Można je zrobić tylko jeden raz i potrafi zdecydować o całej przyszłości danej relacji. Tak, chodzi o pierwsze wrażenie! W dzisiejszym zabieganym świecie nie mamy na nic czasu i bardzo chętnie oceniamy innych ludzi na podstawie pierwszych kilku sekund. Jak sprawić, by dobrze nas zapamiętano po pierwszym spotkaniu?

Postawa to podstawa

Mowa ciała to nie tylko garść porad ze starych czasopism, a kwestia, nad którą od lat pochylają się socjologowie i psychologowie. Badaniem znaczeń mowy ciała zajmuje się nauka o nazwie kinezyka. To, jak się poruszamy, i jaką przyjmujemy postawę, bardzo mocno wpływa na to, jak jesteśmy postrzegani przez innych. Już dzieci w podstawówkach potrafią rozróżnić postawę zamkniętą oraz otwartą. Coraz bardziej popularna staje się wiedza o wpływie ułożenia ciała na nasz układ nerwowy, a co za tym idzie, odczucia. Oczywiście warto pamiętać, że nie każdy sposób poruszania się i postawa jest wynikiem świadomej kreacji wizerunku albo wyrażeniem cudzego emocjonalnego stanu. Istnieją też schorzenia i niepełnosprawności zupełnie niewidoczne, a nasz rozmówca nie jest zobowiązany nam o nich opowiadać.

::attachment{"type":"image","item_id":"463817", "alt":"zdjęcie", "title":"", "longSide":"900"}

Rozmowa, nie monolog

Rozmowa z kompletnie nieznajomą osobą to dla niektórych prawdziwa droga przez mękę. Część z nas w obecności obcych zapomina języka w gębie i rozpaczliwie próbuje wymyślić jakikolwiek temat do rozmowy. Inni wręcz przeciwnie – zaczynają wylewać z siebie potoki słów, by desperacko zagłuszyć ciszę.  Co jest najlepsze? Oczywiście, umiar! Dialog oznacza rozmowę dwóch osób. Pozwól drugiej osobie dokańczać zdania i myśli, nie sugeruj za nią zakończenia wypowiedzi. Pod żadnym pozorem nie przerywaj, nie pouczaj i nie poprawiaj cudzej wymowy – chyba, że źle wymawiane lub mylone jest Twoje własne imię lub nazwisko. Często jesteśmy tak mocno skupieni na tym, co chcemy powiedzieć, że kompletnie nie słuchamy drugiej strony, czekając tylko na wtrącenie własnej wypowiedzi. O czym warto pamiętać?

Utrzymuj kontakt wzrokowy, ale nie zmuszaj się do ciągłego patrzenia na rozmówcę.Jeśli nie zapamiętałeś czyjegoś imienia, po prostu od razu od nie zapytaj! To o wiele lepsze od późniejszego gorączkowego zastanawiania się, jak się do niej odezwać, by uniknąć zwrócenia się po imieniu.Pamiętaj o różnicach kulturowych! Niektórzy nie mają w zwyczaju witać się uściskiem ręki – wystarczy tylko uśmiech.

::attachment{"type":"image","item_id":"463826", "alt":"zdjęcie", "title":"", "longSide":"900"}

Ubiór ma znaczenie

Pierwsza randka, pierwszy dzień w szkole, pierwsze spotkanie, pierwsza wizyta, pierwsze zajęcia – te wszystkie wydarzenia mogą być ogromnie stresujące – ale wcale nie muszą! Przygotuj sobie na takie okazje wygodny zestaw – np. bluzę bez kaptura, klasyczne jeansy oraz gładki męski plecak. Jeśli chcesz się dobrze zaprezentować, postaw na stonowane, neutralne barwy. Oczywiście nie oznacza to smutnych beży i przygaszonych szarości! Proste formy i nieprzyciągające uwagi barwy pomogą Ci skupić uwagę rozmówcy na Twojej twarzy i Waszej rozmowie. Jeśli założysz np. bluzę w krzykliwym odcieniu z ogromnymi nadrukami, jest prawdopodobne, że Twój rozmówca nie zapamięta wcale Ciebie, a raczej Twoje ubranie. Najważniejsze jest to, byś czuł się w swoich ubraniach swobodnie. Jeśli wiesz, że wyglądasz dobrze, będziesz czuć się pewniej!