Reklama
2021-06-19 08:00:53
Zakopane
Przyjdź i sprawdź się w 12 minut
15. edycja Zakopiańskiego Testu Coopera we wtorek 22.06 na stadionie lekkoatletycznym Centralnego Ośrodka Sportu.
Z pozoru wydaje się to proste, a jednak jest sprawdzianem wytrzymałości. Rzecz w tym, żeby w te 12 minut pokonać nieprzerwanym biegiem, marszem, etc., byle pieszo, jak najdłuższy dystans. Sprawdza się w ten sposób wydolność tlenową zawodnika, która określa poziom jego sprawności fizycznej. Oczywiście istnieją normy wyników odpowiednie dla wieku i płci. Kryterium jest też pokonany dystans.
Metodę tą opracował w 1968 roku amerykański lekarz Kenneth H. Cooper na potrzeby armii USA. Powszechnie stosowana jest do badania sprawności fizycznej dzieci i młodzieży, oraz sportowców.
Chętni, którzy zdecydują się we wtorek na stadionie COS przetestować swoje możliwości, wystartują w dwóch turach. Pierwsza - dla szkół, rozpocznie się o godz. 12. Druga - dla pracujących - o godz. 17. Udział w teście jest bezpłatny, a każdy uczestnik otrzyma własny certyfikat z wynikiem. Organizatorem wydarzenia jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zakopanem.
Biuro zawodów znajdować się będzie przy stadionie. Zapisy na miejscu, bezpośrednio przed testem. Organizatorzy proszą, w przypadku szkół, o przyniesienie listy startujących uczniów w dwóch egzemplarzach. Wymagane dane: imię, nazwisko, rok urodzenia oraz miejsce na dopisanie numeru.
Informacje - biuro: 18 20 73 966, stadion: 18 20 66 971.
an
1
2
Komentarze Facebook
Dodaj komentarz
Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.
2021-08-03 09:00
Dotacje dla wszystkich mieszkańców na wymianę starych kopciuchów
2021-08-03 08:14
Kolizja motocykla z samochodem w Czorsztynie
2021-08-03 08:00
Beata Szydło w szkole w Skrzypnem. Czy polityczne spotkania powinny odbywać się w szkołach?
2
2021-08-02 22:16
Niedźwiedź na ulicy w Zakopanem. Policja apeluje o ostrożność
3
2021-08-02 21:11
Potrącenie na zakopiance. Stan rannego 60-latka poważny (AKTUALIZACJA)
1
2021-08-02 20:30
Zbiór prawdziwków zajmuje pół stolika, to okazy z Kościeliska
2021-08-02 19:44
Ciemne chmury i burza nad Zakopanem
2021-08-02 18:59
Białka Tatrzańska zimą wygrywa z Zakopanem, a latem?
2
2021-08-02 18:40
Bądź sexy i nie daj się zamordować. Rady na różne okazje. Książka dla czytelników
2021-08-02 18:16
Apelujemy o wymianę tych koszy. To jadłodajnie dla zwierząt
2
2021-08-02 17:30
Co dalej z budową oczyszczalni w Piekielniku?
1
2021-08-02 17:05
Czy umowa pożyczki musi być na piśmie?
2021-08-02 16:45
Dużo więcej pasażerów na lotnisku w Balicach
2021-08-02 15:59
Zakopane w szczycie sezonu: w kolejce do restauracji
3
2021-08-02 15:15
Koncert inauguracyjny - koncertem finałowym międzynarodowego festiwalu
2021-08-02 14:31
Kolejny dzień stoimy w korkach na zakopiance
2
2021-08-02 13:45
Nad Białką zapomnieli o śmieciach
2
2021-08-02 13:00
Strażnicy miejscy spisywali numery samochodów na parkingu. Dlaczego?
4
2021-08-02 12:15
Co oni w tej Białce wyrabiają? (ZDJĘCIA)
2021-08-02 11:31
Piesek znaleziony w Bukowinie. Gdzie jest właściciel?
2021-08-02 11:30
Wielkie korki na nowym rondzie w Zakopanem (WIDEO)
9
2021-08-02 10:45
Szykuje się nie lada gratka dla melomanów i to gdzie?
2021-08-02 10:00
Tragedia Sokoła (WIDEO)
1
2021-08-02 09:12
Koniec upalnego lata? Nie uwierzycie, ile stopni jest w Zakopanem
1
2021-08-02 08:31
Góralska kacka dziwacka... do zjedzenia
2021-08-02 08:00
Matka Boża Ludźmierska, Gaździna... powiatu nowotarskiego
6
2021-08-01 22:30
Lirycznie i ludowo
2021-08-01 22:00
1000 km na rowerze w 8 dni
2021-08-01 21:30
Albinosy w Zakopanem (WIDEO)
2021-08-01 21:15
Koncert Dawida Kwiatkowskiego w Białce Tatrzańskiej (ZDJĘCIA)
2
2021-08-01 21:00
Indianina w Kacwinie nie spotkasz
1
2021-08-01 20:21
Samochód wjechał w latarnię na Rondzie Chramca w Zakopanem
3
2021-08-01 19:50
Nowy Targ dla Warszawy. Chwała bohaterom! (WIDEO)
2021-08-01 19:10
Konfederacja, Młodzież Wszechpolska i Sebastian Pitoń przemawiają dziś w centrum Zakopanego do przemoczonych turystów
13
2021-08-01 18:45
Duńczyka i Polkę połączyła miłość do Zakopanego
2021-08-01 18:00
Komu Śląskie Centrum, komu...
1
2021-08-01 17:15
Godzina zero. Uczcili pamięć o powstaniu
1
2021-08-01 17:00
Niebezpieczny Dunajec (WIDEO)
2
2021-08-01 16:18
Tłumy pod Gubałówką
2021-08-01 16:15
Potężny korek w stronę Zakopanego
5
2021-08-01 16:00
Gazowy alarm na ulicy Grunwaldzkiej, strażackie detektory w akcji
1
2021-08-01 15:15
Potrącenie w Kacwinie
1
2021-08-01 15:00
Korki nawet na torach, czyli długa podróż do Zakopanego
2021-08-01 14:30
Wielki tłum na dworcu PKP
1
2021-08-01 13:45
Podwójny wypadek w Trybszu, są poszkodowani (aktualizacja)
4
2021-08-01 13:00
Pechowe boisko
1
2021-08-01 12:15
Chcę być, chcę śnić, chcę latać...
2021-08-01 11:30
Jeden nowy przypadek zakażenia koronawirusem na Podhalu
2021-08-01 11:30
Zakusy na parki
2021-08-01 10:45
Zmiany we władzach Śląskiego Centrum Rehabilitacyjno-Uzdrowiskowego w Rabce
3
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
2021-08-02 17:37
1.
Stanisław Cyrwus
2021-08-02 21:11
2.
Potrącenie na zakopiance. Stan rannego 60-latka poważny (AKTUALIZACJA)
2021-08-02 11:14
3.
Maria Burkiewicz
2021-08-02 22:16
4.
Niedźwiedź na ulicy w Zakopanem. Policja apeluje o ostrożność
2021-08-02 16:45
5.
Dużo więcej pasażerów na lotnisku w Balicach
2021-08-02 17:30
6.
Co dalej z budową oczyszczalni w Piekielniku?
2021-08-02 15:15
7.
Koncert inauguracyjny - koncertem finałowym międzynarodowego festiwalu
2021-08-03 09:00
8.
Dotacje dla wszystkich mieszkańców na wymianę starych kopciuchów
2021-08-02 13:00
9.
Strażnicy miejscy spisywali numery samochodów na parkingu. Dlaczego?
2021-08-02 11:30
10.
Wielkie korki na nowym rondzie w Zakopanem (WIDEO)
2021-07-28 16:00
1.
Dziwi Japonia. Z okazji Igrzysk przenosimy się do Tokio (WIDEO)
2021-08-01 13:45
2.
Podwójny wypadek w Trybszu, są poszkodowani (aktualizacja)
2021-08-02 08:00
3.
Matka Boża Ludźmierska, Gaździna... powiatu nowotarskiego
2021-07-30 14:30
4.
Ulica Długa z opóźnieniem. Gdy pojawi się nowa nawierzchnia będzie za późno
2021-07-28 16:45
5.
W połowie wakacji w końcu namalowali pasy na ulicach
2021-07-29 19:18
6.
Ludwina Murzydło
2021-07-27 16:01
7.
Jeszcze trzysta tysięcy kopciuchów zatruwa nam powietrze
2021-08-02 17:37
8.
Stanisław Cyrwus
2021-07-31 20:45
9.
Oni to zrobili! A wy? Pojechalibyście do ślubu ciągnikiem?
2021-07-30 13:45
10.
Nocne śpiewy na Krupówkach. Sześć policyjnych interwencji (WIDEO)
2021-07-14 22:48
1.
Do trzech razy sztuka? Trzecia burza już nie ominie Podhala?
2021-07-17 16:09
2.
Maria Machajda
2021-07-18 14:30
3.
Inauguracja Święta Dzieci Gór w Nowym Sączu. Oglądaj już dziś online
2021-07-12 12:15
4.
Brązowy medal Mistrzostw Świata dla Jakuba Brzezińskiego
2021-07-05 19:40
5.
Słowacka policja jednak zablokowała przejście graniczne w Niedzicy (WIDEO)
2021-07-28 16:00
6.
Dziwi Japonia. Z okazji Igrzysk przenosimy się do Tokio (WIDEO)
2021-07-15 01:38
7.
W Nowym Targu drzewa spadły na samochody, uszkodzona ściana budynku (ZDJĘCIA, WIDEO)
2021-08-01 13:45
8.
Podwójny wypadek w Trybszu, są poszkodowani (aktualizacja)
2021-08-02 08:00
9.
Matka Boża Ludźmierska, Gaździna... powiatu nowotarskiego
2021-07-12 20:00
10.
Skąd się wzięły Swornegacie? Ile jest w Polsce Ameryk? Chcecie wiedzieć? Czytajcie. Konkurs dla czytelników
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
2021-08-02 11:30
1.
Wielkie korki na nowym rondzie w Zakopanem (WIDEO)
2021-08-02 13:00
2.
Strażnicy miejscy spisywali numery samochodów na parkingu. Dlaczego?
2021-08-02 22:16
3.
Niedźwiedź na ulicy w Zakopanem. Policja apeluje o ostrożność
2021-08-02 15:59
4.
Zakopane w szczycie sezonu: w kolejce do restauracji
2021-08-03 08:00
5.
Beata Szydło w szkole w Skrzypnem. Czy polityczne spotkania powinny odbywać się w szkołach?
2021-08-02 18:59
6.
Białka Tatrzańska zimą wygrywa z Zakopanem, a latem?
2021-08-02 14:31
7.
Kolejny dzień stoimy w korkach na zakopiance
2021-08-02 18:16
8.
Apelujemy o wymianę tych koszy. To jadłodajnie dla zwierząt
2021-08-02 13:45
9.
Nad Białką zapomnieli o śmieciach
2021-08-02 21:11
10.
Potrącenie na zakopiance. Stan rannego 60-latka poważny (AKTUALIZACJA)
2021-07-29 07:00
1.
Co zrobić, żeby odkorkować Zakopane?
2021-07-29 21:37
2.
Premier przekonywał nieprzekonanych (WIDEO)
2021-07-30 13:45
3.
Nocne śpiewy na Krupówkach. Sześć policyjnych interwencji (WIDEO)
2021-07-28 10:00
4.
Desperacja mieszkańców sięga zenitu, od weekendu blokują zakopiankę
2021-07-27 20:35
5.
Policja pod Giewontem bada wydech twojego auta. Możesz stracić dowód
2021-07-28 15:15
6.
Księża farma da prąd ze słońca i zasili magazyn energii, a to jeszcze nie koniec nowości
2021-08-01 19:10
7.
Konfederacja, Młodzież Wszechpolska i Sebastian Pitoń przemawiają dziś w centrum Zakopanego do przemoczonych turystów
2021-07-31 11:25
8.
Delta w Polsce się rozkręca, Małopolska w czołówce zakażeń koronawirusem
2021-07-28 18:12
9.
Miliony spuszczone w toalecie
2021-07-27 13:19
10.
Lud zdolny do życia. Górale podhalańscy w oczach niemieckiego okupanta
2021-07-25 13:00
1.
Policjant zatrzymuje kobietę na stacji benzynowej w Zakopanem. Co tam się wydarzyło? (WIDEO)
2021-07-15 12:13
2.
Wielka awantura na nowotarskim rynku. Dewastował telewizyjne kamery (ZDJĘCIA)
2021-07-08 21:39
3.
Zamach na TVN to zamach na niezależne media, a bez nich nie ma wolnej Polski
2021-07-13 21:00
4.
Zobaczcie, ile trzeba zapłacić za krupnik w restauracji w Zakopanem
2021-07-16 17:00
5.
Schronisko Bukowina nie zapłaci kar za złamanie lockdownu
2021-07-15 12:25
6.
Mężczyzna awanturujący się wczoraj na nowotarskim rynku sam zgłosił się na policję
2021-07-29 07:00
7.
Co zrobić, żeby odkorkować Zakopane?
2021-07-29 21:37
8.
Premier przekonywał nieprzekonanych (WIDEO)
2021-07-04 12:45
9.
Szpetota na środku ostatniej zielonej enklawy w Zakopanem
2021-07-19 22:34
10.
Taka woda prosto z kranu w Białym Dunajcu. To przechodzi ludzkie pojęcie
OSTATNIE KOMENTARZE
2021-08-03 08:50
1.
Takie polityczne spotkania to albo w remizie a najlepiej na polu. Ewentualnie w kościele bo syn był księdzem.
2021-08-03 08:29
2.
Nie wiem czy te śmieci nie są lepsze od starego diesla który po te śmieci przyjedzie!
2021-08-03 08:24
3.
Mam nadzieje że ten czarny sen się w końcu skończy!!! Ej panowie , doborowe towarzystwo. Za żadne pieniądze bym tego nie robił. Ale jak już Pis...iory zrobią z Polski wielki kołchoz bez konstytucji i unii europejskiej to co wtedy powiecie swoim dzieciom ? .... to nie my to oni ! a może będziecie dalej na stanowiskach bo przecież każda władza oddanych ludzi potrzebuje. Brrrrrr ...niedobrze mi.
2021-08-03 08:18
4.
I dobrze. Niech chodzi po ulicach i patroluje miasto. Straż wiejska śpi, policja pilnuje maseczek na Ustupie. Przynajmniej będzie miał większy respekt. Przejedzie pazdurami po tyłku to się skończy darcie ryja do rana. Tylko rewir mu poszerzyć i nie przeszkadzać, Równie i Krupówki czekają.
2021-08-03 08:17
5.
Ciekawe czy go zakajdankują jak będzie stawiał opór???
2021-08-02 23:02
6.
Musi iść na Krupówki zarobi na zdjęciach
2021-08-02 22:33
7.
Bardzo lubie jeździć do Białki, najlepsza miejscówka w górach :)
2021-08-02 22:00
8.
A grupa seed działa na terenie nowotarskim to efekt tego.
2021-08-02 21:45
9.
ja tam ronda nie widzę ja widzę "always" chyba muszę zacząć więcej pić :D
2021-08-02 21:37
10.
tak sie dzieje gdy urzedasy biora sie za projektowanie
2021-07-28 10:56
1.
Bardzo ładna galeria zdjęć z uroczystości. Wspaniała pamiątka. Jakbyśmy oglądali prawdziwy album lub kronikę. Pozdrawiamy!
2021-07-11 18:57
2.
Niestety,zabrakło mi na otwarciu Mateusza Morawieckiego-mistrza skoków politycznych. Ten wrocławski milioner zawsze wiedział, kiedy wyskoczyć, jak ustawić się do wiatru i gdzie miękko wylądować.
2021-06-16 07:24
3.
Cześć górom. Mam w planach za tydzień wybrać się na Szpiglasowy i zejść do Piątki. Czy ktoś może powiedzieć mi jakie warunki są na tych szlakach?
2021-06-15 15:15
4.
Szkole przetrwania prowadzil najslynniejszy surwiwaliowiec - Marian Banas. Mieszkaniec gminy.
2021-06-14 18:38
5.
Jak w piosence "Polacy to jedna wieka rodzina bałaganiarzy "- nie obrażając może 30%normalnych ludzi dbających o porządek.Bardzo bardzo przykre ale niedługo pewnie zginiemy w tym syfie.
2021-06-13 13:52
6.
"Wirus jest w odwrocie i nie trzeba się go już brać"
2021-06-06 18:39
7.
A kiedy zrobią msze na Świnicy albo na rysach?
2021-06-05 18:25
8.
Serdecznie dziękujemy za gościnę i świetną zabawę
2021-06-03 21:08
9.
Jezus jest Panem. Pięknie, jak za dawnych czasów. Niech Bóg nam błogosławi.
2021-05-29 11:30
10.
Wieczne odpoczywanie racz im dać Panie.
Reklama
- Wszystkie komitety wyborcze, które wystawią listy w całej Polsce przedstawiły liderów list wyborczych. Poznaliśmy wszystkie nazwiska osób w okręgu 14 obejmującym powiaty Tatrzański, Nowotarski, Nowosądecki, Limanowski i Gorlicki.
- MÓJ ROZwój obejmuje też sprawy nowotarskie i próbę zrozumienia aktualnego tematu związanego z wyższą szkołą podhalańską.
-
Zdecydowana większość amerykańskich senatorów (88 ze 100) domaga się od sekretarza stanu USA, Mike\'a Pompeo, by wymusił na Polsce realizację roszczeń żydowskich. W tej sprawie napisali do niego specjalny list.
- Ukraina, leżąc na pograniczu Rosji a zachodnimi państwami Europy, odzwierciedla swoją rozdartą naturę i podział w społeczeństwie. Połowa ludności mówi po rosyjsku jako swoim pierwszym języku, druga połowa po ukraińsku. Uprzemysłowione landy centrum, wschód i południe, są kulturalnie odzwierciedleniem ortodoksyjnych Rosjan. Niektóre części zachodnie były powiązane z Ukrainą dopiero po II wojnie światowej, historycznie mając inną kulturę.
- Animalsi wypowiadając sie na temat przeciążeń koni pracujących w zaprzęgach bazują na konkretnych, inżynierskich wyliczeniach.
- W ciągu ostatnich kilku lat obserwujemy zwiększoną presję ze strony rządów kilku krajów, które wspierają potężne grupy w sektorze prywatnym w celu nadzorowania mediów społecznych i alternatywnych źródeł informacji. Jest to wielopłaszczyznowy atak na naszą wolność, który już ograniczył rodzaje informacji, do których mają dostęp obywatele, a tym samym zawęża opcje polityczne, aby odpowiadały osobom sprawującym władzę.
- Patrząc z kosmosu, staje się jasne, że Ziemia jest prawdziwie żywą planetą, odmienną od każdego innego znanego świata w Układzie Słonecznym. Z kontynentami, płynnymi oceanami, pokrywami lodowymi, zmieniającymi się wzorami chmur i cienką, ale znaczącą atmosferą. Nasza planeta tętni życiem, zmieniając się z dnia na dzień i z sezonu na sezon. Bez atmosfery nasz świat byłby chłodniejszy o 33 ° C, co czyniłoby go niezdolnego do posiadania ciekłej wody na powierzchni.
- Mój ROZwój jest też pod wpływem kobiet. Jedną z nich jest Byron Katie, która wyjaśnia pojęcie arogancji
- Rada Europejska, czyli przywódcy 28 krajów członkowskich Unii, przedstawili po trzech dniach burzliwych obrad listę zaskakujących kandydatów na najważniejsze stanowiska w Brukseli. Po naradach, rówież Parlament Europejski wybrał swojego przewodniczącego na pierwszym posiedzeniu europarlamentarzystów.
- Zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie na otwarte Spotkanie Konfederacji w Nowym Targu i Zakopanem!
- Według najnowszych danych pochodzących z Międzynarodowego Funduszu Walutowego Wenezuela ma najmniejszy na świecie wzrost gospodarczy, największą inflację i dziewiątą największą stopę bezrobocia. Wskaźnik śmiertelności niemowląt zwiększył się 100 krotnie w ciągu ostatnich czterech lat. Ich waluta straciła 99 procent swojej wartości od początku 2012 roku. To się nazywa całkowite załamanie społeczne i gospodarcze. I stało się to pomimo faktu, że Wenezuela ma największe na świecie rezerwy ropy naftowej.
Wakacje w Rabce-Zdroju
Spektakle i wakacyjne śpasy w Domu Ludowym, Bukowina Tatrzańska
Zakopiańska Liga Tenisa Ziemnego
Kultura na Bani, Białka Tatrzańska
Kalendarz regat na Jeziorze Czorsztyńskim
Lato w Zawoi
Kalendarz imprez w gminie Lipnica Wielka
11. Letni Festiwal Pieniny-Kultura-Sacrum
Festiwal Muzyki Kameralnej w Zubrzycy Górnej
Sierpień w Kawiarni Kmicic w Zakopanem
Rabka z przewodnikiem
Muzyka nad Zdrojami, Szczawnica
55. Sabałowe Bajania w Bukowinie Tatrzańskiej
Spektakl dla dzieci: O chłopcu z drewna, Krościenko n.D.
Plenerowe kino letnie w Szaflarach
Weekendowe Pool Party w Gorącym Potoku
Redyk w Jaworkach
Koncert w Kościelisku: Inspiracje
Chwytak & DJ Wiktor - Luzik Pub, Maniowy
II Turniej Piłkarzyków w Czarnym Dunajcu
Strażackie Śpasy w Zębie
Spektakl teatralno-muzyczny w Suchej Beskidzkiej
Koncert w Zakopanem: Kardynał Stefan Wyszyński In Memoriam
78. Tour De Pologne
Barokowe Eksploracje 2021
Zagrajmy w parku - nowotarskie gry terenowe
Koncert organowy - Czarny Dunajec
6. Bieg po Oddech
Mini Podhale Tour
Polecamy
Dołącz do nas - facebook