Gmina Poronin

Seniorzy w ruchu. Ruszyły warsztaty Trzymajmy dobrą formę w Poroninie

Rafał Gratkowski 12:02, 24.02.2026

Treść artykułu pod wideo ↓

Seniorzy w ruchu. Ruszyły warsztaty Trzymajmy dobrą formę w Poroninie

W Świetlicy dla Seniorów w Poroninie odbyło się pierwsze spotkanie w ramach warsztatów "Trzymajmy dobrą formę". Uczestnicy pod okiem fizjoterapeuty uczyli się, jak bezpiecznie dbać o sprawność i dobre samopoczucie na co dzień.

::attachment{"type":"gallery", "template":"thumb3", "item_id":"138560"}

Za nami inauguracyjne zajęcia z cyklu "Trzymajmy dobrą formę", skierowanego do seniorów z gminy. Warsztaty poprowadził mgr fizjoterapii Jakub Gutt, który podzielił się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie profilaktyki zdrowotnej oraz utrzymania sprawności ruchowej.

Podczas spotkania uczestnicy nie tylko wysłuchali praktycznych wskazówek dotyczących codziennej aktywności, ale również wzięli udział w ćwiczeniach dostosowanych do ich możliwości. Prowadzący zwracał uwagę na bezpieczeństwo, prawidłową technikę oraz rolę regularnego ruchu w poprawie komfortu życia.

Zajęcia przebiegły w serdecznej, pełnej zaangażowania atmosferze. Były nie tylko okazją do wspólnej aktywności, lecz także do integracji i rozmów w gronie mieszkańców.

Kolejne warsztaty zaplanowano na 4 marca o godz. 17 w Świetlicy dla Seniorów. Organizatorzy zapraszają wszystkich zainteresowanych seniorów z Gminy Poronin do udziału w następnych spotkaniach.

opr. rav

(Rafał Gratkowski)

Co sądzisz na ten temat?

komentarz (1)

Dodaj komentarz

Ruch to zdrowie20:41, 24.02.2026

0 0

Brawo Kuba! Świetna sprawa dla mieszkańców Poronina.

20:41, 24.02.2026

Wyświetl odpowiedzi:0

Odpowiedz

Dodaj komentarz

Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu 24tp.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz