Wcześniej czy później to się zdarzyć musi. Coś strzyknie, strzeli, gruchnie, skręci się, a ty zajęczysz.
Może to i wygląda głupio - kilkanaście osób na rowerkach zasuwa równo w rytm głośnej muzyki. Na komendę trenera zmieniają pozycję, to pochylają się mocno "podjeżdżając" pod górę, to "biegną" wyprostowani. Najważniejsze by zachować rytm. A dodatkowe pokrętło jakie każdy ma do dyspozycji pozwala dobrać odpowiedni opór. I tak w tym samym czasie może ćwiczyć nowicjusz co i zaawansowany kolarz. Zresztą, nikt nie powie ci złego słowa, gdy zmęczony klapniesz na siodełko, by odpocząć. Lubię spinning.Uwaga! Po raz pierwszy na blogu - ogłaszam konkurs!
Ponieważ właśnie zakończył się Tour de France, czekamy na propozycje w jakich dyscyplinach można rozegrać kolejne zawody w Fitnesslandzie!
Liczy się pomysłowość - pozwól szaleć wyobraźni!
Gdy wymyślisz konkurencję, to w 2-3 zdaniach opisz jak ją rozegrać korzystając z urządzeń znajdujących się w typowym klubie fitness. Można zajrzeć na:
http://www.fitnessland.com.pl
Konkursowe propozycje (dyscyplina plus krótki opis jak ją przeprowadzić) należy przesłać na adres:
[email protected]
Na odpowiedzi czekamy do końca sierpnia. Wówczas wyłonimy zwycięską dyscyplinę i nagrodzimy pomysłodawcę.
A do wygrania jest miesięczny abonament GOLD w Fitnessland, który uprawnia do nielimitowanych wejść na siłownię, fitness, spinning, vacu, rollmasaż i platformę wibracyjną wart 190 zł plus 3 wejścia dla osoby towarzyszącej (60 zł.)

22.12.2025
OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.

29.05.2026
Austria! Praca dla MURARZY, CIEŚLI, STOLARZY, SPAW...

02.06.2026
BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW, STANY SUROWE OTWARTE, DAC...

02.06.2026
Przyjmę MURARZY. Praca Polska, Niemcy. 608729122....

27.05.2026
Poszukujemy osoby na stanowisko SPRZEDAWCA / DORAD...

19.05.2026
KANTOR ZATRUDNI KASJERA WALUTOWEGO. CV proszę prze...

02.06.2026
Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy...

02.06.2026
Sprzedam DOMY po 100 m2 - Klikuszowa, koło Centrum...

01.06.2026
DO WYNAJĘCIA LOKAL HANDLOWO - USŁUGOWO - BIUROWY o...

01.06.2026
SZCZENIAKI BORDER COLLIE RASOWE. 791 669 932.

29.05.2026
RESTAURACJA CZERWONE KORALE Zakopane, ul. Zamoyski...

25.05.2026
ZATRUDNIMY W KARCZMIE oraz W BARZE MLECZNYM: KUCHA...

22.05.2026
RESTAURACJA REGIONALNA w Zakopanem zatrudni KUCHAR...

14.05.2026
Sprzedam DOMY po 100 m2 - Klikuszowa, koło Centrum...

21.05.2026
Sprzedam DOM i LAS - Spytkowice. 732 810 638.

14.05.2026
Przyjmę MURARZY. Praca Polska, Niemcy. 608729122....

14.05.2026
BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW, STANY SUROWE OTWARTE, DAC...

14.05.2026
Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy...

12.05.2026
Sprzedam lub wynajmę BUDYNEK HANDLOWO-USŁUGOWY 500...

28.04.2026
WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 69...

23.04.2026
PROVIDENT. 571 240 909.

17.04.2026
OCIEPLANIE DOMÓW na materiałach wysokiej jakości. ...

07.04.2026
Sprzedam GOBELIN - pejzaż zimowy - (145/80). TORBY...

07.04.2026
NOWE KILIMY RĘCZNIE TKANE (z owczej wełny). Wzór: ...
0 0
w zakopianskim Aquapqrku tez jest spinning :)
0 0
Na spinning" foka " też może złowić fajnego drapieżnika :):) nie każdy lubi ości.:):)
W aptece, przy okienku stoi dziadek a za nim babcia. Dziadek poproszę jak zwykle tą niebieską tableteczkę :) Pani magister pakuje a babcia puka dziadka w plecy przepraszm a na co to jest. ? Dziadek się odwraca i mówi "na jeb ....nie" i wychodzi.
Babcia, to ja też poproszę taką tableteczkę, bo tak mnie jeb...ie w kościach. :):)
Ps
Ja to lubię Vacu, :):) Fajne ale z Zakopca do Rabki trochę daleko.
0 0
Autor bloga ogłosił konkurs. Ja ogłaszam swój. W związku z tym że niebawem rusza jubileuszowy ,70 Tour de Pologne UCI World Tour „Z ziemi włoskiej do Polski szlakiem Jana Pawła II" , który wystartuje w Rovereto do Madonna di Campiglio by po Krakowie Rzeszowie Katowicach Nowym Targu i Zakopanem 2 sierpnia wylądować w Bukovina Terma Hotel Spa ,mam pytanie. Kiedy Bukovinę Termę Hotel Spa odwiedził ten wasz papa i gdzie wogóle leży taka miejscowość
0 0
Konkurs de facto drugi! Pierwszy ogłosił Pon Krupa a do wygrania była jego ksiązeczka zdaje sie po francusku ...?
0 0
@Mordechai: ale słyszalam ze kardynałowie czesto pływaja w tamtejszym baseniku :)
0 0
Pan papież nigdy nie był w miejscowości Bukovina Terma Hotel Spa bo takiej nie ma nigdzie na świecie. Pan Lang kolejny raz oszukał cały świat co jest zresztą typowe dla Polaka i katolika. Peleton 70 Tour de Pologne powinien wystartować z Mariánskiej hory w Lewoczy i przez Krzeptówki udać się na Franciszkańską 3 w Krakowie
0 0
@Mordechaj odkrył kolejną teorię spiskową! Polacy-katolicy w konszachtach z Czesławem Langiem po kryjomu przemianowali nazwę Bukowiny. W spisek musiał się włączyć oczywiście Watykan i kardynał, co lubi odwiedzać ciepłe bajorka. Taki mały Kod Leonarda na miarę naszych czasów i naszego zaścianka.
Kto dorzuci więcej?
0 0
Pewnie że, ten konkurs jest drugim na blogach panie Józefie.Pierwszy zrobił niejaki Krupa w swoim blogu pt:Ulica Stalina.
0 0
Czesio twierdzi że odkrylem kolejną teorie spiskową. Otóż nie. Polskie Radio od kilku dni emituje w formie reklamy zwiastun jubileuszowej edycji TdP a w nim kolejne miejscowości , przez ktore maja przejechac zawodnicy. Cytuje za pr III PR : Rovereto do Madonna di Campiglio , Rzeszow , Katowice , Zakopane , Nowy Targ , Bukovina Terma Hotel Spa i Kraków. Za stroną http: // tourdepologne . pl /t/ etapy /
podaje etapy :
I Rovereto Madonna di Campiglio 184.5
II Marilleva Val di Sole Passo Pordoi Val di Fassa 206.5
III Kraków Rzeszów Podkarpackie 226
IV Tarnów Katowice 231.5
V Nowy Targ Zakopane 160.5
VI BUKOVINA Terma Hotel Spa Bukowina Tatrzańska 192
VII Wieliczka Kraków 37
Pytam jeszcze raz. Gdzie leży miejscowość BUKOVINA Terma Hotel Spa i kiedy nawiedził ją pan papa jan paweł II
0 0
Jasne, że to nie pierwszy konkurs w tygodnikowej blogosferze, ale pierwszy na "warsztatowomedialnym" blogu. A napisałem o "naszym" blogu, bo przecież piszemy go wspólnie - ja wrzucam posty, Wy komentujcie. I tak się ładnie uzupełniamy. Póki co:)
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu 24tp.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz