Materiał sponsorowany, 2022-06-22 12:30:00
Wnętrza
Jakie biurko i krzesło biurowe wybrać?
Bez względu na to, czy uczysz się, czy pracujesz zdalnie - w twoich czterech kątach nie może zabraknąć biurka oraz krzesła lub fotela obrotowego. Właściwie dobrane nie tylko zapobiegają powstawaniu wad postawy, ale przede wszystkim poprawiają komfort pracy. Podpowiadamy czym się kierować przy wyborze biurka i siedziska.
Regulowane czy skandynawskie – jakie biurko wybrać?
Biurko wykorzystywane jest do pracy zawodowej, nauki, ale też relaksu przed komputerem. Chcąc nie chcąc spędzasz więc przy nim sporo czasu. Właśnie dlatego warto zadbać o to, by było dostosowane do potrzeb i rodzaju wykonywanej pracy.
Jeśli poszukujesz biurka dla młodzieży lub dzieci, musisz przewidzieć, że blat roboczy będzie spełniał wiele funkcji – ma służyć do odrabiania lekcji, wykonywania prac plastycznych, a także korzystania z komputera. W takim wypadku doskonale sprawdzi się biurko regulowane. Umożliwia ono zarówno dostosowanie wysokości blatu do wzrostu użytkownika, jak i zmianę kąta nachylenia powierzchni roboczej w zależności od wykonywanych czynności. Gdy uczeń pisze – wystarczy 7–10 st., ale jeśli czyta, warto zwiększyć kąt nachylenia do 15 st. Poprawia to komfort pracy i nauki oraz zapobiega kształtowaniu się wad postawy w wyniku garbienia.
U starszych osób, wybór biurka powinien być podyktowany rodzajem pracy przy nim wykonywanej. Zwykle chodzi o obowiązki zawodowe, choć nie jest to regułą. Jeśli pracujesz jako projektant, architekt czy plastyk – będziesz potrzebować większej przestrzeni. Jeśli zajmujesz się programowaniem czy grafiką – wybierz blat z miejscem wyznaczonym na monitor. Gdy natomiast prowadzisz szkolenia online – wystarczy ci wygodne i eleganckie biurko skandynawskie. Rozważ też czy potrzebne ci są szuflady na dokumenty. Takie rozwiązanie jest szczególnie przydatne dla księgowych czy osób pracujących w kadrach.
Wybierając biurko standardowe, a nie regulowane, pamiętaj, aby blat był na takiej wysokości, która sprawi, że po ułożeniu na nim rąk, utworzy się kąt 90 st. pomiędzy ramieniem a przedramieniem. Nie zapomnij też o zapewnieniu przestrzeni dla nóg. A nie musieć ich wykrzywiać – biurko powinno mieć głębokość co najmniej 70 cm.
Czym się kierować przy wyborze fotela biurowego?
Gdy wybierzesz już idealnie pasujący do ciebie blat roboczy – pora przystąpić do wyboru siedziska. Oglądając dostępne krzesła biurowe i fotele obrotowe do biurka, zwróć uwagę przede wszystkim na oparcie. Powinno być wyprofilowane w taki sposób, by zapewnić podparcie części lędźwiowej kręgosłupa.
Warto rozważyć zakup takiego, które zapewni możliwość regulowania kąta nachylenia oparcia oraz pozwala dopasować jego wysokość do krzywizny kręgosłupa użytkownika. Zwróć też uwagę na podłokietniki, które zapobiegają bólom łokci podczas długotrwałej pracy. Ponadto, jeśli spędzasz dużo czasu przed biurkiem, sprawdź, czy siedzisko ma regulowany kąt pochylenia. Pozwoli ci to je tak ustawić, by nie wywierało nadmiernego nacisku na uda.
Dla wielbicieli gier komputerowych czy programistów, którzy spędzają wiele godzin przed monitorem PC lub laptopem – dobrym wyborem będzie krzesła obrotowe z dodatkowym podparciem dla szyi. Dzięki temu można oprzeć głowę w dowolnym momencie i zrelaksować nieco napięte mięśnie górnego odcinka kręgosłupa.
-
PRACA | dam
POTRZEBNA OPIEKUNKA DO 8-MIESIĘCZNEGO DZIECKA, 4-5 godzin dziennie. Zakopane. 692 278 855. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Oferujemy powierzchnię parkingową dla pojazdów osobowych/dostawczych/ciężarowych z możliwością składowania /przechowywania towaru, na monitorowanym obiekcie z własną stacja paliw. Przemysłowa dzielnica Nowego Targu blisko wjazdu na S7. Zapraszamy. Tel. 602 290 555 -
SPRZEDAŻ | różne
Sprzedam ROWER DZIECIĘCY 24" koła. 603 750 117. -
PRACA | dam
PIEKARNIA W ZAKOPANEM ZATRUDNI PIEKARZA. Na stałe, umowa. 602 759 709 -
PRACA | dam
Zatrudnię SPRZEDAWCZYNIĘ DO SKLEPU SPOŻYWCZEGO W ZAKOPANEM. 602 759 709 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
Sprzedam DZIAŁKĘ BUDOWLANĄ 25 arów w Niedzicy z dobrym dojazdem, tel. 503-723-789 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
Sprzedam DZIAŁKĘ W ŁAPSZACH WYŻNYCH (nr 2903, 2904, 2905). 572624414. -
MOTORYZACJA | sprzedaż
SKUTER SNIEŻNY POLARIS. SILNIK ŻUKOWSKI prawie nowy. 515 503 494. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Do wynajęcia MIESZKANIE, I piętro, Waksmund. 515 503 494. -
USŁUGI | budowlane
DROBNE USŁUGI STOLARSKIE. OKNA, DRZWI NA ZAMÓWIENIE. RENOWACJA STARYCH SCHODÓW, PODŁÓG I MEBLI. 502 647 392. -
MOTORYZACJA | sprzedaż
MERCEDES E KLASSE, combi, W211, 2.2 CDI, r. 2004 - 502 647 392 -
USŁUGI | budowlane
USŁUGI BLACHARSKO-DEKARSKIE, KRYCIE I PRZEKRYCIA DACHÓW, KOMINY, BALKONY, RYNNY, GZYMSY, FASADY. 889 388 484. -
KUPNO
OBWOŹNY SKUP ZŁOMU - dojazd do klienta. SKUP STARYCH SPAWAREK. 536 269 912. -
USŁUGI | budowlane
FLIZOWANIE, REMONTY, WYKOŃCZENIA. 882080371. -
USŁUGI | budowlane
KAMIENIARSTWO. 882080371. -
PRACA | dam
NIEMCY - murarz cieśla malarz ocieplenia spawacz elektryk kranista. 601-218-955 -
USŁUGI | budowlane
HYDRAULIK - 660 404 104. -
PRACA | szukam
KUCHARKA, POMOC KUCHENNA, POSPRZĄTAM. 796 358 958. -
USŁUGI | budowlane
PRACE WYSOKOŚCIOWE, MALOWANE DACHÓW, MALOWANIE ELEWACJI METODĄ NATRYSKOWĄ ORAZ KLASYCZNĄ. 537 160 398. -
KUPNO
Kupię LIMBĘ na pniu. 605 306 244 -
USŁUGI | budowlane
ADAPTACJA STRYCHÓW, REMONTY, ŁAZIENKI, WYKOŃCZENIA WNĘTRZ. 693 206 403. -
PRACA | dam
Praca na budowie - docieplenia, budowy od podstaw, wykończenia. Zakopane i okolice. tel. 500160574. 500160574
Tel.: 500160574 -
PRACA | dam
KONSERWATORA/PRACE PORZĄDKOWE PRZY PENSJONACIE. Zakopane. 602 74 31 38 -
PRACA | dam
PRACOWNIK BIUROWY na hali sprzedaży (faktury, itp.). Zakopane. 602 74 31 38, gobo10@wp.pl -
PRACA | dam
HURTOWNIA SPOŻYWCZO-MROŻONKOWA POSZUKUJE PRZEDSTAWICIELA HANDLOWEGO na teren Zakopanego i okolic. OFERUJEMY: - stabilne zatrudnienie, - atrakcyjny system wynagrodzenia (podstawa + prowizje), - samochód służbowy, telefon, laptop. CV NA ADRES: gobo10@wp.pl, tel. 602 74 31 38. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
LOKAL do wynajęcia ok.120 m2, Maruszyna, cena 2000 zł, do uzgodnienia, tel. 512293983 -
PRACA | dam
PRACA W SKLEPIE SPOŻYWCZYM - BUKOWINA TATRZAŃSKA - STOISKO MIĘSNO-WĘDLINIARSKIE. 609820250 as.stasik@op.pl
Tel.: 609820250 -
USŁUGI | inne
WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098. -
PRACA | dam
Restauracja w Zakopanem zatrudni POMOC KUCHENNĄ na sezon letni. 601 533 566, 18 20 64 305 -
PRACA | dam
POSZUKUJEMY KANTORA DO UDZIAŁU W TRADYCYJNEJ MSZY ŚWIĘTEJ WSZECHCZASÓW. 697 718 044 -
PRACA | dam
Piekarnia w Zakopanem zatrudni PIEKARZA. Praca stała, dobre warunki. 604 102 804, 602 285 793. -
USŁUGI | budowlane
BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW ORAZ WIĘŹBY DACHOWE WRAZ Z POKRYCIEM. 572624414. -
PRACA | dam
GALERIA CREO MAZUR ZAKOPANE ZATRUDNI STUDENTKĘ/UCZNIA (Z UBEZPIECZENIEM) DO SPRZEDAŻY BIŻUTERII - elastyczny grafik+ premie! CV prosimy o wysyłanie na maila: gcreocv@gmail.com, bądź zapraszamy osobiście do salonu "Złoto Srebro" ul. Kościuszki 10, Zakopane
E-mail: gcreocv@gmail.com -
PRACA | dam
POSZUKUJEMY OSÓB DO PRACY W KARCZMIE PRZY KRUPÓWKACH na stanowisko: KUCHARZ, POMOC KUCHENNA. 600 035 355. -
SPRZEDAŻ | budowlane
Sprzedam KANTÓWKĘ, KROKWIE, DESKI, GONTY, ŁATY - 788 344 233. -
PRACA | dam
Kąpielisko Geotermalne Szymoszkowa przyjmie do pracy na sezon letni: PIZZERA, BARMANKI, OSOBY DO OBSŁUGI PUNKTÓW GASTRONOMICZNYCH. Więcej informacji pod nr tel.: 693 319 707 -
USŁUGI | budowlane
OCIEPLANIE DOMÓW na materiałach wysokiej jakości. 787 479 002. -
SPRZEDAŻ | różne
DREWNO KOMINKOWE. 501 577 105. -
NIERUCHOMOŚCI | kupno
Kupię działkę na Podhalu GOTÓWKA!!! 600 404 554
Tel.: 600 -
USŁUGI | budowlane
CIEŚLA BLACHARZ, BUDOWA OD PODSTAW. 516 563 400. -
USŁUGI | budowlane
MALOWANIE DACHÓW I ELEWACJI. 602 882 325. -
USŁUGI | budowlane
KAMIENIARSTWO, ELEWACJE, OGRODZENIA - WSZYSTKO Z KAMIENIA. 509 169 590. -
SPRZEDAŻ | różne
NOWE KILIMY RĘCZNIE TKANE (z owczej wełny). Wzór: jarzębina (60/80). Tel. 793 887 893 -
SPRZEDAŻ | różne
Sprzedam GOBELIN - pejzaż zimowy - (145/80). TORBY JUHASKIE. Tel. 793 887 893 -
USŁUGI | budowlane
OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.