Blogi

Zamknij

Tour na łamanie w kościach. I nasz pierwszy blogowy konkurs!

Józef Figura 16:01, 20.07.2013
Treść artykułu pod wideo ↓

Wcześniej czy później to się zdarzyć musi. Coś strzyknie, strzeli, gruchnie, skręci się, a ty zajęczysz.

Może to i wygląda głupio - kilkanaście osób na rowerkach zasuwa równo w rytm głośnej muzyki. Na komendę trenera zmieniają pozycję, to pochylają się mocno "podjeżdżając" pod górę, to "biegną" wyprostowani. Najważniejsze by zachować rytm. A dodatkowe pokrętło jakie każdy ma do dyspozycji pozwala dobrać odpowiedni opór. I tak w tym samym czasie może ćwiczyć nowicjusz co i zaawansowany kolarz. Zresztą, nikt nie powie ci złego słowa, gdy zmęczony klapniesz na siodełko, by odpocząć. Lubię spinning.

W rabczańskim Fitnesslandzie zakończył się właśnie lokalny Tour de France. Przez trzy tygodnie trzeba było wykręcić jak najwięcej godzin na rowerku. Najlepsi wycisnęli ich aż 12! Tymczasem pojedyncza sesja to 45 minut.

Ale po co?
Dla jednych to frajda, sposób na spędzanie czasu, odchudzanie ale także po prostu  lekarstwo. Niestety, gdy większą część czasu pracy spędzamy przy komputerze - wcześniej czy później to się zdarzyć musi. Coś strzyknie, strzeli, gruchnie, skręci się, a ty zajęczysz. Zawyjesz z bólu i złożony w pół będziesz w stanie jedynie pokazać palcem, że cię połamało. Ot, taka przypadłość pracowników biurowych, ale i dziennikarzy, czy gazetowych łamaczy. Redakcje pełne są pogiętych ludzi i to nie tylko z powodu ich wypaczonych charakterów czy poglądów na świat. Nawalają nam najzwyczajniej w świecie kręgosłupy i coraz mocniej wychyla się wskazówka na wadze.

Wydawało mi się, że najlepszy sposób jaki mi się przytrafił to pomoc masażysty. Andrzej był prawie niewidomy (choć nie przeszkadzało mu to w jeździe na skuterze), chudy jak szczapa, ale palce miał takie, że wydawało się, że miażdży kręgi. A gdy dodać, że punkt kulminacyjny zbiegu stanowiło skręcanie karku połączone z charakterystycznym gruchotem w szyi - dotąd za każdym wspomnieniem przechodzą mnie ciarki. Ale skuteczne to było. Do bólu. Z gabinetu zawsze wychodziłem wyprostowany.

Ruszaj się bo skostniejesz
Niestety, po pewnym czasie wszystko wracało. Nie pomagały masaże, skoro nie zmieniał się tryb życia.
W końcu się przemogłem i poszedłem na siłownię. Bieżnia, kilka przyrządów, i po godzinie dokładnie zlany potem wracałem z Fitnesslandu do domu. Po tym jak w klubie za unijne pieniądze dobudowali saunę - od czasu do czasu, po wysiłku i idę się odprężyć w ukropie. Ale najważniejsze, że można poćwiczyć przez cały tydzień, bez względu na pogodę i to nawet do 22.30.
Niby nic, ale z czasem zgubiłem bóle w kręgosłupie, a przy okazji kilkanaście kilogramów...


Uwaga! Po raz pierwszy na blogu - ogłaszam konkurs!
Ponieważ właśnie zakończył się Tour de France, czekamy na propozycje w jakich dyscyplinach można rozegrać kolejne zawody w Fitnesslandzie!

Liczy się pomysłowość - pozwól szaleć wyobraźni!

Gdy wymyślisz konkurencję, to w 2-3 zdaniach opisz jak ją rozegrać korzystając z urządzeń znajdujących się w typowym klubie fitness. Można zajrzeć na:
http://www.fitnessland.com.pl

Konkursowe propozycje (dyscyplina plus krótki opis jak ją przeprowadzić) należy przesłać na adres:

[email protected]

Na odpowiedzi czekamy do końca sierpnia. Wówczas wyłonimy zwycięską dyscyplinę i nagrodzimy pomysłodawcę.
A do wygrania jest miesięczny abonament GOLD w Fitnessland, który uprawnia do nielimitowanych wejść na siłownię, fitness, spinning, vacu, rollmasaż i platformę wibracyjną wart 190 zł plus 3 wejścia dla osoby towarzyszącej (60 zł.)

(Józef Figura)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarze (10)

Konto usunięteKonto usunięte

0 0

w zakopianskim Aquapqrku tez jest spinning :)

22:32, 21.07.2013
Wyświetl odpowiedzi:0
Odpowiedz

FibiFibi

0 0

Na spinning" foka " też może złowić fajnego drapieżnika :):) nie każdy lubi ości.:):)

W aptece, przy okienku stoi dziadek a za nim babcia. Dziadek poproszę jak zwykle tą niebieską tableteczkę :) Pani magister pakuje a babcia puka dziadka w plecy przepraszm a na co to jest. ? Dziadek się odwraca i mówi "na jeb ....nie" i wychodzi.
Babcia, to ja też poproszę taką tableteczkę, bo tak mnie jeb...ie w kościach. :):)
Ps
Ja to lubię Vacu, :):) Fajne ale z Zakopca do Rabki trochę daleko.

23:18, 21.07.2013
Wyświetl odpowiedzi:0
Odpowiedz

Konto usunięteKonto usunięte

0 0

Autor bloga ogłosił konkurs. Ja ogłaszam swój. W związku z tym że niebawem rusza jubileuszowy ,70 Tour de Pologne UCI World Tour „Z ziemi włoskiej do Polski szlakiem Jana Pawła II" , który wystartuje w Rovereto do Madonna di Campiglio by po Krakowie Rzeszowie Katowicach Nowym Targu i Zakopanem 2 sierpnia wylądować w Bukovina Terma Hotel Spa ,mam pytanie. Kiedy Bukovinę Termę Hotel Spa odwiedził ten wasz papa i gdzie wogóle leży taka miejscowość

23:22, 21.07.2013
Wyświetl odpowiedzi:0
Odpowiedz

Konto usunięteKonto usunięte

0 0

Konkurs de facto drugi! Pierwszy ogłosił Pon Krupa a do wygrania była jego ksiązeczka zdaje sie po francusku ...?

10:56, 22.07.2013
Wyświetl odpowiedzi:0
Odpowiedz

Konto usunięteKonto usunięte

0 0

@Mordechai: ale słyszalam ze kardynałowie czesto pływaja w tamtejszym baseniku :)

10:57, 22.07.2013
Wyświetl odpowiedzi:0
Odpowiedz

Konto usunięteKonto usunięte

0 0

Pan papież nigdy nie był w miejscowości Bukovina Terma Hotel Spa bo takiej nie ma nigdzie na świecie. Pan Lang kolejny raz oszukał cały świat co jest zresztą typowe dla Polaka i katolika. Peleton 70 Tour de Pologne powinien wystartować z Mariánskiej hory w Lewoczy i przez Krzeptówki udać się na Franciszkańską 3 w Krakowie

18:36, 22.07.2013
Wyświetl odpowiedzi:0
Odpowiedz

CzesioCzesio

0 0

@Mordechaj odkrył kolejną teorię spiskową! Polacy-katolicy w konszachtach z Czesławem Langiem po kryjomu przemianowali nazwę Bukowiny. W spisek musiał się włączyć oczywiście Watykan i kardynał, co lubi odwiedzać ciepłe bajorka. Taki mały Kod Leonarda na miarę naszych czasów i naszego zaścianka.
Kto dorzuci więcej?

21:37, 22.07.2013
Wyświetl odpowiedzi:0
Odpowiedz

Konto usunięteKonto usunięte

0 0

Pewnie że, ten konkurs jest drugim na blogach panie Józefie.Pierwszy zrobił niejaki Krupa w swoim blogu pt:Ulica Stalina.

23:55, 22.07.2013
Wyświetl odpowiedzi:0
Odpowiedz

Konto usunięteKonto usunięte

0 0

Czesio twierdzi że odkrylem kolejną teorie spiskową. Otóż nie. Polskie Radio od kilku dni emituje w formie reklamy zwiastun jubileuszowej edycji TdP a w nim kolejne miejscowości , przez ktore maja przejechac zawodnicy. Cytuje za pr III PR : Rovereto do Madonna di Campiglio , Rzeszow , Katowice , Zakopane , Nowy Targ , Bukovina Terma Hotel Spa i Kraków. Za stroną http: // tourdepologne . pl /t/ etapy /
podaje etapy :

I Rovereto Madonna di Campiglio 184.5
II Marilleva Val di Sole Passo Pordoi Val di Fassa 206.5
III Kraków Rzeszów Podkarpackie 226
IV Tarnów Katowice 231.5
V Nowy Targ Zakopane 160.5
VI BUKOVINA Terma Hotel Spa Bukowina Tatrzańska 192
VII Wieliczka Kraków 37

Pytam jeszcze raz. Gdzie leży miejscowość BUKOVINA Terma Hotel Spa i kiedy nawiedził ją pan papa jan paweł II

00:32, 23.07.2013
Wyświetl odpowiedzi:0
Odpowiedz

Konto usunięteKonto usunięte

0 0

Jasne, że to nie pierwszy konkurs w tygodnikowej blogosferze, ale pierwszy na "warsztatowomedialnym" blogu. A napisałem o "naszym" blogu, bo przecież piszemy go wspólnie - ja wrzucam posty, Wy komentujcie. I tak się ładnie uzupełniamy. Póki co:)

13:49, 23.07.2013
Wyświetl odpowiedzi:0
Odpowiedz


Dodaj komentarz

🙂🤣😐🙄😮🙁😥😭
😠😡🤠👍👎❤️🔥💩 Zamknij

Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu 24tp.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz

OGŁOSZENIA PROMOWANE

  • budowlane

    22.12.2025

    OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.

  • ogloszenie

    29.05.2026

    Austria! Praca dla MURARZY, CIEŚLI, STOLARZY, SPAW...

  • budowy

    02.06.2026

    BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW, STANY SUROWE OTWARTE, DAC...

  • praca

    02.06.2026

    Przyjmę MURARZY. Praca Polska, Niemcy. 608729122....

  • ogloszenie

    27.05.2026

    Poszukujemy osoby na stanowisko SPRZEDAWCA / DORAD...

  • ogloszenie

    19.05.2026

    KANTOR ZATRUDNI KASJERA WALUTOWEGO. CV proszę prze...

  • biznes

    02.06.2026

    Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy...

  • domy

    02.06.2026

    Sprzedam DOMY po 100 m2 - Klikuszowa, koło Centrum...

  • 01.06.2026

    ZLECĘ WYKONANIE PRAC WYKOŃCZENIOWYCH: SUCHE TYNKI,...

  • 01.06.2026

    ZATRUDNIĘ DO KARCZMY i PENSJONATU W KOŚCIELISKU. 6...

  • 01.06.2026

    DO WYNAJĘCIA MIESZKANIE 38m2 i 55m2 w CENTRUM NOWE...

  • ...

    01.06.2026

    DO WYNAJĘCIA LOKAL HANDLOWO - USŁUGOWO - BIUROWY o...

  • SZCZ

    01.06.2026

    SZCZENIAKI BORDER COLLIE RASOWE. 791 669 932.

  • ...

    29.05.2026

    RESTAURACJA CZERWONE KORALE Zakopane, ul. Zamoyski...

  • 26.05.2026

    RESTAURACJA W ZAKOPANEM ZATRUDNI KELNERA/-KĘ, POMO...

  • 26.05.2026

    PRACA W RESTAURACJI W ZAKOPANEM: KELNER/-KA - DLA ...

  • 26.05.2026

    PRACA W RESTAURACJI W ZAKOPANEM DLA UCZNIÓW, STUDE...

  • 25.05.2026

    URZĄD GMINY KOŚCIELISKO zatrudni INSPEKTORA ds. po...

  • ...

    25.05.2026

    ZATRUDNIMY W KARCZMIE oraz W BARZE MLECZNYM: KUCHA...

  • ...

    22.05.2026

    RESTAURACJA REGIONALNA w Zakopanem zatrudni KUCHAR...

  • domy

    14.05.2026

    Sprzedam DOMY po 100 m2 - Klikuszowa, koło Centrum...

  • LAS

    21.05.2026

    Sprzedam DOM i LAS - Spytkowice. 732 810 638.

  • praca

    14.05.2026

    Przyjmę MURARZY. Praca Polska, Niemcy. 608729122....

  • budowy

    14.05.2026

    BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW, STANY SUROWE OTWARTE, DAC...

  • biznes

    14.05.2026

    Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy...

  • budynek

    12.05.2026

    Sprzedam lub wynajmę BUDYNEK HANDLOWO-USŁUGOWY 500...

  • ...

    28.04.2026

    WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 69...

  • pożyczki

    23.04.2026

    PROVIDENT. 571 240 909.

  • usługi

    17.04.2026

    OCIEPLANIE DOMÓW na materiałach wysokiej jakości. ...

  • ...

    07.04.2026

    Sprzedam GOBELIN - pejzaż zimowy - (145/80). TORBY...

  • ...

    07.04.2026

    NOWE KILIMY RĘCZNIE TKANE (z owczej wełny). Wzór: ...


POLECAMY

0%