Monitorowanie zdrowia z Apple Watch 10. Sprawdź nowe funkcje i możliwości

Apple Watch 10 umożliwia monitorowanie snu

Jedną z funkcjonalności, jaką oferuje użytkownikom Apple Watch 10, jest możliwość wykrycia problemu zdrowotnego określanego jako bezdech senny. Odbywa się to za pomocą opartych na uczeniu maszynowym algorytmów oraz specjalistycznych czujników, dzięki którym wykrywa się zaburzenia oddychania.

Zainstalowana w Apple Watch Series 10 dedykowana aplikacja monitoruje to, jak śpisz, a do tego, co również jest ważne, wspiera zdrowe nawyki i pomaga w ustaleniu optymalnego dla Twojego zdrowia harmonogramu snu. Dzięki tej aplikacji można bowiem np. sprawdzić długość poszczególnych faz snu.

Apple Watch Series 10 pozwala na lepszą kontrolę pracy serca

Monitorowanie snu i bezdechu sennego to nie wszystko, na co pozwala Apple Watch Series 10. Urządzenie zostało wyposażone również w nowy, ulepszony czujnik EKG (dzięki niemu łatwiejsza staje się analiza rytmu serca, dzięki czemu można w czasie rzeczywistym śledzić tętno oraz wykrywać np. migotanie przedsionków). Tymczasem, nieprawidłowości w rytmie pracy serca, w tym na przykład nietypowo wysokie lub niskie ciśnienie, mogą stanowić sygnał poważnych schorzeń –  do takich zalicza się np. arytmia. Korzyści, jakie można dzięki temu zyskać są ogromne – użytkownik może odpowiednio szybko zareagować oraz skonsultować się z lekarzem.

Warto przy tym zwrócić uwagę na jeszcze jedną kwestię. Apple Watch Series 10 dostarcza bowiem coś więcej niż same surowe dane. Każdy, kto interesuje się zdrowym trybem życia, dobrze zdaje sobie sprawę z tego, jak ważny jest kontekst. To właśnie dlatego brane są pod uwagę różne czynniki zewnętrzne, w tym np. zmiana wysokości nad poziomem morza czy wysiłek fizyczny, dzięki czemu można lepiej zrozumieć, jaki jest stan zdrowia.

Monitorowanie temperatury ciała. To również jest możliwe dzięki Apple Watch Series 10

Apple Watch Series 10 pozwala również na monitorowanie temperatury ciała; odbywa się to poprzez pomiar temperatury nadgarstka. Jest to ważne np. w przypadku:

• menstruacji u kobiet,
• podczas intensywnych treningów lub choroby.

Pozwala to szybko zauważyć ewentualne niepokojące zmiany oraz daje szansę na przykład na wczesne wykrycie gorączki czy innych problemów zdrowotnych.

Sport to zdrowie. Sprawdź Apple Watch Series 10

Aplikacja Aktywność, będąca integralną częścią Apple Watch Series 10, to doskonałe wsparcie dla Twoich codziennych treningów oraz aktywności. Dzięki temu można na bieżąco śledzić np.:

• liczba spalonych kalorii,
• liczbę kroków,
• szczegółowe dane na temat treningów.

Umożliwi Ci to kontrolowanie zdrowego trybu życia na co dzień, można bowiem łatwo ustalać indywidualne cele. Jeśli zależy Ci na tym, by zachować odpowiedni balans pomiędzy aktywnością oraz odpoczynkiem, również jest to możliwe dzięki smartwatchowi Apple Watch Series 10.

Najnowszy Apple Watch może proponować różne formy aktywności ruchowej, w tym np. takie jak interwały HIIT, trening siłowy, pilates czy joga. Wszystko to sprawia, że Apple Watch Series 10 daje pogłębiony obraz Twojego rozwoju fizycznego, pomagając osiągnąć wcześniej założone cele treningowe.

Profilaktyka zdrowotna jest możliwa dzięki smartwatchowi Apple Watch Series 10

Apple to producent, który systematycznie inwestuje w rozwój swoich urządzeń. Robi to nie tylko po to, by zapewnić użytkownikom rozrywkę, ale także po to, by wpłynąć na poprawę zdrowia użytkowników. To właśnie dlatego warto zainteresować się smartwatchem Apple Watch Series 10, który dzięki licznym funkcjom zdrowotnym jest zegarkiem dobrym nie tylko dla sportowców, ale dla wszystkich tych, którzy lubią monitorować swój stan zdrowia na co dzień.