Choć podobno kobiety uwielbiają niegrzecznych chłopców, to jednak wcale, jak się okazuje, kilkudniowy zarost, tatuaż czy silnie zarysowane kości policzkowe nie działają na ich zmysły. Co zatem podoba się paniom?

Według badań psychologów panie wolą delikatnych mężczyzn o subtelnej urodzie. Gdy poproszono kobiety o ocenę prawie tysiąca przygotowanych przez komputer twarzy, większość kobiet przyznało punkty mężczyznom z kobiecymi rysami. Zdaniem płci pięknej bardziej atrakcyjni są mężczyźni z... ciemniejszą karnacją. Czyżby ideałem kobiety był delikatny, dobrze ogolony obcokrajowiec? Co zatem powinni zrobić nasi mężczyźni z zarostem? Odpowiedź jest prosta, bardziej o niego zadbać. Mimo że większość z nas doskonale wie, że odpowiednia dieta potrafi zdziałać cuda, niewiele osób zdaje sobie sprawę, że pewne produkty mogą mieć wpływ na stan zarostu. Warto o tym wiedzieć, gdy ma się partnerkę, która lubi nieogoloną twarz.

Które z witamin są niezbędne? Przede wszystkim witamina A, która utrzymuje oraz naprawia tkankę skóry, dzięki czemu jest ona zdrowsza, co ma dobry wpływ na rośnięcie włosów. Z kolei Beta-karoten jest jej prowitaminą, co oznacza, że pod wpływem odpowiednich reakcji chemicznych może się w nią zmienić. Gdzie znaleźć te składniki? Witaminę A zawierają m.in. mleko, ser, masło i żółtka. Natomiast Beta-karoten znajduje się np. w marchwi, dyni, słodkich ziemniakach, szpinaku czy kapuście włoskiej

By zarost dobrze wyglądał, trzeba także sięgnąć po substancje wspierające produkcję łoju. Nasz organizm produkuje go w celu smarowania i nawilżania włosów, dzięki czemu wyglądają one na grubsze i bardziej soczyste. Oprócz witaminy E, niezbędna jest także witamina C, która pomaga we wzroście tkanek, w tym m.in. skóry i mieszków włosowych. Jej dobrym źródłem są owoce cytrusowe, zielona papryka oraz brokuły. Natomiast by dostarczyć dużych ilości witaminy E, należy sięgnąć po migdały, nasiona słonecznika, masło orzechowe, olej kukurydziany lub szpinak.

Kolejną podporą dla zarostu jest białko. Nasza skóra i włosy zbudowane są głównie z keratyny, białka składającego się z aminokwasów. Tych ostatnich nasz organizm nie potrafi samodzielnie wytworzyć. Do ich produkcji potrzebujemy białka, które znajdziemy w rybach, chudym mięsie, drobiu, jajach, ryżu, fasoli i mleku. Na koniec warto także pamiętać o kwasach tłuszczowych Omega-3. Są one niezbędne do prawidłowego wzrostu komórek naszego ciała, w tym zarostu. Pełnią również funkcję ochronną błon komórkowych. Dzięki temu zapobiegają wysuszaniu i kruszeniu się włosów. Gdzie je znaleźć? Tym razem skuteczny jest olej lniany, orzechy włoskie i łosoś.

Gdy zadbamy o zarost, można pomyśleć o... brodzie! Jakiej? Broda przecież brodzie nierówna. To może baczki? Wąsy? Co modny facet ma dziś nosić na twarzy? I jak wykorzystać zarost, by dodać sobie urody. Obecnie rzadko spotyka się zarosty długie, jeszcze rzadziej takie bezkształtne, bo to zwyczajnie nie jest ładne. Mimo to chyba każdy facet choć raz w życiu ma ochotę zapuścić brodę. Dlaczego? Z paru powodów. Jednych sama myśl o goleniu się o siódmej rano przyprawia o dreszcze, inni mają ochotę poczuć się jak jaskiniowcy. Nawet takie gwiazdy, jak Brad Pitt czy Harrison Ford nie oparły się pokusie i swojego czasu nosiły brodę.

W związku z tym, że wąsy od dłuższego czasu są niemodne, wielu panów pokochało baczki. Świetnie, pod warunkiem, że pasują do twarzy. Nieźle mają się hiszpańskie bródki, czyli leninówki. Jakiś czas temu czarnoskórzy raperzy rozpropagowali misterne paski na twarzy, biegnące wzdłuż szczęki i brody, co jest niezwykle trudne do utrzymania. Jaki zarost jest obecnie modny? Dla młodych facetów: wszelkie kropki i pionowe paseczki na środku brody, tuż pod linią ust. Atrakcyjny i lubiany przez kobiety jest także dwu- trzydniowy zarost.

Cóż, gdy twoja kobieta lubi cię z bródką, nie rezygnuj z niej w imię mody, bo wypielęgnowany zarost pozwala wielu panom wyglądać na bardziej zadbanego i... seksownego.

Tygodnik Podhalański 36/2012