E-papierosy powstały jako alternatywa dla tych standardowych, tytoniowych. Mówiło się, że mogą okazać się bezpieczniejsze, pomóc w rzucaniu palenia, a także zniwelować wiele negatywnych skutków nałogu nikotynowego. Czy jednak rzeczywiście tak jest?

Z czego składa się e-papieros?

E-papieros to urządzenie elektroniczne, które wypełnia się specjalnym liquidem - może mieć dowolny smak lub przypominać klasycznego papierosa. Liquid może zawierać nikotynę lub nie. Może być ona w różnych stężeniach. Oprócz tego w płynie do e-papierosa znajduje się glikol propylenowy, glicerol oraz związki zapachowe.

Czy e-papierosy są zdrowsze?

Nikotyna zawarta w e-papierosie wykazuje tak samo toksyczne działanie, co ta zawarta w klasycznym papierosie. Dodatkowo wykazano, że podgrzewanie liquidu może negatywnie wpływać na zdrowie[1].

Glicerol i glikol propylenowy to związki zaliczane do grupy alkoholi. Wykorzystywane są na przykład do produkcji kosmetyków i uchodzą w nich za składniki bezpieczne dla zdrowia. Jednak w przypadku podgrzania ich przez grzałkę e-papierosa stają się dla organizmu toksyczne i mogą uszkadzać zdrowe komórki płuc oraz dróg oddechowych, czego konsekwencją mogą być nowotwory[2].

Jedyna różnica między klasycznym a elektronicznym papierosem to fakt, iż wersja elektroniczna nie wywołuje żółknięcia zębów, ani pogorszenia stanu cery czy włosów[3]. Znika także problem nieświeżego oddechu.

Związki zapachowe w e-papierosie

Liquid to substancja o lekkiej konsystencji, która zawiera rozmaite związki zapachowe. Szacuje się, że smaków liquidu może być nawet kilka tysięcy. Część z nich ma neutralny wpływ na organizm, ale niektóre mogą być silnie toksyczne i przyczyniać się do rozwoju chorób[4]. Niektóre z nich wykazują o wiele bardziej szkodliwe działanie niż sama nikotyna. Za niebezpieczny związek zapachowo-smakowy uznaje się przykładowo wanilinę.

Korzyści z rzucenia palenia

Palenie e-papierosów nie jest ani zdrowszą alternatywą dla tytoniu, ani przystankiem na drodze do wygrania z nałogiem. Chemiczne związki wchodzące w skład liquidu oraz nikotyna mogą przyczyniać się do osłabienia układu krwionośnego, zwężenia żył, a w konsekwencji - do rozwoju chorób serca.

Badania wykazują, że już kilka minut po wypaleniu ostatniego papierosa normuje się ciśnienie krwi i tempo bicia serca. Zamiast więc przerzucać się z tradycyjnej "fajki" na e-papierosa, znacznie lepiej jest rzucać palenie przy pomocy dostępnych w aptece środków. Zawierają one np. terapeutyczną cytyzynę i pozwalają stopniowo uwolnić się od nałogu.

Bibliografia:

1. Hajek P, Etter JF, Benowitz NL, et al. Electronic cigarettes: review of use, content, safety, effects on smokers and potential for harm and benefit. Addiction 2014, 109(11): 1801-1810.
2. Goniewicz ML, Knysak J, Gawron M, et al. Levels of selected carcinogens and toxicants in vapour from electronic cigarettes. Tob Control 2014, 23(2): 133-139
3. Zielonka T., A debate: Can we recommend electronic cigarettes to
     our patients? Opinion 1. Adv Respir Med 2017; 85: 35–39.
4. Stępniowska A., Kowalczyk M., Cholewińska E., Ognik K., E-cigarettes – an aid in quitting smoking or a threat, Hygeia Public Health 2017, 52(2): 86-95