Reklama
2021-11-24 10:00:00
Zdrowie
Rak piersi to nie wyrok
Reklama
Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet. Dotyka co szesnastą Polkę. Na szczęście, o ile jest wystarczająco wcześnie zdiagnozowany, może zostać całkowicie wyleczony.
Współczesne techniki diagnozowania, wsparte regularnie (raz w miesiącu) prowadzonym przez kobiety samobadaniem piersi, pozwalają na wczesne wykrycie tej choroby, na etapie kiedy można ją wyleczyć. - Największe szanse na wyleczenie mają te panie, u których choroba zostanie wykryta w najwcześniejszym etapie - przekonuje ginekolog dr Halina Koczy. Czasu mamy wystarczająco, bo - jeśli nie ma przerzutów - duży guz 2-cenytmetrowy rośnie aż 6-7 lat. Aż 95% kobiet, u których w tym czasie guz został wykryty, zostaje wyleczonych.
Dlatego bardzo ważna jest regularna samokontrola piersi, raz w miesiącu, najlepiej w tym samym dniu każdego miesiąca. Badanie takie powinno być wykonane zaraz po miesiączce, bo wtedy jest mniejsza bolesność. - Takie badanie najpierw przed lustrem, a potem na leżąco, powinna wykonywać każda kobieta powyżej 20. roku życia - namawia z kolei Małgorzata Wróblewska, położna środowiskowa. Wszystkie chętne panie, które chciałyby się takiego badania nauczyć, zaprasza do nowotarskiej przychodni przy ul. Szaflarskiej 93 c.
Nawet jeśli nasza dłoń wyczuje coś, nie należy wpadać w panikę, nie wszystkie guzki to rak, aż 80% to zmiany łagodne. Warto też pamiętać, że o wiele szybciej niż pod palcami, wykryje raka piersi badanie mammograficzne, które rozpoznaje już 2-milimetrowe guzki.
Kto należy do grupy ryzyka? Najbardziej narażone są panie po 50-tce, takie, które przeszły już menopauzę. Jednak 30% kobiet choruje na raka piersi wcześniej. - Najmłodsza moja pacjentka z tą chorobą miała 24 lata - mówi dr Halina Koczy. W grupie ryzyka są też osoby, u których w rodzinie wystąpił już rak. Istotne są też predyspozycje hormonalne. Ważna jest też dieta - tej chorobie na pewno nie sprzyja nadwaga. Wrogiem jest też palenie papierosów.
- Wokół raka piersi narosło wiele mitów, na przykład, że rak pojawia się nagle - mówi dr Halina Koczy. - To nieprawda. Rak rośnie wiele lat, potrzebuje 6-7 lat, żeby wyrósł, jest więc czas na wczesne rozpoczęcie leczenia - tłumaczy ginekolog. Mitem jest również stwierdzenie, że mammograf nie wykrywa wszystkich guzów. - To bardzo czułe badanie, wykrywa bardzo małe guzy. Tylko 15-20% to guzki nieme, dlatego badanie mammograficzne nie zwalnia z samokontroli - tłumaczy lekarz. - Nie możemy też powiedzieć, że „jestem bezpieczna, bo w mojej rodzinie nie było raka”, bo nie wszystkie nowotwory są uzależnione od skazy genowej - wyjaśnia dr Halina Koczy. Do mitów należy stwierdzenie, że stosowanie antyperspirantów sprzyja rozwojowi tej choroby czy też noszenie ciasnych biustonoszy.
- Z tą chorobą naprawdę można walczyć. Ważne, by pokonać lęk przed nią, a także lęk przed leczeniem i dalszym życiem - przekonuje pani doktor.
bz
Tygodnik Podhalański
Reklama
Komentarze Facebook
Dodaj komentarz
Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.
Ogłoszenia
zobacz więcej
dodaj ogłoszenie
-
USŁUGI | inne
WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098. -
PRACA | dam
NIEMCY: brygadzista do 5000 Euro, kranista do 4000 Euro, murarz cieśla do 3600 Euro, malarz ocieplenia elektryk spawacz do 2700 Euro. Umowa na warunkach niemieckich. 0048 575-001-116 -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
ZAKOPANE - KOŚCIELISKO DO WYNAJĘCIA KOMFORTOWE, WYPOSAŻONE MIESZKANIA 35-38m2. 608 806 408 -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
DO WYNAJĘCIA MIESZKANIE 38 m2 i 50 m2 W CENTRUM NOWEGO TARGU, UL. KRZYWA, STANDARD DO ZAMIESZKANIA, NOWE, ŚWIEŻE. 608 806 408 -
SPRZEDAŻ | zwierzęta
Szczenięta OWCZARKI PODHALAŃSKIE. 788 679 465. -
PRACA | dam
Spółdzielni Mieszkaniowej L-W "POŁONINY" 34-460 Szczawnica Os. Połoniny 2a, ogłasza nabór na stanowisko GŁÓWNEGO KSIĘGOWEGO SPÓŁDZIELNI. Dodatkowe informacje można uzyskać w ramach kontaktu osobistego lub telefonicznego 18 262 25 95 lub 18 262 20 91. -
PRACA | dam
STATUS STUDENCKI/ WEEKEND/ 100 zł/h. PRACA EXCEL itp./ +mieszkanie/ micheelkowalski@gmail.com. Zakopane -
PRACA | dam
Praca na budowie, elewacje, budowa od podstaw, wykończenia, Zakopane i okolice. 500160574
Tel.: 500160574 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
Sprzedam DOMY po 100 m2 - Klikuszowa, koło Centrum Narciarstwa. 608 729 122. -
BIZNES
Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy Targ-Czarny Dunajec lub przyjmę reklamę. 608 729 122. -
PRACA | dam
Przyjmę MURARZY. Praca Polska, Niemcy. 608729122. -
USŁUGI | budowlane
BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW, STANY SUROWE OTWARTE, DACHY, ELEWACJE. 608729122. -
PRACA | dam
Restauracja Siwy Dym w Rabce-Zdrój zatrudni: KUCHARZA KUCHNI ZIMNEJ ORAZ GORĄCEJ. Praca na stałe lub dorywczo. CV na: rabka@siwydym.pl Informacje pod numerem 887 080 004 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
DZIAŁKA UZBROJONA W ŁOPUSZNEJ. 506 525 884. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Do wynajęcia LOKAL 50 m2 (pod zakład fryzjerski lub pod inna działalność) oraz LOKAL 25 m2 - I piętro - Łapsze Niżne, Delikatesy "Centrum". 504 230 942. -
PRACA | dam
Zatrudnimy STERNIKÓW PONTONOWYCH na Dunajcu tel. 608806030 info@fun-time.pl -
PRACA | dam
ZATRUDNIMY W KARCZMIE oraz W BARZE MLECZNYM: KUCHARZA/-KĘ, GRILLOWEGO, DOŚWIADCZONĄ POMOC KUCHENNĄ. Kontakt: 600 035 355 lub osobiście: Zakopane, Droga na Bystre 2A (9-13). -
PRACA | dam
Młoda energiczna osoba poszukiwana do pracy na weekendy pod Gubałówką.... szczegoly pod numerem telefonu 781271166. -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
ZAKOPANE - STYLOWY DOM (zadbany, urządzony), na działce 3000 m, widok na góry - 607 506 428. -
USŁUGI | budowlane
MALOWANIE DACHÓW I ELEWACJI. 602 882 325. -
USŁUGI | budowlane
OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284. -
SPRZEDAŻ | różne
DREWNO KOMINKOWE. 501 577 105.
2026-04-01 15:00
150 młodych zawodników bierze udział w I Mistrzostwach Szkół Zakopanego w Szachach (WIDEO)
2026-04-01 14:30
Orawski koszyczek wielkanocny. Konkurs w Zubrzycy Górnej
2026-04-01 14:00
Turystka wjechała autem na Krupówki. Tłumaczyła, że chciała zrobić zakupy
1
2026-04-01 13:51
Turniej Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym w Zakopanem
2026-04-01 13:25
Zima ponownie dała o sobie znać na Babiej Górze
2026-04-01 13:14
Domki zamiast poidełek dla koni. Jest akt oskarżenia za budowę na Bachledzkim Wierchu
3
2026-04-01 13:00
To już chyba ostatnie ostrzeżenie przed opadami śniegu
2026-04-01 12:28
Kursy do Morskiego Oka nadal odwołane. Trudne warunki w Tatrach
2026-04-01 12:00
Sensacyjne znalezisko czy primaaprilisowy żart? Oceńcie sami
2026-04-01 11:24
Rozpoczyna się trzecia edycji konkursu Młode Zakopane
2026-04-01 11:00
O krok od tragedii w tunelu na zakopiance (WIDEO)
4
2026-04-01 10:32
Masaż tajski - jak działa na ciało i samopoczucie?
2026-04-01 10:28
Nietypowa akcja poszukiwawcza w Beskidach. Tego nikt się nie spodziewał
1
2026-04-01 10:00
W Dolinie Pięcu Stawów 176 cm śniegu, w Zakopanem 42. Tatry zamknięte (WIDEO)
2026-04-01 09:00
Samorządy jednoczą się dla chorego chłopca. Akcja dla Maksa nabiera ogólnopolskiego zasięgu
2026-04-01 08:00
Zakopane chce przejść do historii. W tle nazwisko Donalda Trumpa
25
2026-03-31 22:09
Adam Małysz skacze wyżej od Prevca (WIDEO)
4
2026-03-31 21:39
Muzeum Tatrzańskie zamknięte 1 kwietnia. To nie żart
2
2026-03-31 21:37
Wiosna Jazzowa z ogólnopolskim wsparciem. Festiwal rośnie w siłę
2026-03-31 21:03
Nowy żłobek w Poroninie od września 2026. Ruszyła wstępna rekrutacja
2026-03-31 20:10
Trudna akcja ratunkowa w Kościelisku. Śnieg utrudnił dojazd służbom
3
2026-03-31 20:02
Wyniki 66. Konkursu Palm Wielkanocnych w Rabce-Zdroju
2026-03-31 19:30
Bardzo trudne warunki na Babiej Górze
2026-03-31 18:45
Wjechał na podwórko i ukradł sprężarkę
4
2026-03-31 18:00
Rusza zbiórka odpadów wielkogabarytowych w gminie Biały Dunajec. Jest harmonogram
2026-03-31 17:41
Lawinowa czwórka na tatrzańskich szlakach. Skrajnie niebezpiecznie
3
2026-03-31 17:25
Śnieżny zajączek zamiast bałwanka, czyli Wielkanoc po góralsku
2026-03-31 17:00
Blok komunalny gotowy
2026-03-31 16:31
Internet mobilny bez fizycznej karty - jak eSIM zmienia sposób korzystania ze smartfona?
2026-03-31 16:25
Najnowszy raport z Kuźnic. Tatry zamknięte (WIDEO)
2
2026-03-31 16:00
Bachleda Hotel Kasprowy w prestiżowym gronie
1
2026-03-31 15:30
Kolejne zatrzymanie w sprawie handlu ludźmi. 44-latek trafił do aresztu
1
2026-03-31 15:00
Mieszkańcy ul. Sienkiewicza: w zgłoszeniu była mowa o 10 miejscach postojowych
3
2026-03-31 14:00
Przejście dla pieszych i ścieżka rowerowa już na etapie projektowym
5
2026-03-31 13:28
Zlekceważył decyzję o wyjeździe. 25-latek przymusowo wydalony z Polski
1
2026-03-31 13:01
Tatry zamknięte dla turystów!
4
2026-03-31 13:00
Kolejni poszukiwani w rękach zakopiańskich policjantów
1
2026-03-31 11:41
Sprawdzamy, o ile zmniejszyły się w Zakopanem ceny paliw
10
2026-03-31 11:39
Odwołane kursy na Polanę Palenicę w dniu 31 marca
2026-03-31 11:22
Macie siłę łopatować? Zakopane pod śniegiem. Wiosna z łopatą i odśnieżarką w tle (WIDEO)
3
2026-03-31 10:00
Kolejny wiosenny poranek na Krupówkach (WIDEO)
2
2026-03-31 10:00
Wyrok w sprawie pobicia 13-letniego chłopca w Zakopanem
4
2026-03-31 09:09
Zamknięta droga do Morskiego Oka. TPN apeluje: dziś lepiej zrezygnować z wyjść w góry
2
2026-03-31 08:59
Paraliż na drogach, auto w rowie. Mieszkańcy alarmują, że pługi nie dojechały
5
2026-03-31 08:25
Pijani kierowcy zatrzymani w Poroninie. Policja apeluje o rozsądek
6
2026-03-31 08:00
Zimowe Podhale. Śnieg, mróz i trudne warunki na drogach
1
2026-03-30 21:12
Szczawnickie bazicki
4
2026-03-30 20:18
Kolorowa Wielka Krokiew. Ostatnie przygotowania przed zawodami
1
2026-03-30 20:00
Świąteczny kiermasz w Szczawnicy
1
2026-03-30 19:00
Dom doceniony
6
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
2026-03-31 18:45
1.
Wjechał na podwórko i ukradł sprężarkę
2026-04-01 10:00
2.
W Dolinie Pięcu Stawów 176 cm śniegu, w Zakopanem 42. Tatry zamknięte (WIDEO)
2026-04-01 10:28
3.
Nietypowa akcja poszukiwawcza w Beskidach. Tego nikt się nie spodziewał
2026-03-31 17:25
4.
Śnieżny zajączek zamiast bałwanka, czyli Wielkanoc po góralsku
2026-03-31 19:30
5.
Bardzo trudne warunki na Babiej Górze
2026-03-31 20:02
6.
Wyniki 66. Konkursu Palm Wielkanocnych w Rabce-Zdroju
2026-03-31 21:03
7.
Nowy żłobek w Poroninie od września 2026. Ruszyła wstępna rekrutacja
2026-03-31 17:00
8.
Blok komunalny gotowy
2026-03-31 21:39
9.
Muzeum Tatrzańskie zamknięte 1 kwietnia. To nie żart
2026-03-31 18:00
10.
Rusza zbiórka odpadów wielkogabarytowych w gminie Biały Dunajec. Jest harmonogram
2026-03-31 18:45
1.
Wjechał na podwórko i ukradł sprężarkę
2026-03-30 12:49
2.
Eugenia Matejkiewicz
2026-03-28 08:00
3.
"Szepty lasu" już niebawem w kinach
2026-03-26 11:23
4.
Stanisław Frączek
2026-03-27 08:38
5.
Nocna interwencja strażaków. Powalone drzewo zablokowało drogę i uszkodziło linię energetyczną
2026-03-26 17:35
6.
Kacper Tomasiak nie wystąpi w zawodach Red Bull Skoki w Punkt w Zakopanem
2026-03-31 10:00
7.
Kolejny wiosenny poranek na Krupówkach (WIDEO)
2026-03-31 12:35
8.
Józef Kurowski
2026-03-26 18:28
9.
Dramat młodej matki: 7 dni na spłatę długu, który zostawił ojciec jej dzieci
2026-03-25 20:00
10.
Cztery warianty zmian na ul. Krzywej. Ruszyły konsultacje społeczne w Nowym Targu
2026-03-09 09:00
1.
Cietrzew w Tatrach pod szczególną ochroną. TPN apeluje do turystów
2026-03-04 08:00
2.
Słodki dzień w Murzasichlu. Szkolna społeczność zbiera fundusze na leczenie Maksa Tockiego
2026-03-21 17:36
3.
Pierwszy wiosenny dzień w orawskim skansenie
2026-03-31 18:45
4.
Wjechał na podwórko i ukradł sprężarkę
2026-03-30 12:49
5.
Eugenia Matejkiewicz
2026-03-28 08:00
6.
"Szepty lasu" już niebawem w kinach
2026-03-26 11:23
7.
Stanisław Frączek
2026-03-22 16:43
8.
Koszmarny upadek Kacpra Tomasiaka. Najnowsze informacje Polskiego Związku Narciarskiego
2026-03-27 08:38
9.
Nocna interwencja strażaków. Powalone drzewo zablokowało drogę i uszkodziło linię energetyczną
2026-03-26 17:35
10.
Kacper Tomasiak nie wystąpi w zawodach Red Bull Skoki w Punkt w Zakopanem
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
2026-04-01 08:00
1.
Zakopane chce przejść do historii. W tle nazwisko Donalda Trumpa
2026-03-31 18:45
2.
Wjechał na podwórko i ukradł sprężarkę
2026-04-01 11:00
3.
O krok od tragedii w tunelu na zakopiance (WIDEO)
2026-03-31 22:09
4.
Adam Małysz skacze wyżej od Prevca (WIDEO)
2026-03-31 20:10
5.
Trudna akcja ratunkowa w Kościelisku. Śnieg utrudnił dojazd służbom
2026-04-01 13:14
6.
Domki zamiast poidełek dla koni. Jest akt oskarżenia za budowę na Bachledzkim Wierchu
2026-03-31 17:41
7.
Lawinowa czwórka na tatrzańskich szlakach. Skrajnie niebezpiecznie
2026-03-31 21:39
8.
Muzeum Tatrzańskie zamknięte 1 kwietnia. To nie żart
2026-03-31 16:25
9.
Najnowszy raport z Kuźnic. Tatry zamknięte (WIDEO)
2026-04-01 10:28
10.
Nietypowa akcja poszukiwawcza w Beskidach. Tego nikt się nie spodziewał
2026-03-30 12:30
1.
Rząd ogłosił maksymalne ceny paliw. Powinno być taniej
2026-04-01 08:00
2.
Zakopane chce przejść do historii. W tle nazwisko Donalda Trumpa
2026-03-26 14:40
3.
Będę bronił prawdy - emocjonalne wystąpienie Marcina Królczyka, sołtysa Grywałdu (WIDEO)
2026-03-29 20:00
4.
Porzucony telewizor na ulicy w Zakopanem
2026-03-28 08:59
5.
Zmiana czasu. Dziś śpimy godzinę krócej
2026-03-29 13:59
6.
Zasypane wjazdy na ul. Żeromskiego. Starsze osoby nie dają rady (WIDEO)
2026-03-26 19:28
7.
Petycja o rezygnację z modlitwy na początku sesji odrzucona
2026-03-25 19:25
8.
Porodówka w Zakopanem rusza z kampanią Rodzić w Zakopanem i zaprasza panie do kontaktu
2026-03-26 21:00
9.
Będzie przebudowa przejścia podziemnego w Zakopanem
2026-03-30 11:35
10.
Tak wygląda chodnik na Jaszczurówce
2026-03-23 20:31
1.
Skandal w Grywałdzie (WIDEO)
2026-03-12 20:06
2.
Prezydent Karol Nawrocki zawetował program SAFE
2026-03-24 21:55
3.
Ceny na stacjach benzynowych w Zakopanem znacząco wyższe niż w Polsce
2026-03-08 15:00
4.
Prywatny protest przy rondzie Romana Dmowskiego w Zakopanem. Transparent z ostrą krytyką UE w pasie drogowym
2026-03-30 12:30
5.
Rząd ogłosił maksymalne ceny paliw. Powinno być taniej
2026-03-21 12:04
6.
Trwa protest przed schroniskiem dla psów na Kokoszkowie (WIDEO)
2026-03-10 11:35
7.
Tyle dziś płacimy za benzynę w Zakopanem i Nowym Targu. Jest światełko w tunelu
2026-03-04 18:00
8.
Rosną ceny paliw. Ile zapłacimy na zakopiańskich stacjach benzynowych
2026-03-22 10:00
9.
Arabskie lato pod Giewontem zagrożone? Wojna i drożyzna niepokoją branżę
2026-03-12 15:00
10.
Pod Tatrami na majówkę ruszy Karta Turysty (WIDEO)
OSTATNIE KOMENTARZE
2026-04-01 14:35
1.
Dobrze że chociaż jest taki jeden dzień w roku ,że komentujący piszą wesołe komentarze ,nawet ci patoprawicy. Beńjamin dobry komentarz.
2026-04-01 14:32
2.
...ale śmieszne...
2026-04-01 14:24
3.
@cyklista, mam pytanie czy np. łożysko w piaście mogło ulec uszkodzeniu i nagrzało piastę? a później wiadomo co się stało czy piszę bzdury?
2026-04-01 14:24
4.
Po blachach widać, że turystka przyjechała z Orawy.
2026-04-01 14:11
5.
cd. pośpieszyłem się z komentarzem. Tego typu naczepy nie mają raczej już "bliźniaków", ale przyczyna awarii taka mogła być - niedokręcenie.
2026-04-01 14:01
6.
No bo kółeczko musiało być NIE dokręcane po ostatniej wymianie. Stara szoferska szkoła podpowiada, aby po wymianie koła, po przejechaniu na przykład dystansu 150 km sprawdzić, czy nakrętki mocujące nie poluzowały się. Po prostu spróbować "dociągnąć" je. Zdarzało się bowiem, że takie koło przed zamontowaniem na oś było zabrudzone np. drobinkami błota, które się wytarły i spowodowały minimalny luz między felgami "bliźniaków". Nie jest to regułą, ale ...
2026-04-01 13:53
7.
Na polach zrobili park kulturowy na spacery z pieskami a w Dolinie Białego ,gdzie jest otulina parku pozwolono na wybudowanie apartamentowca.Okolica Skoczni i Olimpu to parkingi i inne cuda . Co na to plan zagospodarowania ?
Czy każdy musi go przestrzegać czy tylko nieliczni. To jest pokazówka bo inne nieprawidłowości po prostu się legalizuje.
2026-04-01 13:53
8.
Jeżeli nie postawicie mi też pomnika, uznam was za terrorystów i zlikwiduję, a Podhale stanie się kupą gruzów.
Izrael od Eufratu do Dunajca!!!
2026-04-01 13:50
9.
Domki nie powinny tam stać, ale jak to się ma do wieżowca u wylotu doliny Białego???
2026-04-01 13:27
10.
Posiedzi 2 lata (albo dostanie zawiasy) po czym uruchomi najem domków - niewielka cena.
2026-03-23 10:43
1.
Pan Z. i koledzy.... i potem powiecie ze to prostest w sprawie mostu a nie wiec polityczny. hehe. kogo chcecie nabrac?
2026-03-11 08:14
2.
Strategia rozwoju... Stawiać jak najwięcej deweloperki, reszta to ch...
2026-03-06 08:53
3.
moze zamiast organizować te rozchwytywane i konsultacje miasta uruchomi druga zmiane u w urzedzie dla pracujacych obywateli petentów?
2026-03-06 08:25
4.
Chętnie bym się dowiedział jakie studia i na jakich poważnych uczelniach mają ukończone uczestnicy dyskusji. Wprawdzie obowiązuje zasada, że wystarczy chęć szczera ale oni chcą zmarnować nasze pieniądze. Oj tam, oj tam.
2026-02-16 21:51
5.
"Na spotkaniu zjawił się burmistrz Łukasz Filipowicz, radni Tymoteusz Mróz, Mateusz Łękawski i mieszkańcy. Ci ostatni niezbyt licznie."
A kto miałby się tam pojawić jak spotkanie zorganizowane w godzinach gdzie normalni ludzie pracują a miejsca tam w tej "stacji kultura" było może jeszcze na jakieś 20 osób. Przecież to klita na poddaszu gdzie jest miejsce dla dzieci na zabawy a nie dla 100 czy więcej dorosłych. Przecież to była jawna kpina. Dlaczego spotkanie nie było bardziej komunikowane i nie zapewniono odpowiednio dużej sali? I przede wszystkim dlaczego w godzinach pracy a nie w weekend??? Wywalić miliona na sylwestra potrafią a zmobilizować mieszkańców "nie da się". Widać zależy im żeby przyszło jak najmniej mieszkańców. Boją się usłyszeć to i owo.
2026-02-08 13:18
6.
Fajne eksponaty :)
2026-02-04 21:19
7.
Nie moje klimaty ani dla uszu ani dla oczu
2026-01-29 15:43
8.
Kasia Rysy
2026-01-03 13:15
9.
Ładne góalki.
2025-12-29 19:33
10.
Znakomity poMYSł panie @jarząbek
Reklama
Kino Miejsce/Zakopane
Nie wyrzucaj, podaj dalej! Piąte ciuchobranie w Sokolni
Kino Tatry/Nowy Targ
Podhalańska Amatorska Liga Darta. Zapisy
Red Bull. Skoki w punkt. Zakopane
Warsztaty robienia baranków z masła. Biały Dunajec
Kino MCK/Nowy Targ
Warsztaty tworzenia wianków folkowych i portretu folk. Nowy Targ
Spektakl Makbet. ZCE w Zakopanem
ZABAWA W PARKU ODWOŁANA. Wielkanocna Kraina Zabaw. Szczawnica
Konkurs na koszyk ze święconym. Skawica i Zawoja
Konkurs na tradycyjny koszyczek wielkanocny. Kościelisko
Orawski koszyczek wielkanocny. Konkurs w Zubrzycy Górnej
Wielka Sobota w Muzeum. Rabka-Zdrój
Konkurs: Wielkanocna Kosołecka. Biały Dunajec
25. Zawody o Wielkanocne Jajo. Kalatówki
Charytatywny turniej piłkarski. Rabka-Zdrój
Banderia Konna z Chrystusem Zmartwychwstałym
Lany poniedziałek z kapelą Śwarni
Spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki. Zakopane
3. Festiwal im. Jana Kantego Pawluśkiewicza. Nowy Targ
Warsztaty i spektakl dla dzieci. Witkacy Atelier
Działaj lokalnie. Szkolenie w Makowskim Centrum Kultury
Bajkluś w Czarnym Dunajcu
Spotkanie autorskie z Agnieszką Szymaszek. Zakopane
Tischner. Doświadczenie. Wystawa w Ludźmierzu
Ogarnąć nieskończoność. Biblia w ilustracji. Finisaż wystawy w nowotarskich Jatkach
Wiosna Jazzowa w Zakopanem
Polecamy
REKLAMA
REKLAMA
