2022-01-20 10:00:00

Zdrowie

Terapia zapachem

Reklama

Węch to jeden z najbardziej pierwotnych zmysłów. Dzięki współczesnym osiągnięciom biologii molekularnej odkryto, że aż 3% wszystkich genów człowieka koduje białka odpowiedzialne za rozpoznawanie zapachu (więcej, niż białek odpowiedzialnych za zmysł wzroku!).

Oznacza to, że węch odgrywa znacznie ważniejszą rolę w życiu i funkcjonowaniu organizmu ludzkiego, niż dotychczas sądzono. Jak wykorzystujemy tę wiedzę? Chociażby w aromaterapii - wyjątkowym połączeniu tradycyjnej medycyny, zielarstwa i osiągnięć współczesnej nauki. Umiejętnie dobrane i stosowane olejki eteryczne są skuteczną, bezinwazyjną i przyjemną formą terapii wielu chorób, również tych o podłożu emocjonalnym. Ich żywe i naturalne zapachy, pozyskiwane z najwyższej jakości surowców roślinnych, używane z kominkiem aromaterapeutycznym albo w kąpieli, przyniosą ulgę skołatanym nerwom lub złagodzą objawy przeziębień. Po rozcieńczeniu w oleju bazowym (np. ze słodkich migdałów, jojoba, arganowym), użyte do masażu, rozluźnią mięśnie, usuną ból i skurcze. Niektóre z nich polecane są niemowlętom i dzieciom na męczące kolki, bezsenność i brak apetytu. Poza tym olejki świetnie aromatyzują pomieszczenia i szafy. Trzeba jednak wiedzieć, jaki olejek na co zastosować. Natura jest niezwykle szczodra, stąd i spektrum ich działania również jest szerokie. Który zatem wybrać?

Bergamotka. Zalecany przy depresji, bezsenności i zaburzeniach hormonalnych.

Cytryna. Lekko stymulujący, obniża ciśnienie krwi. Łagodzi: lęki, ociężałość umysłową, napięcia nerwowe, przeziębienia, katar, reumatyzm, artretyzm, żylaki, stany zapalne skóry, opryszczkę, łupież, egzemy, problemy okresu menopauzy.

Geranium. Przeciwdepresyjny, reguluje gospodarkę płynami. Łagodzi m.in.: cellulit, napięcia nerwowe, lęki, nerwobóle, zaburzenia seksualne, problemy menopauzy, zmienne stany emocjonalne, bóle menstruacyjne, przeziębienia, katar, zaburzenia gastryczne, infekcje skóry, suche egzemy, przetłuszczanie, łupież, rany.

Grejpfrut. Tonizujący, przeciwdepresyjny. Łagodzi: stres, napięcie nerwowe, migrenowe bóle głowy o podłożu nerwicowym. Stosowany przy terapii otyłości i jako środek pomocniczy przy kuracjach odwykowych.

Imbir. Rozgrzewający i wzmacniający, łagodzi bóle mięśni i kości, poprawia krążenie, rozgrzewa zimne stopy, likwiduje uczucie nudności przy chorobie lokomocyjnej. Jeden z najsilniejszych afrodyzjaków.

Lawenda. Uspokajający, przeciwbólowy, przeciwzapalny. Łagodzi: depresje, lęki, zmęczenie, ociężałość umysłową, irytację, histerię, napięcia i bezsenność spowodowaną zdenerwowaniem, bóle reumatyczne, migreny, bóle menstruacyjne, mięśniowe, nadciśnienie, otyłość, cellulit, żylaki, katary, grypę, stany zapalne zatok i gardła, problemy menopauzy, stany zapalne skóry, egzemy, trądzik, rozstępy skóry, grzybice, suchy łupież, wypadanie włosów, zaburzenia gastryczne.

Paczula. Przeciwzapalny, reguluje gospodarkę płynami. Suchy, drzewny zapach był wykorzystywany do odstraszania moli. Łagodzi: cellulit, schorzenia dróg moczowych, stany lękowe, depresje, stany zapalne skóry, grzybice, trądzik, egzemy, łupież, ropiejące rany i skaleczenia (otarcia), odstrasza owady.

Pomarańcza. Uspokajający, przeciwdepresyjny. Ze względu na delikatny, owocowy zapach stosowany w mieszankach dla dzieci. Łagodzi: depresje, lęki, napięcia nerwowe, spazmy, napięcia mięśni, skurcze, podniecenie, bezsenność.

Rozmaryn. Pobudzający, przeciwbólowy, antyseptyczny, afrodyzjak. O niezwykle szerokim oddziaływaniu. Znany w starożytności, składnik średniowiecznej „Wody Królowej Węgier”. Odmładza i wzmacnia system immunologiczny. Łagodzi: zmęczenie fizyczne i umysłowe, zaburzenia pamięci i funkcji systemu nerwowego, ociężałość umysłową, oziębłość seksualną, zmienne ciśnienie krwi, zaburzenia pracy serca, cellulit, żylaki, zaburzenia menstruacji, upławy, migreny, bóle głowy i mięśni różnego pochodzenia, reumatyzm i artretyzm, grypę, astmę, kaszel, infekcje skóry, łupież, łysienie, trudno gojące się rany.

Nie uda się w jednym miejscu zebrać wszystkich olejków. O wielu innych poczytać można chociażby na stronie: mydlarnia.info. I jeszcze kilka praktycznych rad. Naturalne olejki eteryczne to substancje bardzo skoncentrowane i nie należy ich (poza kilkoma wyjątkami) aplikować bezpośrednio na skórę. Nie wolno ich stosować na skórę podrażnioną, ze stanem zapalnym, przy zakażeniach, otwartych ranach i wysokiej gorączce (zalecana jest inhalacja). Aplikując olejek, należy unikać okolic oczu; jeśli ten jednak dostanie się do worka spojówkowego, należy przemyć oczy mlekiem. Olejków: cedrowego, goździkowego, z mięty pieprzowej, rozmarynowego i tymiankowego powinny unikać ciężarne kobiety. Olejku geraniowego zaś nie powinny stosować panie łykające pigułki antykoncepcyjne. Olejków cytrusowych: cytryna, limetka, pomarańcza, mandarynka i bergamotka nie należy stosować przed opalaniem. Rozkładają się pod wpływem słońca i mogą spowodować występowanie plam na skórze.

Agnieszka Nowelli

Tygodnik Podhalański 35/2013

Reklama

Komentarze Facebook

Powyższe komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu społecznościowego Facebook.
Redakcja 24tp.pl nie wpływa na treść oraz nie odpowiada za wpisy dokonane przez użytkowników portalu Facebook.

Dodaj komentarz

Reklama

Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.

Reklama

Galerie

Ostatni dzwonek dla maturzystów z Balzera

Młodzi recytatorzy i poezja z Ravensbrück w Palace

Świerk, jodła, limba czy buk? Wielkie porządki w Nowem Bystrem

Harda młodość pod chmurką

Porwanie kryminalne, czyli ostatni smrek na Zgorzelisku

150 urodziny Zespołu Szkół Budowlanych w Zakopanem

Obchody Dnia Katyńskiego w Gminie Poronin

Nieznana Konradówka, willa Antoniny i Konrada Nikorowiczów

Najpiękniejsze palmy w Kościele Św. Krzyża w Zakopanem

Zdzisław Walczak. Kronikarz naszej tradycji

Gorąco na Walowej Górze, taki remont ludzi bulwersuje

Tatrzańskie kolory świata dla Ewy

Wagary z żonkilem w zakopiańskiej Mediatece

III Memoriał Włodzimierza Weselskiego w Zakopanem

Slalom Gigant i walka o Puchar Wójta Gminy Poronin

Medalowy Pierwszy Krok wojowników z Czerwiennego

Pół wieku Muzeum Karola Szymanowskiego w Atmie

Kabaretowo-teatralne ferie w Poroninie za nami

Nowe elementy ekspozycji stałej w Muzeum Tatrzańskim

Strategia rozwoju Zakopanego

IV Bal Charytatywny PSONI Zakopane 2026

Gala rozdania Marek Tatrzańskich za rok 2025

Czas się kończy, przyjdźcie koniecznie obejrzeć prace Władysława Trebuni-Tutki

Poetyckie spotkania w Białym Dunajcu

Morze i góry spotykają się w Zakopanem

Andrzej Krzeptowski Bohac w Czerwonym Dworze

EABS w zakopiańskim Kombinacie

Kolekcja w Okszy otwarta dla publiczności

Dziadkowie, wnukowie, radość

Światło serca w Czerwonym Dworze

Zobacz pozostałe galerie

Ogłoszenia zobacz więcej dodaj ogłoszenie

PRACA | dam
ZATRUDNIĘ DO KARCZMY W KOŚCIELISKU: OBSŁUGA SALI, KUCHNIA 608 806 408
PRACA | dam
ZATRUDNIĘ DO PENSJONATU W KOŚCIELISKU. 608 806 408
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
ZAKOPANE - KOŚCIELISKO DO WYNAJĘCIA KOMFORTOWE, WYPOSAŻONE MIESZKANIA 35-38m2. 608 806 408
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
DO WYNAJĘCIA MIESZKANIE 38 m2 i 50 m2 W CENTRUM NOWEGO TARGU, UL. KRZYWA, STANDARD DO ZAMIESZKANIA, NOWE, ŚWIEŻE. 608 806 408
POŻYCZKI
PROVIDENT. 571 240 909.
PRACA | dam
Poszukujemy osoby na stanowisko sprzedawcy odzieży skórzanej na stoisko pod Gubalowke Wymagania: komunikatywność i łatwość nawiązywania kontaktów, doświadczenie w sprzedaży, zaangażowanie oraz chęć pracy z klientem. Tel 781271166.
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy Targ-Czarny Dunajec lub przyjmę reklamę. 608 729 122.
USŁUGI | budowlane
BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW, STANY SUROWE OTWARTE, DACHY, ELEWACJE. 608729122.
PRACA | dam
Przyjmę MURARZY. Praca Polska, Niemcy. 608729122.
BIZNES
Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy Targ-Czarny Dunajec lub przyjmę reklamę. 608 729 122.
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
Sprzedam DOMY po 100 m2 - Klikuszowa, koło Centrum Narciarstwa. 608 729 122.
USŁUGI | budowlane
"Tedy" Usługi budowlane: sprzedaż domów w stanie deweloperskim, budowa domów murowanych i drewnianych, wszelkie pokrycia dachowe, ocieplenia/termomodernizacja domów/budynków, sprzedaż materiałów budowlanych, nadzory budowlane, usługi transportowe. 608 729 122, +49 15 205 734 746, mail: tedy32@o2.pl
USŁUGI | budowlane
USŁUGI BLACHARSKO-DEKARSKIE, KRYCIE I PRZEKRYCIA DACHÓW, KOMINY, BALKONY, RYNNY, GZYMSY, FASADY. 889 388 484.
PRACA | dam
PRACA W RESTAURACJI W ZAKOPANEM - KELNER/-KA - DLA UCZNIÓW, STUDENTÓW na umowę zlecenie. 601 533 566, 18 20 64 305
PRACA | dam
RESTAURACJA W ZAKOPANEM ZATRUDNI KELNERA/-KĘ, POMOC KELNERSKĄ. PRACA STAŁA + świadczenia. 601 533 566, 18 20 64 305
PRACA | dam
Restauracja Siwy Dym w Rabce-Zdrój zatrudni: KUCHARZA KUCHNI ZIMNEJ ORAZ GORĄCEJ, POMOC KUCHENNĄ. Praca na stałe lub dorywczo. CV na: rabka@siwydym.pl Informacje pod numerem 887 080 004
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
DO WYNAJĘCIA LOKAL HANDLOWO - USŁUGOWO - BIUROWY o powierzchni ok. 50 m2. Zakopane centrum, ul. Kościuszki - 691 124 272.
USŁUGI | budowlane
OCIEPLANIE DOMÓW na materiałach wysokiej jakości. 787 479 002.
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
DZIAŁKA BUDOWLANA 8.5 ARA. 505 429 375.
USŁUGI | budowlane
TYNKI I WYLEWKI MASZYNOWE tanio i solidnie, zacieranie mechaniczne, technika silosowa. Realizujemy małe i duże obiekty 18 26 550 39, 503 532 680.
SPRZEDAŻ | różne
Sprzedam GOBELIN - pejzaż zimowy - (145/80). TORBY JUHASKIE. Tel. 793 887 893
SPRZEDAŻ | różne
NOWE KILIMY RĘCZNIE TKANE (z owczej wełny). Wzór: jarzębina (60/80). Tel. 793 887 893
USŁUGI | inne
WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098.
PRACA | dam
NIEMCY: brygadzista do 5000 Euro, kranista do 4000 Euro, murarz cieśla do 3600 Euro, malarz ocieplenia elektryk spawacz do 2700 Euro. Umowa na warunkach niemieckich. 0048 575-001-116
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
ZAKOPANE - STYLOWY DOM (zadbany, urządzony), na działce 3000 m, widok na góry - 607 506 428.
USŁUGI | budowlane
OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.
SPRZEDAŻ | różne
DREWNO KOMINKOWE. 501 577 105.