Reklama

2018-08-01 13:10:44

Akcja TP

Kolarstwo: Na rowerze tylko w kasku

Reklama

O tym, że głowę ma się nie od parady a w dodatku tylko jedną i, że warto o nią zadbać, przekonuje czytelników Tygodnika Podhalańskiego zawodniczka MTB, olimpijka Katarzyna Solus-Miśkowicz.

Kaski przeszły długą drogę, aby zaistnieć w świadomości rowerzystów, jako niezbędny element stroju. Od skórzanych, poprzez plastikowe, do dzisiejszych wysoko rozwiniętych technologicznie konstrukcji. O tym, że kask może uchronić przed urazami, a nawet uratować życie, nikogo nie trzeba już przekonywać. Ale jak dobrać ten odpowiedni? Na co zwrócić uwagę i jakie technologię są najlepsze? W wyborze pomoże Katarzyna Solus-Miśkowicz medalistka mistrzostw Polski, olimpijka w zawodach MTB, zawodniczka Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team.
Najważniejsze jest bezpieczeństwo i komfort. Kask musi być dopasowany oraz posiadać odpowiednie atesty, aby chronić w razie wypadku. Egzemplarze sprzedawane w autoryzowanych punktach powinny spełniać wymagane normy, ale aby się upewnić, należy szukać na etykiecie w wewnętrznej części kasku oznaczenia EN 1078. Jest to norma Unii Europejskiej, która mówi o wysokim poziomie bezpieczeństwa sprzętu oraz o odpowiedniej elastyczności i odporności.
Kaski można podzielić na kilka kategorii ze względu na typ jazdy. Kaski szosowe mają zapewnić jak największą opływowość. W niektórych modelach zrezygnowano z otworów wentylacyjnych, zwłaszcza w tych czasowych i do triathlonu. Mają one dość charakterystyczny wygląd przez starannie zaprojektowane wycięcie na twarz, głębokie wewnętrzne kanały i duże wyloty z tyłu. Głowa pozostaje w nich chłodna, nie stawiając oporów powietrza. Są one lekkie, dopasowane i bezpieczne dzięki zastosowaniu wytrzymałych, odpowiednio amortyzujących materiałów.
Kaski MTB różnią się od szosowych mocniej zabudowanym tyłem, który lepiej chroni potylicę. Niektóre modele mają odpinany daszek, który w modelu MTB jest dodatkową ochroną przed wodą i słońcem. Ilu kolarzy tyle opinii, dlatego najlepiej sprawdzić samemu jak czujemy się z takim daszkiem.
Zawodnicy najbardziej ekstremalnych dyscyplin sięgają po kaski osłaniające twarz – full-face. Mają one technologię dopasowywania się do głowy, jednocześnie ją chroniąc. 
Kaski typu orzeszek są najczęściej kupowane przez fanów BMX. Charakteryzują się słabą wentylacją, ale chronią całą głowę.
Kaski miejskie są podstawową ochroną w codziennym poruszaniu się na rowerze po mieście. Są lekkie, wytrzymałe i posiadają odpowiedni systemem wentylacji. Dobrze, aby miały elementy odblaskowe.
Wybierając kask, należy dobrać go w pierwszej kolejności pod kątem zastosowania do jazdy, a następnie indywidualnych preferencji. Najlepiej przymierzyć kilka modeli i sprawdzić, w którym czujemy się najlepiej. Należy także zwrócić uwagę na ilość otworów wentylacyjnych, wagę oraz dodatki, takie jak odblaski czy oświetlenie (występują modele z lampkami). Najważniejsze, o czym powinniśmy pamiętać, to to, że kask przede wszystkim musi mieć odpowiednie atesty bezpieczeństwa. 
Katarzyna Solus-Miśkowicz: 
Przed założeniem kasku należy poluzować systemy dopasowania, następnie umieszczamy go na głowie w taki sposób, aby sięgał do połowy czoła. Ostatni etap to skręcenie systemów dopasowania na tyle mocno, aby kask nie przemieszczał się na głowie, ani jej nie uciskał.
Częsty błąd popełniany przez kobiety to niewyciągnięcie splecionych w kucyk bądź warkocz włosów z prześwitu nad mechanizmem regulacji. Dopiero po tym można mocno zapiąć kask i jest on dobrze dopasowany.
Nie każdy kask jest odpowiedni dla każdego. Różne modele posiadają różne kształty, dlatego należy przymierzyć kilka wariantów, aby dopasować ten właściwy. Pamiętajmy, że najważniejsze jest, aby kask „nie latał” i nie uciskał. Należy go starannie dopasować i sprawdzić czy nie uwiera. Pamiętajmy, że takie same zasady zakładania kasku obowiązują również u dzieci.
Rząd planuje od 2019 roku wprowadzić obowiązek jazdy w kasku dla dzieci do 14 roku życia. Kaski dla dzieci pod względem technologicznym niczym nie różnią się od tych dla dorosłych. Są tylko ich mniejszą wersją. Mogą mieć dodatkowy mechanizm regulujący rozmiar, aby „rosły” wraz z dzieckiem. Każdy kask, ale zwłaszcza dziecięcy powinien mieć regulację z tyłu, aby dopasowanie było jeszcze łatwiejsze. Można znaleźć różne kolorowe wzory, aby zadowolić najbardziej wymagającego małego kolarza. 
Należy pamiętać, że zadaniem kasku jest przyjęcie energii powstającej podczas uderzenia spowodowanego upadkiem, dlatego bardzo ważne jest, żeby po mocnym uderzeniu koniecznie wymienić go na nowy.
Podsumowując, kask musi być dopasowany do głowy, ale również do sposobu użytkowania. Ważne by miał niezbędne atesty, był lekki i odpowiednio wentylowany. Reszta dodatków zależy od gustu i preferencji każdego z nas.

Reklama
Komentarze Facebook
Dodaj komentarz
Wysłanie komentarza oznacza akceptację regulaminu komentowania na łamach 24tp.pl
Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.
  • PRACA | dam
    Osoba do roznoszenia ulotek. stawka 15 zł/godzina. Praca od zaraz!
    Tel.: 880 958 482
  • PRACA | dam
    Przyjmę PRACOWNIKA BUDOWLANEGO lub do przyuczenia. Praca dobrze płatna ubezpieczenie.
    Tel.: 791669932
  • PRACA | dam
    Hotel Bania w Białce Tatrzańskiej zatrudni PRACOWNIKA PORZĄDKOWEGO. Tel. 694 463 016 email: praca@bania.pl
  • MOTORYZACJA | sprzedaż
    SPRZEDAM SAMOCHÓD JAGUAR XF, 340 KM, 2015 r., ewentualnie zamienię na działkę -
    Tel.: 600 599 224.
  • SPRZEDAŻ | różne
    SPRZEDAM TRAMPOLINĘ 4-STANOWISKOWĄ DUŻĄ, nową lub używaną -
    Tel.: 600 599 224.
  • PRACA | szukam
    INFORMATYK SZUKA PRACY JAKO PROGRAMISTA, SERWISANT KOMPUTEROWY, ADMINISTRATOR SIECI KOMPUTEROWYCH. Umiejętność programowania w języku Java w stopniu zaawansowanym. Znajomość programów: Adobe Photoshop, Adobe Design, Corel, Excel, Word, PowerPoint, Access. Tel. 504 937 442
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    Wynajmę: HALĘ, DOM na magazyn, PLAC na działalność gospodarczą, zakład fryzjersku, aptekę. 502 658 638
  • NIERUCHOMOŚCI | kupno
    KUPIĘ DZIAŁKI BUDOWLANE, DOMY, MIESZKANIA Zakopane i najbliższe okolice tel. 606 253 595.
  • PRACA | dam
    Przedsiębiorstwo Budowlane zatrudni pracowników w zawodzie: cieśla, murarz, zbrojarz ,malarz, operator koparko-ładowarki, pracownik budowlany.
    Tel.: 602629623
  • PRACA | dam
    Hotel *** w Bukowinie Tatrzańskiej poszukuje KUCHARZY, POMOCE KUCHENNE. Praca całoroczna, umowa o pracę, stabilne warunki zatrudnienia.
    Tel.: 784056441, 506093576
  • PRACA | dam
    KASJER/KASJERKA - praca w sklepie spożywczym w Bukowinie Tatrzańskiej
    Tel.: 609820250
    E-mail: as.stasik@op.pl
  • USŁUGI | budowlane
    Dekoracyjne podłogi ŻYWICZNE mikrocement kamienne dywany
    Tel.: 602151628
    E-mail: igi602@interia.pl
  • SPRZEDAŻ | maszyny, narzędzia
    WYRÓWNIARKA 50, 3500 zł
    Tel.: 787863535
    E-mail: k-allegro@wp.pl
  • PRACA | dam
    SPRZEDAWCA motorów/ rowerów Czarny Dunajec 730 735 000 lub CV na: praca@gros24.pl
  • PRACA | dam
    Hotel "Foluszowy Potok" Zakopane, ul. Zamoyskiego 42 zatrudni: POKOJOWĄ, POMOC KUCHENNA-ŚNIADANIOWA. Praca w systemie zmianowym, co 2 dzień. 660 41 00 46
  • POŻYCZKI
    BANK NIE CHCE UDZIELIĆ CI KREDYTU ? POŻYCZKA NA DOWÓD, MINIMUM FORMALNOŚCI, BEZ ZAŚWIADCZEŃ, DUŻE KWOTY POŻYCZKI. ZADZWOŃ -18 542 40 56.
  • PRACA | dam
    OFERTA PRACY W COS-OPO ZAKOPANE: KELNER. Szczegóły: 725 300 095
  • PRACA | dam
    OFERTA PRACY W COS-OPO ZAKOPANE: ZASTĘPCA GŁÓWNEGO KSIĘGOWEGO. Szczegóły: http://bip.cos.pl/1509/zakopane
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    DO WYNAJĘCIA KOMFORTOWE, NOWE, UMEBLOWANE MIESZKANIE 50m2, CENTRUM NOWY TARG ul. Krzywa. 698 559 040
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    WYNAJMĘ POWIERZCHNIE HANDLOWĄ, SUPER LOKALIZACJA DEPTAK-KRZYWA NOWY TARG przy Salonie gier. Idealne pod kawiarnię, gastronomię, klub muzyczny. 608 806 408
  • MOTORYZACJA | sprzedaż
    Sprzedam KIA SPORTAGE benzyna + gaz, 2.0, r.p.XII.2011, 4x4, opcja typowo zimowa, stan idealny, I pierwszy właściciel lub zamiana na BUS 9-OSÓB. 608 806 408
  • PRACA | dam
    OSOBĘ DO PRACY W PENSJONACIE W KOŚCIELISKU ZATRUDNIMY. Możliwość zamieszkania. 608 806 408
  • PRACA | dam
    PENSJONAT W KOŚCIELISKU zatrudni PRACOWNIKA GOSPODARCZEGO (OGÓLNOBUDOWLANY). 608 806 408
  • PRACA | dam
    Spółka POLSKIE TATRY S.A zatrudni: - PRACOWNIKA OBSŁUGI GRILLA - KELNERA-BARMANA - RECEPCJONISTA/KA do Zajazdu Górskiego Kuźnice. Tel. 1820 63730 lub 601 268 550. Szczegółowe informacje na stronie www.polskietatry.pl.
  • PRACA | dam
    Spółka POLSKIE TATRY S.A zatrudni KELNERA/KĘ do Zespołu Pensjonatów ?Dolina Białego?. Tel. 1820 63730 lub 603 750 122. Szczegółowe informacje na stronie www.polskietatry.pl.
  • PRACA | dam
    Spółka POLSKIE TATRY S.A zatrudni: PRACOWNIKA OBSŁUGI PUNKTU GASTRONOMICZNEGO-SPRZEDAŻ LODÓW Tel. 1820 63730. Szczegółowe informacje na stronie www.polskietatry.pl.
  • PRACA | dam
    Spółka POLSKIE TATRY S.A zatrudni PRACOWNIKA OBSŁUGI SPRZĄTAJĄCEJ do Aqua Parku Z-ne. Tel. 1820 63730 lub 602 263 516. Szczegółowe informacje na stronie www.polskietatry.pl.
  • PRACA | dam
    MECHANIK skutery/motory Czarny Dunajec, pełny etat dobre wynagrodzenie. 730 735 000.
  • PRACA | dam
    STRÓŻ NOCNY, Czarny Dunajec 730 735 000
  • PRACA | dam
    OBSŁUGA SYSTEMÓW AUKCYJNYCH TYPU ALLEGRO. Zakopane, pełny etat CV na praca@gros24.pl
  • PRACA | dam
    PRACOWNIK FIZYCZNY rozładowywanie dostaw, sprzątnie itp Czarny Dunajec. 730 735 000
  • PRACA | dam
    SPRZEDAWCA AGD/RTV Czarny Dunajec 502 303 913 lub CV na: praca@gros24.pl
  • USŁUGI | budowlane
    POKRYCIA DACHOWE, RYNNY, OBRÓBKI, PODBITKI, MALOWANIE DACHÓW, WYKOŃCZENIA WNĘTRZ, FASADY, ELEWACJE, OCIEPLENIA, KOMINY, MONTAŻ OKIEN DACHOWYCH. 531 001 608.
  • PRACA | dam
    Zatrudnię MURARZA oraz POMOCNIKA.
    Tel.: 604131899
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    Uniwersytet Warszawski jako właściciel nieruchomości położonej w Kościelisku, ul. Kiry 36, zaprasza do udziału w postępowaniu ofertowym na wydzierżawienie w/w nieruchomości. Pełna treść ogłoszenia znajduje się pod adresem internetowym https://www.uw.edu.pl/wynajem-sal-i-inne-uslugi/ oraz można się zapoznać bezpośrednio w DPTiW Wrzos pod wskazanym powyżej adresem". 18 20 70 213
  • USŁUGI | budowlane
    Budowa domów jedno i wielorodzinnych, pensjonatów , roboty zbrojarskie i żelbetowe.
    Tel.: 609075091
  • PRACA | dam
    RESTAURACJA W ZAKOPANEM ZATRUDNI: POMOC KELNERSKĄ weekendy, święta, wakacje (z możliwością noclegu). 601 533 566, 18 20 64 305
  • PRACA | dam
    RESTAURACJA W ZAKOPANEM ZATRUDNI: KELNERKĘ, praca stała z możliwością noclegu. 601 533 566, 18 20 64 305
  • PRACA | dam
    Przyjmę do pracy w Karczmie oraz Pensjonacie w Czorsztynie: kucharza/kę, pomoc kuchenną, kelnera/kę.
    Tel.: +48509920018
    E-mail: nadzamcze@interia.pl
  • PRACA | dam
    BIURO RACHUNKOWE w Poroninie zatrudni KSIĘGOWEGO, tel. 607863893
  • PRACA | dam
    SPYTKOWICE: FIRMA DREW-DOM zatrudni pracowników: stolarzy, cieśli, obsługę tartaku. Praca od zaraz.
    Tel.: tel. 605048933; 182688067
    E-mail: dziur@drew-dom.eu
    WWW: www.drew-dom.eu
  • PRACA | dam
    KUCHARZ Bukowina Tatrzańska, praca CAŁOROCZNA, możliwośc zakwaterowania
    Tel.: 510-213-878
  • USŁUGI | budowlane
    Usługi budowlane na terenie Podhala. Wykonam: chodniki, podjazdy, kanalizację, gabiony lub inne prace ziemne. 505021357
    Tel.: 505021357
    E-mail: staszel.anna@gmail.com
  • IMPREZY OKOLICZNOŚCIOWE
    Restauracja Przy KominQ Zakopane
    Tel.: +48 500 352 220
    WWW: https://www.goldhotel.eu/restauracja
  • USŁUGI | budowlane
    Wyburzenia, rozbiórki budynków, kruszenie gruzu budowlanego.
    Tel.: 605061314
    E-mail: tomaszsledz80@gmail.com
  • USŁUGI | budowlane
    Tynki Maszynowe, Wykończenia wnętrz
    Tel.: Tel: 516 175 182
  • PRACA | dam
    PENSJONAT 10-POKOJOWY ZATRUDNI z zakwaterowaniem (sprzątanie, przygotowanie śniadań), tel.691888444
  • PRACA | dam
    Norwegia/Tynkarze.Praca całoroczna.Chłopaki z Podhala.Zarobki w przeliczeniu; od 17-25 Euro/godz.Zjazdy do kraju,wg.własnego uznania,średnio co 2-3 tyg.Języki obce NIE wymagane.Tel;
    Tel.: 699 559 329
2019-04-24 22:54 Nocny wypadek w Spytkowicach 2019-04-24 22:26 Halny nie daje za wygraną (ZDJĘCIA, WIDEO) 2019-04-24 22:08 Większa powierzchnia, większe zatrudnienie, więcej inspiracji 1 2019-04-24 21:18 Sprzątnie pod Babią Górą. Wśród śmieci pralka 1 2019-04-24 20:10 Wjechał w płot 2019-04-24 19:48 Widmo kary za bałwana 6 2019-04-24 18:40 Sprzątają świat 2019-04-24 16:59 Fizyczny diament - indeks z szansą na akademik 2019-04-24 15:44 Apelują do premiera. Chodzi o rozporządzenie w sprawie inwestycji w Tatrach 10 2019-04-24 15:22 BMW w rowie 2 2019-04-24 14:59 Co dalej ze strajkiem nauczycieli 5 2019-04-24 14:22 Spotkanie z odkrywcą i podróżnikiem 1 2019-04-24 13:35 Policjanci przechwycili ponad 100 gramów narkotyków 2019-04-24 12:50 Zjechał na przeciwny pas i doprowadził do czołówki 2 2019-04-24 11:37 Przechodzień uderzył głową o znak. Wezwano pogotowie 5 2019-04-24 10:43 Prolog Jazzowego Zakopanego 2019-04-24 10:30 Suche krany w Zakopanem 2019-04-24 10:15 Nietrzeźwy kierowca, pijany rowerzysta i 11 kolizji 2019-04-24 10:12 Po Wielkanocnym Jaju odnaleziono wełniane rękawice 2019-04-24 09:30 Bajka za miliony 2019-04-24 09:07 Majówkowo w Krościenku 2019-04-24 07:58 Nowicki w Astorii 2019-04-23 23:19 PUSTY LAS 2019-04-23 22:41 Przeczytaj artykuł i wyjedź do Brukseli! 2019-04-23 22:22 Wielka motorowa impreza w Ochotnicy 2019-04-23 22:00 Już od 6 maja Grupa Allmedica przyjmie pacjentów również w Zakopanem! 2019-04-23 21:25 Strażacka akcja przy ul. Zamoyskiego 2 2019-04-23 21:13 Walczyli z wielką plamą ropy 2019-04-23 20:14 W niedzielę - kolejny salon poezji 2019-04-23 19:56 Radni pod Giewontem łamią prawo 11 2019-04-23 18:46 W niedzielę - Wielkanocny Koncert Uwielbienia 2019-04-23 18:24 Wypadek w Rogoźniku 2019-04-23 18:19 Taras widokowy na Trzech Koronach gotowy 7 2019-04-23 17:58 Silny wiatr w Tatrach. W czwartek na Podhalu ponad 20 st. C. 2019-04-23 17:41 Ostatnie dni na skitury 2019-04-23 16:56 Przegrali proces ale nie zmienią opłaty targowej 1 2019-04-23 15:55 14-latek wszedł na łuk mostu, żeby zrobić selfie i wygrać zakład 6 2019-04-23 14:41 Mieszkaniec Białego Dunajca apeluje do wójta o remont drogi 4 2019-04-23 13:32 Pomarańczowe zapylenie na szczytach 2019-04-23 13:21 Śladami Memoriału Piotra Malinowskiego 2019-04-23 12:24 Niespokojna Wielkanoc na drogach powiatu nowotarskiego 2019-04-23 12:20 Słowo o systemie edukacji 2 2019-04-23 11:39 Nasz czytelnik zatrzymał pijanego kierowcę 1 2019-04-23 10:43 Śledztwo prokuratury w sprawie wczorajszej tragedii w Nowym Targu 2019-04-23 10:26 44-latek przyłapany ze sporą ilością psychotropów i amfetaminy 2019-04-23 09:31 Przejechaliśmy na rowerze nowy podjazd na trasie Tour de Pologne 2 2019-04-23 08:03 Jedno z kultowych miejsc w Zakopanem 1 2019-04-22 22:03 Prezydent Andrzej Duda zakończył sezon narciarski 3 2019-04-22 21:47 Nowotarżanka najlepsza wśród chemików 2019-04-22 20:40 Piechotą wzdłuż Alei 1
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
OSTATNIE KOMENTARZE
2019-04-24 23:08 1. najcześciej bo codziennie droge tę zajmuje proboszcz ze Szczawy który dowozi obiady bratu na Jamne wójtowi Królczykowi 2019-04-24 22:58 2. A konserwator zabytków to nie jest obecna władza, przecież wszystkich wymieniła dobra zmiana. To jest do kolesia który nie wie co to jest obecna władza. 2019-04-24 22:53 3. A tymczasem na parkingu przed sklepem jest burdel i wolna amerykanka. 2019-04-24 21:47 4. Jeżeli pralka to Polar PS 663 to pewnie ciągle jeszcze sprawna. 2019-04-24 21:34 5. Co ma do tego "obecna władza"? 2019-04-24 21:25 6. Na Gubałówce zaczyna brakować miejsca na stragany. Wiadomo przecież, że nikt by w góry nie przyjeżdżał gdyby nie można było zrobić zakupów. I wódka też w górach najlepiej smakuje - a nie ma gdzie kupić. 2019-04-24 21:13 7. A to ciekawe!!! Wygrzebane w sieci. "Ustawą z dnia 11 kwietnia 2007 r. o zmianie ustawy o systemie oświaty oraz o zmianie niektórych innych ustaw, wprowadzono do Karty Nauczyciela zapis przyznający nauczycielowi status funkcjonariusza publicznego i wynikającej z tego tytułu ochronie. W związku z tym, że nauczycielom przyznano status funkcjonariusza publicznego i wynikającą z tego tytułu ochronę podczas lub w związku z pełnieniem obowiązków służbowych, określone czyny zabronione, popełnione na szkodę nauczyciela, są ścigane z urzędu, a co za tym idzie kary za popełnienie czynu zabronionego będą surowsze." Później było dużo czytania, a najciekawsze jest na końcu. "Na zakończenie trzeba podkreślić, że nauczyciele korzystając z gwarancji ochrony przeznaczonej dla funkcjonariuszy publicznych, funkcjonariuszami publicznymi nie są i nie dotyczy ich odrębny reżim prawny dotyczący przestępstw popełnionych przez funkcjonariuszy publicznych takich jak nadużycie funkcji, ujawnienie informacji służbowych, czy też informacji uzyskanych w wyniku czynności służbowych. Nie stosuje się również do nich rozszerzenie odpowiedzialności karnej za nadużycie stanowiska, przekroczenie uprawnień, niedopełnienie obowiązku czy zachowanie godzące w autorytet i powagę instytucji czy też ograniczenie niektórych praw, np. zakaz strajkowania." Źródło - OCHRONA NAUCZYCIELA, JAKO FUNKCJONARIUSZA PUBLICZNEGO edurada.pl Wychodzi na to, że mamy do czynienia z następną uprzywilejowaną kastą św. krówek - świnek, co to mają zagwarantowane że nikt im nie podskoczy. 2019-04-24 21:09 8. @Lesny jeden narciarz wiecej szkody potrafi uczynic niz te tlumy idace dolina niestety. 2019-04-24 21:01 9. Nie zgadzam się na żadne inwestycje. Wszystko chcecie zdewastowac i zniszczyć, wytrzebic roślinność i zwierzęta. Gdzie człowiek ma znaleźć odrobinę ciszy i spokoju jak w kazdej dolinie i na każdej grani tłumy ludzi. Niedługo cała przyroda zginie. Ratujmy to co jeszcze da się uratować 2019-04-24 20:24 10. Parodia goni parodie... szkoda strzępić ryja.
WARUNKI W GÓRACH
POGODA W WYBRANYCH MIASTACH REGIONU
Reklama
Polecamy

Bojcorka

FILMY TP

Pożegnania

Album TP