Minęło właśnie 6 lat, odkąd Wojewódzki Szpital Rehabilitacyjny im. dr. S. Jasińskiego w Zakopanem zaczął realizować program zwalczania nadwagi i otyłości oraz propagowania zdrowego stylu życia. Przez zdrowy styl życia rozumiemy holistyczne podejście do zdrowia, a więc zgodne z zasadami dietetycznymi odżywianie, codzienną aktywność fizyczną oraz dobre samopoczucie.

W poprzednich pięciu edycjach programu udział wzięło ok. 550 mieszkańców subregionu Podhalańskiego. Trwająca od kwietnia do sierpnia br. kolejna, szósta już edycja programu, realizowana jest przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego. Do programu zakwalifikowano wstępnie 100 osób, którym przez 12 tygodni zespół specjalistów tj.: lekarzy, fizjoterapeutów, psychologów i dietetyków będzie udzielał wsparcia i otoczy kompleksową opieką.

Program pozwoli na zwiększenie świadomości wśród uczestników na temat koniecznych modyfikacji stylu życia, które mogą uchronić przed konsekwencjami zdrowotnymi wywoływanymi nadmierną masą ciała, czyli nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą, chorobami układu krążenia i nowotworami.

Pod czujnym okiem fizjoterapeuty są realizowane zajęcia na basenie rehabilitacyjnym oraz w sali gimnastycznej, na odpowiednio dobranych przyrządach. Z każdym z uczestników spotyka się dietetyk, który prezentuje zasady zdrowego żywienia, dobiera indywidualną dietę, zdradza tajniki właściwego przygotowania posiłków z zalecanych składników. Psycholog zaś troszczy się o to, by u każdego uczestnika pobudzić i utrzymać wysoką motywację do osiągnięcia zamierzonego celu. Jak pokazały nam poprzednie edycje, korzyści z uczestnictwa w programie mogą być zaskakujące - odnotowywaliśmy spadki wagi ciała nawet do 15 kg, zaś dotychczasowy rekord to zmniejszenie wagi ciała u uczestnika - aż o 21 kg. Jak zawsze dla najbardziej zaangażowanych osób oraz dla tych, którzy osiągną najlepsze wyniki, przygotujemy atrakcyjne nagrody rzeczowe. Wszyscy uczestnicy otrzymają dyplomy potwierdzające udział w programie.

Realizacja programu w poprzednich latach pokazała, że udział w programie redukuje masę ciała, wpływa na ogólną poprawę samopoczucia i wzrostu pewności siebie. Zdecydowana większość uczestników pragnie utrzymać uzyskane efekty.

::attachment{"type":"image","item_id":"734795", "alt":"zdjęcie", "title":"", "longSide":"900"}