2021-11-24 10:00:00
Zdrowie
Rak piersi to nie wyrok
Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet. Dotyka co szesnastą Polkę. Na szczęście, o ile jest wystarczająco wcześnie zdiagnozowany, może zostać całkowicie wyleczony.
Współczesne techniki diagnozowania, wsparte regularnie (raz w miesiącu) prowadzonym przez kobiety samobadaniem piersi, pozwalają na wczesne wykrycie tej choroby, na etapie kiedy można ją wyleczyć. - Największe szanse na wyleczenie mają te panie, u których choroba zostanie wykryta w najwcześniejszym etapie - przekonuje ginekolog dr Halina Koczy. Czasu mamy wystarczająco, bo - jeśli nie ma przerzutów - duży guz 2-cenytmetrowy rośnie aż 6-7 lat. Aż 95% kobiet, u których w tym czasie guz został wykryty, zostaje wyleczonych.
Dlatego bardzo ważna jest regularna samokontrola piersi, raz w miesiącu, najlepiej w tym samym dniu każdego miesiąca. Badanie takie powinno być wykonane zaraz po miesiączce, bo wtedy jest mniejsza bolesność. - Takie badanie najpierw przed lustrem, a potem na leżąco, powinna wykonywać każda kobieta powyżej 20. roku życia - namawia z kolei Małgorzata Wróblewska, położna środowiskowa. Wszystkie chętne panie, które chciałyby się takiego badania nauczyć, zaprasza do nowotarskiej przychodni przy ul. Szaflarskiej 93 c.
Nawet jeśli nasza dłoń wyczuje coś, nie należy wpadać w panikę, nie wszystkie guzki to rak, aż 80% to zmiany łagodne. Warto też pamiętać, że o wiele szybciej niż pod palcami, wykryje raka piersi badanie mammograficzne, które rozpoznaje już 2-milimetrowe guzki.
Kto należy do grupy ryzyka? Najbardziej narażone są panie po 50-tce, takie, które przeszły już menopauzę. Jednak 30% kobiet choruje na raka piersi wcześniej. - Najmłodsza moja pacjentka z tą chorobą miała 24 lata - mówi dr Halina Koczy. W grupie ryzyka są też osoby, u których w rodzinie wystąpił już rak. Istotne są też predyspozycje hormonalne. Ważna jest też dieta - tej chorobie na pewno nie sprzyja nadwaga. Wrogiem jest też palenie papierosów.
- Wokół raka piersi narosło wiele mitów, na przykład, że rak pojawia się nagle - mówi dr Halina Koczy. - To nieprawda. Rak rośnie wiele lat, potrzebuje 6-7 lat, żeby wyrósł, jest więc czas na wczesne rozpoczęcie leczenia - tłumaczy ginekolog. Mitem jest również stwierdzenie, że mammograf nie wykrywa wszystkich guzów. - To bardzo czułe badanie, wykrywa bardzo małe guzy. Tylko 15-20% to guzki nieme, dlatego badanie mammograficzne nie zwalnia z samokontroli - tłumaczy lekarz. - Nie możemy też powiedzieć, że „jestem bezpieczna, bo w mojej rodzinie nie było raka”, bo nie wszystkie nowotwory są uzależnione od skazy genowej - wyjaśnia dr Halina Koczy. Do mitów należy stwierdzenie, że stosowanie antyperspirantów sprzyja rozwojowi tej choroby czy też noszenie ciasnych biustonoszy.
- Z tą chorobą naprawdę można walczyć. Ważne, by pokonać lęk przed nią, a także lęk przed leczeniem i dalszym życiem - przekonuje pani doktor.
bz
Tygodnik Podhalański
Reklama
Komentarze Facebook
Dodaj komentarz
Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.
Ogłoszenia
zobacz więcej
dodaj ogłoszenie
-
SPRZEDAŻ | różne
DREWNO OPAŁOWE 180 zł/ m3. 790 759 407. -
SPRZEDAŻ | budowlane
STEMPLE BUDOWLANE 3 zł/mb. DESKI SZALUNKOWE 750 zł/kubik. KANTÓWKA 980 zł/kubik. 790 759 407. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Do wynajęcia LOKAL 50 m2 (pod zakład fryzjerski lub pod inna działalność) oraz LOKAL 25 m2 - I piętro - Łapsze Niżne, Delikatesy "Centrum". 504 230 942. -
PRACA | dam
Zatrudnimy AGENTÓW NIERUCHOMOŚCI (Podhale/Zakopane). Szukamy osób z doświadczeniem w sprzedaży/marketingu, łatwością w budowaniu relacji i uśmiechem! Oferujemy: stabilne i jasne zasady wynagradzania, wsparcie zespołu oraz przyjazną atmosferę w biurze. Zgłoszenia: biuro@siewierski.pl tel. 506 131 463 -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
DO WYNAJĘCIA LOKAL HANDLOWO - USŁUGOWO - BIUROWY o powierzchni ok. 50 m2. Zakopane centrum, ul. Kościuszki - 691 124 272. -
SPRZEDAŻ | różne
WYPRZEDAŻ WYPOŻYCZALNI NART, pakiety niskie ceny tel. 692001268 -
PRACA | dam
PRACOWNIKA WYPOŻYCZALNI ROWERÓW Zakopane centrum tel. 692001268 info@fun-time.pl -
PRACA | dam
Zatrudnimy STERNIKÓW PONTONOWYCH na Dunajcu tel. 608806030 info@fun-time.pl -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
ZAKOPANE - KOŚCIELISKO DO WYNAJĘCIA KOMFORTOWE, WYPOSAŻONE MIESZKANIA 35-38m2. 608 806 408 -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
DO WYNAJĘCIA MIESZKANIE 38 m2 i 50 m2 W CENTRUM NOWEGO TARGU, UL. KRZYWA, STANDARD DO ZAMIESZKANIA, NOWE, ŚWIEŻE. 608 806 408 -
PRACA | dam
ZATRUDNIMY W KARCZMIE oraz W BARZE MLECZNYM: KUCHARZA/-KĘ, GRILLOWEGO, DOŚWIADCZONĄ POMOC KUCHENNĄ. Kontakt: 600 035 355 lub osobiście: Zakopane, Droga na Bystre 2A (9-13). -
PRACA | dam
STATUS STUDENCKI/ WEEKEND/ 100 zł/h. PRACA EXCEL itp./ +mieszkanie/ micheelkowalski@gmail.com. Zakopane -
PRACA | dam
PRACA DLA TYNKARZA LUB BRYGADY NA TYNKI. 535 290 865. -
PRACA | dam
Hotel "Foluszowy Potok" Zakopane, ul. Zamoyskiego 42 zatrudni do restauracji hotelowej: KELNERA/-KĘ. Zapewniamy stabilną, całoroczną pracę w restauracji hotelowej. Kontakt wyłącznie telefoniczny: 660 41 00 46 -
PRACA | dam
Hotel **** w Zakopanem zatrudni KUCHARZA a la Carte tel. + 48 792 276 261 -
PRACA | dam
Młoda energiczna osoba poszukiwana do pracy na weekendy pod Gubałówką.... szczegoly pod numerem telefonu 781271166. -
USŁUGI | inne
WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098. -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
ZAKOPANE - STYLOWY DOM (zadbany, urządzony), na działce 3000 m, widok na góry - 607 506 428. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Do wynajęcia MIESZKANIE 80 m2 - Szaflary. 660 876 537. -
PRACA | dam
Przyjmę DO OPIEKI NAD STARSZĄ OSOBĄ. 665 602 766. -
USŁUGI | budowlane
BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW, STANY SUROWE OTWARTE, DACHY, ELEWACJE. 608729122. -
BIZNES
Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy Targ-Czarny Dunajec lub przyjmę reklamę. 608 729 122. -
PRACA | dam
Przyjmę MURARZY. Praca Polska, Niemcy. 608729122. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Emerytka szuka DOMU Z OGRODEM do wynajęcia - Nowy Targ i okolice. 575 450 977. -
PRACA | dam
PIEKARNIA W ZAKOPANEM ZATRUDNI KIEROWCĘ. Mile widziane doświadczenie. Praca na stałe. 602 759 709 -
PRACA | dam
Zatrudnię SPRZEDAWCZYNIĘ DO SKLEPU SPOŻYWCZEGO W ZAKOPANEM. 606 115 465. -
USŁUGI | budowlane
MALOWANIE DACHÓW I ELEWACJI. 602 882 325. -
USŁUGI | budowlane
OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284. -
SPRZEDAŻ | różne
DREWNO KOMINKOWE. 501 577 105.
2026-03-18 21:00
Tak po sezonie zimowym wyglądają ławki na Olczy
4
2026-03-18 20:46
Heródek nowocześnie
2026-03-18 20:30
To ważna data dla Pienin
2026-03-18 20:19
Nowi strażacy złożyli ślubowanie
1
2026-03-18 19:42
Narozrabiała, więc policjanci odesłali ją do domu
2026-03-18 19:30
Młodzi programiści z Nowego Targu znów w czołówce. Sukces w ogólnopolskim konkursie
2026-03-18 19:00
Zostań gwiazdą musicalu
2026-03-18 18:33
Młodzi siatkarze na najwyższym stopniu podium
2026-03-18 18:00
Nocna wędrówka w milczeniu. Ekstremalna Droga Krzyżowa wraca na Podhale
2026-03-18 17:40
Polscy i słowaccy funkcjonariusze ćwiczyli razem. Wspólne manewry na rzecz bezpieczeństwa granicy
1
2026-03-18 17:30
Spór wokół gońby w Ludźmierzu. Sędzia główny rezygnuje po nieprawidłowościach
2026-03-18 17:00
Jedna chwila odebrała im wszystko. Rodzina walczy o dom i przyszłość dzieci
1
2026-03-18 16:48
Pożar traw w Bystrej Podhalańskiej. Strażacy w akcji, apel o rozwagę
2026-03-18 16:30
Strefy ciszy w zakopiańskich szkołach. Miasto zapowiada kolejne inwestycje
1
2026-03-18 16:01
Dzień Obrączek Ślubnych w Willi Orchidea - Wybierzcie wymarzone obrączki!
2026-03-18 16:00
Samorządowcy z Podhala o PKL, schronisku i pasterstwie. Konwent Tatrzański w Kościelisku
2026-03-18 15:30
Medalowa dominacja zakopiańczyków na Mistrzostwach Małopolski w Karate Kyokushin
2026-03-18 15:01
90 lat wspólnej historii - tak świętowaliśmy urodzinowy jubileusz Grupy PKL na Kasprowym Wierchu
2026-03-18 15:00
Dla ochrony niepylaka apollo
1
2026-03-18 14:00
Basista Red Hot Chili Peppers zachwycony Góreckim i Zakopanem. Opowiada o Palace w swym zestawieniu (WIDEO)
2
2026-03-18 13:30
Biały krokus na szczęście. Wyjątkowy poranek w Kościelisku
2026-03-18 13:00
Zajęte miejsca dla niepełnosprawnych przy szpitalu. Straż miejska nakłada blokady
3
2026-03-18 12:00
Najświeższy krokusowy raport z Doliny Chochołowskiej (ZDJĘCIA, WIDEO)
1
2026-03-18 11:00
Spór o schronisko w Nowym Targu. Placówka odpowiada na zarzuty i ostrzega samorządy
9
2026-03-18 10:30
SpotkajMY się w MT. Finisaż wystawy
2026-03-18 10:20
Zaginiona 41-latka odnalazła się
2026-03-18 10:00
Młodzi wchodzą za kulisy sceny. Finał projektu Coś się dzieje w Zakopanem
2026-03-18 09:25
Ślisko i niebezpiecznie w Tatrach. Szklanka na szlakach i lawinowa dwójka
2026-03-18 09:00
Mglisty poranek pod Tatrami, będzie pogodnie, jednak w górach możliwe zamiecie śnieżne
1
2026-03-18 08:47
Góralska Droga Krzyżowa w Juszczynie już po raz trzynasty
2026-03-18 08:35
Nowy autobus już w drodze. Pomieści 109 pasażerów
8
2026-03-18 08:00
Zwolennicy demokracji, czyli Zakopane areną europejskiej debaty młodych liderów
9
2026-03-17 21:35
Agresywny turysta, ratowany przez TOPR. Potrzebna była interwencja policji
5
2026-03-17 21:00
Śmiertecka przeszła przez Lipnicę Wielką
1
2026-03-17 20:30
Szarżowali na drogach, stracili prawa jazdy
2026-03-17 20:00
Skupień piąty, a Walas z Gołasiem sięgnęli po brąz i srebro
1
2026-03-17 19:18
Bajkowe krajobrazy w Kuźnicach (WIDEO)
1
2026-03-17 19:00
Był kompletnie pijany i przyjechał na zakupy do sklepu
3
2026-03-17 18:31
Orawscy karatecy z medalami
2026-03-17 18:00
Ciekawość, stres, wygrana
2026-03-17 17:00
Warta Brelok Banked Slalom: ponad 350 snowboardzistów i zacięty pojedynek olimpijczyków
2026-03-17 16:30
Prace Wacława Jagielskiego w Stacji Kultura
2026-03-17 16:00
Pijana kobieta awanturowała się i znęcała nad partnerem
4
2026-03-17 15:30
Zaczęły się wiosenne porządki w Szczawnicy
2
2026-03-17 15:00
Coraz więcej bocianów pojawia się na Podhalu
4
2026-03-17 14:36
Awaria wodociągu na ul. Chotarz Bór. Mieszkańcy bez wody
2026-03-17 14:00
Wójt odpowiada mieszkańcom ul. Fidryga. Co z remontem drogi?
2
2026-03-17 13:31
Śmiertelny wypadek w rejonie Skibówek w Zakopanem
2026-03-17 13:30
Balonowe święto nad Podhalem
2026-03-17 13:00
W Kuźnicach już biało. Krótki powrót zimy do Zakopanego (WIDEO)
3
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
2026-03-18 17:30
1.
Spór wokół gońby w Ludźmierzu. Sędzia główny rezygnuje po nieprawidłowościach
2026-03-18 18:00
2.
Nocna wędrówka w milczeniu. Ekstremalna Droga Krzyżowa wraca na Podhale
2026-03-18 14:16
3.
Stanisław Budz
2026-03-18 16:00
4.
Samorządowcy z Podhala o PKL, schronisku i pasterstwie. Konwent Tatrzański w Kościelisku
2026-03-18 14:17
5.
Józef Kowalczyk
2026-03-18 13:30
6.
Biały krokus na szczęście. Wyjątkowy poranek w Kościelisku
2026-03-18 12:46
7.
Tadeusz Jurzec
2026-03-18 11:17
8.
Stanisław Sołtys
2026-03-18 08:00
9.
Zwolennicy demokracji, czyli Zakopane areną europejskiej debaty młodych liderów
2026-03-18 20:19
10.
Nowi strażacy złożyli ślubowanie
2026-03-17 14:33
1.
Wiesława Kazuś-Tylek
2026-03-17 11:09
2.
Józef Siepak
2026-03-16 12:09
3.
Barbara Stahl
2026-03-16 22:00
4.
Karatecy spotkali się w Zakopanem. III Memoriał Włodzimierza Weselskiego (WIDEO)
2026-03-12 17:00
5.
Od pierwszego wyjazdu koleją linową na Kasprowy Wierch do lidera branży czasu wolnego
2026-03-18 17:30
6.
Spór wokół gońby w Ludźmierzu. Sędzia główny rezygnuje po nieprawidłowościach
2026-03-17 13:00
7.
W Kuźnicach już biało. Krótki powrót zimy do Zakopanego (WIDEO)
2026-03-13 10:13
8.
Maria Kuraś
2026-03-13 14:00
9.
Wiesław Biernat
2026-03-15 19:00
10.
Szykują remonty kolejnych dróg. W planie inwestycje za ponad 18 mln zł
2026-03-17 14:33
1.
Wiesława Kazuś-Tylek
2026-03-17 11:09
2.
Józef Siepak
2026-03-11 20:30
3.
Podstawówka z Poronina zdobyła Puchar Wójta. Wiemy kto jeszcze stanął na pudle
2026-03-04 10:00
4.
Zupełnie pusta Dolina Strążyska (WIDEO)
2026-03-16 12:09
5.
Barbara Stahl
2026-03-16 22:00
6.
Karatecy spotkali się w Zakopanem. III Memoriał Włodzimierza Weselskiego (WIDEO)
2026-03-12 17:00
7.
Od pierwszego wyjazdu koleją linową na Kasprowy Wierch do lidera branży czasu wolnego
2026-03-18 17:30
8.
Spór wokół gońby w Ludźmierzu. Sędzia główny rezygnuje po nieprawidłowościach
2026-03-17 13:00
9.
W Kuźnicach już biało. Krótki powrót zimy do Zakopanego (WIDEO)
2026-03-11 11:47
10.
Grzegorz Niezgoda, były burmistrz Szczawnicy rezygnuje z funkcji zastępcy wójta gminy Chełmiec
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
2026-03-18 08:00
1.
Zwolennicy demokracji, czyli Zakopane areną europejskiej debaty młodych liderów
2026-03-18 11:00
2.
Spór o schronisko w Nowym Targu. Placówka odpowiada na zarzuty i ostrzega samorządy
2026-03-18 08:35
3.
Nowy autobus już w drodze. Pomieści 109 pasażerów
2026-03-18 21:00
4.
Tak po sezonie zimowym wyglądają ławki na Olczy
2026-03-18 13:00
5.
Zajęte miejsca dla niepełnosprawnych przy szpitalu. Straż miejska nakłada blokady
2026-03-18 14:00
6.
Basista Red Hot Chili Peppers zachwycony Góreckim i Zakopanem. Opowiada o Palace w swym zestawieniu (WIDEO)
2026-03-18 20:19
7.
Nowi strażacy złożyli ślubowanie
2026-03-18 15:00
8.
Dla ochrony niepylaka apollo
2026-03-18 16:30
9.
Strefy ciszy w zakopiańskich szkołach. Miasto zapowiada kolejne inwestycje
2026-03-18 09:00
10.
Mglisty poranek pod Tatrami, będzie pogodnie, jednak w górach możliwe zamiecie śnieżne
2026-03-12 20:06
1.
Prezydent Karol Nawrocki zawetował program SAFE
2026-03-12 15:00
2.
Pod Tatrami na majówkę ruszy Karta Turysty (WIDEO)
2026-03-13 15:00
3.
Będzie protest przed schroniskiem w Nowym Targu. Głos zabrała też Doda (WIDEO)
2026-03-15 08:00
4.
Prezydent harcerz Kaczorowski
2026-03-17 10:00
5.
Oświadczenie TOPR w sprawie projektu nowelizacji ustawy o ratownictwie górskim
2026-03-18 08:00
6.
Zwolennicy demokracji, czyli Zakopane areną europejskiej debaty młodych liderów
2026-03-15 17:00
7.
Bunt w Straży Miejskiej
2026-03-13 16:00
8.
Wycinka drzew przy ul. Chyców Potok
2026-03-14 14:00
9.
Pijany kierowca zatrzymany w Zubrzycy Górnej. Miał blisko 2,7 promila i kilka wykroczeń naraz
2026-03-18 11:00
10.
Spór o schronisko w Nowym Targu. Placówka odpowiada na zarzuty i ostrzega samorządy
2026-03-12 20:06
1.
Prezydent Karol Nawrocki zawetował program SAFE
2026-03-08 15:00
2.
Prywatny protest przy rondzie Romana Dmowskiego w Zakopanem. Transparent z ostrą krytyką UE w pasie drogowym
2026-03-01 10:00
3.
Poczta przy Krupówkach zaprasza na frytki, kotleta i piwko. A na deser coś słodkiego
2026-03-10 11:35
4.
Tyle dziś płacimy za benzynę w Zakopanem i Nowym Targu. Jest światełko w tunelu
2026-03-04 18:00
5.
Rosną ceny paliw. Ile zapłacimy na zakopiańskich stacjach benzynowych
2026-02-25 08:00
6.
I Marsz Żołnierzy Wyklętych im. Józefa Kurasia
2026-02-24 19:25
7.
Mieszkańcy piszą o uciążliwych kuligach. Radni: kuligi to tradycja
2026-03-12 15:00
8.
Pod Tatrami na majówkę ruszy Karta Turysty (WIDEO)
2026-02-18 16:00
9.
Tak działa Poczta. Wezwanie na przesłuchanie dostaliśmy po terminie
2026-03-09 17:30
10.
Europosłanka Jagna Marczułajtis: W Zakopanem lokalni pracownicy mają problem ze znalezieniem mieszkań
OSTATNIE KOMENTARZE
2026-03-18 22:28
1.
Jakie to typowe!...
2026-03-18 21:42
2.
Może trzeba wydać milion na darmowego sylwestra?
2026-03-18 21:37
3.
To nie "sprzęt odśnieżający miasto" uszkodził ławki tylko pracownik Tesko podległy prezesowi Tesko zdobywającemu nagrody dyrektora roku. Ten z kolei podlega burmistrzowi Bryjakowi. Okoliczni mieszkańcy zapewne mogą jeszcze posiadać odpowiednie nagrania z monitoringu.
2026-03-18 21:37
4.
I to jest jeden z powodów dla których bojownicy ROG u tam się nie zapuszczają.
2026-03-18 20:59
5.
No proszę strażacy mogą:) a sędziowie NIET bo król Karol I udaje że nie słyszy:) :) :)
2026-03-18 19:30
6.
Bojownicy ROG u nie muszą ćwiczyć bo oni już to umią.
2026-03-18 19:26
7.
Ggh skoro żądzi jedyna słuszna partia w Polsce i zwolennicy tej parti wychodzą na ulice demonstrować swoje niezafowolenie dla partii która oddała władze ponad dwa lata temu i która realnie nie ma wplywu na politykę i frcyzje parti rządzącej a jednocześnie mówią o nauczaniu demokratycznym Polaków,,to wybacz albo żyjemy w jakiejś republice bananowej, albo zwolennicy jedynej słusznej parti mają coś nie pokoleji w głowie
2026-03-18 18:32
8.
Remonty kapliczek przesunąć na czas póżniejszy , bochoazy gusła, zabobony mogą czekać ,a pieniądze przeznaczyć tym żyjącym potrzebującym którym stała się ta tragedia,
2026-03-18 18:28
9.
Ludzie haruja od rana do nocy zeby do garnka cos wrzucic, a ci za panstwowe ,,nasze ,,wymyslaja pierdoly i przeznaczaja drakonskie pieniadze ,A tu przyleci biedronka chinska czy osa amerykanska i tyle bedzie po apollo
2026-03-18 18:13
10.
A gdzie wzgledy bezpieczeństwa? 82 osoby beda nie przypięte pasem ??? Bo mam nadzieje ze dla pozostałych 27 przewidziano pasy.
2026-03-11 08:14
1.
Strategia rozwoju... Stawiać jak najwięcej deweloperki, reszta to ch...
2026-03-06 08:53
2.
moze zamiast organizować te rozchwytywane i konsultacje miasta uruchomi druga zmiane u w urzedzie dla pracujacych obywateli petentów?
2026-03-06 08:25
3.
Chętnie bym się dowiedział jakie studia i na jakich poważnych uczelniach mają ukończone uczestnicy dyskusji. Wprawdzie obowiązuje zasada, że wystarczy chęć szczera ale oni chcą zmarnować nasze pieniądze. Oj tam, oj tam.
2026-02-16 21:51
4.
"Na spotkaniu zjawił się burmistrz Łukasz Filipowicz, radni Tymoteusz Mróz, Mateusz Łękawski i mieszkańcy. Ci ostatni niezbyt licznie."
A kto miałby się tam pojawić jak spotkanie zorganizowane w godzinach gdzie normalni ludzie pracują a miejsca tam w tej "stacji kultura" było może jeszcze na jakieś 20 osób. Przecież to klita na poddaszu gdzie jest miejsce dla dzieci na zabawy a nie dla 100 czy więcej dorosłych. Przecież to była jawna kpina. Dlaczego spotkanie nie było bardziej komunikowane i nie zapewniono odpowiednio dużej sali? I przede wszystkim dlaczego w godzinach pracy a nie w weekend??? Wywalić miliona na sylwestra potrafią a zmobilizować mieszkańców "nie da się". Widać zależy im żeby przyszło jak najmniej mieszkańców. Boją się usłyszeć to i owo.
2026-02-08 13:18
5.
Fajne eksponaty :)
2026-02-04 21:19
6.
Nie moje klimaty ani dla uszu ani dla oczu
2026-01-29 15:43
7.
Kasia Rysy
2026-01-03 13:15
8.
Ładne góalki.
2025-12-29 19:33
9.
Znakomity poMYSł panie @jarząbek
2025-12-03 15:38
10.
Świetny POmysl, zwłaszcza że w Zakopanem mimo otwartej Gubałówka m.in. przez Pana Szwajcara i czwartego burmistrza G.J. to lepiej na desce windsurfingowej po równiach pojeździć
Reklama
Kino MCK/Nowy Targ
Powiatowy Konkurs Recytatorski Szkół Podstawowych. Maków Podhalański
Kino Sokół/Zakopane
Kino Miejsce/Zakopane
Kino Tatry/Nowy Targ
Nie wyrzucaj, podaj dalej! Piąte ciuchobranie w Sokolni
Casting do musicalu. Teatr Lalek Rabcio
Mistrzostwa Polski Oldboys w hokeju na lodzie. Nowy Targ
2. Konkurs Dudziarski i Karpackie Kociołki. Ludźmierz
The Chosen. Projekcje w Zawoi
Spotkanie autorskie z Markiem Grocholskim. Zakopane
Przebudzenie wiosny w POSA. Zakopane
Zakopiański Dzień Wagarowicza
Odlotowa Małopolska. Nowy Targ
13. Posiady Teatralne na Orawie
Wiosenne warsztaty dla dzieci. Zakopane
Malarstwo Wacława Jagielskiego. Wernisaż. Zakopane
Wyjazdy i powroty. Michał Rekucki. Wernisaż. Nowy Targ
Rabka 1939 - oczami wroga. Wykład dra Piotra Sadowskiego
Ziołowy woreczek pełen zapachu. Warsztaty. Kościelisko
Inscenizowana Droga Krzyżowa. Rabka-Zdrój
Spektakl muzyczny Teatru Grot. Szczawnica
Legendarny Slalom Gigant. Kasprowy Wierch
Zajączki wielkanocne. Warsztaty dla dzieci w Łopusznej
CuDOWNi mieszkańcy Lipnicy. Wernisaż
Spotkanie z poezją i sztuką. Spytkowice
Tradycje muzyczne Górali Zagórzańskich. Promocja książki w Rabce
Finisaż wystawy: SpotkajMY się w MT!
Zielony Jawor z Krempach zaprasza na spektakle do Łopusznej
Sklep z facetami. Spektakl. Maków Podhalański
Polecamy
REKLAMA
REKLAMA
