Życie z ADHD. Mamy dla Was książki

Soli Lazarus przede wszystkim jest mamą dorosłego syna z ADHD, a przy tym nauczycielką z trzydziestoletnim doświadczeniem, a także m.in. specjalistką z zakresu pierwszej pomocy psychologicznej. Wspiera dzieci i nastolatki z ADHD oraz ich rodziny. Prowadzi też blog, podcast oraz pisze książki. Jedną z nich jest właśnie „ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków”.

Dlaczego napisała tą książkę? Kilka powodów wyjaśnia już pierwszy akapit. Soli jednak dodaje tu: „Ponieważ przez trzydzieści lat pracowałam w szkole, dobrze wiem co mogą zrobić nauczyciele, aby cię wesprzeć. A w związku z tym, że mój syn ma ADHD, wiem również sporo o tym, co może ci pomóc w domu”. Poza tym, jak pisze: „Doświadczenie podpowiada mi, że po tym, jak usłyszysz diagnozę ADHD, będziesz potrzebować wyjaśnienia, na czym to właściwie polega i jak dorośli mogliby ci pomóc”.

ADHD to nie wyrok. Dzięki diagnozie macie szansę dowiedzieć się, dlaczego zachowujcie się tak, jak się zachowujecie, dlaczego niektóre rzeczy sprawiają wam trudności, dlaczego targają wami różne emocje, trudno wam się skupić i być może także nawiązywać znajomości. Autorka podkreśla tu rzecz niezwykle istotną, nikt z ADHD nie jest osobą uszkodzoną, którą trzeba naprawiać. Wystarczy za to odrobina życzliwości, pomocy i wsparcia, by zmienić jej życie. I jeszcze jedna ważna rzecz - każdy z diagnozą ADHD powinien jasno mówić, jakie ma potrzeby. „Jeśli wyjaśnisz dorosłym, czego potrzebujesz, a oni cię wysłuchają i dopasują swoje podejście do twoich potrzeb, będzie ci znacznie łatwiej”. Niemniej od czegoś trzeba zacząć, by zachęcić dzieci do mówienia i nauczyć się słuchać. I w tym niezwykle pomocna okaże się książka Soli Lazarus. Zarówno młodym czytelnikom z diagnozą, jak i ich rodzicom, nauczycielom czy terapeutom - osobom, które chcą zrozumieć, wsłuchać się i wspierać. Dla nich to okazja, by dowiedzieć się, czego naprawdę potrzebuje młoda osoba z ADHD.

Co w niej znajdziecie, poza, oczywiście, rzeczowym wyjaśnieniem czym jest ADHD? Konkretne porady, strategie i małe kroki do poprawy koncentracji, organizacji, relacji z rodziną oraz zarządzania emocjami, które znajdziecie w zakładkach „Szybkie wygrane”. W każdym z rozdziałów, czy to poświęconym szkole, rodzinie, emocjom, wykonywaniu zadań, utrzymaniu porządku, ryzykownym zachowaniom, higienie, etc., autorka oddaje też głos nastolatkom, które opowiedziały jej o swoich doświadczeniach. To właśnie one dzielą się swoimi lifehackami - mówią o tym, jakie napotykają trudności, co mogłoby pomóc i dlaczego to pomaga, a także czego unikać.

I to w dużej mierze dzięki nim książka „ADHD. Jak to ogarnąć” jest naprawdę cennym wsparciem w codziennych zmaganiach. Jasna, pełna energii, dowcipnych ikonografik, empatyczna i praktyczna, serwuje porady, które naprawdę działają.

Uwaga, książka!
Od wydawnictwa ZNAK EMOTIKON mamy 2 egzemplarze książki. Otrzymają je osoby, które jako pierwsze napiszą do nas w poniedziałek 8.09 o godz. 15 na adres: konkurs@24tp.pl. W treści prosimy podać imię, nazwisko i adres, a w tytule maila wpisać: ADHD. 

an