2022-01-20 10:00:00

Zdrowie

Terapia zapachem

Reklama

Węch to jeden z najbardziej pierwotnych zmysłów. Dzięki współczesnym osiągnięciom biologii molekularnej odkryto, że aż 3% wszystkich genów człowieka koduje białka odpowiedzialne za rozpoznawanie zapachu (więcej, niż białek odpowiedzialnych za zmysł wzroku!).

Oznacza to, że węch odgrywa znacznie ważniejszą rolę w życiu i funkcjonowaniu organizmu ludzkiego, niż dotychczas sądzono. Jak wykorzystujemy tę wiedzę? Chociażby w aromaterapii - wyjątkowym połączeniu tradycyjnej medycyny, zielarstwa i osiągnięć współczesnej nauki. Umiejętnie dobrane i stosowane olejki eteryczne są skuteczną, bezinwazyjną i przyjemną formą terapii wielu chorób, również tych o podłożu emocjonalnym. Ich żywe i naturalne zapachy, pozyskiwane z najwyższej jakości surowców roślinnych, używane z kominkiem aromaterapeutycznym albo w kąpieli, przyniosą ulgę skołatanym nerwom lub złagodzą objawy przeziębień. Po rozcieńczeniu w oleju bazowym (np. ze słodkich migdałów, jojoba, arganowym), użyte do masażu, rozluźnią mięśnie, usuną ból i skurcze. Niektóre z nich polecane są niemowlętom i dzieciom na męczące kolki, bezsenność i brak apetytu. Poza tym olejki świetnie aromatyzują pomieszczenia i szafy. Trzeba jednak wiedzieć, jaki olejek na co zastosować. Natura jest niezwykle szczodra, stąd i spektrum ich działania również jest szerokie. Który zatem wybrać?

Bergamotka. Zalecany przy depresji, bezsenności i zaburzeniach hormonalnych.

Cytryna. Lekko stymulujący, obniża ciśnienie krwi. Łagodzi: lęki, ociężałość umysłową, napięcia nerwowe, przeziębienia, katar, reumatyzm, artretyzm, żylaki, stany zapalne skóry, opryszczkę, łupież, egzemy, problemy okresu menopauzy.

Geranium. Przeciwdepresyjny, reguluje gospodarkę płynami. Łagodzi m.in.: cellulit, napięcia nerwowe, lęki, nerwobóle, zaburzenia seksualne, problemy menopauzy, zmienne stany emocjonalne, bóle menstruacyjne, przeziębienia, katar, zaburzenia gastryczne, infekcje skóry, suche egzemy, przetłuszczanie, łupież, rany.

Grejpfrut. Tonizujący, przeciwdepresyjny. Łagodzi: stres, napięcie nerwowe, migrenowe bóle głowy o podłożu nerwicowym. Stosowany przy terapii otyłości i jako środek pomocniczy przy kuracjach odwykowych.

Imbir. Rozgrzewający i wzmacniający, łagodzi bóle mięśni i kości, poprawia krążenie, rozgrzewa zimne stopy, likwiduje uczucie nudności przy chorobie lokomocyjnej. Jeden z najsilniejszych afrodyzjaków.

Lawenda. Uspokajający, przeciwbólowy, przeciwzapalny. Łagodzi: depresje, lęki, zmęczenie, ociężałość umysłową, irytację, histerię, napięcia i bezsenność spowodowaną zdenerwowaniem, bóle reumatyczne, migreny, bóle menstruacyjne, mięśniowe, nadciśnienie, otyłość, cellulit, żylaki, katary, grypę, stany zapalne zatok i gardła, problemy menopauzy, stany zapalne skóry, egzemy, trądzik, rozstępy skóry, grzybice, suchy łupież, wypadanie włosów, zaburzenia gastryczne.

Paczula. Przeciwzapalny, reguluje gospodarkę płynami. Suchy, drzewny zapach był wykorzystywany do odstraszania moli. Łagodzi: cellulit, schorzenia dróg moczowych, stany lękowe, depresje, stany zapalne skóry, grzybice, trądzik, egzemy, łupież, ropiejące rany i skaleczenia (otarcia), odstrasza owady.

Pomarańcza. Uspokajający, przeciwdepresyjny. Ze względu na delikatny, owocowy zapach stosowany w mieszankach dla dzieci. Łagodzi: depresje, lęki, napięcia nerwowe, spazmy, napięcia mięśni, skurcze, podniecenie, bezsenność.

Rozmaryn. Pobudzający, przeciwbólowy, antyseptyczny, afrodyzjak. O niezwykle szerokim oddziaływaniu. Znany w starożytności, składnik średniowiecznej „Wody Królowej Węgier”. Odmładza i wzmacnia system immunologiczny. Łagodzi: zmęczenie fizyczne i umysłowe, zaburzenia pamięci i funkcji systemu nerwowego, ociężałość umysłową, oziębłość seksualną, zmienne ciśnienie krwi, zaburzenia pracy serca, cellulit, żylaki, zaburzenia menstruacji, upławy, migreny, bóle głowy i mięśni różnego pochodzenia, reumatyzm i artretyzm, grypę, astmę, kaszel, infekcje skóry, łupież, łysienie, trudno gojące się rany.

Nie uda się w jednym miejscu zebrać wszystkich olejków. O wielu innych poczytać można chociażby na stronie: mydlarnia.info. I jeszcze kilka praktycznych rad. Naturalne olejki eteryczne to substancje bardzo skoncentrowane i nie należy ich (poza kilkoma wyjątkami) aplikować bezpośrednio na skórę. Nie wolno ich stosować na skórę podrażnioną, ze stanem zapalnym, przy zakażeniach, otwartych ranach i wysokiej gorączce (zalecana jest inhalacja). Aplikując olejek, należy unikać okolic oczu; jeśli ten jednak dostanie się do worka spojówkowego, należy przemyć oczy mlekiem. Olejków: cedrowego, goździkowego, z mięty pieprzowej, rozmarynowego i tymiankowego powinny unikać ciężarne kobiety. Olejku geraniowego zaś nie powinny stosować panie łykające pigułki antykoncepcyjne. Olejków cytrusowych: cytryna, limetka, pomarańcza, mandarynka i bergamotka nie należy stosować przed opalaniem. Rozkładają się pod wpływem słońca i mogą spowodować występowanie plam na skórze.

Agnieszka Nowelli

Tygodnik Podhalański 35/2013

Reklama

Komentarze Facebook

Powyższe komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu społecznościowego Facebook.
Redakcja 24tp.pl nie wpływa na treść oraz nie odpowiada za wpisy dokonane przez użytkowników portalu Facebook.

Dodaj komentarz

Reklama

Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.

Galerie

IV Bal Charytatywny PSONI Zakopane 2026

Gala rozdania Marek Tatrzańskich za rok 2025

Czas się kończy, przyjdźcie koniecznie obejrzeć prace Władysława Trebuni-Tutki

Poetyckie spotkania w Białym Dunajcu

Morze i góry spotykają się w Zakopanem

Andrzej Krzeptowski Bohac w Czerwonym Dworze

EABS w zakopiańskim Kombinacie

Kolekcja w Okszy otwarta dla publiczności

Dziadkowie, wnukowie, radość

Światło serca w Czerwonym Dworze

Muzyczne pasje Władysława Trebuni-Tutki

Szumny i Bogu Miłe w Kościele Św. Krzyża

Nowe muzeum pod Giewontem

Basia Giewont z Zakopanego walczy o Eurowizję

Akademia Lotnika pod Giewontem

Rzeźby Berbeki i obrazy Zaborowskiego w Witkacym

Szkolnie i kolędowo

Zaglądamy do Czerwonego Dworu

Jedla z koncertem w Atmie

Żółty żonkil nadzieją dla hospicjum

Złote, srebrne i brązowe medale dla karateków

Wychowanie fizyczne na nartach

Kraków - Zakopane - 50 lat elektryfikacji linii kolejowej

Powiatowa Gala Stypendialna w Teatrze Witkacego

Górskie serki i pasterskie dzwonki

Fenomen szopki krakowskiej

Nagrodzeni zasłużeni dla Kościeliska

Tatry dla krwiodawców i nie tylko

Joanny Wnuk-Nazarowej opowieść o Henryku Mikołaju Góreckim

Jubileuszowe spotkanie krwiodawców w Witkacym

Zobacz pozostałe galerie

Ogłoszenia zobacz więcej dodaj ogłoszenie

PRACA | dam
Restauracja Siwy Dym w Rabce-Zdrój zatrudni: KUCHARZA KUCHNI ZIMNEJ ORAZ GORĄCEJ. Praca na stałe lub dorywczo. CV na: rabka@siwydym.pl Informacje pod numerem 887 080 004
PRACA | dam
Górska Grupa Hotelowa zatrudni OSOBĘ DO KIEROWANIA DZIAŁEM HOUSEKEEPINGUw Białce Tatrzańskiej. Oferujemy stabilne zatrudnienie i atrakcyjne wynagrodzenie. Prosimy o przesłanie CV na adres a.rysula@gorskagrupa.pl oraz telefon 535-391-391
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
DO WYNAJĘCIA LOKAL HANDLOWO - USŁUGOWO - BIUROWY o powierzchni ok. 50 m2. Zakopane centrum, ul. Kościuszki - 691 124 272.
PRACA | dam
ZATRUDNIMY W KARCZMIE oraz W BARZE MLECZNYM: KUCHARZA/-KĘ, DOŚWIADCZONĄ POMOC KUCHENNĄ, OBSŁUGĘ BARU MLECZNEGO, KELNERA/-KĘ. Kontakt: 600 035 355, 600 035 080 lub osobiście: Zakopane, Droga na Bystre 2A (9-13).
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
MIESZKANIE W CENTRUM ZAKOPANEGO: TRZY POKOJE, DWA BALKONY, WIDOKOWE, PO REMONCIE. 662 210 421
NIERUCHOMOŚCI | kupno
Kupie działkę budowlana w Kościelisku lub Zakopanym tel 660797241 b12.pl.
PRACA | dam
ZLECĘ WYKOŃCZENIE TRZECH BUDYNKÓW W ZAKOPANEM. 608 806 408
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
DO WYNAJĘCIA MIESZKANIE DWA POKOJE, 38mkw, BALKON, W CENTRUM NOWEGO TARGU, UL. KRZYWA. STANDARD DO ZAMIESZKANIA, NOWE, ŚWIEŻE. 608 806 408
PRACA | dam
DO PENSJONATU W ZAKOPANEM - OSOBĘ DO OBSŁUGI ŚNIADAŃ I SPRZĄTANIA POKOI - dyspozycyjną. Bez zamieszkania. 590 578 689.
USŁUGI | inne
SZEWC - KALETNIK - ZAKOPANE - ul. Staszica 3 - 666 120 662.
PRACA | dam
Praca w Zakładzie Kuśnierskim wymagane doświadczenie oraz Prawo jazdy Kategoria B. 888267329
Tel.: 888267329
PRACA | dam
Praca Kucharz Z Doświadczeniem Bukowina Tatrzańska Gotowanie Dla Grup w Dużym Ośrodku Z Noclegiem.
Tel.: 601 453 970
PRACA | dam
KANTOR ZATRUDNI KASJERA WALUTOWEGO. CV proszę przesyłać na adres: kantorzakopanepraca@gmail.com
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
Nowy Targ -sprzedam działkę usługowa 8235 m2 z uregulowanym dojazdem okolice stacji paliw przy drodze na Białkę Tatrzańska. 660797241 www.b12.pl
Tel.: 660797241
SPRZEDAŻ | maszyny, narzędzia
PRZYCZEPKA JEDNOOSIOWA WYWROTKA. URSUS C-360. 692 180 309.
USŁUGI | inne
WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098.
PRACA | dam
Biuro księgowe AUDITPLUS zatrudni: głównego księgowego, specjalistów ds. księgowości i referentów. Praca w Zakopanem, 8-16, pełen etat. Zapraszamy. Zgłoszenia: praca@auditplus.pl.
PRACA | dam
Hotel "Foluszowy Potok" Zakopane, ul. Zamoyskiego 42 zatrudni do restauracji hotelowej: KELNERA/-KĘ. Zapewniamy stabilną, całoroczną pracę w restauracji hotelowej. Kontakt wyłącznie telefoniczny: 660 41 00 46
SPRZEDAŻ | zwierzęta
ŚWINIE WŁASNEGO CHOWU. 788 679 465.
PRACA | dam
Poszukuję osoby do sezonowego, prowadzenia gospodarstwa domowego w Zakopanem. Życiorys zawodowy proszę przesyłać na adres e-mail. rozanob@interia.pl
USŁUGI | budowlane
MALOWANIE DACHÓW I ELEWACJI. 602 882 325.
KUPNO
KUPIĘ STARY POROZBIÓRKOWY SOSRĘB. Proszę wysłać zdjęcie na numer 605 306 244.
ANTYKI
Do sprzedania ZABYTKOWY PRZEDWOJENNY KREDENS GÓRALSKI ZAKOPIAŃSKIEJ SZKOŁY PRZEMYSŁU DRZEWNEGO w idealnym stanie, z lat trzydziestych, sprawdzony przez kustosza Muzeum Tatrzańskiego. Również CZĘŚĆ KOLEKCJI PRZEDWOJENNEGO MALARSTWA o tematyce góralskiej, znanych polskich malarzy aukcyjnych, takich jak Gąsienica Szostak, Augustynowicz, Jarocki, Moszyński, Gałek, Ćwikliński, Dzieliński, Skowroński. Tel. 601 51 35 33
USŁUGI | inne
ODŚNIEŻANIE DACHÓW. TECHNIKI LINOWE. TEL: 695 092 678
USŁUGI | budowlane
OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.
SPRZEDAŻ | różne
DREWNO KOMINKOWE. 501 577 105.