Czy po umyciu zębów trzeba wypłukać jamę ustną wodą? Czy istnieje pasta, która usuwa kamień nazębny? Czy szczoteczka soniczna jest lepsza od szczoteczki manualnej? W tym artykule przedstawiamy fakty oraz obalamy najczęstsze mity dotyczące higieny jamy ustnej.

Czy istnieje pasta, która usuwa kamień nazębny? 

Niestety nie istnieje pasta, która usuwa kamień nazębny. Na rynku natomiast możemy znaleźć pasty do zębów, które zapobiegają jego powstawaniu. Pasty przeciwko kamieniowi zawierają najczęściej pirofosforany lub cytrynian sodu. Są to związki, które ograniczają odkładanie się płytki nazębnej i jej mineralizacji. Dzięki temu kamień na zębach tworzy się wolniej i w mniejszych ilościach. Warto jednak pamiętać, aby co najmniej raz na pół roku usuwać kamień nazębny w gabinecie stomatologicznym, ponieważ nie jesteśmy w stanie całkowicie zapobiec jego powstawaniu. Na naszej stronie znajdziesz szeroki wybór past do zębów, w tym pasty przeciwko kamieniowi nazębnemu https://www.shop-dent.pl/pl/menu/pasty-plyny-i-akcesoria/pasty-do-zebow-273.html 

Czy po umyciu zębów należy wypłukać jamę ustną wodą? 

Jednym z częściej popełnianych błędów jest płukanie jamy ustnej wodą tuż po umyciu zębów. Dlaczego tak nie powinniśmy robić? Ponieważ gdy po wyszczotkowaniu zębów wypłuczemy jamę ustną wodą, to tym samym pozbędziemy się składników pasty, które dopiero co dostarczyliśmy naszym zębom. Aby temu zapobiec, po umyciu zębów najlepiej wypluć nadmiar pasty z ust i opłukać twarz wodą. Dzięki temu składniki pasty będą miały możliwość lepiej i dłużej działać. 

Czy szczoteczka soniczna faktycznie dokładniej myje zęby niż szczoteczka manualna? 

Zdecydowanie tak. Szczoteczka soniczna dzięki bardzo szybkim ruchom włókien czyści zęby o wiele lepiej i dokładniej niż szczoteczka manualna. Dla porównania szczoteczka soniczna w ciągu minuty wykonuje aż kilkadziesiąt tysięcy ruchów, podczas gdy szczoteczką manualną w tym samym czasie wykonamy co najwyżej kilkaset ruchów. Jak widać różnica jest ogromna. Dlatego, jeśli mamy trudności z opanowaniem właściwej techniki mycia zębów szczoteczką manualną, myjemy zęby pobieżnie i w pośpiechu, to szczoteczka soniczna będzie tu idealnym rozwiązaniem. Wbudowany w szczoteczkę timer za nas odmierzy czas potrzebny do dokładnego umycia wszystkich zębów. Dodatkowo mycie zębów szczoteczką soniczną nie wymaga od nas dużej wprawy, dlatego dla większości osób jej używanie jest też o wiele łatwiejsze niż używanie szczoteczki manualnej. Warto wiedzieć, że szczoteczki soniczne pomagają lepiej zapobiegać próchnicy i chorobom przyzębia, a do tego wyraźnie poprawiają wygląd naszych zębów – zęby stają się jaśniejsze i bardziej błyszczące. Tutaj znajdziesz więcej informacji na temat szczoteczek sonicznych: https://www.shop-dent.pl/pl/blog/ranking-szczoteczek-sonicznych-1308134131.html 

Czy przy krwawiących dziąsłach trzeba ograniczyć szczotkowanie zębów?

Nic bardziej mylnego. Przy krwawieniu dziąseł nie należy rezygnować ze szczotkowania zębów. Dlaczego? Jedną z częstszych przyczyn krwawienia z dziąseł jest niedokładna higiena jamy ustnej, w wyniku której dochodzi do nagromadzenia się płytki nazębnej, szczególnie wzdłuż linii dziąseł i między zębami. Nieusuwana płytka nazębna z czasem zamienia się w kamień nazębny, który może drażnić dziąsła i wywołać stan zapalny. Jeśli przestaniemy szczotkować zęby, wówczas pogorszymy sytuację, powodując zaostrzenie stanu zapalnego. Dlatego jeśli zauważymy, że krwawią nam dziąsła, powinniśmy szczególnie zadbać o higienę. W  tym czasie warto sięgnąć po miękką szczoteczkę do zębów. Należy pamiętać też o czyszczeniu przestrzeni międzyzębowych za pomocą nici i/lub irygatora do zębów. Irygator będzie świetnym uzupełnieniem codziennej higieny jamy ustnej, zwłaszcza w przypadku kłopotów z dziąsłami. Więcej na temat irygatorów dentystycznych przeczytasz tutaj: https://www.shop-dent.pl/pl/blog/ranking-irygatorow-1589285834.html
Oprócz tego przy krwawieniu dziąseł, warto okresowo stosować specjalne płukanki, które złagodzą stany zapalne i zmniejszą krwawienie. Jeśli przyczyną krwawienia jest kamień nazębny, warto wtedy udać się do stomatologa, aby go usunąć. 

Czy twarda szczoteczka lepiej myje zęby?

Wbrew pozorom twardsze szczoteczki wcale dokładniej nie czyszczą zębów. Wręcz przeciwnie, mogą one być mniej skuteczne w usuwaniu płytki nazębnej, gdyż posiadają mniej włókien. Dodatkowo twarde włókna mogą uszkodzić szkliwo i podrażnić dziąsła, czego efektem może być krwawienie i stan zapalny dziąseł. Znacznie lepiej sprawdzą się miękkie lub średnie szczoteczki. Gęstsze włókna efektywniej usuwają osad nazębny oraz dodatkowo zapewniają stymulujący masaż dziąseł.