Materiał sponsorowany, 2022-07-20 12:34:00
Zdrowie i uroda
Najważniejsze minerały i witaminy na energię
Ciągły stres, przemęczenie, problemy ze snem, czy brak czasu na odpoczynek, to tylko niektóre z czynników, które mogą wpływać na spadek energii do działania. Dlatego też warto zadbać o to, aby w codzienne życie wpleść dobre nawyki, dzięki którym nasze ciała i umysły będą mogły działać sprawniej. Jednym z nich jest z pewnością zdrowa dieta oraz odpowiednia suplementacja w składniki, które pozytywnie wpływają na prawidłowe funkcjonowanie naszych organizmów. Jakie minerały i witaminy na energię warto zatem przyjmować regularnie?
Witaminy i minerały dodające energii
Natura zapewniła nam dostęp do całej gamy witamin i minerałów, dzięki którym możemy wzmocnić nasze ciała i poprawić sprawność umysłu.
Wśród takich substancji bardzo ważną rolę we właściwym funkcjonowaniu naszych organizmów odgrywają witaminy na energię z grupy B. Wpływają one między innymi na lepszą ochronę naszego układu nerwowego, usprawniają pracę mózgu, poprawiają nasze samopoczucie i pozwalają ciału wytwarzać energię, której potrzebujemy do działania.
Warto też pamiętać o przyjmowaniu witaminy C. Jej odpowiedni poziom w organizmie również przekłada się na zwiększenie naszej siły oraz energii.
Co więcej, nadmierne zmęczenie może być wynikiem niedoborów witaminy D, z którymi zmaga się ok. 90% mieszkańców naszego kraju. Dlatego należy pamiętać o codziennym przyjmowaniu odpowiednio wysokiej dawki tzw. witaminy słońca, aby odzyskać energię, poprawić wytrzymałość naszego ciała oraz zdolność koncentracji.
Z kolei spośród minerałów duży wpływ na nasze samopoczucie ma między innymi magnez. To właśnie ta substancja pomaga zamieniać pokarm dostarczany ciału w energię, a zatem jeśli brakuje nam siły w mięśniach magnez to podstawa.
Cenne rośliny na energię
Nie tylko witaminy na energię mogą nam pomóc w odzyskaniu sił witalnych. Do dyspozycji mamy również sporo roślin, które kryją w sobie masę cennych właściwości.
W tym kontekście najczęściej wymienia się korzeń żeń-szenia, w którym znajdziemy między innymi ginsenozydy. To właśnie one przyczyniają się do zwiększenia ilość tlenu w komórkach naszych ciał, co przekłada się na wzrost ich wydajności.
Suplementując żeń-szeń, możemy zapomnieć o przedłużającym się przemęczeniu, apatii i spadku energii życiowej. Substancje zawarte w tej niepozornej roślinie sprzyjają poprawie koncentracji i ogólnej aktywności mózgowej, a także zwiększają naszą odporność na stres i dodają nam sił.
Suplementy diety w walce ze zmęczeniem
Niedobory witamin i minerałów niekorzystnie wpływają na nasze samopoczucie oraz kondycję. Wiele z nich można dostarczyć sobie w naturalnej postaci, jeśli stosujemy zdrową i zrównoważoną dietę. Niestety nie zawsze jest to wystarczające, dlatego warto też sięgać po dobrej jakości witaminy na energię w postaci suplementów diety.
Przykładem takiego preparatu jest, chociażby Bodymax Active. Tego typu produkty są tworzone z myślą o osobach aktywnych fizycznie, które muszą dostarczać swoim organizmom wartościowych składników odżywczych wpływających na zwiększenie ich siły fizycznej oraz ograniczenie zmęczenia.
Suplement ten zawiera między innymi ekstrakt z żeń-szenia i białej herbaty oraz całą gamę witamin i minerałów, które pozwalają kompleksowo wzmocnić nasze ciała.
-
SPRZEDAŻ | różne
Sprzedam ROWER DZIECIĘCY 24" koła. 603 750 117. -
PRACA | dam
PIEKARNIA W ZAKOPANEM ZATRUDNI PIEKARZA. Na stałe, umowa. 602 759 709 -
PRACA | dam
Zatrudnię SPRZEDAWCZYNIĘ DO SKLEPU SPOŻYWCZEGO W ZAKOPANEM. 602 759 709 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
Sprzedam DZIAŁKĘ BUDOWLANĄ 25 arów w Niedzicy z dobrym dojazdem, tel. 503-723-789 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
Sprzedam DZIAŁKĘ W ŁAPSZACH WYŻNYCH (nr 2903, 2904, 2905). 572624414. -
MOTORYZACJA | sprzedaż
SKUTER SNIEŻNY POLARIS. SILNIK ŻUKOWSKI prawie nowy. 515 503 494. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Do wynajęcia MIESZKANIE, I piętro, Waksmund. 515 503 494. -
USŁUGI | budowlane
DROBNE USŁUGI STOLARSKIE. OKNA, DRZWI NA ZAMÓWIENIE. RENOWACJA STARYCH SCHODÓW, PODŁÓG I MEBLI. 502 647 392. -
MOTORYZACJA | sprzedaż
MERCEDES E KLASSE, combi, W211, 2.2 CDI, r. 2004 - 502 647 392 -
USŁUGI | budowlane
USŁUGI BLACHARSKO-DEKARSKIE, KRYCIE I PRZEKRYCIA DACHÓW, KOMINY, BALKONY, RYNNY, GZYMSY, FASADY. 889 388 484. -
KUPNO
OBWOŹNY SKUP ZŁOMU - dojazd do klienta. SKUP STARYCH SPAWAREK. 536 269 912. -
USŁUGI | budowlane
FLIZOWANIE, REMONTY, WYKOŃCZENIA. 882080371. -
USŁUGI | budowlane
KAMIENIARSTWO. 882080371. -
PRACA | dam
NIEMCY - murarz cieśla malarz ocieplenia spawacz elektryk kranista. 601-218-955 -
USŁUGI | budowlane
HYDRAULIK - 660 404 104. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
ZAKOPANE - KOŚCIELISKO DO WYNAJĘCIA MIESZKANIA 35-38m2. 608 806 408 -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
DO WYNAJĘCIA LOKAL HANDLOWO-USŁUGOWY 110m2 W CENTRUM NOWEGO TARGU, UL. KRZYWA. 608 806 408 -
PRACA | szukam
KUCHARKA, POMOC KUCHENNA, POSPRZĄTAM. 796 358 958. -
USŁUGI | budowlane
PRACE WYSOKOŚCIOWE, MALOWANE DACHÓW, MALOWANIE ELEWACJI METODĄ NATRYSKOWĄ ORAZ KLASYCZNĄ. 537 160 398. -
KUPNO
Kupię LIMBĘ na pniu. 605 306 244 -
USŁUGI | budowlane
ADAPTACJA STRYCHÓW, REMONTY, ŁAZIENKI, WYKOŃCZENIA WNĘTRZ. 693 206 403. -
PRACA | dam
Praca na budowie - docieplenia, budowy od podstaw, wykończenia. Zakopane i okolice. tel. 500160574. 500160574
Tel.: 500160574 -
PRACA | dam
KONSERWATORA/PRACE PORZĄDKOWE PRZY PENSJONACIE. Zakopane. 602 74 31 38 -
PRACA | dam
PRACOWNIK BIUROWY na hali sprzedaży (faktury, itp.). Zakopane. 602 74 31 38, gobo10@wp.pl -
PRACA | dam
HURTOWNIA SPOŻYWCZO-MROŻONKOWA POSZUKUJE PRZEDSTAWICIELA HANDLOWEGO na teren Zakopanego i okolic. OFERUJEMY: - stabilne zatrudnienie, - atrakcyjny system wynagrodzenia (podstawa + prowizje), - samochód służbowy, telefon, laptop. CV NA ADRES: gobo10@wp.pl, tel. 602 74 31 38. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
LOKAL do wynajęcia ok.120 m2, Maruszyna, cena 2000 zł, do uzgodnienia, tel. 512293983 -
PRACA | dam
PRACA W SKLEPIE SPOŻYWCZYM - BUKOWINA TATRZAŃSKA - STOISKO MIĘSNO-WĘDLINIARSKIE. 609820250 as.stasik@op.pl
Tel.: 609820250 -
PRACA | dam
Poszukuję pielęgniarki do ośrodka rehabilitacyjnego w Murzasichlu. 601544146 www.krywan-tatry.pl biuro@krywan-tatry.pl
Tel.: 601544146 -
USŁUGI | inne
WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098. -
PRACA | dam
Restauracja w Zakopanem zatrudni POMOC KUCHENNĄ na sezon letni. 601 533 566, 18 20 64 305 -
PRACA | dam
POSZUKUJEMY KANTORA DO UDZIAŁU W TRADYCYJNEJ MSZY ŚWIĘTEJ WSZECHCZASÓW. 697 718 044 -
PRACA | dam
Piekarnia w Zakopanem zatrudni PIEKARZA. Praca stała, dobre warunki. 604 102 804, 602 285 793. -
USŁUGI | budowlane
BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW ORAZ WIĘŹBY DACHOWE WRAZ Z POKRYCIEM. 572624414. -
PRACA | dam
GALERIA CREO MAZUR ZAKOPANE ZATRUDNI STUDENTKĘ/UCZNIA (Z UBEZPIECZENIEM) DO SPRZEDAŻY BIŻUTERII - elastyczny grafik+ premie! CV prosimy o wysyłanie na maila: gcreocv@gmail.com, bądź zapraszamy osobiście do salonu "Złoto Srebro" ul. Kościuszki 10, Zakopane
E-mail: gcreocv@gmail.com -
PRACA | dam
POSZUKUJEMY OSÓB DO PRACY W KARCZMIE PRZY KRUPÓWKACH na stanowisko: KUCHARZ, POMOC KUCHENNA. 600 035 355. -
SPRZEDAŻ | budowlane
Sprzedam KANTÓWKĘ, KROKWIE, DESKI, GONTY, ŁATY - 788 344 233. -
PRACA | dam
Kąpielisko Geotermalne Szymoszkowa przyjmie do pracy na sezon letni: PIZZERA, BARMANKI, OSOBY DO OBSŁUGI PUNKTÓW GASTRONOMICZNYCH. Więcej informacji pod nr tel.: 693 319 707 -
USŁUGI | budowlane
OCIEPLANIE DOMÓW na materiałach wysokiej jakości. 787 479 002. -
SPRZEDAŻ | różne
DREWNO KOMINKOWE. 501 577 105. -
NIERUCHOMOŚCI | kupno
Kupię działkę na Podhalu GOTÓWKA!!! 600 404 554
Tel.: 600 -
USŁUGI | budowlane
CIEŚLA BLACHARZ, BUDOWA OD PODSTAW. 516 563 400. -
USŁUGI | budowlane
MALOWANIE DACHÓW I ELEWACJI. 602 882 325. -
USŁUGI | budowlane
KAMIENIARSTWO, ELEWACJE, OGRODZENIA - WSZYSTKO Z KAMIENIA. 509 169 590. -
SPRZEDAŻ | różne
NOWE KILIMY RĘCZNIE TKANE (z owczej wełny). Wzór: jarzębina (60/80). Tel. 793 887 893 -
SPRZEDAŻ | różne
Sprzedam GOBELIN - pejzaż zimowy - (145/80). TORBY JUHASKIE. Tel. 793 887 893 -
USŁUGI | budowlane
OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.