Reklama

2022-01-21 12:07:23

Międzynarodowy Dzień Przytulania

Przytul się. To działa jak magia

Przytulanie to jedna z najprzyjemniejszych czynności, jakie wykonujemy w życiu. Czasem aż żal, że nie pamiętamy okresu wczesnego niemowlęctwa. Momentu, w którym rodzice przytulili nas po raz pierwszy.

My nie, ale nasz umysł i ciało tak. Ten z pozoru drobny gest buduje w nas potrzebę więzi w zasadzie na całe życie. Tulimy się niemal odruchowo. Do dziecka, do rodziców i rodzeństwa, do partnera, do maskotki, do psa czy kota. Kiedy jest nam dobrze i kiedy jest nam źle. Z tulenia płynie spokój, dobro, uczucie odprężenia, poczucie bezpieczeństwa i bliskości.

Przytulanie wyzwala przede wszystkim oksytocynę, zwaną też hormonem miłości. To ona pomaga naszemu systemowi nerwowemu prawidłowo funkcjonować, wpływa na wzmocnienie układu odpornościowego, a nawet zmniejsza poziom bólu i reguluje bicie serca.
Dziecko przytulane często przez rodziców lepiej się rozwija tak psychicznie, jak i fizycznie. Automatycznie uczy się też współodczuwania i budowania więzów bliskości. Nie wstydzi się okazywania uczuć. Brak kontaktu fizycznego, jakim jest m.in. prosty gest przytulenia, prowadzić może do zaburzeń rozwoju psychicznego dziecka i przełożyć się na jego relacje z ludźmi w dorosłym życiu. Wszystko wedle zasady "czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał". Przytulanie wpływa też na budowanie poczucia własnej wartości. Uczy okazywania miłości.

Gest przytulenia, prócz płynącej z niego czystej przyjemności, redukuje przy okazji wydzielanie kortyzolu, czyli hormonu odpowiedzialnego za stres. Stres podnosi ciśnienie krwi, a produkowana w trakcie przytulania oksytocyna hamuje wydzielanie kortyzolu. Oddech się uspokaja, serce pracuje normalnie, organizm się wycisza. To dlatego w sytuacjach napięcia nerwowego często odczuwamy potrzebę przytulenia.

Nie dziwmy się zatem i osobom samotnym, że tworzą bliskie więzi emocjonalne z czworonogami. Posiadanie psa czy kota, możliwość przytulenia się do zwierzęcia, ma dla nich takie samo znaczenie, jak przytulenie drugiej osoby. Zresztą, sami też często tulimy swoje zwierzaki. To dokładnie taki sam odruch. Wszyscy w ten sam sposób odczuwany potrzebę bliskości.
 
Juan Mann, trochę "niechcący" prekursor światowego ruchu "Free hugs", czyli "darmowego przytulania", wspomina o tej potrzebie na portalu freehugscampaign.org. Wszystko zaczęło się w momencie, kiedy pod wpływem nagłych niekorzystnych zmian w życiu musiał wrócić z Londynu do Sydney. Wylądował na miejscu z torbą ubrań i bagażem kłopotów. Nikt na niego nie czekał, nie miał do kogo zadzwonić. W zasadzie czuł się jak turysta w swoim rodzinnym mieście. Stojąc w hali przylotów, obserwował innych pasażerów. Witali się z bliskimi, przytuli do siebie, śmiali radośnie. Juan zapragnął, żeby w tym momencie i jego ktoś przytulił. Wziął więc kawałek tektury, napisał z obydwu stron "Free hugs" i poszedł z tą tabliczką na Pitt Street Mall. Jak wspomina, przez pierwsze 15 minut ludzie po prostu patrzyli na niego. Potem podeszła pierwsza osoba, po niej kolejna i tak się zaczęło. Z tego prostego, wynikającego z potrzeby serca gestu, zrodził się światowy ruch. Do jego spopularyzowania bardzo przyczynił się oczywiście internet i nagranie akcji "Free hugs" Juana Manna, które w 2006 r. pojawiło się na kanale Youtube. Piękny utwór "All the Same" dołączył do klipu Simone Moore, wokalista grupy Sick Puppies. Filmik przez lata obejrzały miliony osób. Z "darmowego przytulania" skorzystało zapewne jeszcze więcej, bo akcje "free hugs" organizowane są na całym świecie, często wspierane przez media, a nawet lokalne władze. "Bo czasem przytulenie jest wszystkim, czego nam potrzeba."

Na marginesie. Dziś świętujemy nie tylko Dzień Babci, ale też Międzynarodowy Dzień Przytulania. Tak naprawdę Dni Przytulania obchodzi się pod różnymi datami. Również 10 maja - Światowy Dzień Przytulania i  24 czerwca - Dzień Przytulania. Widać bardzo potrzeba nam bliskości. Przyjemna tradycja styczniowego święta zrodziła się w latach 80. w Stanach Zjednoczonych. Jej inicjatorami byli Kevin Zaborney i Adam Olis, którzy uznali, że Amerykanie niepotrzebnie wstydzą się okazywać uczucia publicznie (info z kalbi.pl). Cóż, zdecydowanie warto się przytulać nie tylko od święta, ale jak już nadarza się tak oficjalna okazja, wykorzystajmy i ją, żeby sprawić komuś przyjemność.

an

Zostań Patronem Tygodnika Podhalańskiego.

Reklama
Komentarze Facebook
Dodaj komentarz
Wysłanie komentarza oznacza akceptację regulaminu komentowania na łamach 24tp.pl
Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.
  • MOTORYZACJA | sprzedaż
    MERCEDES. 698 572 263.
  • NIERUCHOMOŚCI | kupno
    Kupię DOM do remontu. 789 321 805.
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    DO WYNAJĘCIA LOKAL HANDLOWO - USŁUGOWO - BIUROWY o powierzchni ok. 50 m2. Zakopane centrum, ul. Kościuszki - 691 124 272.
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    Do wynajęcia DOM - okolice Nowego Targu. 791 931 320.
  • PRACA | dam
    Hotel "Foluszowy Potok" Zakopane, ul. Zamoyskiego 42 zatrudni do restauracji hotelowej: KELNERA/-KĘ. Zapewniamy stabilną, całoroczną pracę w restauracji hotelowej. Kontakt wyłącznie telefoniczny: 660 41 00 46
  • PRACA | dam
    WIZY USA, WYJAZDY, ZIELONA KARTA. 501 809 644
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    DO WYNAJĘCIA DOM W WITOWIE, w którym do roku 2025 znajdował się Ośrodek Zdrowia. 698 508 796.
  • PRACA | dam
    Przyjmę do pracy kucharza/pomoc kuchenną w restauracji w Dolinie Kościeliskiej.. 723 997 045 harnas@harnas.eu
    Tel.: 723
  • PRACA | dam
    PIEKARNIA W ZAKOPANEM ZATRUDNI PIEKARZA. Na stałe, umowa. 602 759 709
  • ANTYKI
    Do sprzedania ZABYTKOWY PRZEDWOJENNY KREDENS GÓRALSKI ZAKOPIAŃSKIEJ SZKOŁY PRZEMYSŁU DRZEWNEGO w idealnym stanie, z lat trzydziestych, sprawdzony przez kustosza Muzeum Tatrzańskiego. Również CZĘŚĆ KOLEKCJI PRZEDWOJENNEGO MALARSTWA o tematyce góralskiej, znanych polskich malarzy aukcyjnych, takich jak Gąsienica Szostak, Augustynowicz, Jarocki, Moszyński, Gałek, Ćwikliński, Dzieliński, Skowroński. Tel. 601 51 35 33
  • PRACA | dam
    PIEKARNIA W ZAKOPANEM ZATRUDNI DO KROJENIA I PAKOWANIA PIECZYWA. 602 759 709
  • USŁUGI | inne
    ODŚNIEŻANIE DACHÓW. TECHNIKI LINOWE. TEL: 695 092 678
  • PRACA | dam
    Polskie Koleje Linowe S.A. są liderem wśród operatorów kolei linowych w Polsce. Obecnie poszukujemy osób na stanowisko: KOORDYNATORKA/KOORDYNATOR DS. SPRZEDAŻY PRODUKTÓW MARKI WŁASNEJ. Miejsce pracy: Zakopane. CO BĘDZIE NALEŻEĆ DO TWOICH OBOWIĄZKÓW? Między innymi: - Rozwój sprzedaży produktów marki własnej PKL w sklepach stacjonarnych, - Udział w tworzeniu nowych kolekcji tematycznych marki własnej PKL, - Tworzenie harmonogramów dla pracowników sklepów, kontrola i rozliczenie czasu pracy, - Dbanie o wysokie standardy w obsłudze klienta, - Kontrola stanów magazynowych, - Rozliczanie sklepów, prowadzenie podstawowych dokumentów księgowych, Rozwój sprzedaży e-commerce, - Raportowanie i analizowanie prowadzonej sprzedaży, - Bieżąca analiza rynku, trendów sprzedażowych oraz nowości i dostępnego asortymentu, - Dbanie o spójność oferty towarowej i wizerunku Grupy PKL. DOŁĄCZ DO NAS! Więcej informacji i rekrutacja: https://www.pkl.pl/post/koordynatorka-koordynator-ds-sprzedazy-produktow-marki-wlasnej.html
    WWW: https://www.pkl.pl/post/koordynatorka-koordynator-ds-sprzedazy-produktow-marki-wlasnej.html
  • PRACA | dam
    Praca na krojeniu - pakowaniu pieczywa Piekarnia Łapsze N. 601-086-310
    Tel.: 601
  • PRACA | dam
    Restauracja Siwy Dym w Rabce-Zdrój zatrudni: KUCHARZA, KUCHARZA WYDAWKOWEGO, BARMANA, PRACOWNIKA GOSPODARCZEGO. Praca na stałe lub dorywczo, CV na: rabka@siwydym.pl, informacje pod numerem: 887 080 004
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    Szukam do wynajęcia LOKAL UŻYTKOWY przy Krupówkach - parter z witryną. 602 441 440.
  • PRACA | dam
    Piekarnia w Zakopanem zatrudni CUKIERNIKA. Praca stała, dobre warunki. 604 102 804, 602 285 793.
  • PRACA | dam
    Piekarnia w Zakopanem zatrudni PIEKARZA. Praca stała, dobre warunki. 604 102 804, 602 285 793.
  • BIZNES
    DO WYNAJĘCIA DZIAŁKA W ZAKOPANEM (w pobliżu "Szymonka") - 886 145 908.
  • PRACA | dam
    PRACOWNIKA BIUROWEGO na hali sprzedaży (faktury, itp.), DO BUDKI GASTRONOMICZNEJ (sprzedaż). Praca stała. Zakopane. 602 74 31 38, gobo10@wp.pl
  • PRACA | dam
    ZATRUDNIMY W KARCZMIE oraz W BARZE MLECZNYM: KUCHARZA/-KĘ, DOŚWIADCZONĄ POMOC KUCHENNĄ, OBSŁUGĘ BARU MLECZNEGO, KELNERA/-KĘ. Kontakt: 600 035 355, 600 035 080 lub osobiście: Zakopane, Droga na Bystre 2A (9-13).
  • PRACA | dam
    PIEKARNIA W ZAKOPANEM ZATRUDNI KIEROWCĘ. Mile widziane doświadczenie. Praca na stałe. 602 759 709
  • PRACA | dam
    Pracownia Projektowa SŁOWIK ARCHITEKTURA z siedzibą w Zakopanem, poszukuje ARCHITEKTA.. 668 309 058 https://slowikarchitektura.pl/ biuro@slowikarchitektura.pl
    Tel.: 668
  • USŁUGI | inne
    WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098.
  • USŁUGI | budowlane
    OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.
  • NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
    SPRZEDAM MIESZKANIE KRAKÓW - KURDWANÓW - ŚWIETNA LOKALIZACJA. Oferujemy na sprzedaż jasne i przestronne mieszkanie położone w zadbanym budynku na osiedlu Kurdwanów. Powierzchnia 28,12 m kw. Budynek wyposażony jest w trzy windy, w tym jedną towarową. UKŁAD MIESZKANIA: - duży pokój z wnęką (nyżą), - jasna kuchnia z oknem, - duża, oszklona loggia, - piwnica przynależna do mieszkania. Mieszkanie jest słoneczne i ustawne, IDEALNE DLA SINGLA, PARY lub JAKO INWESTYCJA POD WYNAJEM. Lokalizacja zapewnia szybki dojazd do centrum oraz dostęp do pełnej infrastruktury - sklepy, przystanki komunikacji miejskiej, szkoły i tereny zielone w zasięgu kilku minut spacerem. SPRZEDAŻ BEZ POŚREDNIKÓW. Cena 450 tys zł - do negocjacji. Kontakt: 604 08 16 43
  • SPRZEDAŻ | różne
    DREWNO KOMINKOWE. 501 577 105.
2026-01-20 15:24 Tak się robi śnieg na Równi Krupowej, górki saneczkowe przeżywają oblężenie (WIDEO) 2026-01-20 15:10 Baterie kuchenne - jak wybrać idealną do nowoczesnej kuchni? 2026-01-20 15:05 Podhale mówi "nie" likwidacji Nadzoru Wodnego. Samorządy ostrzegają przed paraliżem administracyjnym 2026-01-20 14:01 Burmistrz o filmie dla dorosłych: Takie zdarzenie nie powinno mieć miejsca, nie dostaliśmy zgłoszenia 2 2026-01-20 13:00 Pies z ul. Nędzy Kubińca ma już odpowiednie warunki 1 2026-01-20 12:31 Aktywna zima poza domem - co oferują współczesne formy wyjazdów dla dzieci i młodzieży? 2026-01-20 12:30 IstoTA. Wernisaż w Muzeum Podhalańskim 2026-01-20 12:00 Za nami kolejny mroźny poranek na Podhalu. W Tatrach inwersja (WIDEO) 2026-01-20 11:47 Jak dobrać oświetlenie do salonu i jadalni? Sprawdzone rozwiązania od TK Lighting 2026-01-20 11:30 Obrazy na szkle Janiny Maślanki w Czerwonym Dworze 2026-01-20 11:00 Na policję nie wpłynęło żadne zgłoszenie dotyczące filmu dla dorosłych z Krupówek 2 2026-01-20 10:56 Płozy do rolek Flying Eagle - zamień swoje rolki w łyżwy 2026-01-20 10:00 Ważny apel sołtysa z Zębu - zabierzcie psy w ciepłe miejsce 2 2026-01-20 09:01 Kiermasz ciast i orkiestrowy koncert w Krempachach 2026-01-20 08:00 Trzy takty zawsze dogramy. Rozmowa z dyrygentką Agnieszką Kreiner 2026-01-19 22:43 Piękna zorza widoczna nad Podhalem (WIDEO) 5 2026-01-19 21:20 Pożar sadzy na Butorowym Wierchu 2 2026-01-19 20:30 Samochód na zagranicznych numerach omal nie rozjechał dzieci na przejściu dla pieszych 7 2026-01-19 19:59 Historyczny debiut UKS Halny Zakopane. Awans do IV ligi już na starcie 2026-01-19 19:30 Kręcili film dla dorosłych na Krupówkach 34 2026-01-19 19:30 Dar drogi - wiejskie jasełka w Krauszowie 2026-01-19 19:29 Zakopane gra z WOŚP. Wyjazd na Kasprowy z burmistrzem 1 2026-01-19 19:00 Światełko do nieba pod Babią Górą 7 2026-01-19 18:43 Wielka orkiestra zagra w schronisku na Markowych Szczawinach 2026-01-19 18:13 Turysta podciąga się na krzyżu na Giewoncie 5 2026-01-19 18:00 Nocna wyprawa ratunkowa TOPR po rannego taternika (WIDEO) 2026-01-19 17:30 To będą udane ferie, jeśli odwiedzicie Gminny Ośrodek Kultury w Poroninie 2026-01-19 17:16 Znowu ostrzeżenie przed silnym mrozem 1 2026-01-19 17:00 Nowotarskie schronisko apeluje: adoptuj, podaruj dom i odrobinę ciepła 2026-01-19 16:30 Zatrzymane chwile Marii Ponikiewskiej-Arct 2026-01-19 15:59 Śledztwo w sprawie potrójnej śmierci w rabczańskim parku umorzone 2 2026-01-19 15:00 Nad Betlejem czyli Szumny i Bogu Miłe w Kościele Św. Krzyża (WIDEO) 2026-01-19 14:30 Aleksandra Król-Walas nie schodzi z podium 2026-01-19 13:44 Białe trasy w sercu Zakopanego. Rówień Krupowa znów zaprasza biegaczy 1 2026-01-19 12:59 Zaśmiecone Kuźnice. Tatrzański park tłumaczy, dlaczego nie ma koszy 3 2026-01-19 12:30 Ostatnie pożegnanie druha z OSP 2026-01-19 11:59 Nie będzie prokuratorskiego śledztwa w sprawie słów "kula w łeb" 9 2026-01-19 11:00 Andrzej Bargiel twarzą klimatycznego projektu Kairos, który realizuje młodzież z Balzera 4 2026-01-19 10:24 Strażacka interwencja na ul. Makuszyńskiego. W powietrzu dziwny zapach 2026-01-19 10:00 Nowy system obsługi opłaty miejscowej, konieczny kontakt z urzędem 3 2026-01-19 08:59 Za nami mroźna noc. W Nowym Targu -17, w Zakopanem prawie -11 2026-01-19 08:41 Zgubione rzeczy w rejonie Kalatówek. Apel o pomoc 2026-01-19 08:00 Atelier Witkacy. Młodzi wydają magazyn, robią pokazy mody (ZDJĘCIA, WIDEO) 2 2026-01-18 22:47 Mała sarna uratowana przez strażników miejskich na Drodze do Samków 4 2026-01-18 21:00 W Witkacy Atelier nie ma nudy 2026-01-18 20:30 Historia która wciąga, czyli nowe muzeum w sercu Zakopanego 2026-01-18 19:41 Ośmiolatek spadł z kolejki w Tatrach Słowackich 2026-01-18 19:29 Zimowa podróż ze śnieżynką 2026-01-18 19:00 My tu mamy metry na wagę złota, 35 tysięcy za metr kwadratowy apartamentu 15 2026-01-18 18:30 Narciarski powrót do tradycji. Mistrzostwa Świata Górali w Klikuszowej (ZDJĘCIA)
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
OSTATNIE KOMENTARZE
2026-01-20 14:18 1. To jeszcze brakuje głosu co na to ksiądz proboszcz, bo już wszystkich innych przepytaliście. 2026-01-20 14:12 2. Jestem zbulwersowany tym filmem. On .mnie obraża. Może by powstał jakiś Komitet Protestacyjny, chętnie podpiszę list protestacyjny chociaż tego filmu nie oglądałem. Nawet nie wiem jak go znaleźć. Słuszną linie ma nasz Burmistrz, jest taki pryncypialny w swoich poglądach. Niech Redakcja puści ten film to czytelnicy go wspólnie ocenią czy ma wyraz artystyczny. 2026-01-20 14:02 3. @SłynnaPraczka, to jest porażka system. 2026-01-20 13:38 4. A gdzie policja? 2026-01-20 13:29 5. To wyscie jeszcze prawdziwej zorzy nie widzieli... 2026-01-20 13:05 6. KOLEJNY PRZYKŁAD JAK BURALE KOCHAJOM ZWIERZETA PSY KONIE A O BABACH TYZ NIE ZAPOMNOM. 2026-01-20 13:05 7. A co "kibicami" na Jasnej Górze? Przekleństwa, przedśpiewki partyjne itp. wszystko w biały dzień... 2026-01-20 13:04 8. To przeca wiadomo że picie jest w Szczawnicy a ciupcianie i oblewanie sie szmpanem to w Zakopanem. 2026-01-20 11:44 9. Zlikwidować Biuro promocji Zakopanego. Kasę przeznaczyć na kręcenie takich filmów z lokalnymi aktorami i aktorkami( chętni na pewno się znajdą), tylko ogłosić casting ha ha ha ha Ni będą przyjezdni pluć nam w twarz. Sami wiemy jak to robić. ha ha ha ha A może ta czytelniczka to ta aktorka z filmu i miało to na celu rozpropagowanie filmu. ha ha ha Może by się wypowiedział jakiś lokalny krytyk literacki o walorach tego filmu ( 2 nazwiska mam na myśli które zawsze mi wyskakują w Internecie) ha ha ha 2026-01-20 11:39 10. @bruszkenkajzer a czy ty lewaku potrafisz chociaż określić swoją płeć ,ciekaw jestem w co ty wierzysz bo jak w ekologizm to się kładź od razu by nie zanieczyszczać świata swoimi śladem węglowym ,a może w starożytnych kosmitów
WARUNKI W GÓRACH
POGODA W WYBRANYCH MIASTACH REGIONU
Reklama