawody Narciarskie w Slalomie Gigancie. Zawoja
Amatorski Turniej Koszykówki Open. Zakopane
Walentynkowy Bieg Narciarski Parami
Jubileusz zespołu Mały Owcok
Promocja tomiku Stanisławy Noworolnik. Tylmanowa
Pamiętamy o Karłowiczu. Koncert. Zakopane
COŚ się dzieje w Kombinacie. TABU koncert
Za górala czy za pana. Sztuka teatralna. Ludźmierz
Zdolne do wszystkiego. Spektakl. Mszana Dolna
Tanga naszego serca. Recital fortepianowy. Rabka-Zdrój
Puchar Zakopanego Dzieci i Młodzieży w Narciarstwie Alpejskim
Młodzież mówi NIE hejtowi! Raba Wyżna
Spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki. Zakopane
Spotkanie z psychologiem dla kobiet. Nowy Targ
Zagłada Żydów Nowego Targu. Wykład
Ulepimy dziś bałwana. Koncert. Zawoja
Spotkania z Jaśkiem Sabałą. Kościelisko
Królowa Śniegu. Spektakl. Mszana Dolna
Portret kolekcjonera. Warsztaty w Atmie
Z serca Podhala do serc zakochanych. Koncert. Szaflary
Polecamy
REKLAMA
REKLAMA
Dołącz do nas - facebook