2022-01-20 10:00:00

Zdrowie

Terapia zapachem

Węch to jeden z najbardziej pierwotnych zmysłów. Dzięki współczesnym osiągnięciom biologii molekularnej odkryto, że aż 3% wszystkich genów człowieka koduje białka odpowiedzialne za rozpoznawanie zapachu (więcej, niż białek odpowiedzialnych za zmysł wzroku!).

Oznacza to, że węch odgrywa znacznie ważniejszą rolę w życiu i funkcjonowaniu organizmu ludzkiego, niż dotychczas sądzono. Jak wykorzystujemy tę wiedzę? Chociażby w aromaterapii - wyjątkowym połączeniu tradycyjnej medycyny, zielarstwa i osiągnięć współczesnej nauki. Umiejętnie dobrane i stosowane olejki eteryczne są skuteczną, bezinwazyjną i przyjemną formą terapii wielu chorób, również tych o podłożu emocjonalnym. Ich żywe i naturalne zapachy, pozyskiwane z najwyższej jakości surowców roślinnych, używane z kominkiem aromaterapeutycznym albo w kąpieli, przyniosą ulgę skołatanym nerwom lub złagodzą objawy przeziębień. Po rozcieńczeniu w oleju bazowym (np. ze słodkich migdałów, jojoba, arganowym), użyte do masażu, rozluźnią mięśnie, usuną ból i skurcze. Niektóre z nich polecane są niemowlętom i dzieciom na męczące kolki, bezsenność i brak apetytu. Poza tym olejki świetnie aromatyzują pomieszczenia i szafy. Trzeba jednak wiedzieć, jaki olejek na co zastosować. Natura jest niezwykle szczodra, stąd i spektrum ich działania również jest szerokie. Który zatem wybrać?

Bergamotka. Zalecany przy depresji, bezsenności i zaburzeniach hormonalnych.

Cytryna. Lekko stymulujący, obniża ciśnienie krwi. Łagodzi: lęki, ociężałość umysłową, napięcia nerwowe, przeziębienia, katar, reumatyzm, artretyzm, żylaki, stany zapalne skóry, opryszczkę, łupież, egzemy, problemy okresu menopauzy.

Geranium. Przeciwdepresyjny, reguluje gospodarkę płynami. Łagodzi m.in.: cellulit, napięcia nerwowe, lęki, nerwobóle, zaburzenia seksualne, problemy menopauzy, zmienne stany emocjonalne, bóle menstruacyjne, przeziębienia, katar, zaburzenia gastryczne, infekcje skóry, suche egzemy, przetłuszczanie, łupież, rany.

Grejpfrut. Tonizujący, przeciwdepresyjny. Łagodzi: stres, napięcie nerwowe, migrenowe bóle głowy o podłożu nerwicowym. Stosowany przy terapii otyłości i jako środek pomocniczy przy kuracjach odwykowych.

Imbir. Rozgrzewający i wzmacniający, łagodzi bóle mięśni i kości, poprawia krążenie, rozgrzewa zimne stopy, likwiduje uczucie nudności przy chorobie lokomocyjnej. Jeden z najsilniejszych afrodyzjaków.

Lawenda. Uspokajający, przeciwbólowy, przeciwzapalny. Łagodzi: depresje, lęki, zmęczenie, ociężałość umysłową, irytację, histerię, napięcia i bezsenność spowodowaną zdenerwowaniem, bóle reumatyczne, migreny, bóle menstruacyjne, mięśniowe, nadciśnienie, otyłość, cellulit, żylaki, katary, grypę, stany zapalne zatok i gardła, problemy menopauzy, stany zapalne skóry, egzemy, trądzik, rozstępy skóry, grzybice, suchy łupież, wypadanie włosów, zaburzenia gastryczne.

Paczula. Przeciwzapalny, reguluje gospodarkę płynami. Suchy, drzewny zapach był wykorzystywany do odstraszania moli. Łagodzi: cellulit, schorzenia dróg moczowych, stany lękowe, depresje, stany zapalne skóry, grzybice, trądzik, egzemy, łupież, ropiejące rany i skaleczenia (otarcia), odstrasza owady.

Pomarańcza. Uspokajający, przeciwdepresyjny. Ze względu na delikatny, owocowy zapach stosowany w mieszankach dla dzieci. Łagodzi: depresje, lęki, napięcia nerwowe, spazmy, napięcia mięśni, skurcze, podniecenie, bezsenność.

Rozmaryn. Pobudzający, przeciwbólowy, antyseptyczny, afrodyzjak. O niezwykle szerokim oddziaływaniu. Znany w starożytności, składnik średniowiecznej „Wody Królowej Węgier”. Odmładza i wzmacnia system immunologiczny. Łagodzi: zmęczenie fizyczne i umysłowe, zaburzenia pamięci i funkcji systemu nerwowego, ociężałość umysłową, oziębłość seksualną, zmienne ciśnienie krwi, zaburzenia pracy serca, cellulit, żylaki, zaburzenia menstruacji, upławy, migreny, bóle głowy i mięśni różnego pochodzenia, reumatyzm i artretyzm, grypę, astmę, kaszel, infekcje skóry, łupież, łysienie, trudno gojące się rany.

Nie uda się w jednym miejscu zebrać wszystkich olejków. O wielu innych poczytać można chociażby na stronie: mydlarnia.info. I jeszcze kilka praktycznych rad. Naturalne olejki eteryczne to substancje bardzo skoncentrowane i nie należy ich (poza kilkoma wyjątkami) aplikować bezpośrednio na skórę. Nie wolno ich stosować na skórę podrażnioną, ze stanem zapalnym, przy zakażeniach, otwartych ranach i wysokiej gorączce (zalecana jest inhalacja). Aplikując olejek, należy unikać okolic oczu; jeśli ten jednak dostanie się do worka spojówkowego, należy przemyć oczy mlekiem. Olejków: cedrowego, goździkowego, z mięty pieprzowej, rozmarynowego i tymiankowego powinny unikać ciężarne kobiety. Olejku geraniowego zaś nie powinny stosować panie łykające pigułki antykoncepcyjne. Olejków cytrusowych: cytryna, limetka, pomarańcza, mandarynka i bergamotka nie należy stosować przed opalaniem. Rozkładają się pod wpływem słońca i mogą spowodować występowanie plam na skórze.

Agnieszka Nowelli

Tygodnik Podhalański 35/2013

Reklama

Komentarze Facebook

Powyższe komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu społecznościowego Facebook.
Redakcja 24tp.pl nie wpływa na treść oraz nie odpowiada za wpisy dokonane przez użytkowników portalu Facebook.

Zdrowie

Terapia zapachem

Węch to jeden z najbardziej pierwotnych zmysłów. Dzięki współczesnym osiągnięciom biologii molekularnej odkryto, że aż 3% wszystkich genów człowieka koduje białka odpowiedzialne za rozpoznawanie zapachu (więcej, niż białek odpowiedzialnych za zmysł wzroku!).

Złote, srebrne i brązowe medale dla karateków

Wychowanie fizyczne na nartach

Kraków - Zakopane - 50 lat elektryfikacji linii kolejowej

Powiatowa Gala Stypendialna w Teatrze Witkacego

Górskie serki i pasterskie dzwonki

Fenomen szopki krakowskiej

Nagrodzeni zasłużeni dla Kościeliska

Tatry dla krwiodawców i nie tylko

Joanny Wnuk-Nazarowej opowieść o Henryku Mikołaju Góreckim

Jubileuszowe spotkanie krwiodawców w Witkacym

Wymiana desek z Sopotem za nami, sezon zimowy otwarty

Nocne niebo na Stacji Kultura Zakopane

Kapitan Barbara Grocholska-Kurkowiak ma ciepły dom

Podhalańskie mamuty i astronauci z Gliczarowa

Wielkie Forum Samorządowe pod Giewontem

Grecko-chrześcijańskie tropy pod Giewontem

Dom Pamięci w Miejskiej Galerii Sztuki w Zakopanem

Tu króluje rzeźba, "Jutrzenka", sala po prawej

Na osnowie czasu, czyli pół wieku Małgorzaty Kowalczyk

Agata Kowal w "Jutrzenkowej" Galerii ARTPARK

Okno pogodowe nad Morskim Okiem

Morskie Oko w komiksie

Po ślubowaniu i pasowaniu

Odkopywanie Zakopanego w Hyrnym

Pamiętają o Tischnerze, pamiętają o Szymanowskim

Szpulki w Jutrzence

Z Placu Niepodległości na podhalańskie drogi

Maciej Pinkwart i Kapela Hanki Wójcik w Kombinacie

Jak górali z Tatr wygnali, żeby stworzyć TPN

Tatrzańskie Chichoty, czyli z wizytą na plenerze im. Anny Górskiej

Zobacz pozostałe galerie