2021-06-19 08:00:53
Zakopane
Przyjdź i sprawdź się w 12 minut
Reklama
15. edycja Zakopiańskiego Testu Coopera we wtorek 22.06 na stadionie lekkoatletycznym Centralnego Ośrodka Sportu.
Z pozoru wydaje się to proste, a jednak jest sprawdzianem wytrzymałości. Rzecz w tym, żeby w te 12 minut pokonać nieprzerwanym biegiem, marszem, etc., byle pieszo, jak najdłuższy dystans. Sprawdza się w ten sposób wydolność tlenową zawodnika, która określa poziom jego sprawności fizycznej. Oczywiście istnieją normy wyników odpowiednie dla wieku i płci. Kryterium jest też pokonany dystans.
Metodę tą opracował w 1968 roku amerykański lekarz Kenneth H. Cooper na potrzeby armii USA. Powszechnie stosowana jest do badania sprawności fizycznej dzieci i młodzieży, oraz sportowców.
Chętni, którzy zdecydują się we wtorek na stadionie COS przetestować swoje możliwości, wystartują w dwóch turach. Pierwsza - dla szkół, rozpocznie się o godz. 12. Druga - dla pracujących - o godz. 17. Udział w teście jest bezpłatny, a każdy uczestnik otrzyma własny certyfikat z wynikiem. Organizatorem wydarzenia jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zakopanem.
Biuro zawodów znajdować się będzie przy stadionie. Zapisy na miejscu, bezpośrednio przed testem. Organizatorzy proszą, w przypadku szkół, o przyniesienie listy startujących uczniów w dwóch egzemplarzach. Wymagane dane: imię, nazwisko, rok urodzenia oraz miejsce na dopisanie numeru.
Informacje - biuro: 18 20 73 966, stadion: 18 20 66 971.
an
1
2
Komentarze Facebook
Dodaj komentarz
Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.
2025-07-09 11:25
Strażacy w Białym Dunajcu bronią kolejne posesje przed zalaniem (WIDEO)
2025-07-09 11:19
To nie jest dobry czas na górską turystykę
2025-07-09 10:02
Przekroczone stany ostrzegawcze na Dunajcu, Białce i Białym Dunajcu (WIDEO)
2025-07-09 09:48
Zalana droga, żywioł niesie żwir i kamienie utrudniające poruszanie się po jezdni
2
2025-07-09 09:23
Przekroczony stan ostrzegawczy na Białym Dunajcu, wiatrołomy, brak prądu i podtopienia
3
2025-07-09 09:00
Zgubiono paszport i kartę rezydenta, uczciwy znalazca proszony o pomoc
2025-07-09 08:00
Utrudnienia na Drodze pod Reglami, szlak wymaga pilnej naprawy po ulewie
3
2025-07-08 21:30
Trialowe zmagania w Nowym Targu
2025-07-08 21:00
Kładka z wyboru
3
2025-07-08 20:30
Niezłomne. Historie kobiet z powiatu nowotarskiego w czasach okupacji
2025-07-08 20:00
Pomysł na przychodnię
2025-07-08 19:30
Dzwoni oszust. Mieszkanka Kościeliska nagrała rozmowę (WIDEO)
6
2025-07-08 19:00
Połamane drzewa, trzy ewakuowane obozy harcerskie
1
2025-07-08 18:30
Bezpieczna Gmina Czorsztyn - pokazy ratwonictwa
2025-07-08 18:00
Zerwane dachy, połamane drzewa
2025-07-08 17:30
The Beatles Tribiut. Muzyka na scenie obok Hotelu Bania
2025-07-08 17:00
Policja ostrzega, znowu rozdzwoniły się telefony od oszustów
1
2025-07-08 16:11
Poważny wypadek na drodze krajowej 28 w Jordanowie
2025-07-08 15:00
Mury wyszły z ziemi
1
2025-07-08 14:30
"Cabaret HZ" na lato
2025-07-08 14:00
Na środę w Białym Dunajcu część mieszkańców powinna mieć zapas wody
4
2025-07-08 13:00
W piątek rozpocznie się jubileuszowa edycja Zakopiańskiego Festiwalu Literackiego
2025-07-08 12:00
Intensywny początek wakacji w Beskidach
2025-07-08 11:30
Utrudnienia na drodze w Leszczynach
2025-07-08 11:00
Ekologiczna ekspozycja Polskich Tatr
9
2025-07-08 10:24
Warto zajrzeć do orawskiego skansenu
2025-07-08 10:00
Powtórka z planu
2025-07-08 09:34
Lipiec w Kolejarzu z ciekawymi wykładami
2025-07-08 09:00
Rządowe alerty, przed nami dwa dni nawalnych opadów z groźbą podtopień
2
2025-07-08 08:00
Poeci zjechali się do Rogoźnika (ZDJĘCIA)
2025-07-07 21:00
Ostatnia droga Michała Borzęckiego (ZDJĘCIA)
1
2025-07-07 20:50
Strażacy usuwali powalone drzewa
2025-07-07 20:47
Stan po poniedziałkowej burzy - zerwanych 90 dachów, ewakuacja harcerzy
2025-07-07 20:30
Niepełnosprawni sportowcy z Zakopanego wywalczyli złoto i srebro w Pradze
2025-07-07 19:30
Kolejni dwaj kierowcy za jazdę z promilami stracili prawa jazdy
4
2025-07-07 18:33
Spadający kamień z Giewontu zranił turystkę w głowę (WIDEO)
2025-07-07 18:15
Zderzenie trzech samochodów w Krościenku
2025-07-07 17:54
Rowerzysta popił i jechał "na procentach", stracił dwa i pół tysiąca złotych
3
2025-07-07 17:30
Jak przygotować się do górskiej wycieczki
2
2025-07-07 16:45
Uwaga! Gwałtowne burze z bardzo silnym wiatrem już w całej Małopolsce
2025-07-07 16:30
Kontrowersyjny Park Miliona Świateł stanie pod Giewontem na zimę w nowej odsłonie
17
2025-07-07 15:30
Emocje na scenie, emocje na boisku (WIDEO)
2025-07-07 14:30
Ćwierć miliarda za 13 milionów. Co dalej z galerią Color Park?
14
2025-07-07 14:00
998 strażaków na Babiej Górze
2025-07-07 13:25
Przyjaciele Andrzeja Brandstattera z Wierchowych Spotkań i całej Polski (WIDEO)
2025-07-07 13:00
Wypadek w Zubrzycy Dolnej, poszkodowany przetransportowany śmigłowcem do szpitala
1
2025-07-07 12:00
Muzyka świata w Krościenku
2025-07-07 11:41
Oberwanie chmury, gwałtowna ulewa, wiatr i znowu świeci słońce (WIDEO)
2025-07-07 11:00
Biały haft w Czerwonym Dworze czyli dziedzictwo rodziny Zaryckich (WIDEO)
2025-07-07 10:00
Zderzenie auta ze skuterem skutkowało mandatem półtora tysiąca złotych
1
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
2025-07-08 14:00
1.
Na środę w Białym Dunajcu część mieszkańców powinna mieć zapas wody
2025-07-08 12:09
2.
Maria Żółtek
2025-07-09 10:02
3.
Przekroczone stany ostrzegawcze na Dunajcu, Białce i Białym Dunajcu (WIDEO)
2025-07-08 12:00
4.
Intensywny początek wakacji w Beskidach
2025-07-08 11:30
5.
Utrudnienia na drodze w Leszczynach
2025-07-08 20:30
6.
Niezłomne. Historie kobiet z powiatu nowotarskiego w czasach okupacji
2025-07-08 21:00
7.
Kładka z wyboru
2025-07-08 21:30
8.
Trialowe zmagania w Nowym Targu
2025-07-08 19:30
9.
Dzwoni oszust. Mieszkanka Kościeliska nagrała rozmowę (WIDEO)
2025-07-08 14:30
10.
"Cabaret HZ" na lato
2025-07-06 12:26
1.
Himalaistka Krystyna Palmowska zostanie pochowana na Powązkach w Warszawie
2025-07-08 14:00
2.
Na środę w Białym Dunajcu część mieszkańców powinna mieć zapas wody
2025-07-08 12:09
3.
Maria Żółtek
2025-07-03 13:30
4.
Sianokosy na Dudkówce
2025-07-06 12:00
5.
Jak korzystać ze sztucznych ułatwień w Tatrach
2025-07-04 21:32
6.
Jutro strażacy zdobędą Babią Górę w pełnym umundurowaniu
2025-07-04 16:00
7.
Jazz i podhalańska nuta, czyli Namysłowski i Górale po 30 latach (WIDEO)
2025-07-09 10:02
8.
Przekroczone stany ostrzegawcze na Dunajcu, Białce i Białym Dunajcu (WIDEO)
2025-07-05 09:00
9.
Strażacy szturmują Babią Górę
2025-07-08 08:00
10.
Poeci zjechali się do Rogoźnika (ZDJĘCIA)
2025-07-06 12:26
1.
Himalaistka Krystyna Palmowska zostanie pochowana na Powązkach w Warszawie
2025-07-08 14:00
2.
Na środę w Białym Dunajcu część mieszkańców powinna mieć zapas wody
2025-07-08 12:09
3.
Maria Żółtek
2025-07-03 13:30
4.
Sianokosy na Dudkówce
2025-07-06 12:00
5.
Jak korzystać ze sztucznych ułatwień w Tatrach
2025-07-04 21:32
6.
Jutro strażacy zdobędą Babią Górę w pełnym umundurowaniu
2025-07-04 16:00
7.
Jazz i podhalańska nuta, czyli Namysłowski i Górale po 30 latach (WIDEO)
2025-06-29 14:00
8.
Kasia Niewiadoma z Ochotnicy mistrzynią Polski w kolarstwie szosowym (WIDEO)
2025-06-28 19:37
9.
Zderzenie motocyklisty z samochodem osobowym. Poważny wypadek w Klikuszowej
2025-07-02 08:00
10.
Dwa dni upałów, a w piątek ochłodzenie (WIDEO)
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
2025-07-08 19:30
1.
Dzwoni oszust. Mieszkanka Kościeliska nagrała rozmowę (WIDEO)
2025-07-08 14:00
2.
Na środę w Białym Dunajcu część mieszkańców powinna mieć zapas wody
2025-07-08 21:00
3.
Kładka z wyboru
2025-07-09 09:23
4.
Przekroczony stan ostrzegawczy na Białym Dunajcu, wiatrołomy, brak prądu i podtopienia
2025-07-09 08:00
5.
Utrudnienia na Drodze pod Reglami, szlak wymaga pilnej naprawy po ulewie
2025-07-09 09:48
6.
Zalana droga, żywioł niesie żwir i kamienie utrudniające poruszanie się po jezdni
2025-07-08 19:00
7.
Połamane drzewa, trzy ewakuowane obozy harcerskie
2025-07-08 17:00
8.
Policja ostrzega, znowu rozdzwoniły się telefony od oszustów
2025-07-08 15:00
9.
Mury wyszły z ziemi
2025-07-07 16:30
1.
Kontrowersyjny Park Miliona Świateł stanie pod Giewontem na zimę w nowej odsłonie
2025-07-02 15:00
2.
Krupówki to nie parking dla meleksów
2025-07-02 19:30
3.
Copacabana w Szczawnicy? (WIDEO)
2025-07-07 14:30
4.
Ćwierć miliarda za 13 milionów. Co dalej z galerią Color Park?
2025-07-04 17:00
5.
Kukły policjantów ostatnią deską ratunku
2025-07-03 18:08
6.
Po naprawie Sokół przyleciał do Zakopanego
2025-07-05 20:35
7.
Zagrane Lato
2025-07-07 08:02
8.
Romowie z gminy Krościenko będą mieć swoje miejsce
2025-07-04 20:15
9.
Źle się dzieje w Pieniny Grand. Hotel odwołuje rezerwacje - alarmują klienci
2025-07-08 11:00
10.
Ekologiczna ekspozycja Polskich Tatr
2025-06-10 17:30
1.
Referendum w sprawie odwołania burmistrza Zakopanego. Spodziewałem się tego
2025-07-01 21:15
2.
PiS chce zakazu wjazdu do Polski osób z Bliskiego Wschodu. Górale mogą być niezadowoleni
2025-06-26 16:59
3.
To jest największy problem Zakopanego. Raport o stanie miasta
2025-06-29 09:00
4.
Jajecznica grozy. Czy można zjeść śniadanie na Krupówkach, bez sprzedawania nerki? Tak!
2025-07-01 10:00
5.
Dziesięć tysięcy euro za Dudę
2025-06-27 08:59
6.
Wynajmujesz mieszkanie dla turystów. Płać podatki we właściwy sposób
2025-06-17 18:00
7.
Promować Zakopane w krajach arabskich, czy nie promować?
2025-06-18 14:30
8.
Poseł Siarka nie odpowie za kulę w łeb
2025-06-22 17:00
9.
Recydywa radnego
2025-06-15 11:30
10.
Właściciel działki na Brzozowskiego: Do wycinki drzew przystąpiłem zgodnie z prawem
OSTATNIE KOMENTARZE
2025-07-09 10:39
1.
@jareczku xyz doktórze tak jest, a tobie obłąkany oszołomie kto te nicki wymyśla co dwa dni, personel twojego miejsca zakwaterowania bez klamek? Puknij ty się w końcu w ten durny pusty baniak
2025-07-09 10:36
2.
Te cholerne bananowce tak zwane jesiony powinny być już dawno wszystkie wycięte ale gdzie powietrza brak cienia brak zimy brak bo mało krzaków za chwilę będzie puszcza na podhalu
2025-07-09 10:25
3.
Jak działać to z pompą!
Kacha, przyzwyczajaj się bo będziesz słyszała syreny coraz częściej. Oby tylko syreny.
2025-07-09 10:15
4.
poprzedni bezkręgowce tylko posypywali drogę grubszym piaseczkiem i uważali, że będzie oki
2025-07-09 10:12
5.
Mam pytanie do PSP Zakopane ,czy naprawdę o 4 rano musicie jechać drogą Blazera na sygnałach przy pustej drodze?...obudziliście pewnie z kilkaset osób !! Co takiego sie działo ze ,zaznaczam jeszcze raz, była pusta droga (żadnych samochodów) a wy jak poj..ni na sygnałach... co jechaliście komuś wodę z piwnicy wypompować ??
W normalnym kraju np w Niemczech w takich sytuacjach służby jeżdżą tylko na sygnalizacji świetlnej...
2025-07-09 10:09
6.
w razie czego to Dunajcany mają amfiteatr
2025-07-09 10:03
7.
Oszustów to Państwo wybierają co cztery lata i ich utrzymujecie... Ich domy, dzieci, samochody, rodziny w spółkach państwowych.
2025-07-09 09:57
8.
My naród, pytamy kiedy ministerstwo naprawi swój błąd i dyrektorem TPN zostanie przyrodnik a nie deweloper?
2025-07-09 09:53
9.
Tak nie na temat. Dzisiaj jest "Dzień chodzenia do pracy inną drogą" oraz "Międzynarodowy Całkowicie Przeciętny Dzień"
Zastanawiam się, kto takie p...ły wymyśla w systemie demokracji zachodniej.
2025-07-09 09:46
10.
Więcej https://www.gov.pl/.../bezpieczenstwo-w-czasie-burz-i...
2025-06-22 01:24
1.
Wzbogacony o 8 kolejnych budynków:):):) Wzbogacony:):):)
2025-06-22 00:36
2.
A, czyli wyrżnąć drzewa i walnąć betonowe kloce tak jak już Radisson zrobił na miejscu przepięknego Modrzejowa, który powinien być muzeum, a rozjechały go spychacze. Brawo! Oby tak dalej, zalejemy betonem wszystką zieleń, dziedzictwo wyburzyć. Lepiej się zaborcy obchodzili z polskim krajobrazem i architekturą niż deweloperzy.
2025-06-12 19:04
3.
Dla wielu osób za drogo, może by tak pomyśleć o zniżce dla mieszkańców?
2025-05-19 17:33
4.
Jan mnie tam tyz zabrakło bo kosula w krate mi nie wyschła... miałem portki na posek zapinane ... rekonesans taki
a sztuka "Ulice Jerozolimy " , Ulice pise się z duzej litery pamiytej .se tło .. i suchej co powiado doktor ... sztuk pięknych...
2025-04-24 10:37
5.
Tylko na zdjęciach i w realu pusto przez fatalny dojazd do Szczawnicy. Stać w korku I niszczyć zawieszenie, to średnia przyjemność.
2025-04-02 12:01
6.
A co na to czorne misie? Te brązowe tyż złe mogą być.
2025-03-28 12:31
7.
Co Palace ma wspólnego z Wyklętymi. Ktoś chyba pomylił wątki i miejsca. Czyżby nowy starosta bał się OGNIA ?
2025-03-18 00:29
8.
No i teraz wreszcie będzie prawo i sprawiedliwość.
2025-03-12 11:25
9.
Na spotkaniu zabrakło schorowanego już pana dra Ryszarda Dąbrowieckiego, który jest pasjonatem twórczości mistrza Hasiora. Wydał nawet o nim książkę pt. "Upadły Anioł- Rzecz o Władysławie Hasiorze"
2025-03-04 09:43
10.
Ach ten nieszczęsny młotek. Rośnie w siłę nasza ideologiczna brać
Reklama
OCHO! Festiwal. Ochotnica Dolna
Kino Tatry/Nowy Targ
Kino MCK/Nowy Targ
Wakacyjna akcja: Żeglarskie Podhale
Kino Sokół/Zakopane
Kino Miejsce/Zakopane
Wakacyjne Kino Plenerowe. Szaflary
Sabałowe Bajania. Bukowina Tatrzańska
Lato w Witkacy Atelier
Niezłomne. Historie kobiet z powiatu nowotarskiego w czasach okupacji. Muzeum Palace
Międzynarodowy Festiwal Muzyki Organowej. Rabka-Zdrój
Requiem dla gazdówki. Ludźmierz
Festiwal: Muzyka u Wnuka. Zakopane
Zakopiański Festiwal Literacki
Dni Ziemi Makowskiej
Dwukulturowa Mszana Dolna. Warsztaty plastyczne
Kultura na Bani. Białka Tatrzańska
Rabka w rytmie disco
Cabaret HZ. Komedia Teatru Rozrywki RZT Szymaszkowa
Otwarte Mistrzostwa Zakopanego w Biegu pod Górę
Trial w Nowym Targu
Zawojskie sianokosy
Bezpieczna Gmina Czorsztyn
Nocne wejście na Luboń Wielki
Garden Party. Urodziny Cafe Piano
Podhalańska Wystawa Zwierząt Hodowlanych w Ludźmierzu
Góralskie rzemiosło kołem się toczy. Rabka-Zdrój
XXIV Tatrzańskie Wici
W świecie pszczół. Gajówka Mikołaja w Łopusznej
Koncertowy Przewrót Pałacowy. Raba Wyżna
Polecamy
REKLAMA
Dołącz do nas - facebook