Materiał sponsorowany, 2022-08-24 17:50:55
Zdrowie
Cukrzyca a odpowiednia dieta - czy może pomóc?
Cukrzyca to choroba cywilizacyjna, która występuje u coraz większej liczby osób w każdym wieku. Bardzo często pojawia się wraz z wiekiem, na skutek prowadzenia niewłaściwego trybu życia bądź predyspozycji genetycznych. Pacjenci chorujący na cukrzycę powinni pamiętać przede wszystkim o przestrzeganiu zasad zdrowego odżywiania, tak aby zniwelować skutki choroby.
Cukrzyca - plaga XXI wieku
Cukrzyca nazywana jest przez niektórych chorobą cywilizacyjną, inni natomiast mówią, że stanowi ona prawdziwą plagę XXI wieku. Rzeczywiście, z roku na rok odnotowuje się coraz więcej zachorowań na cukrzycę u osób w niemal każdym wieku. Chorują na nią nie tylko dorośli, ale również dzieci. Choć choroba ta ma różne przyczyny, jako jedną z podstawowych wymienia się niewłaściwą dietę oraz brak aktywności fizycznej. Nadmierne spożywanie produktów bogatych w cukier oraz tłuszcz prowadzi do zaburzeń wydzielania insuliny. To samo dotyczy osób, które nie odżywiają się w sposób regularny. Skoro dieta może być przyczyną cukrzycy, to, czy dzięki niej, można też pomóc sobie w chorobie? Oczywiście, jednak większość pacjentów uważa, że właściwa dieta skutkuje wyłącznie ustabilizowaniem poziomu cukru we krwi. Tymczasem dzięki niej można poprawić swoje samopoczucie, jednocześnie zapobiegając niedoborom żywieniowym.
Co jeść w cukrzycy?
Dieta cukrzyka powinna opierać się przede wszystkim na produktach, zawierających niski indeks glikemiczny. Dzięki temu na dłużej pozostajemy syci, jednocześnie zapobiegając nagłym wzrostom i spadkom poziomu cukru we krwi. Chorujący na cukrzycę powinni natomiast unikać:
- słodyczy,
- produktów przetworzonych,
- białego pieczywa, makaronu czy ryżu,
- słodkich napojów,
- owoców w nadmiernych ilościach.
W przypadku jakichkolwiek niedoborów, mogą oni sięgać po suplementy na cukrzycę. Niemniej jednak muszą być to preparaty przeznaczone właśnie dla osób, które borykają się z nieunormowanym poziomem cukru we krwi. W przeciwnym razie ich przyjmowanie może spowodować więcej szkód niż pożytku. Czasami cukrzycy pozostają pod opieką dietetyków, którzy komponują menu dopasowane do ich preferencji oraz potrzeb. Rzeczywiście, jest to dobre rozwiązanie, zwłaszcza jeśli samodzielnie trudno skomponować wartościowy, bogaty w składniki odżywcze jadłospis.
Cukrzyca niejedno ma imię - co z dietą?
Choć o cukrzycy mówimy w sposób ogólny, warto pamiętać, że ma ona niejedno imię. Przede wszystkim wyróżniamy dwa typy cukrzycy: pierwszy oraz drugi. Ponadto, cukrzyca może występować u ciężarnych, może też przyjmować postać stanu przedcukrzycowego. Co w takich przypadkach z dietą? Otóż jest ona podstawą leczenia bez względu na to, z jakim dokładnie rodzajem cukrzycy mamy do czynienia. Cukrzyca w ciąży - jak suplementować i uzupełniać dietę? Jak się okazuje, właściwa suplementacja to pierwszy krok do sukcesu, zwłaszcza jeśli borykamy się z różnego typu niedoborami. Pamiętajmy, aby w razie potrzeby skorzystać z pomocy dietetyka, który ułoży dla nas specjalne menu. Zasad zdrowego żywienia w cukrzycy należy przestrzegać zawsze, bez względu na to, czy spożywamy posiłki w domu, w pracy, czy też wybieramy się na większe przyjęcie. Jakiekolwiek odstępstwa mogą mieć w tym przypadku tragiczny finał, zwłaszcza w przypadku osób, u których poziom cukru we krwi wciąż nie jest odpowiednio ustabilizowany.
-
PRACA | dam
Przyjmę DO OPIEKI NAD STARSZĄ OSOBĄ. 602 534 193. -
SPRZEDAŻ | zwierzęta
Dwa KONIE 8.500 zł/szt. 790 759 407. -
SPRZEDAŻ | różne
DREWNO OPAŁOWE 160zł/ m3 i odpad tartaczny 130zł/m3. 790 759 407. -
SPRZEDAŻ | budowlane
WIĘŹBA 950 zł/kubik. 790 759 407. -
MOTORYZACJA | sprzedaż
SKUTER SNIEŻNY POLARIS. SILNIK ŻUKOWSKI prawie nowy. 515 503 494. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Do wynajęcia MIESZKANIE, I piętro, Waksmund. 515 503 494. -
PRACA | dam
Skicontrol H.Martinczak.s.k.a. (Białka Tatrzańska) przedstawiciel na Polskę firmy SKIDATA, zatrudni: INFORMATYKA - SERWISANTA. Oferujemy: umowę o pracę, możliwość rozwoju zawodowego. Wymagania: znajomość rozwiązań IT, wykształcenie kierunkowe, doświadczenie na podobnym stanowisku, znajomość j.angielskiego, czynne prawo jazdy kat.B. Główne obowiązki: montaż i serwis systemu kontroli dostępu SKIDATA. CV prosimy przysłać na e-mail: praca@skicontrol.pl -
PRACA | dam
Zlecę SZYCIE NARZUT z kawałków skór włoskich, kożuchowych. Dzwonić tylko z doświadczeniem. 504 636 921. -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
DOMEK LETNISKOWY W GORCACH. 515 503 494. -
PRACA | dam
POTRZEBNA OPIEKUNKA DO 8-MIESIĘCZNEGO DZIECKA, 4-5 godzin dziennie. Zakopane. 692 278 855. -
NIERUCHOMOŚCI | wynajem
Oferujemy powierzchnię parkingową dla pojazdów osobowych/dostawczych/ciężarowych z możliwością składowania /przechowywania towaru, na monitorowanym obiekcie z własną stacja paliw. Przemysłowa dzielnica Nowego Targu blisko wjazdu na S7. Zapraszamy. Tel. 602 290 555 -
SPRZEDAŻ | różne
Sprzedam ROWER DZIECIĘCY 24" koła. 603 750 117. -
PRACA | dam
PIEKARNIA W ZAKOPANEM ZATRUDNI PIEKARZA. Na stałe, umowa. 602 759 709 -
PRACA | dam
Zatrudnię SPRZEDAWCZYNIĘ DO SKLEPU SPOŻYWCZEGO W ZAKOPANEM. 602 759 709 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
Sprzedam DZIAŁKĘ BUDOWLANĄ 25 arów w Niedzicy z dobrym dojazdem, tel. 503-723-789 -
NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
Sprzedam DZIAŁKĘ W ŁAPSZACH WYŻNYCH (nr 2903, 2904, 2905). 572624414. -
USŁUGI | budowlane
USŁUGI BLACHARSKO-DEKARSKIE, KRYCIE I PRZEKRYCIA DACHÓW, KOMINY, BALKONY, RYNNY, GZYMSY, FASADY. 889 388 484. -
KUPNO
OBWOŹNY SKUP ZŁOMU - dojazd do klienta. SKUP STARYCH SPAWAREK. 536 269 912. -
USŁUGI | budowlane
FLIZOWANIE, REMONTY, WYKOŃCZENIA. 882080371. -
USŁUGI | budowlane
KAMIENIARSTWO. 882080371. -
PRACA | dam
NIEMCY - murarz cieśla malarz ocieplenia spawacz elektryk kranista. 601-218-955 -
USŁUGI | budowlane
HYDRAULIK - 660 404 104. -
PRACA | szukam
KUCHARKA, POMOC KUCHENNA, POSPRZĄTAM. 796 358 958. -
USŁUGI | budowlane
PRACE WYSOKOŚCIOWE, MALOWANE DACHÓW, MALOWANIE ELEWACJI METODĄ NATRYSKOWĄ ORAZ KLASYCZNĄ. 537 160 398. -
KUPNO
Kupię LIMBĘ na pniu. 605 306 244 -
PRACA | dam
Praca na budowie - docieplenia, budowy od podstaw, wykończenia. Zakopane i okolice. tel. 500160574. 500160574
Tel.: 500160574 -
PRACA | dam
PRACA W SKLEPIE SPOŻYWCZYM - BUKOWINA TATRZAŃSKA - STOISKO MIĘSNO-WĘDLINIARSKIE. 609820250 as.stasik@op.pl
Tel.: 609820250 -
USŁUGI | inne
WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098. -
PRACA | dam
Restauracja w Zakopanem zatrudni POMOC KUCHENNĄ na sezon letni. 601 533 566, 18 20 64 305 -
PRACA | dam
POSZUKUJEMY KANTORA DO UDZIAŁU W TRADYCYJNEJ MSZY ŚWIĘTEJ WSZECHCZASÓW. 697 718 044 -
PRACA | dam
GALERIA CREO MAZUR ZAKOPANE ZATRUDNI STUDENTKĘ/UCZNIA (Z UBEZPIECZENIEM) DO SPRZEDAŻY BIŻUTERII - elastyczny grafik+ premie! CV prosimy o wysyłanie na maila: gcreocv@gmail.com, bądź zapraszamy osobiście do salonu "Złoto Srebro" ul. Kościuszki 10, Zakopane
E-mail: gcreocv@gmail.com -
PRACA | dam
POSZUKUJEMY OSÓB DO PRACY W KARCZMIE PRZY KRUPÓWKACH na stanowisko: KUCHARZ, POMOC KUCHENNA. 600 035 355. -
USŁUGI | budowlane
OCIEPLANIE DOMÓW na materiałach wysokiej jakości. 787 479 002. -
SPRZEDAŻ | różne
DREWNO KOMINKOWE. 501 577 105. -
NIERUCHOMOŚCI | kupno
Kupię działkę na Podhalu GOTÓWKA!!! 600 404 554
Tel.: 600 -
USŁUGI | budowlane
CIEŚLA BLACHARZ, BUDOWA OD PODSTAW. 516 563 400. -
USŁUGI | budowlane
KAMIENIARSTWO, ELEWACJE, OGRODZENIA - WSZYSTKO Z KAMIENIA. 509 169 590. -
USŁUGI | budowlane
OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.