Hotel Wellness Kinga w Czorsztynie zaprasza do udziału w obchodach Światowego Dnia Wellness.

Wellness jest filozofią życia jaką opracował amerykański lekarz Dr. Halbert Dunn w 1959 r. Głosi ona, że tylko równowaga pomiędzy ciałem i umysłem pozwoli człowiekowi osiągnąć pełną harmonię. Filozofia wellness to przede wszystkim zrozumienie, że zdrowie, dobra kondycja psychiczna i fizyczna, szczupła sylwetka zależą tylko i wyłącznie od nas.

W sobotę, 13 czerwca hotel Kinga w Czorsztynie zaprasza na Światowy Dzień Wellness, oto program:

1. WARSZTATY: JOGA I MEDYTACJA & NAUKA METOD ODDYCHANIA (08:00 - 10:00)

Jest to pewnego rodzaju sztuka tworzenia intymnych relacji pomiędzy ciałem a umysłem. Dzięki jodze pracujemy nad elastycznością, wzmacnianiem wszystkich mięśni oraz poprawianiem równowagi ciała. Joga uczy jak się jak się wyciszyć i zapomnieć o problemach życia codziennego, przez co łagodzi centralny układ nerwowy.

2. POKAZOWE SESJE MASAŻY AJURWEDYJSKICH (11:00 - 13:00)

Przed zabiegiem pacjenci mogą skorzystać z bezpłatnej konsultacji prowadzonej przez lekarzy Ajurwedy. Podczas wywiadu lekarz określi stan zdrowia oraz indywidualnie zaplanuje zabiegi Ajurwedy. Ustali konstytucje DOSZY, dobierze dietę oraz poda wskazówki jak dbać o zdrowie, estetyczny wizerunek i dobre samopoczucie w zgodzie z własną harmonią i filozofią najstarszej medycyny naturalnej.

3. WARSZTATY KULINARNE & NAUKA PARZENIA HERBAT (15:00 - 17:00)
Indie są ojczyzną nie tylko kuchni wegetariańskiej, lecz nauki zdrowego sposobu życia. Mądre wykorzystanie przypraw i ziół jest samym sercem kuchni indyjskiej. Przyprawami mogą być korzenie, kora drzew lub nasiona - używane w całości, pokruszone bądź zmielone. Zioła to przeważnie liście, łodygi albo kwiaty. Inne dodatki smakowe to sól, soki z owoców, orzechy, woda różana. Tajemnica przyprawienia potraw polega na przygotowaniu masali, czyli mieszanki przypraw. Łączenie kolorów zapachów i
rozmaitych składników jest, więc sztuką.

4. PREZENTACJA - AJURWEDA I PANCHAKARMA (18:00 - 19:00)

- CO TO JEST AJURWEDA - w dosłownym tłumaczeniu Ayurveda oznacza - wiedzę o życiu. Jest to jeden z najstarszych na świecie systemów medycznych i filozoficznych, wywodzący się ze starożytnych Indii
- AJURWEDA DLA EUROPEJCZYKóW - dlaczego Ajurweda dla Europejczyków
- PANCHAKARMA (detox) - Panchakarma jest kuracją oczyszczającą, składającą się z serii zabiegów usuwających z organizmu głęboko zakorzeniony stres, nieczystości i toksyny. Dzięki przywróceniu w stan równowagi sił odpowiedzialnych za wszystkie funkcje biologiczne - dosha, mechanizm chorobotwórczy zostaje powstrzymany. Kuracja panchakarma rozpoznaje specyficzne właściwości fizjologiczne człowieka oraz naturalnie występujące cykle biologiczne i wykorzystuje je w leczeniu.

5. WARSZTATY: YOGA DANCE (20:00 - 22:00)

Pokaz i animacja - Joga Dance oraz tradycyjny taniec klasyczny / Bollywood

Cykl spotkań odbywać się będzie pod hasłem "Wellness poprzez Ajurwedę"

Oprac. ad