Jacek Czech zdobył złoto i srebro w czasie Mistrzostw Polski w Parapływaniu, które odbyły się w Szczecinie.

::attachment{"type":"gallery", "template":"thumb3", "item_id":"112633"}

Jacek Czech, uprawiający parapływanie, ma na koncie medale igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata. Tym razem wystartował w mistrzostwach Polski, które od 17 do 19 listopada odbywały się w Szczecinie. Czech wywalczył w nich dwa medale. Złoty na 50 metrów stylem dowolnym, a srebrny na 50 metrów - grzbietowym.

- To kolejny etap przygotowań do igrzysk paraolimpisjkich, które odbędą się na przełomie sierpnia i września 2024 r. w Paryżu. To było też podsumowanie moich tegorocznych startów i ostatnie zawody w tym sezonie - mówi Jacek Czech.

Od początku grudnia zaczyna w Zakopanem w Centralnym Ośrodku Sportu zgrupowanie i przygotowania do kolejnego sezonu, którego uwieńczeniem będą igrzyska w Paryżu. - COS w Zakopanem stał się już moim domem. Zakopane daje mi wiele energii. Jestem wdzięczny pracownikom za to, że mnie wspierają. Dzięki temu wiem, że robię to nie tylko dla siebie, ale inspiruję innych. Jestem wdzięczny mojej fizjoterapeutce Aleksandrze Michalik, która wykonuje bardzo ważną pracę, przywracając mnie po treningach do użyteczności - mówi Jacek Czech.

Tych treningów jest bardzo dużo. - Chciałem też podziękować Andrzejowi Marciniakowi, który pomaga mi w zajęciach na siłowni. Mam wokół siebie ludzi, którzy swoim sercem, czasem i zaangażowaniem pomagają mi. To dobro, które ktoś dla mnie poświęca, daje takie rezultaty - dodaje Jacek Czech.

W przygotowaniach do nowego sezonu najpierw dominować będzie trening siłowy. Do marca wiele czasu spędzi na siłowni. - Będę też zwracać uwagę na technikę i pracować nad wytrzymałością. Ona bardzo się poprawiła również przez mój pobyt w górach i specjalistyczną dietę. Stałem się też fanem żentycy i czekam, kiedy będzie dostępna - stwierdza Czech.

Jak dodaje, czuje się też silny psychicznie, stara się nie zwracać uwagi na bardzo silnych rywali, a skupiać na sobie, swoim treningu. - Pracuję nad sobą, nas swoimi słabymi punktami. Kluczem do sukcesu jest to, aby być najlepszą wersją siebie - dodaje pływak.

p