Odparzenia na stopach to bardzo przykra dolegliwość, którą obserwuje się zwłaszcza latem. Do ich powstawania przyczynia się wówczas wysoka temperatura, niewystarczająca cyrkulacja powietrza w obuwiu, nadmierne tarcie czy spora wilgotność. Jak zapobiegać i leczyć odparzenia?

Czym są odparzenia na stopach?

Odparzenia na stopach to reakcja skóry, do której dochodzi w wyniku jej przegrzania i nadmiernej potliwości spowodowanej intensywną aktywnością gruczołów potowych. Ponadto, tarcie naskórka z powierzchnią obuwia doprowadza do wytworzenia się stanu zapalnego. Odparzenia obserwuje się na stopach lub palcach u nóg. Z czasem mogą pojawić się także pęcherze, które po pęknięciu zmieniają się w sączące i bolesne ranki. Pacjent może wtedy zmagać się z bólem podczas chodzenia.

Odparzenia na stopach - jakie są ich przyczyny?

Do tych zmian skórnych doprowadzają najczęściej takie czynniki jak:

• alergia na tworzywa czy składniki, z jakich zostało wykonane obuwie albo na detergenty do prania (np. skarpet),
• kontaktowe zapalenie skóry,
• nadaktywność gruczołów potowych,
• źle dobrane, za ciasne obuwie albo wykonane ze sztucznego materiału i niedostosowane do temperatury zewnętrznej,
• przegrzana i wilgotna skóry bez kontaktu z powietrzem,
• niewłaściwa pielęgnacji skóry stóp.

Jak leczyć odparzone stopy?

Po zaobserwowaniu niepokojących objawów najlepiej od razu przystąpić do działań, mających na celu odkażenie oraz złagodzenie stanu zapalnego. W tym celu można moczyć stopy w wodzie z dodatkiem takich środków jak wyciąg z rumianku, nadmanganian potasu czy też niesłodzona herbata. Ratunkiem na te dolegliwości są także specjalne kremy na odparzenia oraz oparzenia. Produkty o działaniu przeciwzapalnym znacząco przyśpieszają gojenie, a także przynoszą ulgę i ukojenie.

Sudocrem zastosowanie znajduje właśnie w tej uciążliwej dolegliwości, a jego dopracowana formuła wspiera regenerację skóry, zmniejsza stany zapalne, łagodzi podrażnienia, a ponadto sprawia, że staje się ona mniej podatna na pęknięcia. Sudocrem zastosowanie ma także w pielęgnacji wrażliwej skóry niemowlęcej, jako skuteczny sposób na pieluszkowe zapalenie skóry. Okazuje się, że Sudocrem znajduje wszechstronne zastosowanie i sprawdza się zarówno u dorosłych, jak i dzieci.

Warto pamiętać, że w przypadku pojawienia się pęcherzów wypełnionych płynem surowiczym, istotną częścią leczenia będzie dezynfekcja skóry. W ten sposób możliwe jest uniknięcie ryzyka rozwoju infekcji. Należy wtedy zastosować środki antyseptyczne na bazie oktenidyny, po czym założyć hydrokoloidowy lub hydrożelowy opatrunek. Jeżeli pacjent cierpi na pewnego typu schorzenia, takie jak cukrzyca, niezbędna okazuje się konsultacja zmian występujących na stopach z lekarzem. Specjalista może zalecić mu przyjmowanie preparatów przeciwgrzybicznych, leków sterydowych, leków antyhistaminowych czy niesteroidowych leków przeciwzapalnych.

Odparzone stopy- jak im zapobiegać?

Ważną rolę w takich dolegliwościach pełni sama profilaktyka. Jak wiadomo, lepiej zapobiegać niż leczyć. Żeby odparzenia na stopach nie pojawiały się, należy przestrzegać kilku prostych zasad. Najważniejszą kwestią jest inwestycja w odpowiedniej jakości, dobrze dopasowane obuwie. Warto wybrać to wykonane z oddychających materiałów, takich jak skóra naturalna. Co ważne, należy wystrzegać się butów produkowanych z syntetyków, w tym także z ekologicznej skóry. Tego rodzaju produkty nie zapewnią nam właściwej cyrkulacji powietrza, ponadto doprowadzą do odparzeń i bolesnych zmian skórnych. Jeśli chodzi o skarpetki, dobrze jest wybierać te bawełniane. Takie modele skutecznie wchłaniają pot i gwarantują stopom odpowiednie warunki. W okresie letnim, kiedy nosimy obuwie na gołą stopę, zamiast skarpetek można użyć specjalnego dezodorantu do stóp czy też posypać skórę talkiem.

Nie bez znaczenia jest też prawidłowa pielęgnacja stóp. Warto podkreślić, że wszelkie dolegliwości i schorzenia skóry stóp mogą doprowadzić do ich odparzeń. Do przykrych zmian prowadzi między innymi ich nadmierna potliwość. W takiej sytuacji należy skorzystać z porady lekarza, który doradzi nam, w jaki sposób uniknąć przegrzania kończyn oraz konsekwencji, jakie ze sobą niosą.

Odparzenia na stopach to powszechne zjawisko, którego nie należy bagatelizować. Mogą doprowadzać do poważnych powikłań, a więc najlepiej od razu podjąć odpowiednie kroki w celu ich wyleczenia.

Bibliografia

1. Koselak M., Forczak K., Gójska J., Harupa M., Jankowska J., Kondrakowicz M., Lendzioszek M., Noskiewocz M., Wyszomierska M., Żylak M., Podstawy podologii kosmetycznej, Warszawa 2010.
2. Maleszka R., Adamski Z., Szepietowski J., Baran E., Leczenie powierzchniowych zakażeń grzybiczych - rekomendacje ekspertów Sekcji Mikologicznej Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, Przegl Dermatol, 2015, 102, 305-315, doi: 10.5114/dr. 2015.53418
3. A. Danysz, Kompendium farmakologii i farmakoterapii dla lekarzy, farmaceutów i studentów. Wydanie 2, Wrocław 1995.