2021-06-19 08:00:53
Zakopane
Przyjdź i sprawdź się w 12 minut
15. edycja Zakopiańskiego Testu Coopera we wtorek 22.06 na stadionie lekkoatletycznym Centralnego Ośrodka Sportu.
Z pozoru wydaje się to proste, a jednak jest sprawdzianem wytrzymałości. Rzecz w tym, żeby w te 12 minut pokonać nieprzerwanym biegiem, marszem, etc., byle pieszo, jak najdłuższy dystans. Sprawdza się w ten sposób wydolność tlenową zawodnika, która określa poziom jego sprawności fizycznej. Oczywiście istnieją normy wyników odpowiednie dla wieku i płci. Kryterium jest też pokonany dystans.
Metodę tą opracował w 1968 roku amerykański lekarz Kenneth H. Cooper na potrzeby armii USA. Powszechnie stosowana jest do badania sprawności fizycznej dzieci i młodzieży, oraz sportowców.
Chętni, którzy zdecydują się we wtorek na stadionie COS przetestować swoje możliwości, wystartują w dwóch turach. Pierwsza - dla szkół, rozpocznie się o godz. 12. Druga - dla pracujących - o godz. 17. Udział w teście jest bezpłatny, a każdy uczestnik otrzyma własny certyfikat z wynikiem. Organizatorem wydarzenia jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zakopanem.
Biuro zawodów znajdować się będzie przy stadionie. Zapisy na miejscu, bezpośrednio przed testem. Organizatorzy proszą, w przypadku szkół, o przyniesienie listy startujących uczniów w dwóch egzemplarzach. Wymagane dane: imię, nazwisko, rok urodzenia oraz miejsce na dopisanie numeru.
Informacje - biuro: 18 20 73 966, stadion: 18 20 66 971.
an
1
2
Komentarze Facebook
Dodaj komentarz
Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.
2026-03-16 22:00
Karatecy spotkali się w Zakopanem. III Memoriał Włodzimierza Weselskiego (WIDEO)
2026-03-16 21:03
Zaginęła Magdalena Makuła
2026-03-16 21:00
Ratownicy TOPR ogłosili drugi stopień zagrożenia lawinowego
2026-03-16 20:00
Poszukiwany 48-latek przyłapany z narkotykami
2026-03-16 20:00
Znamy zwycięzcę 12. Pucharu Zakopanego Amatorów w Narciarstwie Alpejskim
2026-03-16 19:30
Psy z nowotarskiego schroniska czekają na Was!
1
2026-03-16 19:30
W piątek Zakopiański Dzień Wagarowicza. Obecność obowiązkowa
2026-03-16 18:54
Policja powstrzymały zapędy dwóch drogowych piratów
1
2026-03-16 18:32
Kolejne potrącenie pieszego w Zakopanem. Policja apeluje o ostrożność
1
2026-03-16 18:00
Rozśpiewany kurier, właśnie jedzie do Ciebie z zamówioną przesyłką
2026-03-16 17:00
Coraz więcej krokusów, ale w nocy może je przykryć śnieg (WIDEO)
2026-03-16 16:30
Wiosna Jazzowa nada rytm majówce w Zakopanem
2026-03-16 16:00
Jan Stoch i Franciszek Lassak, młode talenty z Zakopanego na podium w Austrii
1
2026-03-16 15:00
Ostrzeżenie przed opadami śniegu
2026-03-16 14:12
Burze z piorunami nad Nowym Targiem
2026-03-16 14:01
Wiosna nad spiską wsią. Krokusów brak, ale przyroda już się budzi
2026-03-16 13:30
Uwaga na śliskie drogi. W Tatrach i nie tylko prognozowane opady mokrego śniegu
2026-03-16 13:00
Awantura na Łukaszówkach. Pijany mężczyzna kopał w drzwi klatki schodowej
1
2026-03-16 12:20
Z Markiem Grocholskim o życiu i górach
2026-03-16 12:00
Znad morza przyjechał do Kuźnic. Nie miał prawa jazdy
3
2026-03-16 11:01
Strażacka interwencja na ul. Kasprowicza
2026-03-16 11:00
Uwaga kierowcy, dwudniowe utrudnienia w przejeździe tunelem
2026-03-16 10:00
Młodzi strażacy z Suchego najlepsi w powiecie
2026-03-16 09:00
Przy kawie o Stanisławie Barabaszu
1
2026-03-16 08:00
Młodzież poznawała zawody. Placówka ze Szczawnicy-Jabłonki na Festiwalu Zawodów w Krakowie
2026-03-15 21:47
Odnowa Parku Górnego w Szczawnicy coraz bliżej
2
2026-03-15 21:27
Triumf Polaków w Heerenveen. Świetne wyniki młodych łyżwiarzy na Viking Race
2
2026-03-15 20:38
Poezja Papuszy i pieśni świata w kobiecym dialogu z naturą (WIDEO)
2026-03-15 20:00
Przed nami trzynaste Dni Lawinowo-Skiturowe
3
2026-03-15 19:32
Tak morsy witają wiosnę. II Zlot Morsów w Czarnym Dunajcu (WIDEO)
1
2026-03-15 19:00
Szykują remonty kolejnych dróg. W planie inwestycje za ponad 18 mln zł
1
2026-03-15 18:29
Po takiej nawierzchni strach jechać, gmina zapowiada naprawę drogi
2026-03-15 18:19
Zderzenie dwóch pojazdów w Koniówce. Auto dachowało. Jedna osoba trafiła do szpitala
2026-03-15 17:56
Podhale z pierwszym zwycięstwem wiosną. Zadecydowała ostatnia akcja (ZDJĘCIA)
2026-03-15 17:30
W poniedziałek przerwy w dostawie wody w Zakopanem
2026-03-15 17:00
Bunt w Straży Miejskiej
7
2026-03-15 16:00
2. Konkurs Dudziarski i Karpackie Kociołki już 19 marca
2026-03-15 15:32
Dziś śródpostna niedziela
2026-03-15 15:00
Finał Pucharu Zakopanego w narciarstwie alpejskim (ZDJĘCIA)
2
2026-03-15 14:30
Wczoraj płonęło Podtatrze. Strażacy wyjeżdżali do kilku pożarów suchych traw
5
2026-03-15 14:00
Góralka z Czarnego Dunajca znów stanie do walki z gwiazdą światowego wrestlingu
2026-03-15 13:25
Uciekli przed strażnikami, zostawili gitary. Interwencja na Krupówkach
6
2026-03-15 13:02
To Tatry mnie wybrały. Agnieszka Szymaszek o książce Od Murania mgła
1
2026-03-15 12:27
Motocyklista potrącił pieszą w Nowym Targu
1
2026-03-15 12:00
Słodka inwazja na Krupówki
5
2026-03-15 11:30
Ale lampa na Kasprowym. Zmiana pogody od poniedziałku (WIDEO)
1
2026-03-15 10:30
Tort na szczycie i powrót do historii. 90 lat PKL i kolejki na Kasprowy (WIDEO)
2
2026-03-15 09:58
Obwodnica dzieli mieszkańców Nowego Targu
3
2026-03-15 09:00
W Tatrach ma spaść 20 cm śniegu. W Zakopanem też zrobi się biało
2026-03-15 08:00
Prezydent harcerz Kaczorowski
16
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
2026-03-16 18:54
1.
Policja powstrzymały zapędy dwóch drogowych piratów
2026-03-16 14:01
2.
Wiosna nad spiską wsią. Krokusów brak, ale przyroda już się budzi
2026-03-16 11:06
3.
Antonina Topa
2026-03-16 16:12
4.
Piotr Walas
2026-03-16 20:00
5.
Znamy zwycięzcę 12. Pucharu Zakopanego Amatorów w Narciarstwie Alpejskim
2026-03-16 12:09
6.
Barbara Stahl
2026-03-16 09:24
7.
Ludwina Kołtaś
2026-03-16 16:13
8.
Walerian Strużek
2026-03-16 11:05
9.
Mieczysław Babicz
2026-03-16 10:00
10.
Młodzi strażacy z Suchego najlepsi w powiecie
2026-03-16 18:54
1.
Policja powstrzymały zapędy dwóch drogowych piratów
2026-03-10 10:00
2.
Silny wiatr w Tatrach. Kolejka linowa na Kasprowy nie kursuje (WIDEO)
2026-03-14 10:00
3.
To są tropy cietrzewia
2026-03-10 12:54
4.
Stanisława Lis
2026-03-11 20:30
5.
Podstawówka z Poronina zdobyła Puchar Wójta. Wiemy kto jeszcze stanął na pudle
2026-03-12 15:08
6.
Józef Śmietana
2026-03-11 15:00
7.
Dzień Sołtysa w gminie Poronin. Podziękowania za pracę na rzecz mieszkańców
2026-03-14 16:00
8.
Na ścieżce rowerowej dookoła Tatr coraz więcej rowerzystów i osób na rolkach (WIDEO)
2026-03-13 09:22
9.
Estera Baca
2026-03-12 17:00
10.
Od pierwszego wyjazdu koleją linową na Kasprowy Wierch do lidera branży czasu wolnego
2026-03-06 20:00
1.
Muzeum Atma ma 50 lat. Jubileusz z muzyką Szymanowskiego, światową prapremierą i niezwykłym darem (WIDEO)
2026-03-16 18:54
2.
Policja powstrzymały zapędy dwóch drogowych piratów
2026-03-10 10:00
3.
Silny wiatr w Tatrach. Kolejka linowa na Kasprowy nie kursuje (WIDEO)
2026-02-28 08:00
4.
Marcowe zebrania wiejskie w Gminie Kościelisko
2026-03-07 18:00
5.
Marcowe słońce na Hali Gąsienicowej (WIDEO)
2026-02-15 13:31
6.
Pożar sadzy w kominie
2026-03-05 13:23
7.
Gondole, jak działa stadion przy ul. Orkana, konkurs na dyrektora Miejskiej Galerii Sztuki (WIDEO)
2026-02-26 22:00
8.
Odliczanie rozpoczęte! Jaworzyna w rytmie Pucharu Świata FIS 25 lutego 2026
2026-03-14 10:00
9.
To są tropy cietrzewia
2026-03-10 12:54
10.
Stanisława Lis
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
2026-03-16 12:00
1.
Znad morza przyjechał do Kuźnic. Nie miał prawa jazdy
2026-03-16 18:54
2.
Policja powstrzymały zapędy dwóch drogowych piratów
2026-03-16 09:00
3.
Przy kawie o Stanisławie Barabaszu
2026-03-16 16:00
4.
Jan Stoch i Franciszek Lassak, młode talenty z Zakopanego na podium w Austrii
2026-03-16 13:00
5.
Awantura na Łukaszówkach. Pijany mężczyzna kopał w drzwi klatki schodowej
2026-03-16 19:30
6.
Psy z nowotarskiego schroniska czekają na Was!
2026-03-16 18:32
7.
Kolejne potrącenie pieszego w Zakopanem. Policja apeluje o ostrożność
2026-03-12 20:06
1.
Prezydent Karol Nawrocki zawetował program SAFE
2026-03-10 11:35
2.
Tyle dziś płacimy za benzynę w Zakopanem i Nowym Targu. Jest światełko w tunelu
2026-03-12 15:00
3.
Pod Tatrami na majówkę ruszy Karta Turysty (WIDEO)
2026-03-13 15:00
4.
Będzie protest przed schroniskiem w Nowym Targu. Głos zabrała też Doda (WIDEO)
2026-03-11 13:25
5.
Posłanki KO pytają o stanowiska dla działaczy PiS w Małopolsce. Blisko 70 osób w spółkach i instytucjach
2026-03-11 17:21
6.
Nowy sprzęt dla służb w Zakopanem. Miliony złotych na bezpieczeństwo mieszkańców (WIDEO)
2026-03-15 08:00
7.
Prezydent harcerz Kaczorowski
2026-03-10 21:25
8.
Łanie przy stacji paliw w Zakopanem. Spokojnie... my dalej jeździmy na trawie
2026-03-10 19:30
9.
Pół roku od otwarcia stadionu miejskiego przy ul. Orkana
2026-03-10 12:30
10.
Kradł sprzęt narciarski i wpadł w ręce policyjnego patrolu na Kasprowym Wierchu
2026-03-12 20:06
1.
Prezydent Karol Nawrocki zawetował program SAFE
2026-03-08 15:00
2.
Prywatny protest przy rondzie Romana Dmowskiego w Zakopanem. Transparent z ostrą krytyką UE w pasie drogowym
2026-03-01 10:00
3.
Poczta przy Krupówkach zaprasza na frytki, kotleta i piwko. A na deser coś słodkiego
2026-03-10 11:35
4.
Tyle dziś płacimy za benzynę w Zakopanem i Nowym Targu. Jest światełko w tunelu
2026-03-04 18:00
5.
Rosną ceny paliw. Ile zapłacimy na zakopiańskich stacjach benzynowych
2026-02-25 08:00
6.
I Marsz Żołnierzy Wyklętych im. Józefa Kurasia
2026-02-24 19:25
7.
Mieszkańcy piszą o uciążliwych kuligach. Radni: kuligi to tradycja
2026-02-15 16:20
8.
Tragiczny finał poszukiwań w Tatrach
2026-02-15 16:00
9.
Listy nie dochodzą, awiza znikają, apelujemy o więcej (dla) listonoszy, mniej dyrektorów
2026-03-12 15:00
10.
Pod Tatrami na majówkę ruszy Karta Turysty (WIDEO)
OSTATNIE KOMENTARZE
2026-03-16 20:30
1.
Przykre że wydają psy również na łańcuch.Tak nie powinno być.
2026-03-16 20:10
2.
Bojownicy ROG u będą walczyć z takimi określeniami.
Donosy wraz z opłatą sejfową proszę kierować do Roberta "Byku" Bąka via Budapeszt.
2026-03-16 19:59
3.
Po prostu bolidami 1.9 TDI nie da się wolniej jeździć
2026-03-16 19:12
4.
Czytam, że "Słowacka policja aresztowała trzech Polaków. Wcześniej wysadzili bankomat i próbowali dokonać brawurowej ucieczki."
2026-03-16 16:33
5.
Franek jest z Suchego jakby co
2026-03-16 16:28
6.
Jak było podaje tv W Polsce24, ciekawy przypadek.
2026-03-16 16:17
7.
To wina burmistrza? Nie! zawsze jest wina Tuska :) :) :)
2026-03-16 16:05
8.
Państwa reżimowe świata to USA, Izrael i Ukraina.
2026-03-16 15:36
9.
Jak nie miał prawa jazdy to nie widział co oznacza dany znak.Przecież to logiczne.
2026-03-16 13:27
10.
Funkcjonariusze ROG u zachowywujący się w podobny sposób powinni być zawieszani w czynnościach.
2026-03-11 08:14
1.
Strategia rozwoju... Stawiać jak najwięcej deweloperki, reszta to ch...
2026-03-06 08:53
2.
moze zamiast organizować te rozchwytywane i konsultacje miasta uruchomi druga zmiane u w urzedzie dla pracujacych obywateli petentów?
2026-03-06 08:25
3.
Chętnie bym się dowiedział jakie studia i na jakich poważnych uczelniach mają ukończone uczestnicy dyskusji. Wprawdzie obowiązuje zasada, że wystarczy chęć szczera ale oni chcą zmarnować nasze pieniądze. Oj tam, oj tam.
2026-02-16 21:51
4.
"Na spotkaniu zjawił się burmistrz Łukasz Filipowicz, radni Tymoteusz Mróz, Mateusz Łękawski i mieszkańcy. Ci ostatni niezbyt licznie."
A kto miałby się tam pojawić jak spotkanie zorganizowane w godzinach gdzie normalni ludzie pracują a miejsca tam w tej "stacji kultura" było może jeszcze na jakieś 20 osób. Przecież to klita na poddaszu gdzie jest miejsce dla dzieci na zabawy a nie dla 100 czy więcej dorosłych. Przecież to była jawna kpina. Dlaczego spotkanie nie było bardziej komunikowane i nie zapewniono odpowiednio dużej sali? I przede wszystkim dlaczego w godzinach pracy a nie w weekend??? Wywalić miliona na sylwestra potrafią a zmobilizować mieszkańców "nie da się". Widać zależy im żeby przyszło jak najmniej mieszkańców. Boją się usłyszeć to i owo.
2026-02-08 13:18
5.
Fajne eksponaty :)
2026-02-04 21:19
6.
Nie moje klimaty ani dla uszu ani dla oczu
2026-01-29 15:43
7.
Kasia Rysy
2026-01-03 13:15
8.
Ładne góalki.
2025-12-29 19:33
9.
Znakomity poMYSł panie @jarząbek
2025-12-03 15:38
10.
Świetny POmysl, zwłaszcza że w Zakopanem mimo otwartej Gubałówka m.in. przez Pana Szwajcara i czwartego burmistrza G.J. to lepiej na desce windsurfingowej po równiach pojeździć
Reklama
Powiatowy Konkurs Recytatorski Szkół Podstawowych. Maków Podhalański
Kino Sokół/Zakopane
Kino Miejsce/Zakopane
Kino Tatry/Nowy Targ
Łyżnik. Spotkanie w Kolibie. Zakopane
Talenty Małopolski. Maków Podhalański. Eliminacje powiatowe i gminne
Nie wyrzucaj, podaj dalej! Piąte ciuchobranie w Sokolni
Puchar Zakopanego Dzieci i Młodzieży w Narciarstwie Alpejskim
Między słowami. Spotkanie czytelnicze w Rabce-Zdroju
Stanisław Barabasz. Pionier narciarstwa w Tatrach. Spotkanie
2. Konkurs Dudziarski. Ludźmierz
Spotkanie autorskie z Markiem Grocholskim. Zakopane
Zakopiański Dzień Wagarowicza
Odlotowa Małopolska. Nowy Targ
13. Posiady Teatralne na Orawie
Wiosenne warsztaty dla dzieci. Zakopane
Wyjazdy i powroty. Michał Rekucki. Wernisaż. Nowy Targ
Rabka 1939 - oczami wroga. Wykład dra Piotra Sadowskiego
Inscenizowana Droga Krzyżowa. Rabka-Zdrój
Legendarny Slalom Gigant. Kasprowy Wierch
Spotkanie z poezją i sztuką. Spytkowice
Finisaż wystawy: SpotkajMY się w MT!
Sklep z facetami. Spektakl. Maków Podhalański
Punk Party. Velo Stacja. Nowy Targ
Jarmark Wielkanocny. Krościenko n.D.
Bitwa na sodrę. Mszana Dolna
Włochy. Część południowa i region Sycylii. Spotkanie. Nowy Targ
Orawska Wiosna Kameralna. Jabłonka
Wiosna Jazzowa w Zakopanem
Polecamy
REKLAMA
REKLAMA
Dołącz do nas - facebook