Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji. Konkurs dla czytelników

To nie jest wiedza rodem z podręczników szkolnych. Jeśli więc szukacie informacji m.in. o tym, czym różnią się ciała kobiet i mężczyzn, albo jak działa układ trawienny, oddechowy, nerwowy i tak dalej, poszukajcie innych książek na ten temat. Ten tytuł skupia się na ciałopozytywności, a więc generalnie na tym, jak polubić swoje ciało i poczuć się w nim dobrze. Jak podkreślają w tym miejscu autorki: „W szkole uczysz się o ciele, jednak tylko pod kątem tego, z czego ono się składa i jakie mechanizmy w nim zachodzą. (…) Ale jeśli słuchasz na lekcji uważnie, to na pewno wiesz, że nie ma tam zbyt wiele o tym, jak my widzimy nasze ciało i jaki to ma na nas wpływ, o emocjach, jakie w nas budzi. Brakuje też informacji o różnorodności ciał! O tym właśnie opowiemy w tej książce.”

Tłumacząc, czemu napisały tę książkę, sięgają do własnych doświadczeń, zwłaszcza z okresu dojrzewania, kiedy wiedzy na ten temat szukały w różnych źródłach, a zdobywanie jej zajęło im parę lat. Teraz chcą nią podzielić się z innymi. Tak, żebyście wiedzieli już dziś jak patrzeć na siebie i okiełznać niektóre emocje, a nie dopiero kiedy będziecie dorośli. Wszak kiedy ma się 9 czy 12 lat, nie jest łatwo dogadać się z własnym ciałem. Czasem nogi wydają się za długie, albo za krótkie. Włosy mają nie ten kolor, zgryz jest krzywy, a i uśmiech nie tak ładny jak u innych. Dopadają was kompleksy, możecie spotkać się z hejtem lub czuć się odrzuceni. Ta książka z pewnością rozjaśni wam niektóre horyzonty, a przede wszystkim pomoże odpowiedzieć na wiele pytań, w tym na te najważniejsze: Jak zaakceptować siebie i poczuć się do-brze w swoim ciele? Jak ogarnąć wszystkie emocje, które pojawiają się, gdy o nim myślimy? Co zrobić z tym, czego w sobie nie lubimy?

Po tytuł „Moje ciało jest okej!” powinni też sięgnąć rodzice, którym czasem naprawdę trudno jest rozmawiać z dzieckiem na pewne tematy. A zdecydowanie trzeba. Ta książka być może wielu z was również pomoże uporządkować własną wiedzę na temat emocji związanych z ciałem, i przy okazji podpowie, jak przełożyć ją na język zrozumiały dla dziecka i adekwatny do jego poziomu rozwojowego. Czytajcie ją razem z dzieckiem, dyskutujcie, nie bójcie się tematu, wspierajcie dziecko w trudnym procesie dojrzewania, zmian, często emocjonalnych burz.

Książkę warto też zarekomendować osobom pracującym z dziećmi, bądź z rodzicami. “Moje ciało jest okej!” pomoże wam zrozumieć dziecięcy punkt widzenia na temat emocji wokół ciała. Może stanowić punkt wyjścia do przeprowadzenia lekcji czy warsztatu na temat emocji związanych z ciałem: kompleksów, hejtu, tematu różnorodności. Jest też wartościowym materiałem edukacyjnym do polecania podopiecznym i ich rodzicom - takim, z którym będą mogli samodzielnie działać.

POZNAJCIE AUTORKI:

Anna Natasza Górecka – promotorka ciałopozytywności i zdrowia psychicznego, z wykształcenia psycholożka. Wierzy, że wiedza o tym, jak się ze swoim ciałem dogadać i jak o nie emocjonalnie dbać, jest podstawowym prawem należnym każdemu od najmłodszych lat. Fascynuje ją terapeutyczne wykorzystanie ruchu, w ramach swojej działalności w tym zakresie prowadziła m.in., wraz z Aleksandrą Górecką, warsztaty w Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie.

Aleksandra Górecka – z zawodu edukatorka i animatorka kulturalna, z wykształcenia pedagożka. Obecnie współpracuje z Muzeum Sztuki Nowoczesnej i Muzeum Narodowym w Warszawie. Prowadząc warsztaty dla dzieci i młodzieży, ciągle odkrywa świat na nowo. Temat ciała i emocji jest jej osobiście bliski - pierwsze kompleksy pożegnała, pozując jako modelka na w Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie, a jej praca z ciałopozytywnością trwa.

Uwaga, książka!
Od wydawnictwa Znak Emotikon mamy dla Was 2 egzemplarze książki. Otrzymają je osoby, które jako pierwsze napiszą na adres: konkurs@24tp.pl. W treści prosimy podać imię, nazwisko i adres, a w tytule maila wpisać: Książka.