Market w centrum zakopanego, przechodzimy z koszykiem zakupów obok regału z artykułami spożywczymi, patrzymy przed siebie i nagle starsza pani chwyta się za klatkę piersiową po czym osuwa na podłogę i traci przytomność......

::attachment{"type":"gallery", "template":"thumb3", "item_id":"18620"}

Powinniśmy zacząć szybko działać gdyż czas ,który nam został na uratowanie człowieka, u którego
doszło do nagłego zatrzymania krążenia to zaledwie kilka minut... po tym czasie następują nieodwracalne zmiany prowadzące do śmierci.

Teraz wracamy do marketu, do starszej leżącej Pani która prawdopodobnie jest nieprzytomna.

Pierwszym elementarnym krokiem,który powinniśmy zrobić, to sprawdzić własne bezpieczeństwo oraz bezpieczeństwo miejsca zdarzenia i otoczenia, dlatego ,że może nie zwróciliśmy uwagi a kobieta leży w na mokrej posadce i wokół niej znajdują się przewody elektryczne. Podejście do niej w takiej sytuacji powiększy stan osób poszkodowanych z jednej do dwóch. Należy pamiętać, że  martwy ratownik to zły ratownik.

 Jeżeli natomiast sprawdziliśmy bezpieczeństwo i zakładamy że jest bezpiecznie podchodzimy do poszkodowanej od przodu, czyli od nóg.

 Następnie chwytamy delikatnie potrząsając za ramiona i głośno pytamy się:
 "halo proszę pani ,co się stało proszę otworzyć oczy"
 Jeśli poszkodowana zacznie reagować należy zostawić ją w pozycji zastanej
 jeśli nie zagraża jej życiu ,powinniśmy spróbować dowiedzieć się więcej ostanie
 jej zdrowia, jeżeli pomoc okażę się potrzebna należy jak najszybciej ją wezwać.
 Cały czas po wezwaniu pomocy medycznej powinniśmy regularnie oceniać jej stan.

  Zakładamy teraz że potrząsamy kobietę za ramiona i nie reaguje i jest nieprzytomna..,
  w tym momencie powinniśmy wołać głośno o pomoc i najlepiej byśmy zatrzymali
  jakąś osobę która przechadza się z koszyczkiem w sklepie w którym się znajdujemy.
  wołamy: halo proszę pana!!! niech się pan zatrzyma będzie mi pan potrzebny,
  dalszą czynność którą należy wykonać to udrożnić drogi oddechowe, u osoby
  głęboko nieprzytomnej język zapada się powodując tym samym niedrożność
  dróg oddechowych. Bardzo dużo istnień ludzkich zeszło z tego świata tylko
  dla tego że nikt nie potrafił udrożnić dróg oddechowych...,

  więc jedną rękę kładziemy na czole poszkodowanej odginając głowę ku tyłowi
  druga ręka palec wskazujący i środkowy na kość podbródkową  podnosząc
  żuchwę ku górze celem udrożnienia dróg oddechowych.


  Oceniając oznaki krążenia sprawdzamy za pomocą zmysłów słuchu:
  nachylamy się i wysłuchujemy czy poszkodowana oddycha.
  wzroku :spoglądamy na klatkę piersiową patrzymy czy się unosi
  dotyku: przykładamy rękę na klatkę i wyczuwamy uniesienie.

  Badanie oddechu wykonujemy przez 10sekund!!!!! 

  W pierwszych minutach zatrzymania krążenia poszkodowany może słabo oddychać
  lub wydawać nieregularne słabe westchnięcia(gasping) nie należy mylić
  z prawidłowym oddechem, jeżeli są jakieś wątpliwości postępujemy tak jak
  by go nie było.

  Jeżeli po sprawdzeniu oddechu stwierdzamy że jest układamy naszą poszkodowaną
  w pozycji bocznej ustalonej(na boku) zapobiegniemy tym ewentualnemu
  zachłyśnięciu  treścią pokarmową podczas wymiotów, i dzwonimy pod numer
  112 lub 999 celem wezwania ratownictwa medycznego,gdy już zadzwoniliśmy
  kontrolujemy oddech co jedną minutę a co 15min. przekładamy kobietę na drugi bok.

  Jeżeli oddech jest nieprawidłowy lub go nie wyczuwamy:
  to prosimy osobę którą sobie zapewniliśmy do pomocy aby zadzwoniła
  po num.telefonu 999 lub 112 i powiedziała gdzie się znajduję oraz
  należy zaznaczyć że jest osoba która jest nieprzytomna i nie oddycha.

  teraz najważniejsza część!

Przechodzimy do resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO)

1. należy uklęknąć obok poszkodowanej ułożyć nadgarstek jednej ręki na środku klatki poszkodowanej(dolna połowa mostka)
2. ułóż nadgarstek drugiej dłoni na grzbiecie leżącej dłoni
3. splatamy palce dłoni, po czym odginamy palce do góry. 
4. należy spleść palce obu dłoni oraz upewnić się że nacisk nie będzie skierowany na żebra  poszkodowanego.
5. Uciśnięcie mostka powinno być na głębokość 5cm nie więcej jak 6cm, ręce muszą być wyprostowane w łokciach, tak żeby ucisk był efektywny po każdym uciśnięciu nie odrywając rąk od klatki poszkodowanej musimy zwolnić nacisk tak aby klatka wróciła do swego pierwotnego stanu., uciśnięcia należy powtarzać z częstotliwością co najmniej 100/min. Nie częściej jak120/min.
6. Okresy uciskania jak i zwalniania powinny być równe. Po wykonaniu 30 uciśnięć klatki piersiowej powrotem udrażniamy drogi oddechowe tak samo jak na początku czyli przechylamy głowę ku tyłowi jednocześnie unosząc żuchwę, następnie zaciskamy skrzydełka nosa co jest bardzo istotne podczas wdechów ratowniczych, gdyż jeżeli tego nie zrobimy powietrze zamiast dostawać się do dróg oddechowych będzie uchodzić nosem poszkodowanej.
7. usta zostawić lekko otwarte, z podtrzymywaniem żuchwy, dalej należy objąć własnymi ustami usta osoby poszkodowanej, przed wdechami sprawdzić czy usta objęte są szczelnie i czy nie uchodzi powietrze.
8. teraz wprowadzamy 2 oddechy, każdy oddech powinien trwać ok. 1 sekundę, powinien to być zwykły oddech,połączony z obserwacją klatki piersiowej czy poprawnie się unosi, po pierwszym wdechu odsuwamy się od ust i patrzymy czy klatka opada, po tej czynności powtarzamy drugi oddech.
   Podanie tych dwóch oddechów nie powinno być dłuższe jak 5 sekund.
   Jeżeli okaże się tak, że podczas wdechu klatka piersiowa się nie unosi, należy ocenić jamę ustną czy nie ma ewentualnego ciała obcego, lub czy głowa poszkodowanej jest dostatecznie odchylona.Po wykonaniu dwóch oddechów  przechodzimy jak na początku do uciskania  czyli znowu 30uciśnięć i dwa wdechy w schemacie 30:2