Ratownicy GOPR radzą jak zachować się, gdy dojdzie do odmrożenia w górach.
Fundacja GOPR na swoim profilu społecznościowym przypomina o objawach odmrożenia.
Odmrożenia dotyczą najczęściej słabiej ukrwionych lub wystawionych na bezpośrednie działanie zimna części ciała - nos, uszy, policzki, palce rąk i nóg
Jak zapobiegać?
- dbaj o ogólną termikę i stan psychofizyczny - odpowiednie ubranie, ochrona przed wychłodzeniem, prowiant i ciepłe płyny
- nie pij alkoholu
- stosuj tłuste ochronne kremy
- pamiętaj, że ryzyko odmrożeń wzrasta na wietrze - unikaj ściągania rękawiczek, a twarz zasłoń np. buffem
- jak najszybciej zmieniaj mokre skarpety lub rękawiczki na suche
- często ruszaj palcami - pobudzisz krążenie i sprawdzisz czy nie są zbyt zmarznięte
- w razie trudności z rozgrzaniem użyj ogrzewaczy chemicznych - nigdy bezpośrednio na skórę
Jak rozpoznać odmrożenie?
Symptomy w kolejności od najlżejszych:
- blada, zaczerwieniona skóra
- mrowienie, brak czucia
- "woskowaty" kolor skóry
- kolor ciemnofioletowy, występowanie pęcherzy
Jak postępować?
- izoluj od zimna, wiatru
- pij ciepłe płyny
- ściągnij mokre ubrania
- ogrzewaj łagodnie - NIE wkładaj np. do gorącej wody
- ewentualne pęcherze zabezpiecz jałowym opatrunkiem
- jeżeli odmrożenia utrudniają poruszanie się - wezwij na pomoc GOPR (985/601100300/ aplikacja Ratunek)
opr. jof
0
0
0
0
0
0
22.12.2025
OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.
29.05.2026
Austria! Praca dla MURARZY, CIEŚLI, STOLARZY, SPAW...
02.06.2026
BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW, STANY SUROWE OTWARTE, DAC...
02.06.2026
Przyjmę MURARZY. Praca Polska, Niemcy. 608729122....
27.05.2026
Poszukujemy osoby na stanowisko SPRZEDAWCA / DORAD...
19.05.2026
KANTOR ZATRUDNI KASJERA WALUTOWEGO. CV proszę prze...
02.06.2026
Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy...
02.06.2026
Sprzedam DOMY po 100 m2 - Klikuszowa, koło Centrum...
01.06.2026
DO WYNAJĘCIA LOKAL HANDLOWO - USŁUGOWO - BIUROWY o...
01.06.2026
SZCZENIAKI BORDER COLLIE RASOWE. 791 669 932.
29.05.2026
RESTAURACJA CZERWONE KORALE Zakopane, ul. Zamoyski...
25.05.2026
ZATRUDNIMY W KARCZMIE oraz W BARZE MLECZNYM: KUCHA...
22.05.2026
RESTAURACJA REGIONALNA w Zakopanem zatrudni KUCHAR...
14.05.2026
Sprzedam DOMY po 100 m2 - Klikuszowa, koło Centrum...
21.05.2026
Sprzedam DOM i LAS - Spytkowice. 732 810 638.
14.05.2026
Przyjmę MURARZY. Praca Polska, Niemcy. 608729122....
14.05.2026
BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW, STANY SUROWE OTWARTE, DAC...
14.05.2026
Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy...
12.05.2026
Sprzedam lub wynajmę BUDYNEK HANDLOWO-USŁUGOWY 500...
28.04.2026
WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 69...
23.04.2026
PROVIDENT. 571 240 909.
17.04.2026
OCIEPLANIE DOMÓW na materiałach wysokiej jakości. ...
07.04.2026
Sprzedam GOBELIN - pejzaż zimowy - (145/80). TORBY...
07.04.2026
NOWE KILIMY RĘCZNIE TKANE (z owczej wełny). Wzór: ...
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu 24tp.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz