Dla wielu z nas głos to jedno z najważniejszych narzędzi, z których korzystamy w pracy. Długie i donośne mówienie może jednak prowadzić do przykrych dolegliwości. Przeciążony aparat mowy z czasem odmawia posłuszeństwa i wymaga regeneracji. Jak przyspieszyć ten proces i utrzymać zdrowe struny głosowe? Oto kilka porad na ten temat.

Chrypka, podrażnienie błon śluzowych gardła – problemy osób pracujących głosem

Kim są osoby, które pracują głosem? W pierwszej kolejności powinniśmy wymienić śpiewaków i aktorów. Zbyt dużą ilość prób i występów w krótkim czasie może doprowadzić do podrażnienia błon śluzowych gardła. To w rezultacie prowadzi do powstawania chrypki, a nierzadko nawet do rozwoju groźnych zapaleń.

Z systematycznym przeciążaniem aparatu mowy mierzą się również marketerzy pracujący „na słuchawce”. Wielogodzinne rozmowy z potencjalnymi interesantami mogą w niedługim czasie wywrzeć destrukcyjny wpływ na krtań.

Z głosu jako narzędzia pedagogicznego korzystają również nauczyciele, wykładowcy, przedszkolanki, trenerzy oraz szkoleniowcy. Problemy te nie omijają pracowników poradni medycznych, prawników, recepcjonistów czy sklepowych ekspedientów.

Gdy pojawiają się niepokojące objawy, konieczne jest podjęcie odpowiednich środków, aby zapobiec rozwojowi groźnych powikłań. Zaniedbanie może doprowadzić do rozwoju przewlekłego zapalenia gardła lub powstania guzków na strunach głosowych. Wówczas niezbędna okaże się interwencja chirurgiczna. Narażamy się również na nieodwracalne zmiany w głosie. Aby tego uniknąć warto mieć zawsze pod ręką skuteczny lek na ból gardła, który szybko załagodzi dolegliwości.

::attachment{"type":"image","item_id":"904724", "alt":"zdjęcie", "title":"", "longSide":"900"}

Jaki lek na ból gardła dla osób pracujących głosem?

Gdy po długich godzinach nadwyrężania aparatu mowy pojawia się ból i chrypka, pomocne mogą okazać się leki na gardło dostępne w większości aptek. Alternatywnie można sięgnąć też po domowe sposoby, które szybko i skutecznie złagodzą nieprzyjemne drapanie.

Tabletki na gardło – nawilżające pastylki do ssania 

Najpopularniejszym remedium na podrażnienie błon śluzowych są tabletki do ssania na gardło. Pastylki w formie słodkich cukierków dostępne są również w wersji odpowiedniej dla diabetyków. Większość produktów tego typu oparta jest na zawartości dobroczynnych ziół – tymianku, podbiału; oraz innych środków pochodzenia naturalnego – miodu, propolisu czy mirry. Działają antyseptycznie, przeciwgrzybiczo i przeciwwirusowo. Najmocniejsze tabletki na gardło bez recepty zawierają znieczulający flurbiprofen, dzięki czemu skutecznie zwalczają nawet bardzo ciężki ból.

Suplementy tego typu nierzadko wzbogacane są również o mentol, witaminę C i ekstrakty ziołowe. W poszukiwaniu produktu dopasowanego do Twoich potrzeb oraz gustu smakowego możesz sprawdzić tabletki na gardło w aptece Nowa Farmacja.

Ziołowy napar z miodem

Miód to stary i sprawdzony lek na gardło. Jeśli chcesz poczuć szybką ulgę, możesz dodać łyżeczkę do ostudzonego naparu. Pamiętaj jednak, aby wybierać herbatki z ziół, np. z mięty, rumianku czy melisy – prawdziwa czarna herbata może wysuszać błony śluzowe i prowadzić do nasilenia objawów.

Płukanka z szałwii

Antybakteryjną płukankę z szałwii zaleca się w przypadku chrypki oraz zapalenia gardła i krtani, przy dolegliwościach dentystycznych, takich jak krwawienie z dziąseł, a także w celu zniwelowania nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej. Produkt do sporządzenia z roztworu znajdziesz w większości dobrych aptek.

Gdy pojawia się nieprzyjemne drapanie, które utrudnia Ci mowę, nie zwlekaj – wyposaż się po tabletki na gardło do ssania. Zadbaj o Twój głos i używaj go swobodnie, bez obaw o powikłania.